小學足球系統(tǒng)訓練教案.doc

_蓉峰完小足球教案一、運球運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術中主要技術。運球是為個人突破、擺脫對方阻擊和戰(zhàn)術配合服務的，只要掌握動作要領，運球技術很容易學會。運球也是傳球、射門技術的基礎，運與傳、射的技術要領相似輕輕將球往前推送是運球，力量稍為大一點擊球就是傳球；對著門，加大力量踢球，就是射門。從運球學起，再學傳球、射門技術就能觸類旁通、事半功倍，在訓練中取得較好和較快的效果。這里介紹十四種運球的技術動作和方法。第一課時：腳背外側運球教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、腳背外側運球。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、腳背外側運球：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術中主要技術。初學者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領： 1腳接觸球的部位以第五腳趾(即小腳趾)根背為中心，腳跟提起。 2球的接觸部位球的后下中部。 3支撐腳的位置腳尖向正前方，在球的內側，離球約十五公分。 4。上體上體稍向前傾，膝微彎屈。身體重心在左支撐腳上，兩臂放松，保持身體平衡，提起腳尖向內轉。 5視向當用腳背外側輕輕推球前進時，眼睛看著前方。中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第二課時：腳背內側運球教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、腳背內側運球。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、腳背內側運球：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術中主要技術。初學者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領：1腳接觸球的部位以第一腳趾(即大拇趾)跟背部為中心，腳跟提起2球的接觸部位球的后下中部。3支撐腳的位置離球約二十公分，腳尖向正前方，腳跟與球的前部成平行。 4上體一在觸球時，上體側身轉，面對球，腳離球時，上體轉向正前方。 5視向當用腳背內側輕輕推送球前進時，用余光看前方。中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第三課時：轉體一百八十度，接雙腳交替后拖球教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、轉體一百八十度，接雙腳交替后拖球。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、轉體一百八十度，接雙腳交替后拖球：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術中主要技術。初學者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領和圖解說明： ” 1身體重心在左支撐腳上。 2右腳外側推球。 3調整步法，空跑三至五米。 4.動作順序：以左支撐腳為軸，跳起向右轉身一百八十度，同時用右腳前腳掌輕輕點球的頂部，馬上換用左腳前腳掌拖球，接交替后拖球。 中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第四課時：腳背接 外側運教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、腳背接 ，外側運。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、腳背接 ，外側運：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術中主要技術。初學者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領和圖解說明： 1雙腳前后開立，左前右后，雙手持球輕輕向正前方拋球，同時，重心向前移動，重心落在左支撐腳上。 2當球拋出時，支撐腳向前移動，調整步法。 3當支撐腳向前跑動時，用右腳正腳背趾跟背部，向上迎球，觸球的底部接球，觸球時一剎那，腳背做后撤緩沖落地動作。 4當球落地時，立即向前移動，調整步法。 5用右腳背外側推送球前進中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第五課時：大腿接 外側運教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、大腿接 ，外側運。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、大腿接 ，外側運：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術中主要技術。初學者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領和圖解說明。 1雙腳前后開立，左前右后。雙手持球向上輕輕拋球，同時重心向前移動，重心落在左支撐腳上。 2用大腿中前部向上迎球，觸球的底部，觸球一剎那，大腿做后撤緩沖落地。 3放松、自然，調整步法。 45銜接腳背外側運球。中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第六課時：胸接 腳背接 外側運教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、胸接 腳背接 外側運。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、胸接 腳背接 外側運：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術中主要技術。初學者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領和圖解說明： 1，雙腳前后開立，左前右后。雙手持球，向上方拋起。超過頭部約五十公分。 2.當球下落時，雙腳跟提起，雙臂自然張開，挺胸迎球。 3.挺胸，收下顎，憋氣，用胸部觸球，緩沖球速。4.5.當球下落時，調整步法。6用右腳正腳背趾跟背部向上迎球，觸球的底部，觸球一剎那，腳背迅速后撤，緩沖球速 79接球后，立即向前移動，調整步法，用腳背外側推送運球前進。