專(zhuān)家網(wǎng)談如何戒除網(wǎng)癮[特選參考]

1、專(zhuān)家網(wǎng)談如何戒除網(wǎng)癮來(lái)源：青島新聞網(wǎng)晚報(bào)訊 本周五（4月8日）晚6：30至8：30分。青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院畢希名教授，青島市婦聯(lián)副主席管艾宏，青島新陽(yáng)光心理診所心理醫(yī)生李克富將做客青島新聞網(wǎng)，討論戒除“網(wǎng)癮”的話(huà)題，歡迎大家踴躍提問(wèn)。主持人：各位網(wǎng)友大家晚上好,我們今天邀請(qǐng)到的嘉賓島大學(xué)醫(yī)學(xué)院畢希名教授，青島市婦聯(lián)副主席管艾宏，青島新陽(yáng)光心理診所心理醫(yī)生李克富已經(jīng)來(lái)到了網(wǎng)談現(xiàn)場(chǎng),歡迎大家提問(wèn).red-dragonfly:戒除“網(wǎng)癮”,首先的感覺(jué)就是要強(qiáng)制,這是個(gè)手段,不過(guò)引導(dǎo)也很關(guān)鍵,尤其對(duì)孩子,一定要引導(dǎo),計(jì)算機(jī)世界是神奇和誘惑的,但是里面的知識(shí)也是無(wú)限的,把孩子引導(dǎo)到知識(shí)里,要有耐心和方法,很多

2、IT業(yè)的人士可以做老師,把孩子們引導(dǎo)到計(jì)算機(jī)知識(shí)里,自己編游戲,不是比玩現(xiàn)成游戲更有趣味嗎?嘉賓：你好，網(wǎng)癮是個(gè)癥狀，想解決，首先要找到原因，原因往往是多方面的，有社會(huì)的原因、有家庭的原因、有學(xué)校的原因，當(dāng)然也有孩子本身的原因。所以應(yīng)該針對(duì)每一個(gè)孩子的具體情況去做具體的分析。沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的藥方對(duì)解決所有的網(wǎng)癮都適用。如果真是要找良方的話(huà)，應(yīng)該具體的有針對(duì)性的去解決問(wèn)題，這才是個(gè)良方。我們也同意這位網(wǎng)友的意見(jiàn)，強(qiáng)制不是一種好的手段。還是應(yīng)該針對(duì)個(gè)人的具體情況具體分析。建議你帶孩子找專(zhuān)家?guī)椭治龊⒆拥男睦頎顩r，加以解決。漫游太空：孩子自從迷戀上計(jì)算機(jī)后，失去學(xué)習(xí)興趣，脾氣暴躁，變地對(duì)親人冷漠，甚至

3、打罵父母，家庭失了和睦，動(dòng)不動(dòng)就離家出走。對(duì)此我們一點(diǎn)辦法也沒(méi)有，有時(shí)真想放棄孩子，讓他自謀出路，請(qǐng)給予指點(diǎn)主持人：你好，首先一點(diǎn)，父母是孩子的第一任老師，不論遇到什么情況，都不能放棄孩子，要和孩子一起去面對(duì)困難和問(wèn)題。其次，要分析孩子迷戀計(jì)算機(jī)的情況以及沉迷程度，應(yīng)該在專(zhuān)家的指導(dǎo)下幫助孩子解除網(wǎng)癮，青島市新陽(yáng)光心理所、以及其它的心理診所，有很多專(zhuān)家可以給予指導(dǎo)。第三，要用愛(ài)心去感化孩子，讓孩子時(shí)時(shí)感到父母的愛(ài)、同學(xué)的愛(ài)、社會(huì)的愛(ài)。欣瀾：我老公天天上網(wǎng)去聊天，有很多網(wǎng)友，請(qǐng)問(wèn)怎樣才能叫他不再有網(wǎng)隱？嘉賓：你好，你老公天天上網(wǎng)聊天，表明他在上網(wǎng)聊天當(dāng)中獲得很大的樂(lè)趣，我建議你，你也參與進(jìn)去，以一

