心理學(xué)所有療法.doc

二級治療方法工作程序基本原理注意事項癥狀補充系統(tǒng)脫敏療法交互抑制1.學(xué)習放松，重點臉部放松；2.建立焦慮等級；3.系統(tǒng)脫敏。讓引起微弱焦慮的刺激重復(fù)暴露；同時以放松對抗，使得刺激失去作用。等級0-100；由低到高、均勻；細到放松能對抗，25分；恐懼、焦慮沖擊療法滿灌、暴露1.確定治療對象；2.簽訂治療協(xié)議；3.治療準備工作；確定刺激物；4.實施沖擊治療，迅、猛。沖擊療法，是通過細心的控制環(huán)境，引導(dǎo)求助者進入有助于問題解決的那些情境中。讓求助者持續(xù)一段時間暴露在現(xiàn)實的或者想象的喚起焦慮的刺激情境中，讓焦慮自行降低。消退性抑制。以情緒逆轉(zhuǎn)為標志；2-4次，一次/日或間日一次；以下情況應(yīng)停止：1.通氣過度綜合征；2.暈厥或休克；3.執(zhí)意要求?？謶?、負性情緒厭惡療法1.確定靶癥狀（行為動作單一、具體）2.選擇厭惡刺激，強；3.把握時機，同時施加厭惡刺激經(jīng)典條件反射；是通過附加某種刺激的方法，使得求助者在進行不適行為時，同時產(chǎn)生極其厭惡的心理或生理反應(yīng)。厭惡刺激：電、藥物、想象（內(nèi)隱致敏法）、憋氣、羞辱、光。具備條件；簽訂知情同意書；戒除不良嗜好、強迫、性變態(tài)模仿法行為塑造1.選擇合適治療對象，評估模仿能力；2.設(shè)計示范行為，盡可能突發(fā)；3.強化正確模仿行為（關(guān)鍵）班杜拉社會學(xué)習理論；也稱示范 ，是向求助者呈現(xiàn)某種行為榜樣，讓其觀察示范者如何行為以及通過這種行為得到了什么樣的結(jié)果，以引起他從事相似行為的治療方法。生活示范、象征性示范、角色扮演、參與示范、內(nèi)隱示范（想象、英模）求助者：年輕、動機；示范者：感染力；二者共同點?？植勒系K、行為適應(yīng)障礙生物反饋1.治療前準備（掌握方法，求得方法）2.診室訓(xùn)練；3.家庭訓(xùn)練；夏皮諾；通過現(xiàn)代電子儀器，將個體在通常情況下不能意識到的體內(nèi)生理功能予以描記，并轉(zhuǎn)換為數(shù)據(jù)、圖形或聲、光等反饋信號，讓求助者根據(jù)反饋信號的變化在咨詢師的指導(dǎo)下有意識地通過呼吸、冥想等方法，了解并學(xué)習調(diào)節(jié)自己體內(nèi)不隨意的內(nèi)臟機能及其他軀體機能，達到防治疾病的目的。腦電、肌電、皮膚等。求助者主動參與；了解適應(yīng)癥和禁忌癥（各類急性精神病求助者；自殺、沖動等；訓(xùn)練過程中出現(xiàn)頭暈、血壓高、失眠、幻覺、妄想等）。睡眠障礙、焦慮、多動等治療方法工作程序基本原理注意事項癥狀認知行為療法（通過改變思維和行為的方法改變不良認知，消除不良情緒行為）1.建立咨詢關(guān)系；2.確定咨詢目標；3.確定問題（提問和自我審查技術(shù)；4.檢驗表層錯誤觀念（建議、演示、模仿）5.糾正核心錯誤觀念（語義分析技術(shù)）；6.進一步改變認知（行為矯正技術(shù)）：7.鞏固新觀念（認知復(fù)習）；貝克：共同感受（常識）、自動化思維、規(guī)則易導(dǎo)致邏輯錯誤、外區(qū)認知、通過蘇格拉底式的談話和家庭作業(yè)，檢驗信念，驗證假設(shè)、學(xué)會方法，防止復(fù)發(fā)。針對當前，是短期和教育性的治療。雷米：中心邊緣模型；梅肯鮑姆：認知行為矯正技術(shù)（CBM）認知重組、認知結(jié)構(gòu)。求助者自我言語表達。