心理班會流程.doc

心理班會流程班會流程：一、主持人播放這次班會的主題曲Evryone is NO.1二、主持人致開場辭主持人：各位老師，各位同學(xué)（時間）好，今天很開心可以和大家一起開展本次班會活動。首先我相信大家一定對我剛才播放的歌很熟悉吧，沒錯，這正是我精心挑選的班會主題曲Evryone is NO.1。不知道第一次聽到這首歌時，大家有什么感觸么（可以以問題形式提出）對于我而言，當(dāng)我第一次看到這首歌的MV時我感到十分的震撼，那些身殘志堅的運(yùn)動員永不言棄的精神，每每可以讓萎靡不振的我得到精神上的力量。 “Everyone is No.1”這句歌詞真的十分勵志，每個人都可以成為某個領(lǐng)域的第一名，換言之，每個人都是特別的，都具有存在于這個世界上的價值，或許現(xiàn)在的我們尚不能發(fā)覺，但是總有一天，我們會認(rèn)識自己對于他人的意義，或許因為我們，可以改變他人的命運(yùn)。三、進(jìn)入主題環(huán)節(jié)不知大家有沒有遇到過這樣一種情形，就是當(dāng)你感到心情十分壓抑，然后希望找到別人傾訴的時候，卻發(fā)現(xiàn)自己想找的人聯(lián)系不上，抑或是，聯(lián)系上了對方說自己很忙（這里可以選擇和助手通過場景模擬的方式進(jìn)行）？碰到這樣的情況，你當(dāng)時的心里是怎么想的（提問，預(yù)想是兩組，為平時較開朗的和平時較為內(nèi)向的同學(xué)回答）。（兩位同學(xué)）說的都十分合情合理。即使像我們這樣身心健康的人，像這樣的情況也會導(dǎo)致我們心情低落，那大家再試想一下，如果遇見這種情況的不幸的是一個患有抑郁癥的病人，那后果又會怎么樣呢？假如當(dāng)時身邊的人多給他們一些關(guān)懷，結(jié)局是否會完全不同？四、主題活動主持人：我會發(fā)給每人一只氣球皮，請大家在準(zhǔn)備好的紙上寫上大學(xué)生活至今自己覺得壓力非常大的事情，以及輕松愉悅的事情，沒有條數(shù)限制（每件事停頓30秒）然后，每有一條壓力大家往氣球里吹兩口氣，每條開心的事則放掉一口氣。（）看到大家都忙得不亦樂乎的啊，那么現(xiàn)在我們來看一下（找到氣球最大的）這位同學(xué)看樣子你身上所承受的壓力是整個班最大的嘛，那我問一下，在你壓力最大的時候，你有想過自暴自棄么？（）那么你是如何處理你身上的壓力呢？（）他人在你最困難的時候有給予你支持么？（）謝謝。然后再問一下（找到氣球最小的）這位同學(xué)看樣子你是活得最快樂的一個了，那么在你認(rèn)為，如何才能保持身心的愉悅呢？（）你會不會嘗試把你的這份快樂傳遞給其他人呢？（）五、深入討論環(huán)節(jié)主持人：通過剛才的活動想必大家都已經(jīng)能體會到身邊人的關(guān)懷會給我們帶來多少積極的影響了吧。的確，因為人是群居的動物，人不可能脫離他人獨(dú)自生存，而他人的關(guān)懷往往是在我們陷入低潮時拉我們走出深淵的臂膀，在我們迷失方向時指引我們前進(jìn)的風(fēng)標(biāo)。不知道大家有沒有看到過馬加爵的那一篇遺書（ppt展示遺書）大家看了這封信有什么想說的么（）從字里行間我們可以感受到馬加爵其實真的不是一個壞人，最終讓他揮起手中的錘頭的導(dǎo)火索，正是室友對他的冷漠和嘲諷（）還有近些年各高校不斷出現(xiàn)的自殺問題。我相信，人都是有求生欲望的，不會有人會輕易選擇死亡。在我們在表達(dá)對自殺者的遺憾和譴責(zé)他們的不負(fù)責(zé)任時，我們有沒有想過，這到底是自殺，還是他殺？他到底是死于自己之手，還是死于我們的漠不關(guān)心？六、視頻環(huán)節(jié)主持人：說完了那么多，現(xiàn)在我們可以放松一下，來一起看一個視頻，這個視頻是由范范范瑋琪與黑人一起發(fā)起的公益廣告的視頻，其中還有眾多明星的加入。（可以適當(dāng)?shù)恼f要一下看完視頻后的感受）。這個視頻最打動我的地方是三位小姑娘的提問，還有每個明星的自發(fā)組織?；蛟S我們沒有明星那樣的號召力，但我們也可以盡我們的力量，從關(guān)心我們身邊的人做起。我們的生命