強(qiáng)身健體也是生物教學(xué)的任務(wù)論文.doc

強(qiáng)身健體也是生物教學(xué)的任務(wù)論文 在中學(xué)生物教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)具有得天獨(dú)厚的條件這是由于七年級(jí)生物中“生物圈中的人”的內(nèi)容講述的就是關(guān)于人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能以及怎樣保護(hù)和增進(jìn)人體健康、預(yù)防疾病等方面的知識(shí)所以作為一個(gè)生物教師應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)貫穿于初中生物教學(xué)的始終引導(dǎo)學(xué)生把人體生理衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)應(yīng)用于生活實(shí)際促進(jìn)身體形態(tài)的正常發(fā)展提高身體各器官的生理機(jī)能提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和積極鍛煉身體的習(xí)慣 一、使學(xué)生養(yǎng)成自覺、積極進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣全面提高中學(xué)生的身體素質(zhì)是生物教學(xué)的任務(wù) 法國思想家伏爾泰有句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”生物教師可用這句名言教育學(xué)生積極參加體育鍛煉在初中生物學(xué)中許多章節(jié)都有涉及體育鍛煉的內(nèi)容如：體育鍛煉對(duì)骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌的影響心臟的鍛煉和保健經(jīng)常參加體育鍛煉和適宜的體力勞動(dòng)等等作為生物教師一員的我常結(jié)合課本相關(guān)內(nèi)容講清楚體育鍛煉的意義、體育鍛煉的注意事項(xiàng)等問題促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成自覺、積極進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣全面提高中學(xué)生的身體素質(zhì) 體育鍛煉的意義是多方面的對(duì)于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)而言體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)改善骨的營養(yǎng)使骨密質(zhì)增厚使骨松質(zhì)的排列更加整齊、有規(guī)律因而使骨長得更加粗壯、堅(jiān)固對(duì)于中學(xué)生來說還可促進(jìn)長骨長長使身體長得更高；能增強(qiáng)關(guān)節(jié)的牢固性和靈活性；能使肌纖維變粗收縮更加有力；對(duì)于循環(huán)系統(tǒng)來說能使心室壁肌肉的體積增大收縮更加有力心跳徐緩血壓降低減少心臟病的發(fā)生推遲心臟的衰老過程；對(duì)于呼吸系統(tǒng)而言能使肺活量增大呼吸功能加強(qiáng)；對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)而言能使腦的功能加強(qiáng)思維敏捷記憶潛力得到進(jìn)一步開發(fā)此外體育鍛煉還能使人體各器官系統(tǒng)的功能更加協(xié)調(diào)一致成為統(tǒng)一的整體更好地適應(yīng)外界環(huán)境；還能使人心情愉快、精神煥發(fā)促進(jìn)人的健康長壽 二、使學(xué)生掌握基本的衛(wèi)生保健知識(shí)是生物教學(xué)的任務(wù) 初中生物學(xué)中“生物圈中的人”的知識(shí)是人們進(jìn)行衛(wèi)生保健的基礎(chǔ)知識(shí)生物教師要指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用這些知識(shí)自覺進(jìn)行衛(wèi)生保健促進(jìn)身心健康發(fā)展 衛(wèi)生保健的內(nèi)容很多包括日常生活的各個(gè)方面如循環(huán)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健、呼吸系統(tǒng)的衛(wèi)生保健、消化系統(tǒng)的衛(wèi)生保健、神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健等等中學(xué)生中有近視眼問題、吸煙問題、青春期衛(wèi)生問題等都是比較突出的問題 根據(jù)近三年對(duì)我校初中各年級(jí)的學(xué)生體檢的資料統(tǒng)計(jì)表明初中生近視眼發(fā)病率居高不下而且還有呈逐年上升的趨勢(shì) 造成中學(xué)生近視的原因有遺傳因素、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重、學(xué)習(xí)環(huán)境條件差、不注意用眼衛(wèi)生、營養(yǎng)不良、身體虛弱等其中最主要的原因是中學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生還應(yīng)特別向?qū)W生強(qiáng)調(diào)不進(jìn)入電子游戲廳打游戲長時(shí)間坐在那里光線暗環(huán)境條件差這是造成中學(xué)生近視的不可忽視的一個(gè)原因 據(jù)調(diào)查我國的近三億煙民中中學(xué)生占了500萬之多事實(shí)上吸煙對(duì)人體健康有百害而無一利根據(jù)醫(yī)學(xué)資料表明吸煙者易患多種疾病如癌癥、心血管疾病、中毒性弱視、支氣管炎、易患消化系統(tǒng)疾病吸煙還會(huì)影響美容影響人的記憶力生物教師應(yīng)把吸煙的危害向?qū)W生講清楚使學(xué)生自覺抵制香煙的誘惑遠(yuǎn)離香煙 三、使學(xué)生懂得合理營養(yǎng)的道理是生物教學(xué)的任務(wù) 生命是由物質(zhì)組成的是物質(zhì)的高級(jí)運(yùn)動(dòng)形式人屬于異養(yǎng)生物不能自己制造有機(jī)物必須以現(xiàn)成的有機(jī)物為食七年級(jí)生物第二章人體的營養(yǎng)中講述了人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)的作用、來源、缺乏癥等人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)可從食物中獲得但是每種食物中所含各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例是不一樣的應(yīng)教育學(xué)生全面攝取營養(yǎng)養(yǎng)成不偏食、不挑食的習(xí)慣將多種在營養(yǎng)物質(zhì)方面各有特色的食物搭配起來獲得人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)從而促進(jìn)人體健康生長和發(fā)育 四、使學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是生物教學(xué)的任務(wù) 良好的衛(wèi)生習(xí)慣是促進(jìn)人體健康生長和發(fā)育、形成健壯體魄的保證良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括飲食衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生、呼吸衛(wèi)生、用耳衛(wèi)生、用眼衛(wèi)生、用腦衛(wèi)生等多方面 飲食衛(wèi)生包括合理膳食、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣、飲食后不立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、預(yù)防食物中毒等如不要邊吃飯邊看書否則中樞神經(jīng)系統(tǒng)與消化系統(tǒng)在體內(nèi)就會(huì)爭(zhēng)奪循環(huán)血量這樣就看書來說會(huì)造成大腦供血不足而使學(xué)習(xí)效率明顯下降；就吃飯來說會(huì)因消化液分泌減少而產(chǎn)生消化不良繼而誘發(fā)食欲不振、胃炎等疾病再如不能邊吃邊說笑在吃飯時(shí)說笑會(huì)使呼吸和吞咽動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行長期這樣易使會(huì)厭軟骨活動(dòng)失調(diào) 用腦衛(wèi)生包括積極參加體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)注意休息和睡眠注意科學(xué)用腦合理安排作息時(shí)間不吸煙不酗酒等現(xiàn)在中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)較重在我們國家尚無法做到普及高中的今天學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)的壓力還比較大有部分學(xué)生面對(duì)沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)往往產(chǎn)生急躁、焦慮情緒不懂得怎樣合理安排時(shí)間、充分利用時(shí)間不懂得怎樣合理用腦為此教師應(yīng)結(jié)合這部分內(nèi)容教學(xué)對(duì)學(xué)生加強(qiáng)引導(dǎo)使他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣樹立自信心注意勞逸結(jié)合、動(dòng)靜交替變換腦力活動(dòng)的內(nèi)容合理安排好學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、休息和睡眠的時(shí)間從而使大腦的功能不斷增強(qiáng)、不斷完善 總之培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)需貫穿于初中生物學(xué)教學(xué)的始終生物學(xué)教師應(yīng)在傳授人體生理衛(wèi)生