一般心理問題、抑郁、焦慮、恐怖、情緒激怒、慢性頭痛求助者中心療法（非指導(dǎo)性、經(jīng)驗、以人為中心）1.確定咨詢者目標；2.掌握咨詢技術(shù)（設(shè)身處地的理解、坦誠交流、無條件關(guān)注）；3.把握咨詢過程七階段的特點和規(guī)律。羅杰斯：人本主義。相信來訪者自我治愈能力。自我理論（經(jīng)驗、自我概念、價值條件化）治療：協(xié)助求助者成為一個充分發(fā)揮機能的人的過程，求助者發(fā)生的變化：1.自我變得較為開放；2.自我變得更為協(xié)調(diào)；3.更加信任自己；4.變得更適應(yīng)了；5.愿意使其生命過程成為一個變化的過程。實質(zhì)是重建個體在自我概念與經(jīng)驗之間的和諧，或者說達到個體人格的重建。治療導(dǎo)向在求助者；咨詢師的態(tài)度和個性以及咨詢關(guān)系的質(zhì)量是咨詢首要決定因素。除人格障礙、精神分裂外，都可以三級治療方法工作程序基本原理注意事項補充放松療法1.介紹原理；2.咨詢師進行示范指導(dǎo)；3.強化求助者練習：每日1-2次，每次5分鐘左右；4.指導(dǎo)求助者掌握放松療法，代替焦慮緊張；行為主義；又稱松弛訓(xùn)練，是一種通過訓(xùn)練有意識的控制自身的心理生理活動、降低水平、改善機體紊亂功能的心理咨詢與治療方法；1.適用癥狀：解決緊張、焦慮等情緒困擾及軀體癥狀的方法；2.主要方法：呼吸放松法（鼻腔、腹式、控制）、肌肉放松法、想象放松法陽性強化法1.明確目標行為；2.監(jiān)控目標行為；3.設(shè)計干預(yù)方案，明確陽性強化物；4.實施強化；5.追蹤評估。行為主義認為一個習得行為如果得以持續(xù)，一定是被它的結(jié)果所強化；如果建立或保持某種行為，必須對其施加獎勵；以陽性強化為主，及時獎勵正常行為，漠視或淡化異常行為1.目標行為單一具體；2.陽性強化應(yīng)適時、適當；3.強化物可由物質(zhì)刺激變?yōu)榫癃剟睿?.應(yīng)用：矯正神經(jīng)癥性厭食、偏食，降低焦慮，治療性變態(tài)，矯治兒童的多動、遺尿、孤獨和學(xué)習困難以及成人的不良行為。1.矯正常用方法：增強法、懲罰法、消退法、代幣管制法。2.建立新行為的常用技術(shù)：行為塑造技術(shù)、行為漸隱技術(shù)。合理情緒療法1.診斷階段：尋找求助者的不合理信念；2.領(lǐng)悟階段： A是信念而不是誘發(fā)事件本身引起了情緒及行為后果； B求助者對自己的情緒和行為反應(yīng)應(yīng)負有責任； C只有改變了不合理信念，才能減輕或消除各種癥狀；3.修通階段： A與不合理信念辯論：產(chǎn)婆術(shù)；運用“黃金規(guī)則”； B合理情緒想象技術(shù)； C家庭作業(yè)：RET自助表、合理自我分析RSA； D其他方法：自我管理程序、停留于此、放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏；4.再教育階段：重建心理與行為模式： A以上三個階段所有的方法都可以使用； B.技能訓(xùn)練：自信、放松、問題解決、社交技能美國，埃利斯創(chuàng)造；通過純理論分析和邏輯思辨的途徑，改變求助者的非理性觀念，解決情緒和行為上的問題。其核心理論是ABC理論。A是誘發(fā)事件；B是信念；C是情緒反應(yīng)、行為結(jié)果。主要目標：1.消除當前的癥狀不完善目標；包括降低不良情緒體驗；2.更深刻、更長遠的變化，減少情緒困擾、行為障礙在今后出現(xiàn)的傾向性完善目標。1.適用范圍：年紀較輕，智力和文化程度較高、領(lǐng)悟力較強的求助