《體育與健康》教案集.doc

新庵學(xué)校體育與健康教案 編著：黃文俊目錄廣播體 - 1耐力跑 - 17足球 - 19 籃球 - 41 排球 - 58體操 - 71 立定跳遠 - 79測試 - 83新庵學(xué)校體育與健康課教案 1班級： 班 人數(shù)： 人 時間： 年 月 日 執(zhí)教老師：黃文俊教學(xué)目標(biāo)1、 讓學(xué)生了解學(xué)校場館的管理制度，提高學(xué)生的自覺性與安全意識。2、學(xué)習(xí)廣播操；3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、相互幫助、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容廣播體操：預(yù)備節(jié)、第一節(jié)伸展運動場地器材操場教學(xué)順序課堂常規(guī)熱身跑徒手操廣播操素質(zhì)練習(xí)小結(jié)回收器材師生再見程序達成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式時間開始部分培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律，體現(xiàn)班風(fēng)班貌。隊列練習(xí)檢查常規(guī)，向?qū)W生問好，宣講本次課內(nèi)容及要求，鼓勵學(xué)生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準(zhǔn)備部分充分活動身體。調(diào)動學(xué)生情緒。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉(zhuǎn)運動（5）、正壓腿（6）、側(cè)壓腿（7） 膝關(guān)節(jié)運動（8） 手腕踝關(guān)節(jié)運動一、徒手操要求：1、動作示范準(zhǔn)確到位；2、由上到下，由慢到快學(xué)生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習(xí)要注意安全，學(xué)生不得亂跑，練習(xí)老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強學(xué)生頑強刻苦的意志品質(zhì)營造和諧課堂、充分展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，體驗成功感受快樂。 一 學(xué)習(xí)廣播操1預(yù)備節(jié)2伸展運動 教學(xué)教法：1強調(diào)動作要點，提出練習(xí)要求練習(xí)過程中給予糾正1講解動作要領(lǐng)，強調(diào)重點、難點分組練習(xí)教師進行糾正表揚優(yōu)秀組合 學(xué)生集體練習(xí).要求：A學(xué)生認真聽講B 學(xué)生積極參與C學(xué)生能自己叫節(jié)拍進行1學(xué)生認真聽講積極參與練習(xí)兩人一組進行練習(xí) 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習(xí)6分鐘8分鐘 基本部分提高學(xué)生的能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。自由練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐）教師觀看學(xué)生練習(xí)。糾正學(xué)生的錯誤動作。 教師講解具體要求學(xué)生自由組合練習(xí)分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習(xí)整組練習(xí)12分鐘3分鐘結(jié)束部分徹底放松自己的身體拉伸練習(xí)一、與學(xué)生一起放松練習(xí)二、啟發(fā)學(xué)生總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況三、總結(jié)評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導(dǎo)下放松，模仿學(xué)練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預(yù)計1、練習(xí)密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結(jié)本課是學(xué)校管理制度與廣播操的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合本次上課的情況，對表現(xiàn)好的同學(xué)給予表揚，對課上存在同學(xué)們練習(xí)懶散的問題加以嚴懲。新庵學(xué)校體育與健康課教案 2班級： 班 人數(shù)： 人 時間： 年 月 日 執(zhí)教老師：黃文俊教學(xué)目標(biāo)1、 讓學(xué)生了解學(xué)校場館的管理制度，提高學(xué)生的自覺性與安全意識。2、學(xué)習(xí)廣播操；3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、相互幫助、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容廣播體操：第二節(jié)擴胸運動、第三節(jié)踢腿運動場地器材操場教學(xué)順序課堂常規(guī)熱身跑徒手操廣播操素質(zhì)練習(xí)小結(jié)回收器材師生再見程序達成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式時間開始部分培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律，體現(xiàn)班風(fēng)班貌。隊列練習(xí)檢查常規(guī)，向?qū)W生問好，宣講本次課內(nèi)容及要求，鼓勵學(xué)生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準(zhǔn)備部分充分活動身體。調(diào)動學(xué)生情緒。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉(zhuǎn)運動（5）、正壓腿（6）、側(cè)壓腿（7） 膝關(guān)節(jié)運動（8） 手腕踝關(guān)節(jié)運動一、徒手操要求：1、動作示范準(zhǔn)確到位；2、由上到下，由慢到快學(xué)生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習(xí)要注意安全，學(xué)生不得亂跑，練習(xí)老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強學(xué)生頑強刻苦的意志品質(zhì)營造和諧課堂、充分展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，體驗成功感受快樂。 