《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》【絕版好資料，看到就別錯(cuò)過(guò)】

高效能人士的 7個(gè)習(xí)慣 課程大綱 習(xí)慣一：主動(dòng)積極 依照價(jià)值觀作出反映 承擔(dān)責(zé)任 關(guān)注“影響圈” 成為轉(zhuǎn)型人 習(xí)慣二：以終為始 心智創(chuàng)造先與實(shí)際創(chuàng)造 選擇一個(gè)生活中心 個(gè)人使命宣言 習(xí)慣三，要事第一 做你最重要的事 有效地生活在第二象限中 六步驟流程 習(xí)慣四：雙贏思維 人際交往中的六種思維 改寫(xiě)雙贏腳本 雙贏的四個(gè)層次 習(xí)慣五：知己解彼 對(duì)溝通的挑戰(zhàn) 同理新的態(tài)度與技巧 習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效 統(tǒng)合綜效的流程 珍視差異 創(chuàng)造第三種方案 習(xí)慣七：不斷更新 更新的四個(gè)方面 螺旋式上升 以原則為中心的生活方式 高效能人士的 7習(xí)慣 主動(dòng)積極 以終為始 要事第一 雙贏思維 知彼解己 統(tǒng)合綜效 不斷更新 互賴(lài) 依賴(lài) 獨(dú)立 主動(dòng)積極 要事第一 以終為始 知彼解己 雙贏思維 統(tǒng)合綜效 集體成功 個(gè)人成功 依賴(lài) 要事第一 個(gè)人成功 以終為始 習(xí)慣一：主動(dòng)積極 習(xí)慣一 主動(dòng)積極 主動(dòng)積極 基本原則，思維及流程 基本原則 每個(gè)人對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)，且擁有選擇的自由 主要思想 我對(duì)自己的行為及一生所做的選擇負(fù)責(zé) 我可以通過(guò)主動(dòng)積極來(lái)擴(kuò)展的自由度和影響力 主要流程 認(rèn)識(shí)到被動(dòng)消極的傾向并培養(yǎng)主動(dòng)積極的態(tài)度 擴(kuò)大個(gè)人的影響范圍 使自己成為轉(zhuǎn)型人 決策時(shí)自覺(jué)運(yùn)用人類(lèi)持有的四種天賦 習(xí)慣一 主動(dòng)積極 習(xí)慣一主動(dòng)積極積極主動(dòng) vs 消極被動(dòng) 依賴(lài)價(jià)值觀回應(yīng)。 為他們自己的行為負(fù)責(zé) 重點(diǎn)放在影響圈上 消極被動(dòng)的人允許外界 的影響（情緒、感受、 環(huán)境）控制它們的回應(yīng)。 主動(dòng)積極 被動(dòng)消極 如果不想做一件事，你可以找出一百個(gè)理由。 如果想做一件事， 你可以找出一百種方法。 不是對(duì)方做了什么傷害了我們， 往往是我們所選擇的回應(yīng)傷害了我們。 習(xí)慣一 主動(dòng)積極 主動(dòng)積極 消極被動(dòng)的行為 我不得不去 他令我非常生氣 我無(wú)能為力 刺激 反應(yīng) 習(xí)慣一 主動(dòng)積極 主動(dòng)積極 主動(dòng)積極的行為 我決定去 我可以控制自己的感受 讓我們?cè)囋嚻渌目赡苄?刺激 反應(yīng) 價(jià)值觀決定的 自由選擇空間 習(xí)慣一 主動(dòng)積極 承擔(dān)責(zé)任 習(xí)慣一 主動(dòng)積極 當(dāng)我們指責(zé)別人時(shí)，我們即表現(xiàn)為消極被動(dòng)。因?yàn)?