2016年6-7月鄉(xiāng)村少年宮乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄表

1、鄉(xiāng)村少年宮乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：乒乓球 指導(dǎo)教師：鄒明 日期：2016年6 月8日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-8活動(dòng)地點(diǎn)乒乓球場(chǎng)參加人數(shù)8人活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)1）攻球動(dòng)作練習(xí) 2）攻球練習(xí)（直線）2、推擋練習(xí)（直線）3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）備注鄉(xiāng)村少年宮乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：乒乓球 指導(dǎo)教師：鄒明 日期：2016年6月15 日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-15活動(dòng)地點(diǎn)乒乓球場(chǎng)參加人數(shù)8人活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)1）攻球動(dòng)作練習(xí) 2）攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)（直線）3、游戲：定

2、點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）備注鄉(xiāng)村少年宮乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：乒乓球 指導(dǎo)教師：鄒明 日期：2016年6月22 日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-22活動(dòng)地點(diǎn)乒乓球場(chǎng)參加人數(shù)8人活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí) 2）對(duì)墻擊球練習(xí)2、攻球動(dòng)作練習(xí)3、攻球練習(xí)（斜線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）備注鄉(xiāng)村少年宮乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：乒乓球 指導(dǎo)教師：鄒明 日期：2016年6月29 日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-29活動(dòng)地點(diǎn)乒乓球場(chǎng)參加人數(shù)8人活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)1）攻球動(dòng)作練習(xí)

3、 2）攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)（直線）3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）備注鄉(xiāng)村少年宮乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：乒乓球 指導(dǎo)教師：鄒明 日期：2016年7 月6 日 活動(dòng)時(shí)間2016-7-6活動(dòng)地點(diǎn)乒乓球場(chǎng)參加人數(shù)8人活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)1）攻球動(dòng)作練習(xí) 2）攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)（直線）3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）備注鄉(xiāng)村少年宮籃球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：武俊 日期：2016年6月8 日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-8活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)參加人數(shù)15人

4、活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：接傳球交叉步訓(xùn)練重點(diǎn)：1. 出示黑板，請(qǐng)學(xué)生積極回憶學(xué)過內(nèi)容并請(qǐng)一位同學(xué)進(jìn)行講解。2. 提示持球突破要點(diǎn)：蹬跨有力，側(cè)身探肩快，加速突然。3、提高要求：能否從左邊突破？4、分組，巡視輔導(dǎo)，糾正動(dòng)作。5、適時(shí)示范動(dòng)作，解決共性問題，并進(jìn)行解答。6、. 哨音集合學(xué)生7、啟發(fā)誘導(dǎo)：持球突破后被防守隊(duì)員補(bǔ)防，這時(shí)持球隊(duì)員該如何處理。備注鄉(xiāng)村少年宮籃球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：武俊 日期：2016年6月15 日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-15活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)參加人數(shù)15人活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：突分配合訓(xùn)練重點(diǎn)：1、 給各組發(fā)放圖解及筆，巡視察看各組自練情況，適時(shí)提示

5、啟發(fā)學(xué)生：持球隊(duì)員的“三威脅”，即：傳、運(yùn)、投。2、 分組集合，出示圖解板。A. 請(qǐng)同學(xué)回答“持球突破后補(bǔ)防該如何進(jìn)行配合”。B.補(bǔ)充完“突分配合戰(zhàn)術(shù)”要點(diǎn)方法：1號(hào)位傳球至2號(hào)位，2號(hào)位持球突破（左右不限）運(yùn)球至3號(hào)位分球給插上的1號(hào)位隊(duì)員，1號(hào)位隊(duì)員上籃。要點(diǎn)：分球和插入時(shí)機(jī)，即人到球到。分組輔導(dǎo)，明確動(dòng)作要點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤。備注鄉(xiāng)村少年宮籃球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：武俊 日期：2016年6月21日 活動(dòng)時(shí)間2016-4-21活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)參加人數(shù)15人活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：突分配合訓(xùn)練重點(diǎn)：1、 給各組發(fā)放圖解及筆，巡視察看各組自練情況，適時(shí)提示啟發(fā)學(xué)生：持球隊(duì)員的“三