一、 學(xué)習(xí)廣播操1擴胸運動2踢腿運動 教學(xué)教法：1強調(diào)動作要點，提出練習(xí)要求練習(xí)過程中給予糾正1講解動作要領(lǐng)，強調(diào)重點、難點分組練習(xí)教師進行糾正表揚優(yōu)秀組合 學(xué)生集體練習(xí).要求：A學(xué)生認真聽講B 學(xué)生積極參與C學(xué)生能自己叫節(jié)拍進行1學(xué)生認真聽講積極參與練習(xí)兩人一組進行練習(xí) 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習(xí)6分鐘8分鐘 基本部分提高學(xué)生的能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。自由練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐）教師觀看學(xué)生練習(xí)。糾正學(xué)生的錯誤動作。 教師講解具體要求學(xué)生自由組合練習(xí)分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習(xí)整組練習(xí)12分鐘3分鐘結(jié)束部分徹底放松自己的身體拉伸練習(xí)一、與學(xué)生一起放松練習(xí)二、啟發(fā)學(xué)生總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況三、總結(jié)評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導(dǎo)下放松，模仿學(xué)練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預(yù)計1、練習(xí)密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結(jié)本課是學(xué)校管理制度與廣播操的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合本次上課的情況，對表現(xiàn)好的同學(xué)給予表揚，對課上存在同學(xué)們練習(xí)懶散的問題加以嚴懲。新庵學(xué)校體育與健康課教案 3班級： 班 人數(shù)： 人 時間： 年 月 日 執(zhí)教老師：教學(xué)目標(biāo)1、 讓學(xué)生了解學(xué)校場館的管理制度，提高學(xué)生的自覺性與安全意識。2、學(xué)習(xí)廣播操；3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、相互幫助、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容廣播體操：第四節(jié)體側(cè)運動、第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動場地器材操場教學(xué)順序課堂常規(guī)熱身跑徒手操廣播操素質(zhì)練習(xí)小結(jié)回收器材師生再見程序達成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式時間開始部分培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律，體現(xiàn)班風(fēng)班貌。隊列練習(xí)檢查常規(guī)，向?qū)W生問好，宣講本次課內(nèi)容及要求，鼓勵學(xué)生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準(zhǔn)備部分充分活動身體。調(diào)動學(xué)生情緒。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉(zhuǎn)運動（5）、正壓腿（6）、側(cè)壓腿（7） 膝關(guān)節(jié)運動（8） 手腕踝關(guān)節(jié)運動一、徒手操要求：1、動作示范準(zhǔn)確到位；2、由上到下，由慢到快學(xué)生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習(xí)要注意安全，學(xué)生不得亂跑，練習(xí)老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強學(xué)生頑強刻苦的意志品質(zhì)營造和諧課堂、充分展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，體驗成功感受快樂。 一 學(xué)習(xí)廣播操1體側(cè)運動2體轉(zhuǎn)運動 教學(xué)教法：1強調(diào)動作要點，提出練習(xí)要求練習(xí)過程中給予糾正1講解動作要領(lǐng)，強調(diào)重點、難點分組練習(xí)教師進行糾正表揚優(yōu)秀組合 學(xué)生集體練習(xí).要求：A學(xué)生認真聽講B 學(xué)生積極參與C學(xué)生能自己叫節(jié)拍進行1學(xué)生認真聽講積極參與練習(xí)兩人一組進行練習(xí) 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習(xí)6分鐘8分鐘 基本部分提高學(xué)生的能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。自由練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐）教師觀看學(xué)生練習(xí)。糾正學(xué)生的錯誤動作。 教師講解具體要求學(xué)生自由組合練習(xí)分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習(xí)整組練習(xí)12分鐘3分鐘結(jié)束部分徹底放松自己的身體拉伸練習(xí)一、與學(xué)生一起放松練習(xí)二、啟發(fā)學(xué)生總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況三、總結(jié)評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導(dǎo)下放松，模仿學(xué)練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預(yù)計1、練習(xí)密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結(jié)本課是學(xué)校管理制度與廣播操的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合本次上課的情況，對表現(xiàn)好的同學(xué)給予表揚，對課上存在同學(xué)們練習(xí)懶散的問題加以嚴懲。