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-本文為網(wǎng)絡收集精選范文、公文、論文、和其他應用文檔,如需本文,請下載-【體育論文】體育健身路徑對社區(qū)居民健身行為的影響本文從網(wǎng)絡收集而來,上傳到平臺為了幫到更多的人,如果您需要使用本文檔,請點擊下載按鈕下載本文檔(有償下載),另外祝您生活愉快,工作順利,萬事如意!摘要:本文采用文獻資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等方法,對福州市閩侯縣社區(qū)體育健身路徑和居民健身行為進行調(diào)查和分析,結(jié)果表明;社區(qū)體育健身路徑是社區(qū)體育的基礎(chǔ)上實施,社區(qū)體育健身路徑的發(fā)展.社區(qū)健身路徑的發(fā)展,已經(jīng)成為體現(xiàn)城市繁榮程度、衡量城市社區(qū)居民生活質(zhì)量高低的標尺之一;健身路徑進入社區(qū)有助于提高促進居民的健身意識,帶動其健身行為;社區(qū)健身路徑的設(shè)備管理以及布局有待完善。關(guān)鍵詞:體育健身路徑;健身行為;閩侯縣社區(qū);居民1前言隨著生活水平的提高,人們對生活質(zhì)量的要求也越來越高,因而更加注重自我的追求和個人價值的實現(xiàn),體育健身意識越來越強.參加健身路徑活動不僅僅是人們強身健體的手段,同時也是人際交往參與社會活動的重要方式.隨著健身路徑在城市社區(qū)中的建立和推進吸引了各種人群的練習者進行鍛煉.這樣既鍛煉了身體又豐富了群眾的業(yè)余文化生活,并正確的引導廣大群眾積極向上,有益身心健康.社區(qū)健身體育作為居民健身生活的重要組成部分及其重要性也越來越重要.2 研究對象與方法研究對象福州市閩侯縣社區(qū)部分居民健身情況.文獻資料法通過圖書館、資料室借閱相關(guān)的學報論文和期刊論文等書籍,以及在中國期刊網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)上輸入“體育健身路徑”、“社區(qū)體育”等關(guān)鍵詞,查找與“體育健身路徑對社區(qū)居民健身行為的影響”相關(guān)的學術(shù)論文,為本研究奠定理論基礎(chǔ).調(diào)查問卷法通過到現(xiàn)場發(fā)放并收回問卷,進行有效問卷統(tǒng)計并分析,為本研究提供可靠數(shù)據(jù).數(shù)理統(tǒng)計法采用統(tǒng)計軟件,對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計.3 研究結(jié)果與分析參加社區(qū)路徑鍛煉人群的自然情況年齡、性別從表1看,參加社區(qū)路徑鍛煉人群男性為%女性為%,不存在顯著性差異而年齡狀況則存在差異,20歲以下占14%,20-30占%,30-40占%,40-50占%,50-60占%,60歲以上占%.表明30-40和60以后年齡段的居民經(jīng)常參與社區(qū)健身路徑的鍛煉社區(qū)健身路徑的鍛煉,表明,4050歲和以上的人經(jīng)常參加社區(qū)健身運動路徑,顯示出社會更適合這類人群的健身器材。此外,顯示40-50人60歲以上人們在使用社區(qū)健康健身路徑最頻繁的群體,他們需要鍛煉,認為體育有助于自己的健康.社區(qū)居民參加健身路徑鍛煉目的調(diào)查從表2可以看出,25-35 歲的年輕人青年人體育鍛煉的動機更多是基于健身健美的需要,而工作壓力與健康壓力相對來說要弱一些, 45-55 歲的中年人的工作壓力與生活壓力明顯最重,反映在增強體質(zhì)和健身健美的鍛煉動機上,因此多選擇一些運動量適中,不受場地時間限制的運動項目,老年人居民體育鍛煉的主要動機是增強體質(zhì),符合人體機能的變化規(guī)律,同時隨著身體機能的衰退及各種疾病的出現(xiàn),疾病康復也成了其體育鍛煉主流動機. 參加體育鍛煉的人群中,以增進健康為鍛煉目的的比例明顯地高于其他的目的,在所有的鍛煉目的中占了絕大部分。這說明閩侯縣社區(qū)居民在體育鍛煉的多功能意義方面宣傳不多,居民個體對體育鍛煉的多功能意義了解不夠,體育鍛煉的心理和社會功能基本沒有開發(fā),從而導致了居民參加體育鍛煉的動機非常單純。