我們只一味強(qiáng)調(diào)別人的缺點(diǎn)而沒(méi)有運(yùn)用自己的力量 來(lái)思考，感受和行動(dòng)，去爭(zhēng)取最大的利益。 如果我們能養(yǎng)成主動(dòng)積極的習(xí)慣，就不會(huì)讓別人的 弱點(diǎn)來(lái)支配我們的決定。我們將能夠積聚自己的價(jià) 值觀，目的地來(lái)選擇，而不時(shí)受制于人。 “不是對(duì)方的行為傷害了我們， 而是我們選擇回應(yīng) 的方式使我們受到傷害” -Steven R. Covey 人類(lèi)的四種天賦 習(xí)慣一 主動(dòng)積極 自我意識(shí) 獨(dú)立意志 想象力 良知 主動(dòng)積極與被動(dòng)消極 習(xí)慣一 主動(dòng)積極 主動(dòng)積極 被動(dòng)消極 我已無(wú)能無(wú)力。 試試看有沒(méi)有其他可能性。 我就是這樣。 我可以選擇不同的作風(fēng)。 他把我氣瘋了！ 我可以控制自己的情緒。 他們不會(huì)答應(yīng)的。 我可以想出有效的表達(dá)方式 我只能這樣做。 我能選擇恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。 我不能 我不得不 我選擇 我更愿意 要是 就好了。 我打算 成為轉(zhuǎn)型人 習(xí)慣一 主動(dòng)積極 不再繼續(xù)把負(fù)面影響傳達(dá)給別人的人就是轉(zhuǎn)型人 轉(zhuǎn)型人通常表現(xiàn)出主動(dòng)積極，樂(lè)于助人和高效能。他會(huì)摒棄不健康的行為，不會(huì)傷害他人，或惡語(yǔ)中傷別人。這種正面行為模式通過(guò)有效傳達(dá)可以強(qiáng)化并建立別人的正面行為 1，什么人曾經(jīng)是你的轉(zhuǎn)型人？ 2，此人對(duì)你產(chǎn)生了什么影響？ 3，試想一種你可以成為有益于他人的轉(zhuǎn)型人的情景。思考 一下你在工作，家庭，朋友圈，社區(qū)生活中的影響范圍 “每當(dāng)我們認(rèn)為問(wèn)題不在自己時(shí)，這種想法本身就是個(gè)問(wèn)題” Steven R. Covey 習(xí)慣一內(nèi)容總結(jié)（ 1） 習(xí)慣一 主動(dòng)積極 積極利用刺激與回應(yīng)的空間，作出反映價(jià)值觀的回應(yīng) 每個(gè)人都有能力自主抉擇。當(dāng)依照自己的價(jià)值觀，運(yùn)用這種能 力作出回應(yīng)時(shí)，就越是主動(dòng)積極 盡管受到過(guò)去的抉擇，他人的抉擇以及負(fù)面行為的 影響，人們?nèi)匀荒軌蛞勒兆约旱膬r(jià)值觀自主決定 因?yàn)榄h(huán)境的制約，每個(gè)人的選擇都是有限的。有時(shí)受到別人負(fù) 面的影響，有時(shí)面臨的挑戰(zhàn)超越我們的能力范圍或根本無(wú)法控 制。但不論在何種情況下，我們都應(yīng)該自由地作出抉擇。即便 在面臨非常困難的情況下，人們?nèi)匀豢梢赃x擇對(duì)待困難的態(tài)度 消極被動(dòng)的人認(rèn)識(shí)不到刺激與回應(yīng)之間存在的空間， 他們受到情緒，感覺(jué)和環(huán)境的支配 消極被動(dòng)的人受情緒，感覺(jué)和環(huán)境（刺激源）左右作出反應(yīng)。 當(dāng)刺激為是正面因素時(shí)他們的感覺(jué)良好，但當(dāng)刺激源為負(fù)面時(shí) 他們會(huì)覺(jué)得很糟。因?yàn)樗麄冏尛h(huán)境所左右，所以常常覺(jué)得自己 是受害者。 