躲不開的7種輻射源 大蒜減輻射損傷.doc

昆明軟件開發(fā) 昆明軟件開發(fā)公司 沃德軟件躲不開的7種輻射源 大蒜減輻射損傷身邊輻射危害排行榜 老中醫(yī)揭秘9大食物最抗輻射。輻射，看不見摸不著。生活中的輻照都是微量的，不會(huì)對(duì)人體造成傷害，所以人們也感覺不到它的存在。而大量的輻射對(duì)人體是非常有害的。然而危害人體健康的輻射源無處不在。如電腦、電視、手機(jī)等等。這些輻射源誰的危害最大呢？吃什么食物最能抗輻射。 輻射源1：X 線輻射X 線是一種波長(zhǎng)很短穿透能力很強(qiáng)的電磁波，若接觸的X線量過多，就可能產(chǎn)生放射反應(yīng)，甚至受到一定程度的放射損害。但是，如果X線射量在容許范圍內(nèi)，一般情況下，胸部或四肢照射，X 線對(duì)胎兒的影響相對(duì)較小。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：孕婦如果穿了防輻射服，輻射會(huì)從衣服的下端、袖口等所有的縫隙射入，但卻無法反射出去，而是在防輻射服內(nèi)進(jìn)行多次反射后交會(huì)疊加，反而輻射強(qiáng)度增大作用于人體。輻射源2：電吹風(fēng)說到家用電器的輻射，大家往往會(huì)忽略體積較小的電吹風(fēng)，其實(shí)它是“輻射大王”。電吹風(fēng)確實(shí)是高輻射的家用電器，特別是在開啟和關(guān)閉時(shí)輻射最大，且功率越大輻射也越大。由于使用時(shí)離頭部較近，主要引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙，主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。輻射源3：微波爐微波爐的輻射在家用電器中雖然高居榜首，但往往被忽視，對(duì)孕媽咪影響比較大。使用時(shí)要注意：微波爐不要放在臥室里，開啟微波爐時(shí)，人不要站在旁邊，等停止運(yùn)行時(shí)再過去處理食品，微波爐不用時(shí)要撥掉電源。輻射源4：電腦顯示器和主機(jī)電腦顯示器和主機(jī)是電腦輻射最大的兩個(gè)部件。經(jīng)常用電腦的人群，可在電腦旁放株仙人掌。輻射源5：手機(jī)手機(jī)處于工作狀態(tài)時(shí)，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無線電波，而任何一種無線電波或多或少地都會(huì)被人體吸收，從而改變?nèi)梭w組織，有可能對(duì)人體的健康帶來影響。手機(jī)信號(hào)剛接通時(shí)，處在最大輸出功率狀態(tài)，手機(jī)輻射最大，所以在接通瞬間應(yīng)將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。 另外，晚上睡覺時(shí)，請(qǐng)把手機(jī)不要放在床頭或枕頭底下。輻射源7：復(fù)印機(jī)、打印機(jī)有電流就會(huì)產(chǎn)生電磁波，有電磁波就存在輻射的問題。對(duì)于復(fù)印機(jī)，輻射并不是主要的問題，一般都在國(guó)家允許的范圍。打印機(jī)的電子線圈和風(fēng)扇部位輻射最大。辦公一族經(jīng)常使用就要保持30 厘米以上的距離。最抗輻射的9大食物辣椒：保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。黑芝麻：增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。西紅柿：減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少 31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。紫菜：抗輻射圣品紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。海帶：具有抗輻射作用最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用。大蒜：減少輻射損傷大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品。大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。綠豆：有助于排泄體內(nèi)毒物民間素有“綠豆湯解百毒”之說?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。黑木耳：清胃、滌腸、防輻射黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。常用電腦的人保護(hù)視力吃什么？常用電腦的人會(huì)感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應(yīng)注意以下幾方面：吃一些對(duì)眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)