新庵學(xué)校體育與健康課教案 4班級： 班 人數(shù)： 人 時間： 年 月 日 執(zhí)教老師：教學(xué)目標(biāo)1、 讓學(xué)生了解學(xué)校場館的管理制度，提高學(xué)生的自覺性與安全意識。2、學(xué)習(xí)廣播操；3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、相互幫助、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容廣播體操：第六節(jié)腹背運動、第七節(jié)跳躍運動場地器材操場教學(xué)順序課堂常規(guī)熱身跑徒手操廣播操素質(zhì)練習(xí)小結(jié)回收器材師生再見程序達成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式時間開始部分培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律，體現(xiàn)班風(fēng)班貌。隊列練習(xí)檢查常規(guī)，向?qū)W生問好，宣講本次課內(nèi)容及要求，鼓勵學(xué)生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準(zhǔn)備部分充分活動身體。調(diào)動學(xué)生情緒。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉(zhuǎn)運動（5）、正壓腿（6）、側(cè)壓腿（7） 膝關(guān)節(jié)運動（8） 手腕踝關(guān)節(jié)運動一、徒手操要求：1、動作示范準(zhǔn)確到位；2、由上到下，由慢到快學(xué)生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習(xí)要注意安全，學(xué)生不得亂跑，練習(xí)老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強學(xué)生頑強刻苦的意志品質(zhì)營造和諧課堂、充分展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，體驗成功感受快樂。 一 學(xué)習(xí)廣播操1腹背運動2跳躍運動 教學(xué)教法：1強調(diào)動作要點，提出練習(xí)要求練習(xí)過程中給予糾正1講解動作要領(lǐng)，強調(diào)重點、難點分組練習(xí)教師進行糾正表揚優(yōu)秀組合 學(xué)生集體練習(xí).要求：A學(xué)生認真聽講B 學(xué)生積極參與C學(xué)生能自己叫節(jié)拍進行1學(xué)生認真聽講積極參與練習(xí)兩人一組進行練習(xí) 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習(xí)6分鐘8分鐘 基本部分提高學(xué)生的能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。自由練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐）教師觀看學(xué)生練習(xí)。糾正學(xué)生的錯誤動作。 教師講解具體要求學(xué)生自由組合練習(xí)分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習(xí)整組練習(xí)12分鐘3分鐘結(jié)束部分徹底放松自己的身體拉伸練習(xí)一、與學(xué)生一起放松練習(xí)二、啟發(fā)學(xué)生總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況三、總結(jié)評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導(dǎo)下放松，模仿學(xué)練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預(yù)計1、練習(xí)密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結(jié)本課是學(xué)校管理制度與廣播操的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合本次上課的情況，對表現(xiàn)好的同學(xué)給予表揚，對課上存在同學(xué)們練習(xí)懶散的問題加以嚴懲。新庵學(xué)校體育與健康課教案 5班級： 班 人數(shù)： 人 時間： 年 月 日 執(zhí)教老師：教學(xué)目標(biāo)1、 讓學(xué)生了解學(xué)校場館的管理制度，提高學(xué)生的自覺性與安全意識。2、學(xué)習(xí)廣播操；3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、相互幫助、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容廣播體操：第八節(jié)整理運動、復(fù)習(xí)整套廣播操場地器材操場教學(xué)順序課堂常規(guī)熱身跑徒手操廣播操素質(zhì)練習(xí)小結(jié)回收器材師生再見程序達成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式時間開始部分培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律，體現(xiàn)班風(fēng)班貌。隊列練習(xí)檢查常規(guī)，向?qū)W生問好，宣講本次課內(nèi)容及要求，鼓勵學(xué)生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準(zhǔn)備部分充分活動身體。調(diào)動學(xué)生情緒。