三體育教學設計挺身式跳遠

1、三體育教學設計 挺身式跳遠自主練習 教材 挺身式跳遠自主練習 學習目標 1、初步學習挺身式跳遠騰空步技術與挺身動作，增強彈跳力 2、培養(yǎng)學生對跳躍運動的興趣和愛好，體驗跳躍運動的樂趣，激發(fā)學生參與學練得主動性 3、發(fā)展學生協(xié)調(diào)性、靈敏性，增強下肢力量，提高跳躍能力 4、以游戲形式激發(fā)學生的興趣，培養(yǎng)學生團結一致，同心協(xié)力的思想品德。 重點 挺身式跳遠的騰空步、挺身動作的學習 難點 騰空步的學習及與挺身動作的結合 部分 教學內(nèi)容 時間 教學組織及要 評價與反饋 準 備 活 動 一、課堂常規(guī) 1、整隊檢查人數(shù) 2、師生問好 3、宣布課的內(nèi)容、要求 4、安排見習生 二、1、隊列隊形練習 稍息、立正、

2、看齊 原地四面轉法 齊步走立定 2、徒手操 擴胸運動 體轉運動 腹背運動 振臂運動 3、游戲 “黃河、長江” 1 4 5 XXXXXX XXXXXX 一、排隊要求：精神飽滿做到“快、靜、齊”。 組織：如上圖 要求：注意力集中 動作協(xié)調(diào)一致 組織：四列橫隊成體操隊形散開進行 組織：分男女各兩組進行 精神飽滿，動作迅速整齊 部分學生注意力不夠集中，出現(xiàn)動作不協(xié)調(diào)一致 學生興趣濃厚氣氛歡快活躍 部分 教學內(nèi)容 時間 教學組織及要求 評價與反饋 基 本 部 分 一、跳躍 專項活動 （1）蹲跳起 （2）30米往返跑練習 2、學習挺身式跳遠的技術 （1）原地做“騰空步”練習 （2）挺身動作的學習 二、自主

3、練習 學生利用教師提供的籃球、足球、排球 1、 講解游戲規(guī)則 2、 組織學生游戲 20 10 組織：集體練習 一、跳遠練習法 1、教師講解，示范，完整動作和分解動作各兩次 2、學生進行練習 助跑4-6步起跳借助踏跳板做騰空練習 要求：助跑與起跳銜接起來，起跳有力 助跳6-8步，在練習的基礎上，做挺身放腿動作 挺身動作的學習 在做挺身動作的時候注意動作方法 1、 使學生初步掌握原地投擲輕物的動作方法 2、通過學習提高學生的身體協(xié)調(diào)、靈敏能力 3、增強學生的合作意識 安全的進行體育活動 男生基本能完成 女生在踏跳板時基本能完成 個別學生在騰空時出現(xiàn)“死髂”，糾正錯誤動作，多做前面的輔助練習。 學生通過自主練習提高了學生的學習效果，有針對性的進行加強練習 部分 教學內(nèi)容 時間 教學組織及要求 評價與反饋 結 束 部 分 1、整隊集合 2、放松練習 借助音樂自我放松 深呼吸 3、收拾器材 4、課后小結，宣布下課，師生再見。 5 XXXXXX XXXXXX 能夠自我放松，學生得到一定恢復精神飽滿 均地 器材 田徑場，一塊跳運沙坑，一根橡皮條，沙鋤一把，一把皮尺。踏板一個 運動 負持 平均心率 135-140%課的密度 30-36% 課 后