關(guān)于熬夜的問(wèn)卷調(diào)查表.doc

關(guān)于熬夜的問(wèn)卷調(diào)查表1. 您的性別：（）A男B女2. 您晚上休息的時(shí)間是在？（）A .9：0010：30 B 10：30分11：00分 C 11:0011:30 D 11：30后3. 每天一般睡眠時(shí)間有多長(zhǎng)時(shí)間？（）A 少于5小時(shí)B 6-7小時(shí) C 8小時(shí)D 多于8小時(shí)4. 一星期有幾天熬夜？（）A 2天 B 3-4天 C 5-7 D基本無(wú)5. 熬夜的原因是？（）【多選題】A學(xué)習(xí)B工作任務(wù)多或夜間作業(yè)C看電影或煲劇D玩游戲E聊天F城市夜生活豐富G孤獨(dú)寂寞感H失眠I習(xí)慣J手機(jī)黨K考試前通宵復(fù)習(xí)6. 熬夜后第二天的精神狀態(tài)（）A沒(méi)有影響B(tài) 疲倦C 昏昏欲睡 D心情愉快7. 熬夜會(huì)給你帶來(lái)以下哪個(gè)問(wèn)題？A.內(nèi)分泌失調(diào)B.黑眼圈和眼袋嚴(yán)重C.皮膚質(zhì)量下降D.脾氣暴躁，心情不好E.工作效率低下F.學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳G.長(zhǎng)痘痘H.心理抑郁I.視力下降J.身體抵抗力下降8. 周?chē)瑢W(xué)朋友舍友等大多數(shù)是否也有熬夜的習(xí)慣？（）A有B沒(méi)有9. 您熬夜覺(jué)得對(duì)宿舍的同學(xué)有影響嗎？（）A有B 沒(méi)有10. 如果你的舍友提出讓你改變這種作息習(xí)慣，你的態(tài)度是？（）A在督促下改變B 有所收斂但難改變C不作改變D無(wú)此情況出現(xiàn)11. 是否咨詢(xún)或關(guān)注過(guò)熬夜族如何養(yǎng)生保健的方法A 有B沒(méi)有C沒(méi)想過(guò)12. 您覺(jué)得熬夜后第二天多睡一點(diǎn)能補(bǔ)回來(lái)嗎？（ ）A可以B 不可以13. 您對(duì)熬夜的態(tài)度是怎樣的？（）A正在減少B想過(guò)但是失敗了C放棄 D沒(méi)想過(guò)E自得其樂(lè)，享受14. 熬夜是否會(huì)導(dǎo)致你的視力或記憶力衰退？( )A很大影響B(tài)有影響C無(wú)影響15. 會(huì)通過(guò)喝咖啡或吃甜品等方法來(lái)支撐你的熬夜嗎？( )A經(jīng)常B很少C不會(huì)16. 熬夜后第二天起床時(shí)間一般是？（）A. 7:00-8:00 B. 8:00-9:00 C. 9:00-10：00 D.10：00以后17. 更想了解關(guān)于熬夜的那些方面知識(shí)？A熬夜帶來(lái)的問(wèn)題有哪些B如何保健養(yǎng)生能改善這些情況C學(xué)校就此改進(jìn)的措施18. 你覺(jué)得一下哪些方法能改變你熬夜的習(xí)慣？（）A自己強(qiáng)迫自己B學(xué)校硬性規(guī)定C學(xué)校制定熄燈制