可是,增進健康不是體育鍛煉的唯一目的。因此,如何開發(fā)體育鍛煉的其他功能,從而促進體育鍛煉在閩侯縣的全面開展有著十分重要的社會意義。社區(qū)居民參與體育鍛煉地點分布分析從表4中可以看出,閩侯縣社區(qū)居民參與體育鍛煉占用場地設(shè)施的情況。其中絕大多數(shù)居民在公園、廣場進行鍛煉,占%;有%的居民在居委會提供的場地進行鍛煉,有%的居民在公共體育場館進行鍛煉。這些數(shù)據(jù)不難看出,絕大多數(shù)的社區(qū)居民選擇了免費的體育鍛煉場所,而且這些場所都是居民居住點或周邊地區(qū),鍛煉地點離家比較近,往返節(jié)省時間。這充分體現(xiàn)了社區(qū)體育鍛煉就地就近的原則。值得注意的是有%居民選擇在經(jīng)營性體育場館,這可能經(jīng)營性體育場館體育設(shè)施比較齊全,健身環(huán)境比較優(yōu)越,健身服務比較周全,而且自己的收入比較高,使部分居民選擇了經(jīng)營性場館??梢钥闯鲩}侯縣居民參加體育鍛煉選擇的場地多為公路、街道、廣場和空地。說明閩侯縣社區(qū)在體育場館和設(shè)施的建設(shè)力度上還遠遠不夠,居民個體在這方面的投人力度也較弱。這些都將嚴重地影響著閩侯縣社區(qū)居民參加體育鍛煉的積極性,最終制約了閩侯縣社區(qū)居民體質(zhì)的提高。閩侯縣居民參與體育鍛煉的時間段分析閩侯縣社區(qū)居民參與體育鍛煉的時間段主要出現(xiàn)在下午與早晨,其中下午參與體育鍛煉的人數(shù)為98人,占%,早晨參與鍛煉的人數(shù)為78人,占%,中午參與體育鍛煉的人數(shù)最少,僅占。說明下午是閩侯縣社區(qū)居民參加體育鍛煉的主要時間段。同時,人體中午進餐后,經(jīng)過四個小時的消化吸收,營養(yǎng)物質(zhì)供給充分,有利于運動的能量供應,是人體生物鐘最活躍的時段。因此,該時間段參與鍛煉的人數(shù)比較多。早晨鍛煉多數(shù)是“上班族”,他們利用早晨的時間合理安排自己的鍛煉活動,這也是我國大多數(shù)人的生活習慣。因此,根據(jù)上述的調(diào)查結(jié)果,各社區(qū)體育負責人就應該安排好這兩個時間段的社區(qū)體育服務,使社區(qū)體育得以更好的發(fā)展。鍛煉人群的鍛煉頻率和每次持續(xù)時間從表5看,閩侯社區(qū)居民健身路徑參與者在鍛煉時間和鍛煉頻率上有一定差異,這與參與者的年齡有著一定的關(guān)聯(lián)。能堅持做到?jīng)]天鍛煉一次35-45歲、45-55歲、60以上的年齡段,他們的比例分別是25%、65、70;同時也說明隨著年齡的增加,健身意識也不斷增強。每周一次鍛煉時間25歲以下、35-45歲、45-55歲、以及60歲以上,他們的比例是%、60%、%。最為顯著的是25歲以下以及35-45歲這2個年齡段,由于工作生活等各種壓力的原因使其空余的時間變少,鍛煉的時間也越來越少。2-3天鍛煉一次的人群是25-35歲人群,此年齡階段人群的健身意識較強,有時間安排自己的業(yè)余活動,而鍛煉時間在30min以上的人群大多分布在45-55之間比例為%。4 結(jié)論與建議結(jié)論建立社區(qū)健身路徑后,更多的居民加入到了社區(qū)健身隊伍中去,更加注重自我的追求和個人價值的實現(xiàn),體育健身意識越來越強。不同居民有不同的鍛煉目的,但更多的居民還是以增強體質(zhì)為主要目的,也說明了隨著年齡的增加,追求身體健康的目的越來越明確。居民選擇鍛煉的場所更多是選擇方便的,離家近的、免費的場所,可以看出閩侯對體育健身的宣傳力度應該加強。居民鍛煉的時間都集中在早上和傍晚,早上的鍛煉可以形成充沛的精力和飽滿的熱情去迎接一天的工作。建議考慮到不同性別不同年齡人群的不同需要,多設(shè)立一些鍛煉的器材和新穎的鍛煉方式吸引更多居民的運動興趣,讓更多居民參與到體育健身活動中。增進健康不是體育鍛煉的唯一目的。因此,如何開發(fā)體育鍛煉的其他功能,從而促進體育鍛煉在閩侯縣的全面開展有著十分重要的社會意義。應該多投入建設(shè)一些免費的鍛煉場所,讓居民更主動更方便的鍛煉,改善居民的
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