4、個(gè)網(wǎng)友的身份去跟他聊天，跟他溝通。這有兩個(gè)好處，第一，你可以知道他需要什么，第二，你可能發(fā)現(xiàn)你缺少什么。也許，會(huì)有助于解決你老公上網(wǎng)成癮的問(wèn)題。懂你始于欣賞：請(qǐng)問(wèn)網(wǎng)隱的心理根源是什么？嘉賓：你好，從心理學(xué)上講，形成網(wǎng)癮的心理根源一般來(lái)講是某種心理需要沒(méi)有被滿(mǎn)足。另外，與其本人的意志品格有一定的關(guān)系，主要表現(xiàn)在自控能力差。交流電：我的孩子每次到了考試就不去上學(xué)了，整天泡在網(wǎng)吧，一段時(shí)間后就又重復(fù)這樣，每次考試都沒(méi)成績(jī)，您說(shuō)該怎么辦？嘉賓：你好，像你孩子的這種情況，據(jù)我們估計(jì)，可能是孩子的考試成績(jī)不理想，而做為家長(zhǎng)和老師，并沒(méi)有幫助孩子找出考試成績(jī)不理想的原因以及解決的具體方法，所以你孩子泡在網(wǎng)吧

5、的這種行為，實(shí)際上是一種逃避。所以建議老師和家長(zhǎng)對(duì)孩子的成績(jī)不理想抱一種寬容的態(tài)度，心平氣和、實(shí)事求是地分析原因并進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。對(duì)他學(xué)習(xí)成績(jī)的要求，一定要采取“小步子”的原則，稍有進(jìn)步，就給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，增強(qiáng)他的自信心，試試看。還有困難請(qǐng)找專(zhuān)家。思諾：我想對(duì)于控制孩子上網(wǎng)不單是孩子的原因，家長(zhǎng)要和孩子溝通，不是一味的學(xué)習(xí)就是好，上網(wǎng)也分很多種啊，現(xiàn)在是拿最壞的來(lái)說(shuō)，就是游戲，其實(shí)游戲有很多可以激發(fā)孩子的大腦，通過(guò)游戲看出孩子的反應(yīng)能力。國(guó)外的孩子已經(jīng)在很小的年紀(jì)就會(huì)編寫(xiě)程序，自己做游戲，而我們的家長(zhǎng)要孩子學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，這樣他會(huì)產(chǎn)生反叛心理，我想應(yīng)該正確的引導(dǎo)孩子的興趣，有時(shí)家長(zhǎng)可以和孩子一起

6、游戲，重要看你們之間的溝通。在學(xué)習(xí)之余放松一下，越是不讓?zhuān)麄冊(cè)綍?huì)想玩不是嗎？你看現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，鄰居之間也不來(lái)往孩子不像以前一個(gè)院子一起做游戲，而大人們又都忙，本身就忽略了孩子。只要平時(shí)拿出一點(diǎn)時(shí)間在家多陪會(huì)，到假期和孩子去大自然放風(fēng)，有規(guī)律的生活安排，不要讓孩子孤單，好好溝通不要把自己當(dāng)成嚴(yán)厲的家長(zhǎng)，很多事不會(huì)太難吧！之所以這樣也是因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)太厲害，所以家長(zhǎng)給孩子的壓力太大，但他們無(wú)法承受，因?yàn)樗麄儾⒉焕斫?，只有家長(zhǎng)慢慢的引導(dǎo)孩子，多點(diǎn)時(shí)間陪孩子，他們才會(huì)更健康的成長(zhǎng)。記得但是我上學(xué)時(shí)一直上網(wǎng)，但我并沒(méi)有耽誤學(xué)習(xí)，媽媽讓我很放松，給我自己很大的發(fā)展空間，所以我并沒(méi)有什么網(wǎng)癮，我現(xiàn)

