體育興趣小組.doc

乒乓球興趣小組活動計劃 一、 指導思想 乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。 我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，開展乒乓球興趣小組，激發(fā)學生學習的熱情。 二、活動方式 采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內(nèi)容、目標小組設計學習計劃課堂練習（個人學習、組內(nèi)交流）整合成果提交小組學習成果，總結、評價。三：活動時間：每周周二和周四下午課外活動時間 四、活動計劃 學習目標 1、 初步了解現(xiàn)代乒乓球運動的發(fā)展趨勢。 初步掌握乒乓球運動12項基本技術。 提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。 在練習中能感受到與人交往、合作的樂趣。 2、 學習重點 ：較好地掌握反手推擋和正手發(fā)平擊球兩項基本技術，初步掌握正手攻球技術。 3、 課次 學習目標 主教材 輔助教材 重難點 學習方法和步驟 （1） 培養(yǎng)興趣 乒乓球運動的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢介紹 觀看乒乓球運動精彩比賽錄像 中國乒乓球運動輝煌的歷史 本節(jié)為室內(nèi)課，采用多媒體教學。注重師生互動。 （2）培養(yǎng)學生正確的準備姿勢及步法。 初步體會球拍對球的控制 站位、準備姿勢及單步移動的的方法。 用正確的握拍方法進行熟悉球性練習 熟悉球性練習； 單步和跨步練習； （3）理論知識介紹：膝關節(jié)彎曲，身體略前傾。 體會球拍觸球時的感覺 （4）學習正手發(fā)平擊球 理論知識介紹（3） 拍形適當前傾；揮拍方向向身體左側前方。 1、介紹正手發(fā)平擊球的特點和運用時機 2、教師和一名學生示范并講解技術要求 3、分組練習 4、發(fā)球和反手推擋組合練習 5、 初步掌握反手推擋的技術要領 （5）學習反手推擋 對墻打球； 理論知識介紹（4） 推擋時拍形適當前傾；推擋前注意向后引拍。 1、介紹反手推擋球的重要性和特點。 2、安排兩名基礎較好學生示范，教師講解技術要領。 3、分組練習。 4、針對練習中出現(xiàn)的錯誤，及時進行糾正。 5、教師巡回指導。 6、 初步掌握正手攻球技術。 學習正手攻球 復習反手推擋； （6）理論知識介紹（5） 攻球時把握攻球的時機，球拍保持適當前傾。 1、介紹反手推擋球的重要性和特點。 2、安排兩名基礎較好學生示范，教師講解技術要領。 3、分組練習。 4、針對練習中出現(xiàn)的錯誤，及時進行糾正。 5、教師巡回指導。 6、 進一步熟練推擋的動作 復習反手推擋 正手發(fā)平擊球； （7）第12次課理論知識介紹（6） 控制球的弧線和力量 1、找四名學生示范 2、分組練習，要求練習過程中控制好球的落點，提高推擋球的成功率。 3、教師巡回指導。 4、集體觀摩46名技術好的學生練習。 5、 形成初步的動作定型 反手推擋和正手發(fā)平擊球組合練習 行進間兩人顛球比賽； （8）理論知識介紹（7） 接球時要保持正確的身體姿勢 15 能較好地完成兩種不同的推擋球和發(fā)平擊球技術 介紹正手推擋和反手發(fā)平擊球技術 與反手推擋和正手發(fā)平擊球結合練習 根據(jù)球的不同落點及時采取有效的推擋技術 1、提問：什么時候用正手推擋和反手發(fā)平擊球？從而引入本節(jié)課要學習的技術。 2、分組練習，能較準確地控制好球的落點。 3、老師重點輔導技術掌握較慢的學生，多表揚少批評。 4、根據(jù)不同來球初步控制拍型和揮拍力量和方向 復習反手推擋和正手發(fā)平擊球組合練習 1、簡介比賽規(guī)則和要求。 2、安排雙人和多人配合的身體素質(zhì)練習，培養(yǎng)學生的團結協(xié)作精神。 3、學生自主進行教學比賽。教師巡回指導。 4、針對比賽中出現(xiàn)的疑惑進行解答和探討。 5、能較熟練地掌握反手推擋和正手發(fā)平擊球組合技術。 學生根據(jù)自己的具體情況自主選擇對手，自主選擇練習容。 自己安排教學比賽 （9）能把所學技術合理運用到教學比賽中