6、威脅”，即：傳、運(yùn)、投。2、 分組集合，出示圖解板。A. 請(qǐng)同學(xué)回答“持球突破后補(bǔ)防該如何進(jìn)行配合”。B.補(bǔ)充完“突分配合戰(zhàn)術(shù)”要點(diǎn)方法：1號(hào)位傳球至2號(hào)位，2號(hào)位持球突破（左右不限）運(yùn)球至3號(hào)位分球給插上的1號(hào)位隊(duì)員，1號(hào)位隊(duì)員上籃。要點(diǎn)：分球和插入時(shí)機(jī)，即人到球到。分組輔導(dǎo)，明確動(dòng)作要點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤。備注鄉(xiāng)村少年宮籃球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：武俊 日期：2016年6月28 日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-28活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)參加人數(shù)15人活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：球性練習(xí)訓(xùn)練重點(diǎn)：1）講解游戲方法及要求躲閃拍球方法：每人抱一球，當(dāng)聽到信號(hào)后進(jìn)行躲閃的同時(shí)去拍別人的球，被拍的次數(shù)少，

7、拍到的次數(shù)多為勝，要求：不能推，拉，抱，撞等犯規(guī)動(dòng)作。運(yùn)球躲閃拍球方法：二人一組在運(yùn)球同時(shí)去拍對(duì)方的球，被拍到的次數(shù)少，拍到的次數(shù)多為勝，要求：同上要求。2）教師發(fā)信號(hào)，同時(shí)在游戲（1）中共同參與1. 鳴哨靠攏在教師前方，讓學(xué)生左右前后有一定活動(dòng)距離。2. 講解練習(xí)內(nèi)容并示范動(dòng)作，同時(shí)在學(xué)生練習(xí)中提高要求。3. 手勢(shì)，哨音與口令相結(jié)合指揮練習(xí)。備注鄉(xiāng)村少年宮籃球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：籃球 指導(dǎo)教師：武俊 日期：2016年7月7 日 活動(dòng)時(shí)間2016-7-7活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)參加人數(shù)15人活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：球性練習(xí)訓(xùn)練重點(diǎn)：1）講解游戲方法及要求躲閃拍球方法：每人抱一球，當(dāng)聽到信號(hào)后進(jìn)行

8、躲閃的同時(shí)去拍別人的球，被拍的次數(shù)少，拍到的次數(shù)多為勝，要求：不能推，拉，抱，撞等犯規(guī)動(dòng)作。運(yùn)球躲閃拍球方法：二人一組在運(yùn)球同時(shí)去拍對(duì)方的球，被拍到的次數(shù)少，拍到的次數(shù)多為勝，要求：同上要求。2）教師發(fā)信號(hào)，同時(shí)在游戲（1）中共同參與1. 鳴哨靠攏在教師前方，讓學(xué)生左右前后有一定活動(dòng)距離。2. 講解練習(xí)內(nèi)容并示范動(dòng)作，同時(shí)在學(xué)生練習(xí)中提高要求。3. 手勢(shì)，哨音與口令相結(jié)合指揮練習(xí)。備注鄉(xiāng)村少年宮棋類興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：五子棋 指導(dǎo)教師：武俊 日期：2016年6月10日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-10活動(dòng)地點(diǎn)教室參加人數(shù)12人活 動(dòng) 過 程1、 學(xué)習(xí)五子棋的術(shù)語(yǔ) 2、 練習(xí)長(zhǎng)連在棋盤上的陽(yáng)線