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉(zhuǎn)運動（5）、正壓腿（6）、側(cè)壓腿（7） 膝關(guān)節(jié)運動（8） 手腕踝關(guān)節(jié)運動一、徒手操要求：1、動作示范準(zhǔn)確到位；2、由上到下，由慢到快學(xué)生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習(xí)要注意安全，學(xué)生不得亂跑，練習(xí)老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強學(xué)生頑強刻苦的意志品質(zhì)營造和諧課堂、充分展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，體驗成功感受快樂。 一 學(xué)習(xí)廣播操1整理運動2復(fù)習(xí)整套廣播操 教學(xué)教法：1強調(diào)動作要點，提出練習(xí)要求練習(xí)過程中給予糾正1講解動作要領(lǐng)，強調(diào)重點、難點分組練習(xí)教師進行糾正表揚優(yōu)秀組合 學(xué)生集體練習(xí).要求：A學(xué)生認真聽講B 學(xué)生積極參與C學(xué)生能自己叫節(jié)拍進行1學(xué)生認真聽講積極參與練習(xí)兩人一組進行練習(xí) 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習(xí)6分鐘8分鐘 基本部分提高學(xué)生的能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。自由練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐）教師觀看學(xué)生練習(xí)。糾正學(xué)生的錯誤動作。 教師講解具體要求學(xué)生自由組合練習(xí)分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習(xí)整組練習(xí)12分鐘3分鐘結(jié)束部分徹底放松自己的身體拉伸練習(xí)一、與學(xué)生一起放松練習(xí)二、啟發(fā)學(xué)生總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況三、總結(jié)評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導(dǎo)下放松，模仿學(xué)練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預(yù)計1、練習(xí)密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結(jié)本課是學(xué)校管理制度與廣播操的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合本次上課的情況，對表現(xiàn)好的同學(xué)給予表揚，對課上存在同學(xué)們練習(xí)懶散的問題加以嚴懲。新庵學(xué)校體育與健康課教案 6班級： 班 人數(shù)： 人 時間： 年 月 日 執(zhí)教老師：教學(xué)目標(biāo)1、 讓學(xué)生了解學(xué)校場館的管理制度，提高學(xué)生的自覺性與安全意識。2、學(xué)習(xí)廣播操；3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、相互幫助、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容廣播體操：考核 場地器材操場一個教學(xué)順序課堂常規(guī)熱身跑徒手操廣播操素質(zhì)練習(xí)小結(jié)回收器材師生再見程序達成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式時間開始部分培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律，體現(xiàn)班風(fēng)班貌。隊列練習(xí)檢查常規(guī)，向?qū)W生問好，宣講本次課內(nèi)容及要求，鼓勵學(xué)生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準(zhǔn)備部分充分活動身體。調(diào)動學(xué)生情緒。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉(zhuǎn)運動（5）、正壓腿（6）、側(cè)壓腿（7） 膝關(guān)節(jié)運動（8） 手腕踝關(guān)節(jié)運動一、徒手操要求：1、動作示范準(zhǔn)確到位；2、由上到下，由慢到快學(xué)生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習(xí)要注意安全，學(xué)生不得亂跑，練習(xí)老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強學(xué)生頑強刻苦的意志品質(zhì)營造和諧課堂、充分展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，體驗成功感受快樂。 一 廣播操考核教學(xué)教法：1強調(diào)動作要點，提出練習(xí)要求練習(xí)過程中給予糾正1講解動作要領(lǐng)，強調(diào)重點、難點分組練習(xí)教師進行糾正表揚優(yōu)秀組合 學(xué)生集體練習(xí).要求：A學(xué)生認真聽講B 學(xué)生積極參與C學(xué)生能自己叫節(jié)拍進行1學(xué)生認真聽講積極參與練習(xí)兩人一組進行練習(xí) 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習(xí)6分鐘8分鐘 基本部分提高學(xué)生的能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。自由練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐）教師觀看學(xué)生練習(xí)。糾正學(xué)生的錯誤動作。 教師講解具體要求學(xué)生自由組合練習(xí)分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習(xí)整組練習(xí)12分鐘3分鐘結(jié)束部分徹底放松自己的身體拉伸練習(xí)一、與學(xué)生一起放松練習(xí)二、啟發(fā)學(xué)生總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況三、總結(jié)評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導(dǎo)下放松，模仿學(xué)練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預(yù)計1、練習(xí)密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結(jié)新庵學(xué)校體育與健康課教案 7班級： 班 人數(shù)： 人 時間： 年 月 日 執(zhí)教老師：教學(xué)目標(biāo)1、 讓學(xué)生了解學(xué)校場館的管理制度，提高學(xué)生的自覺性與安全意識。