遼寧省大連市育明高級(jí)中學(xué)高中體育 排球教案5.doc

排球教案51.傳球是排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)之一，主要用于銜接防守和進(jìn)攻。傳球的種類(lèi)很多，向前傳球是傳球的基本動(dòng)作，傳球前要求人必須及時(shí)移動(dòng)到適當(dāng)位置，保持好人與球的合適位置。學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.學(xué)習(xí)正面雙手傳球70%學(xué)生基本掌握，30%學(xué)生基本了解傳墊球組合動(dòng)作60%學(xué)生基本掌握，40%學(xué)生基本了解動(dòng)作要領(lǐng)。2.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。內(nèi)容一課堂常規(guī)及準(zhǔn)備活動(dòng)1.課堂常規(guī)a)集合整隊(duì)b）報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好c）介紹本課內(nèi)容及要求d)安排見(jiàn)習(xí)生e)組織 * *要求：服裝整齊，集合快、靜、齊，精神飽滿。1. 準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容慢跑接綜合跑；前踢腿、后踢腿、內(nèi)踢腿、外踢腿、側(cè)滑步、交叉步、加速跑注：ab、cd 邊線做動(dòng)作 ac、bd端線慢跑 a b c d拉伸操 組織要求：聽(tīng)從口令，動(dòng)作整齊幅度大，認(rèn)真。二基本部分（一）正面雙手傳球動(dòng)作要點(diǎn)：準(zhǔn)備姿勢(shì)：采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，抬頭目視來(lái)球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置于臉前。手型：手觸球時(shí)，兩手應(yīng)自然張開(kāi)成半球形，使手指與球溫和，手腕稍后仰，拇指相對(duì)，小指在前；傳球時(shí)用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無(wú)名指和小指在球的兩側(cè)輔助控制出球方向，兩肘適當(dāng)分開(kāi)，自然下垂。 迎球：當(dāng)球接近額前時(shí)開(kāi)始蹬地、伸膝、伸臂、兩手微張，從臉前向前上方主動(dòng)迎擊來(lái)球。 擊球：擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額前上方約一球遠(yuǎn)，擊球部位一般在球的后下方。 用力：主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合，通過(guò)球壓在手上是手指手腕產(chǎn)生反彈力將球傳出。 擊球后身體重心隨擊球動(dòng)作前移，全身放松呈準(zhǔn)備姿勢(shì)狀態(tài)，準(zhǔn)備下一個(gè)擊球動(dòng)作。組織：* *教與學(xué)方法：1.教師講解示范，糾正錯(cuò)誤，指導(dǎo)評(píng)價(jià)。2.學(xué)生邊聽(tīng)邊按教師講解重點(diǎn)做，自我評(píng)價(jià)，相互評(píng)價(jià)。3.原地做正面雙手上手傳球的徒手練習(xí)。體會(huì)正確的傳球動(dòng)作和正確的擊球點(diǎn)。4.原地向上做拋接球練習(xí)。體會(huì)正確的傳球手型和正確的擊球點(diǎn)。5.原地自傳。每人一球，連續(xù)向上自傳，傳出球的高度由低到高。主要體會(huì)傳球動(dòng)作，擊球點(diǎn)，手型，提高控制球能力。6.一拋一傳。二人劍間隔3-4米，相對(duì)站立，一人拋出帶有弧度的球，另一人傳球給拋球人。7.二人對(duì)傳。二人一組，相距3-4米站立對(duì)傳球。自傳與對(duì)傳。二人一組相距3-4米左右對(duì)傳球，在接到對(duì)方傳來(lái)球時(shí)，先自傳一次，再將球傳給對(duì)方。8.兩人一組傳墊結(jié)合。9.自我評(píng)價(jià)，相互評(píng)價(jià)。要點(diǎn)：1.傳球手型。擊球點(diǎn)和傳球時(shí)的全身協(xié)調(diào)用力 2.傳球時(shí)全身協(xié)調(diào)用力 3.判斷來(lái)球高低，用什么方式傳、墊。要求：認(rèn)真思考，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作。一 結(jié)束部分集合整隊(duì)放松練習(xí)教師