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預(yù)防甲型H1N1健康教育主題班會七（4）班：肖祖靖一、預(yù)計目標(biāo)：使學(xué)生掌握預(yù)防甲型H1N1流感基本常識，提高學(xué)生健康意識二、教育內(nèi)容：1、什么是甲型N1H1流感？甲型N1H1流感病毒（原稱：人感染豬流感病毒）是一種新型的流感病毒。這種新型流感病毒是美國于2009年4月在人體中首次檢出的。此病毒可通過人與人傳播，同季節(jié)性流感病毒的傳染方式非常相似。2、甲型N1H1流感病人有哪些癥狀？甲型N1H1流感病人的癥狀與一般流感癥狀十分相似，一般包括發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、流鼻涕或鼻塞、全身疼痛、頭痛、寒戰(zhàn)、和疲勞。一般人還可表現(xiàn)為腹瀉和嘔吐。同樣甲型N1H1流感病人也可以像季節(jié)性流感患者一樣出現(xiàn)重癥病例或死亡。3、甲型N1H1流感傳染性如何？這種甲型N1H1流感病毒能在人際之間 傳播，人群普遍易受感染。甲型N1H1流感傳染性和傳播方式與季節(jié)性流感非常相似，從出現(xiàn)癥狀之前1天到發(fā)病后7天都具有傳染性。有些人感染病毒后可不出現(xiàn)癥狀，但在帶毒狀態(tài)下可將病毒傳給他人。4、甲型N1H1流感是如何傳播的？目前，專家認為這種甲型N1H1病毒的傳播方式與季節(jié)性流感非常相似。流感病毒主要是通過甲型N1H1流感病人或隱性感染者咳嗽或者打噴嚏傳播給他人，人們也可能通過接觸流感病毒污染的物體，然后觸摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。目前甲型N1H1流感的潛伏期尚未確定，參照季節(jié)性流感一般為1-7天。5、如何做好個人防護？要盡量維持良好的身體健康狀況，保證充足的睡眠，保持好的精神、心理狀態(tài)，喝足夠的液體和食用有營養(yǎng)的食物。避免密切接觸有流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等）的病人。避免前往人群擁擠的場所，或盡量減少在擁擠場所逗留的時間。當(dāng)咳嗽或者打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻，然后把紙巾丟進垃圾桶。用肥皂和流動水吸收，特別是咳嗽和打噴嚏之后。酒精類洗手液同樣有效。避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴。6、食用豬肉和豬肉類產(chǎn)品是否安全？世界衛(wèi)生組織提示：無證據(jù)表明可通過食用經(jīng)正確處理的豬肉或其他豬產(chǎn)品將N1H1病毒傳播給人，豬肉和其他肉類煮熟煮透后可食用。7、有甲型N1H1流感治療藥物嗎？美國研究表明：達菲（又稱奧司他韋）對甲型N1H1流感病毒有抑制作用。藥物要在醫(yī)生的知道下使用。8、洗手最好的方式是什么？建議用肥皂和流動水洗手，或用酒精類消毒液揉搓雙手。9、甲型N1H1流感病人如何避免咳嗽或打噴嚏傳播他人？如果您可能感染了甲型N1H1病毒，就應(yīng)該盡可能避免與其他人密切接觸，不要去上班或者上學(xué)，直至病后7天或癥狀消失24小時后（以兩者中間長的為準(zhǔn)）。當(dāng)您咳嗽或打噴嚏時，應(yīng)當(dāng)用紙巾遮住，并丟進垃圾桶，以避免您周圍的人也被感染。如果沒有紙巾，您可以用手遮擋，然后清洗。每次都一定要做到。10、什么方式可以殺滅這種病毒？流感病毒可以經(jīng)加熱75-100被殺滅。另外，一些化學(xué)殺菌劑如氯、過氧化氫、碘酒、酒精都能夠有效地殺滅流感病毒。消毒時應(yīng)當(dāng)注意使用適當(dāng)?shù)臐舛群妥銐虻臅r間。三、甲型H1N1流感預(yù)防8條建議 1. 勤洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。2. 睡眠充足，多喝水，保持身體健康。3. 應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，少去人多不通風(fēng)的場所。4. 做飯時生熟分開很重要，豬肉烹飪至71以上，以完全殺死豬流感病毒。5. 避免接觸生豬或前往有豬的場所。6. 咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。7.常備治療感冒的藥物，一旦