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文檔簡介

1、快樂身心旅程,2012年9月,基于相對保守的估計，自殺是中國第五位重要的死亡原因，是15-34歲人群首位重要的死亡原因。這些結(jié)果說明自殺是中國一個極其重要的公共衛(wèi)生問題。 百度百科：“自殺”詞條,神經(jīng)語言程序?qū)W,積極心理學(xué),積極心理學(xué),積極心理學(xué)英文為Positive Psychology，它是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)的研究對象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機(jī)和能力等。,傳統(tǒng)的心理學(xué)研究方向,心理學(xué)摘要（Psychological Abstracts）

2、自1887年至2000年： 關(guān)于焦慮(anxiety)的文章有57800篇， 關(guān)于抑郁(depression)的有70856篇， 而提及歡樂(joy)的僅有851篇， 關(guān)于幸福(happiness)的有2958篇。,14:1,積極心理學(xué)的研究方向,心理學(xué)不僅僅應(yīng)對損傷、缺陷和傷害進(jìn)行研究， 治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復(fù)和彌補； 心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué)。,對力量和優(yōu)秀品質(zhì)進(jìn)行研究 對人類自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘 關(guān)于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學(xué),NLP(神經(jīng)語言程序?qū)W）,NLP（Neuro-Linguistic Programming），首創(chuàng)于1970年的美國，NLP的發(fā)展源自它的創(chuàng)始人約翰葛瑞德（ John Grinder ）與 理察班德勒（ Richard Bandler ）對精神療法和人類行為的興趣。 NLP相信卓越是可以復(fù)制的，它的研究對象就是那些卓越者的“程序”。它的核心就是怎么學(xué)習(xí)、復(fù)制、創(chuàng)造卓越的程序：即將卓越者獲致成果的程序總結(jié)出來，精煉成一套明白可行的技術(shù)，讓一般人可依之而行與獲致同樣卓越的成就。,案例：如何克服緊張和恐懼,人的認(rèn)知,你關(guān)注什么，你看到什么,Why？,How？,從問題框架到結(jié)果框架的轉(zhuǎn)換,情緒沒有對錯,期許,感受,情緒,能力,萬事發(fā)生皆有利于我,從失敗框架轉(zhuǎn)為反饋框架 Learn to fail or fail t

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