7、在不就是在網(wǎng)上嗎，大家不也是嗎？而且我覺(jué)得上網(wǎng)沒(méi)什么不好，只要有家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)。讓孩子更好的發(fā)揮。這只是我的個(gè)人意見(jiàn)。嘉賓：你好，你說(shuō)的很有道理，我們也認(rèn)為，家長(zhǎng)可以陪同孩子一起玩兒網(wǎng)絡(luò)游戲，不能把網(wǎng)絡(luò)游戲說(shuō)得一無(wú)是處，說(shuō)些上網(wǎng)沒(méi)有意思的話(huà)，和孩子的意見(jiàn)形成對(duì)立，這樣有可能造成孩子的逆反心理加重。家長(zhǎng)應(yīng)該努力和孩子打成一片，甚至可以讓孩子教自己上上網(wǎng)，并從中找到跟孩子的共同話(huà)題和樂(lè)趣。同時(shí)，要讓孩子感受到雖然家長(zhǎng)也喜歡上網(wǎng)，卻有能力控制自己游戲的時(shí)間，不影響自己的工作及正常的生活，用自身的行為給孩子好的影響。春天的蛇：你好，畢老師和李老師，網(wǎng)絡(luò)給我門(mén)提供了很多優(yōu)處，青少年癡迷網(wǎng)絡(luò)，我門(mén)如何避免

8、青少年癡迷？嘉賓：你好，從某種程度上來(lái)說(shuō)，青少年癡迷網(wǎng)絡(luò)是青少年自我控制能力不強(qiáng)的一種表現(xiàn)，反映了某些癡迷于網(wǎng)絡(luò)的青少年的意志比較薄弱。所以，可以與他們就如何培養(yǎng)頑強(qiáng)意志方面的內(nèi)容進(jìn)行交談，比如說(shuō)，讓孩子懂得人和動(dòng)物的一個(gè)重要區(qū)別，就是人類(lèi)有自我控制能力，從某些優(yōu)秀人物的成長(zhǎng)過(guò)程中可以看出，他們之所以成材，并不完全決定于他們的智力高低，關(guān)鍵在于他們有頑強(qiáng)的意志，能控制住自己的一些不合理欲望。另外，也可以向他們講明，再好的汽車(chē)只有發(fā)動(dòng)機(jī)是不能上路的，必須要有良好的剎車(chē)系統(tǒng)來(lái)加以控制。講清這些道理就是要他們知道，培養(yǎng)自己的自控能力有多重要，可以建議他們從戒除網(wǎng)癮開(kāi)始培養(yǎng)自己的自控能力。青爭(zhēng)：一個(gè)辦

9、法，把網(wǎng)吧關(guān)了！嘉賓：你好，網(wǎng)絡(luò)本身是一個(gè)很好的工具，關(guān)鍵在于如何應(yīng)用。你的意見(jiàn)把網(wǎng)吧關(guān)掉，實(shí)際上忽略了上網(wǎng)成癮的社會(huì)、教育等方面的原因。所以即使把網(wǎng)吧關(guān)掉，孩子也可能會(huì)出現(xiàn)其它方面的問(wèn)題。當(dāng)然我們也同意應(yīng)該對(duì)網(wǎng)吧進(jìn)行更嚴(yán)格的管理，比如未成年人上網(wǎng)的問(wèn)題，通霄上網(wǎng)的問(wèn)題等等。留言板：請(qǐng)問(wèn)：新陽(yáng)光心理診所在那里？嘉賓：你好，青島新陽(yáng)光心理診所的地址：泰山路137號(hào)，電話(huà)：3911210 謝謝。留言板：你是如何看待網(wǎng)絡(luò)的？新陽(yáng)光你可是一個(gè)網(wǎng)民：）你是如何理解網(wǎng)絡(luò)的？嘉賓：你好，網(wǎng)絡(luò)是我們生活中的一個(gè)工具，我們是網(wǎng)絡(luò)的主人，我們不要成為網(wǎng)絡(luò)的奴隸。上網(wǎng)成癮就說(shuō)明已經(jīng)成為了網(wǎng)絡(luò)的奴隸，因?yàn)樗呀?jīng)被虛擬

