健康保健工具包使用知識(shí)培訓(xùn).ppt

1、健康保健工具包使用知識(shí)培訓(xùn),南坪鄉(xiāng)衛(wèi)生院 張榮淑,鹽袋,使用方法： 用食鹽1-2斤，在鍋里炒熱后裝入鹽袋并扎緊口袋，將鹽袋壓在中藥袋上，中草藥袋緊貼皮膚理療。,注意事項(xiàng)：,鹽袋經(jīng)加熱后放置理療部位前測(cè)試溫度，以免燙傷。 急腹癥原因不明、腹腔臟器出血、腫瘤部位、軟組織急性損傷、骨折初期、急性感染禁用。 理療后要喝較平常多的溫開(kāi)水，有助于排除體內(nèi)毒素。 經(jīng)常清洗鹽袋以保持清潔衛(wèi)生。,中藥袋,使用方法： 用花椒、小茴香、艾葉各50g混合后磨成粉裝入中藥袋并扎緊袋口，使用時(shí)將中藥袋緊貼皮膚將鹽袋加熱后壓在中藥袋上面熱敷理療。,注意事項(xiàng)：,中藥袋在使用一段時(shí)間后請(qǐng)更換袋內(nèi)的中藥以保證治療效果，經(jīng)常清洗中

2、藥袋以保持清潔衛(wèi)生。,刮痧油,使用方法： 使用刮痧或拔罐前涂抹于需刮痧或拔罐部位。它能起到滑膚、潤(rùn)膚的作用，減少刮痧時(shí)皮膚的損傷可以滋養(yǎng)保護(hù)皮膚，防止騶裂。 刮痧后在涂抹本品5-10分鐘用熱毛巾擦干即可。,刮痧板,使用方法： 在刮痧前現(xiàn)在刮痧部位涂抹刮痧油，刮痧板應(yīng)與人體皮膚呈45度-90度角，并不停詢問(wèn)病人的主觀感受，注意觀察局部皮膚的情況，通過(guò)調(diào)整力度與速度以達(dá)到最佳的理療效果。頭部、背部、雙手、雙腿、足部按照由上而下，臉部、胸部由內(nèi)而外順次刮拭。,注意事項(xiàng)：,孕婦的腹部、腰骶部、孕婦的乳頭禁刮； 白細(xì)胞、血小板少者禁刮； 心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水、全身重度浮腫者禁刮； 下肢靜脈曲

3、張，刮拭方法應(yīng)從下下向上刮，用輕手法； 凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜刮痧，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)也不宜刮痧。,艾條,使用方法： 取艾條點(diǎn)然后，在穴位上方約10-30毫米處懸灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅，而又不致燒傷皮膚為宜。,注意事項(xiàng)：,艾灸火力先小后大，灸量先少后多； 在皮薄而多筋處艾灸，灸量宜少，在皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量略大； 體質(zhì)強(qiáng)壯者，灸量可大，久病、體質(zhì)虛弱者、老人、小兒、灸量宜??； 出現(xiàn)暈灸，須立即停灸，讓患者頭地位平臥，注意保暖，輕者休息片刻或喝點(diǎn)溫開(kāi)水，重者掐人中、內(nèi)關(guān)、足三里穴； 精神緊張、大汗、勞累或饑餓時(shí)不宜灸，妊娠婦女腰骶

4、部和腹部不宜灸。,拔罐器,使用方法： 根據(jù)病情選擇適當(dāng)體位及治療穴位，通過(guò)左旋手柄調(diào)整活塞端面與罐口基本平齊后，將罐口緊貼皮膚右旋手柄使罐體吸附與皮膚上，旋至皮膚隆起，手柄受阻，病人感到疼痛但可耐受為止。治療結(jié)束起罐時(shí)連續(xù)左旋手柄，待活塞端面與罐口基本平齊時(shí)將罐體取下。,注意事項(xiàng)：,在家拔罐時(shí)，罐口應(yīng)光滑無(wú)破損，也不要太薄，防止割傷皮膚。用過(guò)的罐子一定要用清水洗凈，使用前要仔細(xì)檢查罐子，不符合要求、破損的不能用。 應(yīng)注意保持溫暖、避開(kāi)風(fēng)口，防止受涼，選擇清靜、光線和冷暖適宜的室內(nèi)環(huán)境為佳。 盡可能選擇一個(gè)自認(rèn)為舒適的體位姿勢(shì)，如仰臥位、俯臥位等，如果在拔罐過(guò)程中要改變體位，可讓他人扶穩(wěn)罐子后，

5、緩慢改變體位。,初次治療者和體弱、年老、兒童等及易發(fā)生意外反應(yīng)的患者，宜選小罐具，并應(yīng)隨時(shí)觀察患者的面部表情、顏色，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理意外情況，對(duì)于饑餓、疲勞、精神緊張、酒后的患者，最好不要拔罐。皮膚有過(guò)敏、水腫或者潰瘍的地方以及孕婦的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。 拔罐的部位和穴位，一般以肌肉豐富，皮下組織充實(shí)及毛發(fā)較少的部位為宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原處拔罐。根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。,病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時(shí)間宜長(zhǎng);病情輕、病灶淺的疾患，拔罐時(shí)間宜短。拔罐部位肌肉豐厚