一旦出問(wèn)題，他們便指責(zé)或怪罪他人 習(xí)慣一內(nèi)容總結(jié)（ 2） 習(xí)慣一 主動(dòng)積極 消極被動(dòng)的人常把自己的行為或態(tài)度歸罪于事態(tài)無(wú)法 控制。 他們對(duì)刺激作出的反應(yīng)通常由遺傳，心理， 環(huán)境因素所決定 上述決定論對(duì)我們會(huì)有所影響，但決非決定一切 人類(lèi)特有的四種天賦幫助我們?cè)谏钪羞M(jìn)行抉擇 自我意識(shí)： 想象力： 良知： 獨(dú)立意志： 我們應(yīng)該避免對(duì)他人造成負(fù)面影響，用主動(dòng)積極代替 被動(dòng)消極 我們可以主動(dòng)積極地用我們的行動(dòng)與示范來(lái)影響他人 習(xí)慣二：以終為始 習(xí)慣二 以終為始 依賴(lài) 主動(dòng)積極 要事第一 個(gè)人成功 以終為始 基本原則，思維及流程 基本原則 心智創(chuàng)造先于實(shí)際創(chuàng)造 主要思維 我決定自己的未來(lái)并制定遠(yuǎn)期目標(biāo) 我 在開(kāi)始任何活動(dòng)前，先進(jìn)行心智創(chuàng)造 主要流程 創(chuàng)造并實(shí)現(xiàn)個(gè)人及組織使命宣言， 將之 當(dāng)作日常生活的憲章 規(guī)劃預(yù)期結(jié)果與個(gè)人價(jià)值觀，以指導(dǎo) 我們的活動(dòng) 習(xí)慣二 以終為始 心智創(chuàng)造先于實(shí)際創(chuàng)造 我們的遠(yuǎn)期目標(biāo)決定我們的未來(lái) 許多人對(duì)自己的認(rèn)知來(lái)自別人對(duì)自己的看法和意見(jiàn) 。 他們讓環(huán)境，社會(huì)反光鏡來(lái)塑造自己，決定他們的成就 具有高效能 的人會(huì)設(shè)計(jì)他們自己的未來(lái)，不讓別人或環(huán)境 決定自己的命運(yùn)。他們通常會(huì)先在大腦里進(jìn)行規(guī)劃，然后 再采取相應(yīng)的行動(dòng) 。他們的 遠(yuǎn)期規(guī)劃決定了他們的未來(lái) 第一次創(chuàng)造 每一次實(shí)際創(chuàng)造是由心智創(chuàng)造，即一個(gè)想法，計(jì)劃，觀念 或動(dòng)機(jī)開(kāi)始的 習(xí)慣二的最重要一個(gè)結(jié)果就是：以終為始是一種心智創(chuàng)造， 即個(gè)人或組織規(guī)劃如何發(fā)展，想取得什麼成就 習(xí)慣二 以終為始 如果你知道會(huì)議中需要做什麼事，你就可以決定 會(huì)議目的，使與會(huì)者把注意力放在預(yù)期目標(biāo)上 如果你想建立和諧的家庭氣氛，你就可以寫(xiě)一個(gè)家庭使命 宣言，并以使命為指南，建立良好的家庭關(guān)系。 如果你同家人去度假，先討論度假的目的，并在度假時(shí)把 目的牢記在心 在準(zhǔn)備講稿時(shí)寫(xiě)下并牢記你期望演講后聽(tīng)眾會(huì)有什麼收獲 生活中的哪些地方會(huì)因應(yīng)用習(xí)慣二而真正實(shí)現(xiàn)高效能？ 在生活的各個(gè)方面，掌握第一次創(chuàng)造的要旨可以幫助實(shí)現(xiàn) 預(yù)期結(jié)果 習(xí)慣二 以終為始 以終為始適用于人生各個(gè)階段 習(xí)慣二 以終為始 選擇生活的中心 家庭 配偶 金錢(qián) 財(cái)產(chǎn) 工作 娛樂(lè) 朋友 敵人 自己 宗教 以原則為中心的人根據(jù)主導(dǎo)人類(lèi)效能的原則作出 決定。