中國近現(xiàn)代史綱要實踐教學(xué)方案

1、 “中國近現(xiàn)代史綱要”實踐教學(xué)實施方案“中國近現(xiàn)代史綱要”是教育部05方案增設(shè)的一門馬克思主義政治理論課。為進一步加強當(dāng)代大學(xué)生的國情教育，培養(yǎng)合格的中國特色社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，中共中央宣傳部、教育部在明確指出：“高等學(xué)校思想政治理論課所有課程都要加強實踐環(huán)節(jié)。要建立和完善實踐教學(xué)保障機制，探索實踐育人的長效機制?！?實踐教學(xué)強調(diào)學(xué)生對所學(xué)理論進行實際運用, 注重學(xué)生參與學(xué)習(xí)的過程和其親身的體驗, 是鞏固理論知識和加深對理論認識的有效途徑,也是培養(yǎng)具有創(chuàng)新意識的高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。加強對“綱要”課教學(xué)實踐環(huán)節(jié)的研究具有重要意義。為此，本教研室特擬定“中國近現(xiàn)代史綱”課實踐教學(xué)實施方

2、案。一、實施實踐教學(xué)的指導(dǎo)思想理論聯(lián)系實際是思想政治理論課程教學(xué)重要環(huán)節(jié)，也是“中國近現(xiàn)代史綱”課的指導(dǎo)思想。 “中國近現(xiàn)代史綱” 課的實踐教學(xué)環(huán)節(jié), 是為了更好地讓學(xué)生理解、吃透相關(guān)理論的核心內(nèi)容，使他們通過對形象生動的歷史素材的感知, 加深對教學(xué)內(nèi)容的認知, 完成從書本到現(xiàn)實、從理論到實踐的跨躍, 從而，使學(xué)生更深刻地、生動地做到“兩個了解”，進而理解“三個選擇”的必要性和正確性，使其樹立正確的政治方向, 形成愛國為民的遠大志向。同時，通過實踐活動，幫助大學(xué)生運用馬克思主義立場觀點去分析實際問題，解決實際問題，提高大學(xué)生的認識能力、思辨能力和實踐能力，使大學(xué)生在掌握課堂理論知識的基礎(chǔ)上，在

3、實踐中更好地學(xué)會做人、學(xué)會做事，使他們成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的建設(shè)者和接班人。二、實踐教學(xué)的設(shè)計思想和基本原則1、以課程的教學(xué)目的和任務(wù)為根本依據(jù)，以學(xué)生的思想、政治、道德素質(zhì)的提高為根本目的。教學(xué)大綱所規(guī)定的教學(xué)目的和任務(wù)是課程整個教學(xué)活動的靈魂。實踐教學(xué)也必須圍繞其展開。本課程思想政治理論課以提高學(xué)生的思想、政治、道德素質(zhì)，使學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀為根本目的。實踐教學(xué)方案的設(shè)計，從內(nèi)容到形式，都要依據(jù)教學(xué)目的和教學(xué)任務(wù)展開工作。2、結(jié)合學(xué)生實際，突出針對性、開放性。實踐教學(xué)活動要緊密聯(lián)系活動主體學(xué)生的實際情況來設(shè)計。兼顧學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)、興趣、特長等方面的不同，有針對性的設(shè)計

4、活動方案?；顒臃桨冈趦?nèi)容和形式等的設(shè)計上，應(yīng)有一定的選擇空間，便于學(xué)生創(chuàng)造性的進行活動，使學(xué)生能夠充分表現(xiàn)創(chuàng)新精神和對所學(xué)理論的理解。3、結(jié)合國內(nèi)外時事，體現(xiàn)時代性、社會性。生活在信息時代的當(dāng)今大學(xué)生對包括國內(nèi)和國際的社會時事的變化能夠在第一時間獲得信息，他們跟蹤社會時事的變化速度快，關(guān)注度高，因此，可以引導(dǎo)學(xué)生在此基礎(chǔ)上深度思考，即激發(fā)了學(xué)生的積極性，又有利于培養(yǎng)學(xué)生運用所學(xué)原理分析問題的能力。貫徹這一原則要求實踐教學(xué)的具體內(nèi)容常換常新。所以，“中國近現(xiàn)代史綱要”課的實踐教學(xué)要按照突出針對性、體現(xiàn)實效性和把握時代性的基本原則進行設(shè)計，力求將實踐教學(xué)開展的有聲有色，豐富多彩。三、實踐教學(xué)的形式

