小學(xué)武術(shù)教案

1、小學(xué)武術(shù)教案班級(jí)：五年級(jí) 時(shí)間：40分鐘 人數(shù)：50人 任課教師：張亞嵐教材：學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作三種手型，三種手法，三種步型課的任務(wù)1. 認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作三種手型（拳、掌、勾），三種手法（沖拳、架拳、推掌），三種步型（弓步、馬步、并步）2. 技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握手型，手法，步型，90%的同學(xué)會(huì)做動(dòng)作，并根據(jù)學(xué)到的基本動(dòng)作，創(chuàng)作新的動(dòng)作。3. 情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和變現(xiàn)力，在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生合作探究的能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。4. 預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%左右，平均心率100110次/分。重點(diǎn)：手法和步型動(dòng)作到位。 難點(diǎn)：沖拳，架拳，弓、馬步動(dòng)作。課的部分課的內(nèi)容時(shí)間強(qiáng)度組織教法與要求

2、開始部分準(zhǔn)備部分1、 組織上課1、 整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)2、 教師宣布本次課的內(nèi)容、目的及要求。3、 安排見習(xí)生。2、 準(zhǔn)備活動(dòng)1、 繞足球場(chǎng)花樣跑步，老師帶領(lǐng)學(xué)生一起跑。學(xué)生跟著老師做動(dòng)作。2、 做徒手操動(dòng)作。25小中組織形式： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX O要求：快、靜、齊、注意力集中X X X X X X X O X X X X X X X X X 組織形式：學(xué)生由老師帶領(lǐng)成一個(gè)圈跑動(dòng)，老師在前面做動(dòng)作，學(xué)生在后面跟著老師一起做。徒手操部分，組織隊(duì)形還是一個(gè)圈，老師站在圈的中間喊口令，并帶領(lǐng)學(xué)生一起做動(dòng)作。要求：老師口令要洪亮，準(zhǔn)確，學(xué)生注意力集

3、中，積極配合老師?；静糠?、 教師展示環(huán)節(jié)為了使學(xué)生對(duì)武術(shù)更加的感興趣，在開始學(xué)生武術(shù)動(dòng)作前，由教師展示一段長(zhǎng)拳，吸引學(xué)生注意。2、 引出三種手型，手法和步型三種手型：（拳，掌，勾）拳：四指并攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指關(guān)節(jié)處。掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。 320中中 X X X X X X X O X X X X X X X X X組織形式：學(xué)生圍成一個(gè)圈，教師站在圈的中間，開始展示長(zhǎng)拳的動(dòng)作。展示動(dòng)作時(shí)為了吸引學(xué)生的注意力，教師的動(dòng)作要規(guī)范。 要點(diǎn)：拳握緊、拳面平、直腕。易犯錯(cuò)誤：拳面不平、屈腕。要點(diǎn)：掌心開展、豎指。易犯錯(cuò)誤：松指、掌

4、背外凸。要點(diǎn)：屈腕。易犯錯(cuò)誤：松指，腕沒有扣緊基本部分三種步型：（弓步，馬步，并步）弓步：前腳微內(nèi)扣，全腳掌著地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部約與腳面垂直；另一腿挺膝伸直，腳尖里扣斜向前方，全腳掌著地，上體正對(duì)前方，兩手抱拳手腰間。馬步：兩腳左右開立約為腳長(zhǎng)三四倍，腳尖正對(duì)前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，兩手抱拳于腰間并步：兩腳腳后跟并攏，腳尖成八字形，膝蓋伸直，大腿并攏。20中要點(diǎn)：挺胸，立腰；前腿弓、后腿繃。易犯錯(cuò)誤和糾正方法：（1）后腳拔跟或外掀腳掌。糾正方法：強(qiáng)調(diào)腳跟蹬地。（2）后腿屈膝。糾正方法：強(qiáng)調(diào)挺膝后蹬。（3）上體前傾。糾正方法：強(qiáng)調(diào)沉髖。要點(diǎn)：頭正、挺胸、立腰、扣足。易犯

5、錯(cuò)誤和糾正方法：（1）腳尖外撇。 糾正方法：強(qiáng)調(diào)腳跟外蹬。（2）兩腳距離過大或太小。 糾正方法：量出三腳距離后，再下蹲成馬步。（3）彎腰跪膝。糾正方法：強(qiáng)調(diào)挺胸、立腰后再下蹲，膝蓋不得超過腳尖?；静糠钟螒虿糠纸Y(jié)束部分原地創(chuàng)造動(dòng)作練習(xí)全體學(xué)生原地站立，老師喊三種手型和步型，學(xué)生做出相應(yīng)的動(dòng)作。行進(jìn)間的創(chuàng)造動(dòng)作練習(xí)學(xué)生繞著圓圈跑動(dòng)，老師喊三種手型和步型，學(xué)生馬上停止跑動(dòng)并做出相應(yīng)的動(dòng)作。鞏固三種手型和三種步型手段：“剪子、石頭、布”游戲方法：兩位同學(xué)面對(duì)面站立，聽教師口令，邊喊“剪子、石頭、布”邊進(jìn)行有節(jié)奏地上跳，當(dāng)喊到“布”時(shí)，落地成三種姿勢(shì)。（1）拳當(dāng)“石頭”，掌當(dāng)“布”，勾當(dāng)“剪子”。（2）弓步當(dāng)“剪子”，馬步當(dāng)“布”，并步當(dāng)“錘”。規(guī)則：根據(jù)姿勢(shì)判斷勝負(fù)，石頭勝剪子，剪子勝布，布勝石頭。1、 柔韌練習(xí)，放松。2、 小結(jié)3、 下課2055中中小 X X X X X X X O X X X X X X X X X1、 老師講解練習(xí)的規(guī)則和要求，并指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2、 學(xué)生聽清老師的口令，并積極配合老師做動(dòng)作。 認(rèn)真聽教師講