原則是基本真理，它幫助我們通過(guò)良知去 抉擇并運(yùn)用知識(shí)和價(jià)值觀去尋求最佳方案。 以原則為中心的人經(jīng)常嘗試： 1，不讓行動(dòng)受到情緒或其他因素的干擾 2，在評(píng)估各種可行性方案后作出積極的選擇 習(xí)慣二 以終為始 個(gè)人使命宣言 使命宣言的內(nèi)容 真實(shí)且深刻記載并反映你個(gè)人對(duì)目的與生命意義 的認(rèn)知。它是你決策與行動(dòng)的準(zhǔn)則 評(píng)估人生的腳本 在撰寫(xiě)使命宣言時(shí)要重新評(píng)估舊的“腳本”（社會(huì)反光鏡造成 的）。以原則為依據(jù)，不斷修正我們的個(gè)人使命宣言。撰寫(xiě) 時(shí)會(huì)有新的創(chuàng)意和發(fā)現(xiàn)。我們應(yīng)該充分運(yùn)用人類(lèi)所特有的四 大潛能：自我意識(shí)，想象力，良知，獨(dú)立意志來(lái)前瞻并探索 我們的未來(lái) 習(xí)慣二 以終為始 個(gè)人使命宣言的益處 激勵(lì)我們更深刻地思考人生 督促反省自躬 幫助我們看清什麼是最重要的 開(kāi)闊視野 牢記自己的價(jià)值取向與目的 提供方向，幫助明確價(jià)值觀 使你每天朝著長(zhǎng)期目標(biāo)努力（按每日計(jì)劃或周計(jì)劃） 是你對(duì)人生預(yù)期結(jié)果的第一次心智創(chuàng)造 撰寫(xiě)使命宣言涉及如下問(wèn)題 有哪些東西是我珍視并想擁有的？ 我究竟是個(gè)什麼樣的人？ 哪些優(yōu)秀品質(zhì)是我想擁有或效仿的？ 我想為社會(huì)創(chuàng)造什麼財(cái)富，留下什麼傳承？ 擁有：你想獲得的結(jié)果 第一步：列出你珍視并想要擁有的東西，例如有 形資產(chǎn)（高檔次住房）或無(wú)形資產(chǎn)（快樂(lè) 的家庭，做一名出色的企業(yè)總裁） 第二步：確認(rèn)其中最重要的五項(xiàng)： 習(xí)慣二 以終為始 有哪些東西是我珍視并想擁有的？ 我究竟是個(gè)什麼樣的人？ 哪些優(yōu)秀品質(zhì)是我想擁有或效仿的？ 我想為社會(huì)創(chuàng)造什麼財(cái)富，留下什麼傳承？ 撰寫(xiě)使命宣言涉及如下問(wèn)題 習(xí)慣二 以終為始 去做，去實(shí)現(xiàn)與你的目標(biāo)及價(jià)值相關(guān)的貢獻(xiàn)與成 就。它回答了“我是個(gè)什麼人？”的問(wèn)題。 請(qǐng)回答下列問(wèn)題： 1，當(dāng)我馳騁于想象中的時(shí)候，我看見(jiàn)自己在做什麼？ 2，如果沒(méi)有時(shí)間和資源的限制，我會(huì)選擇做什麼？ 3，在我的工作生活中，哪些是我認(rèn)為最有意義的活動(dòng)？ 4，什麼是我未來(lái)對(duì)別人最重要的貢獻(xiàn)？ 5，我有那些已發(fā)覺(jué)或未發(fā)掘的潛能？ 6，什麼事情是我應(yīng)該做，但往往找各種借口不去做的？ 去做：貢獻(xiàn)與成就 習(xí)慣二 以終為始 人與人之間不斷通過(guò)行為，感受以及生活模式去相互影響。你也受到過(guò)一些人的啟發(fā)。下面的練習(xí)有助于你發(fā)現(xiàn)你最珍視的品格。 1，誰(shuí)在我一生中對(duì)我產(chǎn)生過(guò)正面影響？為什麼他會(huì)對(duì)我 產(chǎn)生這樣大的影響？ 2，他的哪些品格是我愿意效仿的？ 3，別人的哪些優(yōu)秀品格是我平日最敬佩的？ 