9、和陰線任意一條線上，形成的5個(gè)以上同色棋子不間隔的相連，見圖7。 圖7備注鄉(xiāng)村少年宮棋類興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：五子棋 指導(dǎo)教師：武俊 日期：2016年6月18日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-18活動(dòng)地點(diǎn)教室參加人數(shù)12人活 動(dòng) 過 程一、行棋1. 下法對(duì)局雙方各執(zhí)一色棋子，黑先、白后交替下子，每次只能下一子。(五手兩打和指定開局除外)。棋子下在棋盤的交叉點(diǎn)上，棋子下定后，不得向其它點(diǎn)移動(dòng)，不得從棋盤上拿起另落別處。 黑方的第一枚棋子應(yīng)下在天元上。指定開局(參看定義和術(shù)語(yǔ)章節(jié))。三手可交換(參看定義和術(shù)語(yǔ)章節(jié))。盤面第4手棋著法不限。 五手兩打法(參看定義和術(shù)語(yǔ)章節(jié))。二、練習(xí)備注鄉(xiāng)村少年宮棋類

10、興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：五子棋 指導(dǎo)教師：武俊 日期：2016年6月26日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-26活動(dòng)地點(diǎn)教室參加人數(shù)12人活 動(dòng) 過 程一、行棋 落子棋子應(yīng)直接落于棋盤的空白交叉點(diǎn)上。如棋子無意掉落棋盤上，允許揀起后任選著點(diǎn)，但給予適當(dāng)處罰。(參看紀(jì)律與處罰章節(jié))。對(duì)局中途如發(fā)現(xiàn)前邊已下在棋盤上的子有移動(dòng)，在征得對(duì)局者一致意見后，可判移動(dòng)之子： (1) 挪回原位。(2) 移子有效。 在對(duì)局者意見不一致，又無記錄可查時(shí)，裁判員應(yīng)立即報(bào)請(qǐng)裁判長(zhǎng)處理，裁判長(zhǎng)可根據(jù)移動(dòng)之子對(duì)棋局進(jìn)程的影響程度，判：(1) 移動(dòng)之子挪回原位。(2) 移子有效。(3) 和棋。(4) 重下。如屬故意移子，應(yīng)判移子

11、者為負(fù)。二、練習(xí)備注鄉(xiāng)村少年宮棋類興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：五子棋 指導(dǎo)教師：武俊 日期：2016年7月4日 活動(dòng)時(shí)間2016-7-4活動(dòng)地點(diǎn)教室參加人數(shù)12人活 動(dòng) 過 程一、先后手的確定每局棋先手者均執(zhí)黑先行。1. 確定先后手的方法可由大會(huì)抽編或?qū)智安孪取?(1) 一局制比賽，只有兩名棋手對(duì)賽時(shí)，猜先。 (2) 兩局制或兩局以上制比賽，均采用分先方法確定先后手。 先按一局制先后手確定方法，確定第一局的先手，以后各局則互換先后手。 二、練習(xí)備注鄉(xiāng)村少年宮足球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：足球 指導(dǎo)教師：鄒明 日期：2016年6月 7 日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-7活動(dòng)地點(diǎn)校內(nèi)足球場(chǎng)參加人數(shù)1

12、5人活 動(dòng) 過 程1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：外腳背帶球4游戲：運(yùn)球比賽5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)備注鄉(xiāng)村少年宮足球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：足球 指導(dǎo)教師：鄒明 日期：2016年6月 14 日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-14活動(dòng)地點(diǎn)校內(nèi)足球場(chǎng)參加人數(shù)15人活 動(dòng) 過 程1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：外腳背帶球4游戲：運(yùn)球比賽5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)備注鄉(xiāng)村少年宮足球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：足球 指導(dǎo)教師：鄒明 日期：2016年6月 21日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-21活動(dòng)地點(diǎn)校內(nèi)足球場(chǎng)參加人數(shù)15人活 動(dòng) 過 程1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：挺胸接球4游戲：搶球游戲5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)備注鄉(xiāng)村少年宮足球興趣小組活動(dòng)記錄表活動(dòng)名稱：足球 指導(dǎo)教師：鄒明 日期：2016年6月 28 日 活動(dòng)時(shí)間2016-6-28活動(dòng)地點(diǎn)校內(nèi)足球場(chǎng)參加人數(shù)15人活 動(dòng) 過 程1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓腿5