體育舞蹈輔選項(xiàng)課程教學(xué)大綱.doc

體育舞蹈輔選項(xiàng)課程教學(xué)大綱Sport Dancing Minor（2004年2月）課程性質(zhì)：基礎(chǔ)（通修）課適用對(duì)象：本科各專業(yè)二年級(jí)學(xué)生總 學(xué) 時(shí)：36總 學(xué) 分：1體育舞蹈輔選項(xiàng)課程教學(xué)大綱一、課程學(xué)習(xí)目標(biāo)（一）能較熟練掌握體育舞蹈的基本動(dòng)作及配合練習(xí)，達(dá)到鍛煉身體愉悅身心的目的。（二）通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自身情緒，改善心理狀態(tài)。（三）結(jié)合專項(xiàng)學(xué)習(xí)、掌握增強(qiáng)力量、速度的知識(shí)和方法。（四）養(yǎng)成良好的合作精神、培養(yǎng)正確的審美情趣，促進(jìn)同學(xué)之間的友好交往，具有一定的社會(huì)適應(yīng)能力。二、課程內(nèi)容（一）理論1、基礎(chǔ)理論（1）職業(yè)與體育（2）體育欣賞2、專項(xiàng)理論體育舞蹈概述、內(nèi)容及分類、競(jìng)賽規(guī)則、評(píng)判方法。（二）實(shí)踐1、體能發(fā)展力量的身體練習(xí)，各種徒手或持器械的力量練習(xí)；短距離跑；球類練習(xí)、游戲等。2、技能（1）姿態(tài)練習(xí)與基本技術(shù)練習(xí)姿態(tài)練習(xí)姿態(tài)組合練習(xí)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、屈體運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)練習(xí)站位、基本姿態(tài)基本動(dòng)作：升降、反身、擺蕩、傾斜基本舞步：華爾茲舞步、拉丁舞舞步（2）不同風(fēng)格的舞蹈教學(xué)華爾茲舞持握姿勢(shì)及基本站位曲折步左、右轉(zhuǎn)180猶豫步紡織步恰恰恰舞基本步（前進(jìn)、后退步）轉(zhuǎn)身步紐約步點(diǎn)轉(zhuǎn)身步三個(gè)恰恰步3、實(shí)踐、探究與合作（1）自己創(chuàng)編舞程（2）組織小型競(jìng)賽、擔(dān)任評(píng)判三、教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)分配（見表1）表1 教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)分配領(lǐng)域目標(biāo)教 學(xué) 內(nèi) 容課 時(shí)教學(xué)組織運(yùn)動(dòng)技能姿態(tài)練習(xí)；基本舞步練習(xí)；不同風(fēng)格的舞蹈：華爾茲、恰恰恰26按教學(xué)進(jìn)度安排身體健康反應(yīng)速度與靈敏練習(xí)有氧耐力練習(xí)力量練習(xí)速度練習(xí)體育舞蹈活動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)結(jié)合體育舞蹈專項(xiàng)進(jìn)行安排心理健康調(diào)節(jié)自身情緒，改善心理狀態(tài)；樂趣與成功體驗(yàn)；自尊與自信；體育舞蹈活動(dòng)中成功與失敗的原因分析。結(jié)合教學(xué)、課外練習(xí)進(jìn)行安排體育舞蹈活動(dòng)中的探究性學(xué)習(xí)；課的教學(xué)、課外練習(xí)俱樂部活動(dòng)中安排社會(huì)適應(yīng)體育舞蹈活動(dòng)中的人際交往；體育舞蹈活動(dòng)與其他活動(dòng)中的團(tuán)結(jié)合作與公平競(jìng)爭(zhēng)；體育舞蹈活動(dòng)和其他活動(dòng)中的問題處理和困難應(yīng)對(duì)。課內(nèi)教學(xué)、競(jìng)賽和俱樂部活動(dòng)中安排運(yùn)動(dòng)參與體育鍛煉習(xí)慣；體育舞蹈健身方法應(yīng)用；個(gè)人鍛煉計(jì)劃的編制和實(shí)施。通過課內(nèi)外實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行觀察各領(lǐng)域基礎(chǔ)知識(shí)內(nèi)容職業(yè)與體育體育舞蹈欣賞體育舞蹈運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介、規(guī)則、評(píng)判方法4按教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行機(jī)動(dòng)與考核6合 計(jì)36四、課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)（一） 課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)內(nèi)容及權(quán)重（見表2）表2 課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)內(nèi)容及權(quán)重內(nèi)容理論體 能技能運(yùn)動(dòng)參與及表現(xiàn)合計(jì)50m跑或立定跳華爾茲舞恰恰恰舞課外活動(dòng)出勤學(xué)生自評(píng)學(xué)生互評(píng)教師評(píng)定權(quán)重(%)1020252510334100（二）課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方法1、理論：完成課外書面作業(yè)、按作業(yè)質(zhì)量評(píng)價(jià)。2、體能：（按學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）測(cè)試方法）進(jìn)行測(cè)試與評(píng)價(jià)。3、技能：教師可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，組合23個(gè)套路供學(xué)業(yè)生選擇。學(xué)生也可自編套路進(jìn)行考核。4、運(yùn)動(dòng)參與及表現(xiàn)，詳見綱要之表3。（三）課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)1、體能測(cè)試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（見表3）2、技能考核標(biāo)準(zhǔn)（見表4）。表3 體能測(cè)試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)分 值性 項(xiàng)別 目?jī)?yōu) 秀良 好及 格不及格成 績(jī)分值成 績(jī)分值成 績(jī)分值成 績(jī)分值成 績(jī)分值成 績(jī)分值成 績(jī)分值男子50m跑立定跳遠(yuǎn)6.8以下255以上206.97.0254250177.17.3249239167.47.7238227157.88.0226220138.18.4219195128.5以上194以下6女子立定跳遠(yuǎn)50m跑196以上8.3以下201951878.48.7171861788.89.1161771669.29.6151651619.79.8131601399.911.012138以下11.1以上6注：本表僅供體育課評(píng)分。表4 專項(xiàng)技術(shù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)成套動(dòng)作評(píng)分論據(jù)分 數(shù)評(píng) 分 標(biāo) 準(zhǔn)準(zhǔn)確性協(xié)調(diào)性幅 度姿態(tài)配 合表現(xiàn)力音樂感，熟練性進(jìn)步程度完成動(dòng)作質(zhì)量好90分以上動(dòng)作準(zhǔn)確優(yōu)美協(xié)調(diào)較大較好較好強(qiáng)較好很熟練較大質(zhì)量較好稍有錯(cuò)誤80-89分動(dòng)作基本準(zhǔn)確較優(yōu)美協(xié)調(diào)個(gè)別動(dòng)作幅度較小稍差稍差有一定的表現(xiàn)力稍差動(dòng)作熟練大能完成有明顯錯(cuò)誤70-79分動(dòng)作有明顯錯(cuò)誤不夠協(xié)調(diào)部分動(dòng)作幅度較小動(dòng)作松懈部分動(dòng)作配合較差一般一般不夠熟練一般能完成有有嚴(yán)重錯(cuò)誤60-69分有嚴(yán)重錯(cuò)誤協(xié)