中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第七課時：大腿顛 腳背接 外側運教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、大腿顛 腳背接 外側運。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、大腿顛 腳背接 外側運：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術中主要技術。初學者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領和圖解說明： 1用大腿中前部觸球的底部，將球顛起。2當球下落時，用右腳正腳背趾跟背部向上迎球，觸球的底部，觸球一剎那，腳背急速后撤，緩沖球速。3-5.接球后立即向前移動，調整步法，用右腳背外側推送球前進。中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第八課時：頭頂 腳背接 外側運教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、頭頂 腳背接 外側運。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、頭頂 腳背接 外側運：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術中主要技術。初學者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領和圖解說明： l雙腳前后開立，左前右后，雙手持球平緩向上拋球，過頭頂約三十公分。 2雙眼注視球的落點。 3仰頭，挺胸用前額正面頂球的底部，向前方頂約1米。 4調整步子后用右腳正腳背向上迎球。 5用腳趾根背部觸球的底部，將球接下。 67接球后向前移動，調整步法，用右腳外側推送球前進。中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第九課時：腳背內側運 護球教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、腳背內側運 護球。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、腳背內側運 護球：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術中主要技術。初學者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領和圖解說明： 7號隊員以腳背內側控制球或運球，支撐腳將4號隊員與球割離，側身護球。只要掌握這三個要素，對手很難從持球隊員腳下將球奪走。護球技術是取得進攻主動權的主要手段，但是這一重要技術往往被人忽視。中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第十課時：頭頂 胸接 腳背挑教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、頭頂 胸接 腳背挑。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、頭頂 胸接 腳背挑：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術中主要技術。初學者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領和圖解說明：1雙腳前后開立，左前右后，身體重心在后支撐腳上，雙臂自然張開，用前額正面將球頂起，約二十公分。2當胸部觸球一剎那，收顎挺胸，雙臂自然放松。 3當球下落時，用腳背趾跟背部挑在球的底部。4當球挑到最高點時，迅速調整步子，尋找落點。5重復l，循環(huán)練習。 這是一個難度較大的空中組合動作，必須先熟練掌握頂球和顛球技術，才能做得比較成功。如果一時不好掌握，可分解練單個技術動作。先練頭頂球，胸部停球或挑球。接著，練挑、頂二個動作的組合。熟練后再將三個動作組合就容易了。 中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第十一課時：腳背內側運 外側停教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、腳背內側運 外側停。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、腳背內側運 外側停：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術中主要技術。初學者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領和圖解說明： 1-4同腳背內側運球(第三例)。 5上體側轉身，身體重心在左支撐腳上，右腳腳尖外轉，用右腳背外側攔球的前下部。 為了便于重復練習運球技術，在練習運球過程中，可以先讓初學者學會掌握最簡單的外側停地滾球技術 中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第十二課時：腳背內側運 外側停教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、腳背內側運 外側停。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、腳背內側運 外側停：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術中主要技術。初學者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準確，以便銜接下一個動作。為了掌握側身空中顛球技術，必須先熟練掌握顛球技爿要有連續(xù)顛球三十次以上的基礎。注意：培訓少年兒童踢足球，必須在一開始時就同時用左、右腳，發(fā)展全面技術。如果等一腳練熟后再抓另一腳訓練，另一腳就難掌握了。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領和圖解說明。1側身，支撐腳站在球下落的側前方，支撐腳腳尖向正前方。 2用右腳正腳背顛球的底部3.當球顛起后，馬上身體轉向正前方。調整步法。4.調整步法后，立即側身轉，準備顛球。 5重復圖2，循環(huán)練習。中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：二、控 球 在過去的教材中，控球的技術沒有列為一個專門的項目但許多世界著名球星都很重視控球技術，球在他們的腳下就象粘住似的，非常馴服。