6、，如臀部、大腿部，拔罐時(shí)間可略長(zhǎng);拔罐部位肌肉薄，如頭部、胸部、背部，拔罐時(shí)間宜短。氣候寒冷，拔罐時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng);天熱時(shí)則相對(duì)縮短。 起罐時(shí)別使勁往下拔，要一手握罐，一手壓旁邊的皮膚，讓空氣進(jìn)去，罐自然就下來(lái)了，起罐后，皮膚局部潮紅、瘙癢，不要亂抓，幾小時(shí)或數(shù)日后即可消失。若是起泡了，也別慌，起泡比較細(xì)小，則不用特別處理，一般會(huì)自行消退；起泡較大時(shí)最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。,拔罐過(guò)程中如果病人出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心、嘔吐等暈罐現(xiàn)象，切勿驚慌失措，應(yīng)把病人的上衣扣解開(kāi)，給熱開(kāi)水喝(可加些糖)，注意保暖。經(jīng)上述處理后仍未緩解癥狀時(shí)，應(yīng)立即起罐，讓病人去枕平臥。如出現(xiàn)

7、昏厥、低血壓時(shí)，應(yīng)把枕頭墊于腳下，成頭低腳高狀態(tài)，同時(shí)以指甲緣按患者人中穴或十宣穴，或以指尖按合谷、內(nèi)關(guān)、足三里等穴位。,拔罐后需注意幾項(xiàng),1、拔罐后不能馬上洗澡。 拔罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔罐后一定不能馬上洗澡。,2、拔罐前后最好不要喝酒。 拔罐的主要作用是調(diào)理氣血，酒精進(jìn)入血液后，會(huì)麻痹血管運(yùn)動(dòng)中樞、呼吸中樞及周?chē)埽纬筛哞F血紅蛋白，導(dǎo)致血壓一定程度地下降,這與拔罐的調(diào)理原理是沖突的。,3、拔罐后最好不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng) 因?yàn)榘喂奘羌铀倌闵眢w局部的血液循環(huán)刺激你

8、自身氣血的循環(huán)一般操作完以后容易風(fēng)邪入體！就象一般推拿后都要有一個(gè)順著毛細(xì)血管正擄的一個(gè)動(dòng)作 就是為了關(guān)閉你打開(kāi)著的皮膚不讓寒氣乘機(jī)進(jìn)去 愈烈運(yùn)動(dòng)了毛細(xì)血管容易張開(kāi)寒氣容易進(jìn)入！所以建議拔罐后最好是休息半個(gè)小時(shí),4、拔罐后要注意保暖，以免寒色進(jìn)入體內(nèi)。,拔罐的禁忌癥,1、有出血傾向的疾病禁用拔罐，如血小板減少癥、白血病、過(guò)敏性紫癜。 2、新傷骨折、疤痕、惡性腫瘤局部、靜脈曲張、體表大血管處、局部皮膚彈性差者禁用。 3、婦女月經(jīng)期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房處禁用。 4、心、腎、肝嚴(yán)重疾病以及高熱抽搐者禁用。 5、皮膚過(guò)敏、外傷、潰瘍處禁用。 6、五官部位、前后二陰部位不宜用。 7、大

9、出血、過(guò)飽、大汗、大渴、過(guò)饑、酒醉和過(guò)勞等禁用。,限鹽勺,使用方法： 一平勺鹽為2g，精確量化每次的用量，便于減少食用鹽的攝入量。世界衛(wèi)生組織推薦每人每日鹽的攝入量為6克。,注意事項(xiàng)：,一勺是指平平的舀一勺，要把高出鹽勺的部分去掉。醬油和味精等調(diào)料也含鹽分，要盡量少用； 烹調(diào)時(shí)可以在起鍋關(guān)火時(shí)再加鹽，稍微攪拌就可以完全溶解，而且鹽停留在食物表面，同量的鹽有更好的口感；剩菜盤(pán)子里的湯水千萬(wàn)不要食用，因?yàn)槟抢锩纣}分也不少；,每個(gè)家庭都應(yīng)該記錄一袋鹽開(kāi)始食用的日期和食用完的日期，這樣我們可以算出每個(gè)人平均每天在家里吃了多少鹽。一般來(lái)說(shuō)，3口之家每月食鹽使用量應(yīng)控制在一袋（500克）以內(nèi)。 還可以自己

10、找個(gè)限鹽罐，結(jié)合限鹽勺，把一天內(nèi)一家人一日三餐的用鹽量一次性裝入限鹽罐里，這樣，不管你一天做幾頓飯，每頓飯做幾個(gè)菜，都可以很好地把握全家人一天的用鹽總量，不會(huì)超標(biāo)了。,體溫計(jì),體溫計(jì)的使用方法： 使用前先將體溫計(jì)的水銀汞柱甩到35度以下。將體溫計(jì)的水銀端放在腋窩下最頂端，用上臂將體溫計(jì)夾緊,以免脫落火或掉落。測(cè)量10分鐘后取出體溫計(jì)，一手拿住體溫計(jì)尾部，即遠(yuǎn)離水銀柱的一端，使眼與體溫計(jì)保持同一水平，然后慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)體溫計(jì)，從正面看到很粗的水銀柱時(shí)就可讀出相應(yīng)的溫度值。讀數(shù)時(shí)千萬(wàn)不要用手碰體溫計(jì)的水銀端，這樣會(huì)影響水銀柱二造成測(cè)量不準(zhǔn)。37.3-38攝氏度為低熱，38.1-39攝氏度為中度發(fā)熱，39.1-41攝氏度為高度發(fā)熱，41攝氏度以上為超高熱。,用體溫的注意事項(xiàng),1.測(cè)量體溫前、后，應(yīng)清點(diǎn)體溫計(jì)總數(shù)。手甩體溫計(jì)時(shí)要用腕部力量，勿觸及他物，以防撞碎。切忌把體溫計(jì)放入熱水中清洗或放在沸水中煮，以防爆裂。 2.嬰幼兒不宜測(cè)口腔溫度。 3.病人進(jìn)食、飲水，或進(jìn)行蒸汽吸入、面頰冷熱敷等，須隔3