2、學(xué)習(xí)廣播操；3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、相互幫助、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容廣播體操：考核 場地器材操場一個教學(xué)順序課堂常規(guī)熱身跑徒手操廣播操素質(zhì)練習(xí)小結(jié)回收器材師生再見程序達成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式時間開始部分培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律，體現(xiàn)班風(fēng)班貌。隊列練習(xí)檢查常規(guī)，向?qū)W生問好，宣講本次課內(nèi)容及要求，鼓勵學(xué)生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準(zhǔn)備部分充分活動身體。調(diào)動學(xué)生情緒。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉(zhuǎn)運動（5）、正壓腿（6）、側(cè)壓腿（7） 膝關(guān)節(jié)運動（8） 手腕踝關(guān)節(jié)運動一、徒手操要求：1、動作示范準(zhǔn)確到位；2、由上到下，由慢到快學(xué)生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習(xí)要注意安全，學(xué)生不得亂跑，練習(xí)老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強學(xué)生頑強刻苦的意志品質(zhì)營造和諧課堂、充分展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，體驗成功感受快樂。 一 廣播操考核教學(xué)教法：1強調(diào)動作要點，提出練習(xí)要求練習(xí)過程中給予糾正1講解動作要領(lǐng)，強調(diào)重點、難點分組練習(xí)教師進行糾正表揚優(yōu)秀組合 學(xué)生集體練習(xí).要求：A學(xué)生認真聽講B 學(xué)生積極參與C學(xué)生能自己叫節(jié)拍進行1學(xué)生認真聽講積極參與練習(xí)兩人一組進行練習(xí) 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習(xí)6分鐘8分鐘 基本部分提高學(xué)生的能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。自由練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐）教師觀看學(xué)生練習(xí)。糾正學(xué)生的錯誤動作。 教師講解具體要求學(xué)生自由組合練習(xí)分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習(xí)整組練習(xí)12分鐘3分鐘結(jié)束部分徹底放松自己的身體拉伸練習(xí)一、與學(xué)生一起放松練習(xí)二、啟發(fā)學(xué)生總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況三、總結(jié)評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導(dǎo)下放松，模仿學(xué)練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預(yù)計1、練習(xí)密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結(jié)新庵學(xué)校體育與健康課教案 8班級： 班 人數(shù)： 人 時間： 年 月 日 執(zhí)教老師：教學(xué)目標(biāo)1、 讓學(xué)生了解學(xué)校場館的管理制度，提高學(xué)生的自覺性與安全意識。2、學(xué)習(xí)廣播操；3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、相互幫助、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容廣播體操：考核 場地器材操場一個教學(xué)順序課堂常規(guī)熱身跑徒手操廣播操素質(zhì)練習(xí)小結(jié)回收器材師生再見程序達成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式時間開始部分培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律，體現(xiàn)班風(fēng)班貌。隊列練習(xí)檢查常規(guī)，向?qū)W生問好，宣講本次課內(nèi)容及要求，鼓勵學(xué)生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準(zhǔn)備部分充分活動身體。調(diào)動學(xué)生情緒。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉(zhuǎn)運動（5）、正壓腿（6）、側(cè)壓腿（7） 膝關(guān)節(jié)運動（8） 手腕踝關(guān)節(jié)運動一、徒手操要求：1、動作示范準(zhǔn)確到位；2、由上到下，由慢到快學(xué)生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習(xí)要注意安全，學(xué)生不得亂跑，練習(xí)老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強學(xué)生頑強刻苦的意志品質(zhì)營造和諧課堂、充分展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，體驗成功感受快樂。 一 廣播操考核教學(xué)教法：1強調(diào)動作要點，提出練習(xí)要求練習(xí)過程中給予糾正1講解動作要領(lǐng)，強調(diào)重點、難點分組練習(xí)教師進行糾正表揚優(yōu)秀組合 學(xué)生集體練習(xí).