成為：回想對(duì)你有重大影響的人 習(xí)慣二 以終為始 成為：你生命中留下來(lái)的影響 在你的事業(yè)及生活中，你可能擔(dān)任不同的角色，你可能是行政主管角色，是銷(xiāo)售經(jīng)理角色，還有長(zhǎng)期規(guī)劃者的角色。在你的個(gè)人生活中同樣可以扮演多種角色：可以為人子女，或父母，為人兄弟姐妹，為人配偶，也可以是志愿者。這些角色可以提供一個(gè)基本的家夠來(lái)幫助你確認(rèn)自己想要做什麼。 1，想出七種你生活中的主要角色?？梢园褞讉€(gè)角色合并如： 家庭成員” 2，把你所扮演的角色及其主要的對(duì)象名字寫(xiě)入關(guān)系欄 3，想象以下你 80歲大壽的慶祝會(huì)上，你的人生角色中有關(guān)的 重要人物被邀請(qǐng)來(lái)參加祝壽，請(qǐng)?jiān)谧Ｔ~中描述他們是如何 評(píng)估你的 習(xí)慣二 以終為始 成為：你生命中留下來(lái)的影響 角色 重要人物 關(guān)系 祝詞 角色 重要人物 角色 重要人物 角色 重要人物 角色 重要人物 角色 重要人物 角色 重要人物 習(xí)慣二 以終為始 你認(rèn)識(shí)這個(gè)人嗎？ 當(dāng) 時(shí)，我的表現(xiàn)最好。 當(dāng) 時(shí)，我的表現(xiàn)最差 當(dāng) 時(shí)， 我感到真正的快樂(lè) 我想成為一個(gè) 的人 早晚我一定要 我最深層最美好的情感會(huì)在 時(shí)產(chǎn)生 我最大的才能與天賦是： 總之，我的最重要的事是： 我的人生目標(biāo)是： 習(xí)慣二 以終為始 完善使命宣言的方法 重讀那些催人上進(jìn)的詩(shī)歌，名言錄，古典文學(xué)作品 研究你所仰慕的人的生活 閱讀傳記來(lái)激發(fā)個(gè)人貢獻(xiàn)，成就事業(yè)，培養(yǎng)你希望 擁有的人的品質(zhì)特征 參閱別人的使命宣言 充分發(fā)揮想象力，試想在以后的 10年， 20年，甚 至 30年， 40年內(nèi)你希望成為什麼樣的人？ 列出你希望培養(yǎng)的良好品質(zhì) 列出你認(rèn)為在生理，心智，情感 /社交，心靈（生 活，情愛(ài)，學(xué)習(xí)，留下傳承）四大需求方面對(duì)你最 為重要的事 通過(guò)寫(xiě)日記來(lái)探索自己重視的一些原則 習(xí)慣二 以終為始 經(jīng)常審視與評(píng)估使命宣言 我的使命宣言是否： 體現(xiàn)了永恒不變并可創(chuàng)造高品質(zhì)生活的原則 呈現(xiàn)自己最佳的一面 為我提供方向及目的 對(duì)我具有挑戰(zhàn)性并能激勵(lì)我 開(kāi)闊我的思路和視野 為我提供保障及安全感 表達(dá)我的遠(yuǎn)期規(guī)劃及價(jià)值觀 涉及我人生所有重要的角色 綜合反映人的四大基本需求與能力（生理， 社交 /情感，心智與心靈） 習(xí)慣二 以終為始 習(xí)慣二內(nèi)容總結(jié) 習(xí)慣二：以終為始是第一次心智創(chuàng)造 以終為始是有關(guān)個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣 每一個(gè)人都由生活的中心來(lái)指導(dǎo)我們的抉擇并激勵(lì)我 們的行動(dòng) 在所有可能的中心中，只有以原則為中心才能獲得保 障，指引，實(shí)現(xiàn)自主意識(shí) 習(xí)慣二 以終為始 習(xí)慣二內(nèi)容總結(jié) 使命宣言是提供方向及人生意義的最有力的工具 每個(gè)使命宣言解答了兩個(gè)基本問(wèn)題： 1，我到底是個(gè)怎樣的人？ 