5、與內(nèi)容本課程實踐教學(xué)通過以下三種方式進行：（一）觀看影片（二）社會調(diào)查（三）制作歷史小報（一）觀看影片教師可以結(jié)合“綱要”課所反映的中國近現(xiàn)代歷史背景，選擇恰當(dāng)?shù)念}材影片組織學(xué)生觀看。另外，由于課時有限，集中組織觀看的影片數(shù)量有限，學(xué)生可根據(jù)影片參考目錄在課后自行觀看。然后根據(jù)所看內(nèi)容完成第二部分情景模擬的作業(yè)。課 時2課時可供參考選擇的影片目錄上編鴉片戰(zhàn)爭火燒圓明園紅河谷戊戌喋血記我的1919開天辟地毛澤東在1925長征中編南昌起義西安事變舉起手來地道戰(zhàn)太行山上東京審判重慶談判大決戰(zhàn)下編建國大業(yè)橫空出世高山下的花環(huán)秋菊打官司一個人的奧林匹克許茂和他的女兒們離開雷鋒的日子走向和諧（二）社會實踐

6、調(diào)查1、參考選題 (1)了解、評價家鄉(xiāng)近現(xiàn)代歷史中一位重要人物及其事跡、影響等（也可以山西為例）(2) 了解、評價家鄉(xiāng)近現(xiàn)代歷史中一件重大事件（也可以山西為例，選擇一個重要人物進行了解、評價）中國近代的農(nóng)民問題與當(dāng)前新農(nóng)村建設(shè)的理解(3) 山西與抗日戰(zhàn)爭（或者是我的家鄉(xiāng)與抗日戰(zhàn)爭）(4) 山西或家鄉(xiāng)的旅游業(yè)（紅色旅游、特色旅游等）開發(fā)與利用現(xiàn)狀調(diào)查(5) 某革命老區(qū)經(jīng)濟社會發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查報告(6) 通過采訪、調(diào)查等形式，對比一個鄉(xiāng)村改革開放前后的變化，闡述改革開放的偉大意義（7）目前農(nóng)民收入狀況調(diào)查以家鄉(xiāng)或山西某地為例（8）用歷史與現(xiàn)實材料說明中國人民選擇社會主義道路的必要性和正確性（歷史與現(xiàn)實

7、相結(jié)合，也可與資本主義國家橫向比較）（9）用歷史與現(xiàn)實材料說明中國人民選擇中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的必要性和正確性（可進行橫向和縱向比較）（10）用歷史與現(xiàn)實材料說明中國共產(chǎn)黨對馬克思主義思想的選擇、繼承和發(fā)展。2、選題要求（1）以上給定的題目僅為參考范圍，學(xué)生可根據(jù)參考選題自行確定具體題目進行調(diào)研與撰寫。（2）每個班級內(nèi)部各小組的選題應(yīng)避免重復(fù)，一個題目的選擇不超過2個小組。3、任務(wù)安排時間與教師指導(dǎo)方法在每學(xué)期開學(xué)的第2周進行實踐教學(xué)開題，教師向?qū)W生公布實踐教學(xué)具體安排。要求學(xué)生進行選題，選題務(wù)必要切合實際，有條件、有能力完成。一周之后，學(xué)生上交實踐教學(xué)計劃，包括實踐教學(xué)題目、方式、預(yù)期成果、小組成

