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減肥的迷思 ,*減肥不等於減重* *中文三 呂佳蓉 *德文三 林秋怡 范國(guó)麒 陳韻筑 *日文三 張淑婷,減肥不等於減重,減肥=全民運(yùn)動(dòng) 正確的減肥: 減少體脂肪 少吃為主 運(yùn)動(dòng)為輔 維持不復(fù)胖,問(wèn)卷調(diào)查,藝人代言的減肥商品,仙杜拉-恬妞 麗托藍(lán)藻,花草瘦身法-劉爾金、廖家儀,各式減肥法,飲食療法：減肥茶、食用肥肉、偏食某種食物、高蛋白質(zhì)飲食、飢餓法(斷食法)、減肥餐和低卡營(yíng)養(yǎng)包、減肥藥。 其他方法：三溫暖、蒸汽浴、減肥衣、針灸、指壓、耳針、減肥膏推脂、睡眠減重法(氨基酸減重法)、雞尾酒減重法,錯(cuò)誤且危險(xiǎn)的減肥方式,午餐只吃水果瘦身 蘋果瘦身法 蔬菜湯 不吃澱粉質(zhì)食物,吃乳酪減肥 吃辛辣食物 吃肉減肥法 手術(shù),

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