其奧秘就是這些球星既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運用腳的前掌和腳背內外側，控制球的頂部和球的兩側部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進行立體控制。這樣的技術練熟了，球在腳下不僅非常馴服，而且將腰部和髖、膝。踝三個關節(jié)的靈活性也大大的加強了，身體就不會僵硬?？厍蚣记笾灰磩幼饕I認真訓練，少年兒童在短時期內就能熟練的掌握，為下一步練好過人技術打下基礎。下面介紹十一例控球的技術和方法第一課時：單腳跳撥球和行進中單腳跳撥球教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、單腳跳撥球和行進中單腳跳撥球。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、單腳跳撥球和行進中單腳跳撥球：既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運用腳的前掌和腳背內外側，控制球的頂部和球的兩側部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進行立體控制。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領和圖解說明： 1球的部位，球的左右二側側后方 。2腳觸球的部位、腳背內側和腳背外側。3支撐腳的位置，在球的側后方約二十公分。 練習單腳跳撥球時，一跳二撥，撥球腳不著地，連續(xù)撥球，接球份量要輕，輕輕用腳背內外側點在球的兩側，支撐腳腳尖朝向正前方，髖、膝、踝三關節(jié)放松。初學時可以用實心球在原地練習。動作要領和圖解說明：1在左支撐腳跳躍同時，用右腳背內側撥球的外側后下方，支撐腳在球的錙后方，腳離球約十五公分，上體自然放松。2在左支撐腳重復跳躍同時，用右腳背外側撥球的內側后下方，支撐腳在球的側后方，腳離球約十五公分，上體自然放松3如圖。練習時要求撥球腳不著地，一次練習約十米，距離不宜長，左右腳輪換進行。中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第二課時：單腳側跨跳教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、單腳側跨跳。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、單腳側跨跳：既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運用腳的前掌和腳背內外側，控制球的頂部和球的兩側部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進行立體控制。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領和圖解說明t 1右支撐腳站在球的內側約十公分，左腳提起，上體自然放松。2右腳蹬地跳起，側身跨過球的頂部。3右腳落在球的外側約十公分。 在球的左右重復進行側跨跳。中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第三課時：單腳原地左右前后跳踩球教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、單腳原地左右前后跳踩球。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、單腳原地左右前后跳踩球：既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運用腳的前掌和腳背內外側，控制球的頂部和球的兩側部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進行立體控制。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領和圖解說明： 1左腳支撐在球的內側約十公分，右腳前腳掌踩球的頂部。 2左支撐腳，用力蹬地跳起，右腳側跨球。3右腳支撐在球的內側約十公分，左腳前腳掌踩球的頂部。4右支撐腳用力蹬地跳起。5左支撐腳站在球的側后方約十公分，右腳前腳掌踩球的頂部。6左支撐腳用力蹬地跳起，前跨。7右支撐腳站在球的側前芳約十公分，左腳前腳掌觸球地頂部。這一訓練方法可以；提高支撐腳的力量，提高腳前掌對球頂部的感覺。中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第四課時：左右腳后拖球教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、左右腳后拖球。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛。課的部分時間教學內容組織教法練習量開始部分一.隊長整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布本單元教學內容和要求五.安排隊長檢查服裝成隊形 小準備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習兩腳推、拉、撥球的練習。二、左右腳后拖球：既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運用腳的前掌和腳背內外側，控制球的頂部和球的兩側部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進行立體控制。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學生練習，每人練習的距離大約20米。要求： 練習時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領和圖解說明：1觸球的頂部。2右腳前腳掌觸球。3左支撐腳站在球的側后方，約三十公分4左支撐腳向后跳躍時，右腳將球向后拖5右支撐腳向后跳躍時，左腳將球向后拖。中中結束部分4整理放松：小結本課 回收體育器械宣布課后練習 下課成隊形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結：第五課時：原地左右踩球轉體一百八十度教學內容：1、 熟悉球性的練習；2、原地左右踩球轉體一百八十度。教學目標：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作；運動技能：知道所學的足球運動技術術語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應：在體育活動