2，我的生活原則是什麼？ 第一個(gè)問(wèn)題揭示了一些基本的個(gè)人問(wèn)題，讓你審視自己的公眾， 個(gè)人及深層次內(nèi)在生活。認(rèn)清所珍視的品格，貢獻(xiàn)與成就。 第二個(gè)問(wèn)題幫你認(rèn)識(shí)實(shí)現(xiàn)理想的基石 原則與價(jià)值觀。當(dāng)撰寫(xiě) 使命宣言時(shí)，你將能更清楚地認(rèn)識(shí)自己的潛力，天賦與意向。 撰寫(xiě)使命宣言不但能體現(xiàn)創(chuàng)意，還有助于自我發(fā)現(xiàn) 撰寫(xiě)使命宣言猶如依次神奇的自我發(fā)現(xiàn)之旅。它提供機(jī)會(huì)讓我們 去認(rèn)清目的，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己并發(fā)現(xiàn)未開(kāi)發(fā)的才能，興趣以及人 生最深層的渴望。四種天賦潛能在此過(guò)程中發(fā)揮極大的作用。 認(rèn)清角色與目標(biāo)使人生和諧并富有意義 角色可以幫助我們?cè)谏钪斜３制胶?。不同的角色有不同的目?biāo) 即我們想取得的成就。目標(biāo)是制定每周，每日計(jì)劃的基石，明確 的目標(biāo)能充分反映我們的個(gè)人使命。 習(xí)慣三 要事第一 習(xí)慣三：要事第一 依賴(lài) 主動(dòng)積極 個(gè)人成功 以終為始 要事第一 基本原則，思維及流程 基本原則 效能來(lái)自平衡發(fā)展的重要人際關(guān)系，角色與活動(dòng) 主要思維 要事絕不應(yīng)為小事所牽絆， 我將在影響圈內(nèi)努力改善產(chǎn)出與產(chǎn)能之間的平衡 我會(huì)更關(guān)注事情的重要性而非緊急性 主要流程 把焦點(diǎn)放在真正的重要事情上 關(guān)注重要 不緊急的事上 關(guān)照你的使命宣言，角色定位，目標(biāo)及優(yōu)先順序來(lái) 規(guī)劃每周的時(shí)間并逐日實(shí)現(xiàn)。 習(xí)慣三 要事第一 要事 習(xí)慣三 要事第一 要事即以你本人認(rèn)為最值得實(shí)現(xiàn)的事情。它不僅為你 指明正確的前進(jìn)方向，還幫助你實(shí)現(xiàn)使命宣言中提到 的“以原則為中心”的目標(biāo)。分別列出五個(gè)你在工作中和生活中的重要目標(biāo) 個(gè)人生活優(yōu)先排序 1， 2， 3， 4， 5， 專(zhuān)業(yè)工作優(yōu)先排序 1， 2， 3， 4， 5， 要事第一 準(zhǔn)備事項(xiàng) 預(yù)防工作 價(jià)值觀建立 做重要計(jì)劃 關(guān)系建立 學(xué)習(xí)充電 授能管理 忙于瑣務(wù) 一些電話 浪費(fèi)時(shí)間的事 無(wú)關(guān)緊要的郵件 看無(wú)聊電視片 危機(jī)處理 緊急的事情 限期的任務(wù) 限期的準(zhǔn)備 緊急會(huì)議 老板的要事 干擾 郵件，報(bào)告 緊急的事 公共活動(dòng) 臨時(shí)應(yīng)酬 不速之客 緊 急 / 不 重 要 不 緊 急 / 不 重 要 重 要 / 緊 急 重 要 / 不 緊 急 習(xí)慣三 要事第一 要事第一 高效能人士 只有少量非常重要并須立即處理 他們將焦點(diǎn)放在重要但不緊急事上 從而減輕發(fā)生緊急又重要的事。 