10、的網(wǎng)絡(luò)牽著鼻子走了。懂你始于欣賞：請(qǐng)問(wèn)是什么心理需要沒(méi)有得到滿(mǎn)足？自控力怎樣才能提高？嘉賓：你好，追求快樂(lè)是人的本性，人們對(duì)快樂(lè)的追求是永遠(yuǎn)沒(méi)有止境的，這要求一個(gè)人在追求快樂(lè)的同時(shí)要充分考慮現(xiàn)實(shí)，延遲對(duì)快樂(lè)的追求，任何沒(méi)有壓抑和延遲對(duì)快樂(lè)追求的滿(mǎn)足，經(jīng)過(guò)強(qiáng)化，都可能導(dǎo)致成癮。一個(gè)人自控能力的高低，有他的人格基礎(chǔ)，也就是說(shuō)有相對(duì)的穩(wěn)定性，我個(gè)人認(rèn)為，自控力的提高，應(yīng)該從調(diào)整、管理自己的情緒入手。思諾：謝謝老師。我想現(xiàn)在的孩子不如我們以前的條件，在一個(gè)院子里有好多孩子，現(xiàn)在的孩子都太孤獨(dú)。平時(shí)家長(zhǎng)都好忙，一般是老人看孩子，而老人因?yàn)槟挲g關(guān)系和孩子也說(shuō)不上來(lái)，我就知道現(xiàn)在有好多小孩得了孤獨(dú)癥，就是缺

11、乏大人的關(guān)心。所以我想不光是孩子張大只看到了學(xué)習(xí)，要從小就給孩子愛(ài)，只有父母前期的教育，孩子才不會(huì)偏軌。工作固然重要，可孩子更重要。我好象走題了，呵呵，但是我想我講的都是事實(shí)。嘉賓：你好，你的觀點(diǎn)我們是非常贊同的。造成上網(wǎng)成癮的原因，我們可以打個(gè)比方，一棵樹(shù)之所以長(zhǎng)成一棵樹(shù)，首先是有種子，但大家知道種子種到水泥地上也是不會(huì)發(fā)芽的，發(fā)芽之后還需要陽(yáng)光土壤和水分。所謂的網(wǎng)絡(luò)成癮也是多個(gè)因素作用的結(jié)果。不要簡(jiǎn)單的歸結(jié)為父母、家庭或孩子，糾正成癮，也同樣是一個(gè)系統(tǒng)工程需要大家共同努力。碧海白鷗：要控制網(wǎng)癮，只有先控制時(shí)間，要他沒(méi)有時(shí)間上網(wǎng)，最后就是忘卻嘉賓：你好，我認(rèn)為糾正所謂的上網(wǎng)成癮，首先得搞清楚

12、原因，一般人認(rèn)為，是因?yàn)楹⒆由暇W(wǎng)導(dǎo)致心理問(wèn)題的出現(xiàn)，進(jìn)而表現(xiàn)出了各種各樣的癥狀，但我覺(jué)得，是因?yàn)楹⒆邮紫扔辛诵睦韱?wèn)題，在現(xiàn)在生活中得不到解決，才會(huì)上網(wǎng)，最終成癮。那么我們需要做的是搞清楚，是什么原因?qū)е铝撕⒆有睦韱?wèn)題的出現(xiàn)？這個(gè)原因可能是孩子本身的，比如說(shuō)個(gè)人人格，也可能是家庭的原因，比如與父母溝通的缺乏，也可能是來(lái)自學(xué)校，比如說(shuō)學(xué)習(xí)壓力。只有搞清楚這些原因，從這些原因入手問(wèn)題才能得到根本解決。如果只是針對(duì)上網(wǎng)成癮這一行為進(jìn)行控制，比如控制時(shí)間等，不會(huì)有好的效果。熊貓1020：兩位老師好，我覺(jué)得我們今天討論的這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)就是如何改掉習(xí)慣問(wèn)題，上網(wǎng)也是一種習(xí)慣。就如我們現(xiàn)在查資料，首先想到的不是哪本書(shū)，而首先想到的是網(wǎng)絡(luò)。（形成了一種潛