要求：A學(xué)生認真聽講B 學(xué)生積極參與C學(xué)生能自己叫節(jié)拍進行1學(xué)生認真聽講積極參與練習(xí)兩人一組進行練習(xí) 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習(xí)6分鐘8分鐘 基本部分提高學(xué)生的能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。自由練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐）教師觀看學(xué)生練習(xí)。糾正學(xué)生的錯誤動作。 教師講解具體要求學(xué)生自由組合練習(xí)分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習(xí)整組練習(xí)12分鐘3分鐘結(jié)束部分徹底放松自己的身體拉伸練習(xí)一、與學(xué)生一起放松練習(xí)二、啟發(fā)學(xué)生總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況三、總結(jié)評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導(dǎo)下放松，模仿學(xué)練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預(yù)計1、練習(xí)密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結(jié)新庵學(xué)校體育與健康課教案 9班級： 班 人數(shù)： 人 時間： 年 月 日 執(zhí)教老師：教學(xué)目標(biāo)1、 讓學(xué)生了解學(xué)校場館的管理制度，提高學(xué)生的自覺性與安全意識。2、耐力跑，柔韌性的練習(xí)；3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、相互幫助、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容耐力跑，柔韌性練習(xí)場地器材操場一個教學(xué)順序課堂常規(guī)熱身跑徒手操耐力跑，柔韌性練習(xí)小結(jié)回收器材師生再見程序達成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式時間開始部分培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律，體現(xiàn)班風(fēng)班貌。隊列練習(xí)檢查常規(guī)，向?qū)W生問好，宣講本次課內(nèi)容及要求，鼓勵學(xué)生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準(zhǔn)備部分充分活動身體。調(diào)動學(xué)生情緒。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉(zhuǎn)運動（5）、正壓腿（6）、側(cè)壓腿（7） 膝關(guān)節(jié)運動（8） 手腕踝關(guān)節(jié)運動一、徒手操要求：1、動作示范準(zhǔn)確到位；2、由上到下，由慢到快學(xué)生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習(xí)要注意安全，學(xué)生不得亂跑，練習(xí)老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強學(xué)生頑強刻苦的意志品質(zhì)營造和諧課堂、充分展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，體驗成功感受快樂。 1.耐力跑練習(xí)2.柔韌性練習(xí)教學(xué)教法：1強調(diào)動作要點，提出練習(xí)要求練習(xí)過程中給予糾正1講解動作要領(lǐng)，強調(diào)重點、難點分組練習(xí)教師進行糾正表揚優(yōu)秀組合 學(xué)生集體練習(xí).要求：A學(xué)生認真聽講B 學(xué)生積極參與1學(xué)生認真聽講積極參與練習(xí)兩人一組進行練習(xí) 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習(xí)6分鐘8分鐘 基本部分提高學(xué)生的能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。自由練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐）教師觀看學(xué)生練習(xí)。糾正學(xué)生的錯誤動作。 教師講解具體要求學(xué)生自由組合練習(xí)分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習(xí)整組練習(xí)12分鐘3分鐘結(jié)束部分徹底放松自己的身體拉伸練習(xí)一、與學(xué)生一起放松練習(xí)二、啟發(fā)學(xué)生總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況三、總結(jié)評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導(dǎo)下放松，模仿學(xué)練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預(yù)計1、練習(xí)密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結(jié)新庵學(xué)校體育與健康課教案 10班級： 班 人數(shù)： 人 時間： 年 月 日 執(zhí)教老師：教學(xué)目標(biāo)1、 通過本次課的教學(xué)了解和掌握學(xué)生對足球基本技術(shù)的掌握情況，因材施教。2、學(xué)習(xí)足球基本球性；3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、相互幫助、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容足球基本球性場地器材操場一個足球：教學(xué)順序課堂常規(guī)熱身跑徒手操足球球性練習(xí)素質(zhì)練習(xí)小結(jié)回收器材師生再見程序達成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式時間開始部分培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律，體現(xiàn)班風(fēng)班貌。