重要但不緊急的事： 教育，明確目標(biāo)，決定角色 不能永遠(yuǎn)花在滅火的工作上 習(xí)慣三 要事第一 如何使用你的時(shí)間 習(xí)慣三 要事第一 緊 急 / 不 重 要 不 緊 急 / 不 重 要 重 要 / 緊 急 重 要 / 不 緊 急 20%-30% 15%-20% 40%-60% 3%-5% 哪些事妨礙你花更多的時(shí)間在第二象限的重要活動(dòng)上？ 我們的許多挑戰(zhàn)是因?yàn)闆](méi)有實(shí)現(xiàn)個(gè)人及公眾成功。 第一答案中哪些是由于缺乏個(gè)人成功或公眾成功？ 哪些事妨礙你花更多的時(shí)間 列出你在下周可能面對(duì)的一個(gè)在第一象限內(nèi)的事件或活動(dòng)， 你可以在第二象限內(nèi)做些什麼來(lái)降低第一象限的影響？ 杜絕不重要的活動(dòng) 習(xí)慣三 要事第一 高效能人士識(shí)別并消除哪些無(wú)法實(shí)現(xiàn)使命宣言 的事情。當(dāng)面對(duì)懷疑是第三象限卻列在第一象 限的活動(dòng)時(shí)，他們會(huì)這樣審視自己： 我內(nèi)心深處的“是”是什麼？ 我真的必須做這件事嗎？ 如果我不做會(huì)發(fā)生什麼事？ 我如果延遲或不做，這件事對(duì)我跟他人相處或與組織的 情感帳戶(hù)上會(huì)產(chǎn)生什麼影響？ 為第二象限予留時(shí)間 1，確認(rèn)一個(gè)在家里或工作中會(huì)出現(xiàn)的第三象限活動(dòng)，考 慮一下當(dāng)下一次情況發(fā)生時(shí)你會(huì)說(shuō)什麼？ 情景： 你會(huì)做哪些不同的事： 2，你能用哪些第二象限的事來(lái)取代第三象限？ 六步驟流程 習(xí)慣三 要事第一 1, 連接使命 4, 每周規(guī)劃 習(xí)慣三：要事第一包括六個(gè)步驟。第二象限流程會(huì)幫助你以 重要程度為基準(zhǔn)來(lái)行動(dòng)。在“要事第一”內(nèi)容中，重要性是依 照你的使命宣言幾良知來(lái)界定的。這六個(gè)步驟可以用來(lái)制定 周計(jì)劃或根據(jù)需要來(lái)用 步驟一：連結(jié)使命 習(xí)慣三 要事第一 連結(jié)使命是讓你的心靈，頭腦與有意義的目標(biāo)緊 密結(jié)合。使命宣言可以被視為有助于你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的催化劑。 每周審視使命會(huì)使你知道自己要成為什麼人，要做什麼以及想要擁有什麼。每周審視使命宣言時(shí)回答下列問(wèn)題： 哪些是我真心愿意去貢獻(xiàn)，培養(yǎng)，保護(hù)，維持和支持的事？ 我應(yīng)該如何使下一周的行動(dòng)與使命想聯(lián)結(jié)？ 什麼樣的想象能激勵(lì)我去完成這一周的目標(biāo)？ 習(xí)慣三 要事第一 連結(jié)使命 當(dāng)你忘記自己的使命時(shí)，會(huì)有什麼感覺(jué)？ 總是抱怨不開(kāi)心 不滿(mǎn)意 缺乏心靈的平和 你怎麼會(huì)忘了你的使命宣言？ 不實(shí)際的時(shí)間規(guī)劃 社會(huì)反光鏡 不切實(shí)際的期望 不平衡 不清楚自己的使命 /目的（用別人的使命宣言來(lái)取代自己的） 目光短淺的欲望（想要的東西對(duì)完成使命沒(méi)有貢獻(xiàn)價(jià)值） 火患和危機(jī) 步驟二：審視角色 習(xí)慣三 要事第一 深入分析自己在生活中扮演的不同角色，你會(huì)很清楚地看到角色間平衡或失衡之處。通過(guò)這些小角色，你能成功地實(shí)現(xiàn)你的使命。