8、員及分工、時間安排等。指導(dǎo)教師批閱并提出改進意見，并講解清楚實踐報告的撰寫要求及格式標(biāo)準(zhǔn)，采用隨時隨機處置法解決課后及實踐過程中學(xué)生遇到的難題。學(xué)生實施實踐教學(xué)計劃的時間為5周。一般在開課之后的第8周，學(xué)生上交調(diào)查報告。教師批閱后安排課時進行考核。4、組織形式（1）任課教師擔(dān)任本班級指導(dǎo)老師，委派各班班長和學(xué)委將所在班級進行分組，（以宿舍為單位，4-6人為一組）同時選出各小組的負責(zé)人，負責(zé)人再根據(jù)該小組選定的題目進行成員分工。（2）實踐過程必須加強組織紀(jì)律觀念，課題與調(diào)查報告的調(diào)查過程與撰寫始終以小組為單位，團隊成員間互愛互助，團結(jié)協(xié)作。不擅自行動，禁止到校外偏遠地區(qū)調(diào)研（節(jié)假日回家除外），班

9、干部與小組負責(zé)人應(yīng)認真負責(zé)。5、提交方式與考核（1）各小組的調(diào)查報告應(yīng)按照教師所給的格式要求進行撰寫，調(diào)查報告字數(shù)為2500左右，報告中必須包括報告的題目、各成員的具體的分工情況、指導(dǎo)教師、報告調(diào)研的時間、地點、目的、具體內(nèi)容和調(diào)研結(jié)論等，尤其要寫出調(diào)研者自己的理性思考、認識、體會等；同時各小組成員還應(yīng)每人附一份簡短的日志或調(diào)研感受。（具體調(diào)研格式見附錄）所有文檔需A4紙、單面打印，左側(cè)裝訂。（2）學(xué)生應(yīng)盡可能提供調(diào)研過程中的相關(guān)的佐證材料（如照片、視頻和文獻復(fù)印資料等）（3）教師批閱學(xué)生的調(diào)查報告后，根據(jù)課時情況提前一周在各班選出若干報告進行答辯，進行答辯的小組應(yīng)將報告制作成PPT，同時推選

10、一名學(xué)生在課堂上以課件形式對報告內(nèi)容進行介紹，教師和學(xué)生可以隨時針對報告內(nèi)容進行提問，并由推選學(xué)生進行答辯，現(xiàn)場答辯主要考核學(xué)生答辯是否脫稿，答辯內(nèi)容同調(diào)研內(nèi)容是否切合，以及答辯者的言語、現(xiàn)場表現(xiàn)等。（4）調(diào)研報告要防止簡單應(yīng)付甚至拼湊抄襲現(xiàn)象，若發(fā)現(xiàn)抄襲雷同者則取消該組學(xué)生的實踐學(xué)習(xí)成績。（三）制作歷史小報組織：小報以集體的形式完成，每個班級至少完成1份小報，最多不超出3份。每個設(shè)計小組應(yīng)選出2名負責(zé)人，負責(zé)小報的統(tǒng)一設(shè)計與分工；可將小報分成N個板塊，每個板塊有相應(yīng)的制作人，盡量做到設(shè)計小組成員人人動手，個個參與。同時要在每個板塊最后注明該板塊的作者或編輯。內(nèi)容： 1、小報設(shè)計內(nèi)容應(yīng)結(jié)合中國

11、近現(xiàn)代歷史人物和事件進行編寫設(shè)計，體現(xiàn)出歷史性、多樣性和一定的藝術(shù)性（藝術(shù)專業(yè)的學(xué)生尤其應(yīng)展現(xiàn)這方面的特長）；2、注意版面設(shè)計的風(fēng)格（一份好的小報應(yīng)該在版面的設(shè)計上有獨特表現(xiàn)方式，使讀者深受吸引，給人以美好的感受），歷史小報盡量在文字的基礎(chǔ)上配有適當(dāng)?shù)膱D片。格式：歷史小報可選用4K紙 (約為A4的4倍，如內(nèi)容需要，可以加大紙張)單面或雙面設(shè)計；小報應(yīng)寫明辦報班級、負責(zé)人、日期、版數(shù)等，具體格式可參考一般報紙的格式。布置與完成時間：教師在開學(xué)第2周布置該任務(wù)，學(xué)生第10周以班級為單位上交。注：各班班長和學(xué)委在第2周實踐課任務(wù)布置后，根據(jù)任務(wù)要求對所在班級成員進行分組，同時各小組要確定好社會實踐調(diào)