隊列練習(xí)檢查常規(guī)，向?qū)W生問好，宣講本次課內(nèi)容及要求，鼓勵學(xué)生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準(zhǔn)備部分充分活動身體。調(diào)動學(xué)生情緒。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉(zhuǎn)運動（5）、正壓腿（6）、側(cè)壓腿（7） 膝關(guān)節(jié)運動（8） 手腕踝關(guān)節(jié)運動一、徒手操要求：1、動作示范準(zhǔn)確到位；2、由上到下，由慢到快學(xué)生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習(xí)要注意安全，學(xué)生不得亂跑，練習(xí)老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強學(xué)生頑強刻苦的意志品質(zhì)營造和諧課堂、充分展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，體驗成功感受快樂。 1、 球性練習(xí)：左、右撥、拉球等練習(xí)1 揉球練習(xí)2 雙腳腳內(nèi)側(cè)橫向交替撥球要求：拔位動作要輕盈、連難點：動作的連貫性教學(xué)教法：1強調(diào)動作要點，提出練習(xí)要求練習(xí)過程中給予糾正1講解動作要領(lǐng)，強調(diào)重點、難點分組練習(xí)教師進行糾正表揚優(yōu)秀組合 學(xué)生集體練習(xí).要求：A學(xué)生認真聽講B 學(xué)生積極參與1學(xué)生認真聽講積極參與練習(xí)兩人一組進行練習(xí) 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習(xí)6分鐘8分鐘 基本部分提高學(xué)生的能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。自由練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐）教師觀看學(xué)生練習(xí)。糾正學(xué)生的錯誤動作。 教師講解具體要求學(xué)生自由組合練習(xí)分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習(xí)整組練習(xí)12分鐘3分鐘結(jié)束部分徹底放松自己的身體拉伸練習(xí)一、與學(xué)生一起放松練習(xí)二、啟發(fā)學(xué)生總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況三、總結(jié)評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導(dǎo)下放松，模仿學(xué)練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預(yù)計1、練習(xí)密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結(jié)新庵學(xué)校體育與健康課教案 11班級： 班 人數(shù)： 人 時間： 年 月 日 執(zhí)教老師：教學(xué)目標(biāo)1、 通過本次課的教學(xué)了解和掌握學(xué)生對足球基本技術(shù)的掌握情況，因材施教。2、學(xué)習(xí)足球基本球性；3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、相互幫助、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容足球基本球性場地器材操場一個足球：教學(xué)順序課堂常規(guī)熱身跑徒手操足球球性練習(xí)素質(zhì)練習(xí)小結(jié)回收器材師生再見程序達成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式時間開始部分培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律，體現(xiàn)班風(fēng)班貌。隊列練習(xí)檢查常規(guī)，向?qū)W生問好，宣講本次課內(nèi)容及要求，鼓勵學(xué)生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準(zhǔn)備部分充分活動身體。調(diào)動學(xué)生情緒。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉(zhuǎn)運動（5）、正壓腿（6）、側(cè)壓腿（7） 膝關(guān)節(jié)運動（8） 手腕踝關(guān)節(jié)運動一、徒手操要求：1、動作示范準(zhǔn)確到位；2、由上到下，由慢到快學(xué)生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習(xí)要注意安全，學(xué)生不得亂跑，練習(xí)老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強學(xué)生頑強刻苦的意志品質(zhì)營造和諧課堂、充分展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，體驗成功感受快樂。 球性練習(xí)：左、右撥、拉球等練習(xí)1揉球練習(xí)2雙腳腳內(nèi)側(cè)橫向交替撥球要求：拔位動作要輕盈、連難點：動作的連貫性教學(xué)教法：1強調(diào)動作要點，提出練習(xí)要求練習(xí)過程中給予糾正1講解動作要領(lǐng)，強調(diào)重點、難點分組練習(xí)教師進行糾正表揚優(yōu)秀組合 學(xué)生集體練習(xí).要求：A學(xué)生認真聽講B 學(xué)生積極參與1學(xué)生認真聽講積極參與練習(xí)兩人一組進行練習(xí) 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習(xí)6分鐘8分鐘 基本部分提高學(xué)生的能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。自由練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐）教師觀看學(xué)生練習(xí)。糾正學(xué)生的錯誤動作。 教師講解具體要求學(xué)生自由組