當(dāng)你遵循使命來(lái)檢查自己的各個(gè)角色時(shí)，你將能創(chuàng)造更和諧，更完美的生活 每周反思自己的角色時(shí)思考下列問(wèn)題： 有哪些角色是自己不滿(mǎn)意或比較關(guān)切的？ 有哪些角色是自己覺(jué)得所花時(shí)間太多或太少的？ 我是否忘記或忽視了與角色相關(guān)的人際關(guān)系？ 是否有些我正在做且重視的事，卻不屬于任何已有的角色 范圍？我是否應(yīng)該再增加一個(gè)角色？ 在這周內(nèi)我是否按照自己的角色定位，根據(jù)事情的輕重緩 急來(lái)制定目標(biāo)？ 我所扮演的任何角色是否有所改變或得到改進(jìn)？ 有哪些未來(lái)的角色是我現(xiàn)在就可以開(kāi)始做準(zhǔn)備的？ 步驟三：確定目標(biāo) 習(xí)慣三 要事第一 每周針對(duì)各個(gè)角色制定目標(biāo)，幫助自己完成真正重要的事。周目標(biāo)不止是典型的日常事物，而且是重要的活動(dòng)，能使我們事半功倍 擬訂目標(biāo)指南時(shí)試問(wèn)自己“在每個(gè)角色下有哪些重要且影響深遠(yuǎn)的事我可以去做？”雖然你會(huì)在每個(gè)角色下都訂立幾個(gè)目標(biāo)，但是建議你還是限定在一二個(gè)重要的目標(biāo)或活動(dòng)上 目標(biāo)選擇時(shí)列舉幾種類(lèi)型的目標(biāo)，針對(duì)你選擇的角色制定一周或長(zhǎng)期目標(biāo)，并把它寫(xiě)在表格下部。此 目標(biāo)應(yīng)與你的角色和使命想結(jié)合 習(xí)慣三 要事第一 個(gè)人使命角色 構(gòu)思目標(biāo)例子 說(shuō)明 1，第二象限 為新的機(jī)會(huì)做計(jì)劃或準(zhǔn)備 2，持續(xù)成熟模式 讓人際關(guān)系從依賴(lài)走向獨(dú)立，或是從獨(dú)立上升到互賴(lài) 3，拓展 創(chuàng)造合理的挑戰(zhàn) 4，共鳴 建立一個(gè)你從別處聽(tīng)到，你也推崇的目標(biāo) 5，需求 /不斷更新 能滿(mǎn)足你生理，心智，社交 /情感，心靈 方面的需求 6，觸類(lèi)旁通 在探詢(xún)其他目標(biāo)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)新目標(biāo) 7，變通選擇 擴(kuò)大你的選擇范圍 8，支持 找一位良師益友，一位給你鼓勵(lì)的人和朋友，與他一道為共同目標(biāo)努力 9，培養(yǎng)自由 建立雙贏關(guān)系，培養(yǎng)自主能力 10，嘗試去做 嘗試去做一件事，來(lái)享受成就感與滿(mǎn)足感 11，共同興趣 發(fā)現(xiàn)你所重視的人的興趣 12，思維方式轉(zhuǎn)換 主動(dòng)挑戰(zhàn)自己現(xiàn)有的想法與觀念 13，帕累拖定律 集中 20%的精力，解決 80%的問(wèn)題 14，情感帳戶(hù) 關(guān)注某一特定人際關(guān)系， 建立情感帳戶(hù) 習(xí)慣三 要事第一 步驟四：每周規(guī)劃 每日計(jì)劃只能提供有限的視野，它導(dǎo)致關(guān)注第一象限。雖然每月計(jì)劃能幫助你看清事情的重要性，但在一個(gè)月內(nèi)會(huì)有太多的變數(shù)而使規(guī)劃效能降低。需要利用周計(jì)劃來(lái)規(guī)劃生活，專(zhuān)注在重要的事情上 安排好你的“大石頭” 準(zhǔn)備 預(yù)防 澄清價(jià)值觀 規(guī)劃 建立人際關(guān)系 真正的更新與重塑 習(xí)慣三 要事第一