12、查報告的選題，第3周由班長將所在班級實踐課的小組分配情況以及各小組社會調(diào)查報告的選題一起交上來。 四、實踐教學(xué)環(huán)節(jié)及學(xué)時分配：本課程實踐教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)時為8學(xué)時，其分配建議見下表。教 學(xué) 內(nèi) 容學(xué) 時布置時間提交時間備 注社會調(diào)查報告3第2周第8周歷史小報設(shè)計3第2周第11周觀看影片2隨 機總 計8五、總體成績考核與分配1、根據(jù)理論課與實踐課的課時分配，我們擬訂出“中國近現(xiàn)代史綱要”課的成績比例。即根據(jù)理論課與實踐課的課時分配，我們擬訂出“中國近現(xiàn)代史綱要”課的成績比例。即期末考試卷面成績50分，實踐課成績30分，平時課堂表現(xiàn)20分。2、考核學(xué)生實踐成績應(yīng)堅持過程考核與結(jié)果考核相結(jié)合，以結(jié)果考核為

13、主。過程考核主要以學(xué)生參與程度、實際表現(xiàn)為依據(jù)，結(jié)果考核主要以學(xué)生的小報設(shè)計水平、社會調(diào)查報告等為依據(jù)?！爸袊F(xiàn)代史綱要”教研室2012年1月5日社 會 實 踐 調(diào) 查 報 告 題 目 負責(zé)人姓名及學(xué)號 成員姓名及學(xué)號（注明各自的分工） 班 級 實踐時間：實踐地點：實踐目的：報告內(nèi)容：報告結(jié)論：日志一 日志二日志三日志四日志五日志六如果有考察的照片及其他左證材料，請一并附上。- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31

14、. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床J中國運動醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小

15、鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學(xué)院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.

16、慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalC

17、ourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，19

18、89,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離

19、得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運動員或人群中的實踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能

20、力，來進一本以運動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標(biāo)，產(chǎn)生運動。從中醫(yī)學(xué)的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”,

21、也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運動后的疲勞, 已經(jīng)成為運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進機體運動后的恢復(fù)和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細胞破裂, 內(nèi)容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨

22、基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動性疲勞后機體恢復(fù)作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應(yīng)和運動后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產(chǎn)生的機理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲

23、勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng),”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關(guān)，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理

24、活動均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進作用。中醫(yī)認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。

25、1982工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運動醫(yī)學(xué)協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應(yīng)激反應(yīng)會導(dǎo)致機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復(fù)正常，促進酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血

26、流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起

27、，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術(shù)水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白

28、質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感?！?運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調(diào)暢,那么力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位

29、論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國際運動生物化學(xué)會議將疲勞定義為: “機體生理過程不能持續(xù)其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學(xué)界，對中醫(yī)藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子,

30、崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾。” 現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運動所輸送；當(dāng)運動結(jié)束或安靜休息時,機體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元

31、含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運動對肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進入三羧酸循環(huán), 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運調(diào)節(jié)血量的功能

32、，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運動的重要功能結(jié)構(gòu),人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關(guān)系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟

33、器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和提高體細胞免疫功能 。體復(fù)康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進一步促進阿膠產(chǎn)品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”

34、，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運動所需能源物質(zhì)的補充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可?！?說完贈她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預(yù)定的運動?！倍睦砥谑侵? “運動員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過五臟功能的協(xié)調(diào)而實現(xiàn)。反之,如果肝臟的以前, 山東省東阿縣一帶流行一