不能混吃的食物.doc

1、海鮮（蝦）和維C同食中毒、死亡 2、感冒藥和可樂同食中毒3、海帶和豬血同食便秘 4、土豆和香蕉同食生雀斑5、牛肉和紅糖同食脹死人 6、狗肉和黃鱔同食則死7、羊肉和田螺同食積食腹脹 8、芹菜和兔肉同食脫頭發(fā)9、番茄和綠豆同食傷元氣 10、螃蟹和柿子同食腹瀉11、鵝肉和鴨梨同食傷腎臟 12、洋蔥和蜂蜜同食傷眼睛13、黑魚和茄子同食肚子痛 14、甲魚和莧菜同食中毒15、皮蛋和紅糖同食作嘔 16、人參和蘿卜同食積食滯氣17、白酒和柿子同食心悶 18、雞蛋和糖精同食中毒、死亡19、豆腐和蜂蜜同食耳聾 20、紅薯和柿子同食會得結石21、蘿卜和木耳同食皮膚發(fā)炎 22、芋頭和香蕉同食腹脹23、花生和黃瓜同食傷害腎臟 24、牛肉和栗子同食引起嘔吐25、鯉魚和甘草同食中毒上述不宜同時食的食物，可以分開進食。吃完一種后，另外一種最好相隔4小時以上再吃以下食物在兩小時內一定不要同吃： 1、羊肉和西瓜同食 傷元氣 2、鵝肉和雞蛋同食傷元氣3、洋蔥和蜂蜜同食傷眼睛 4、香蕉和芋頭同食腹脹5、豬肉和菱角同食肚子痛 6、豆腐和蜂蜜同食耳聾7、蘿卜和木耳同食得皮炎 8、狗肉和綠豆同食多吃易中毒9、馬肉和木耳同食得霍亂 10、牛肉和毛姜同食中毒死亡11、羊肉和梅干菜同食生心悶 12、雞肉和芥菜同食傷元氣 13、驢肉和黃花同食心痛致命 14、兔肉和小白菜同食易嘔吐15、鵝肉和鴨梨同食好生熱病 16、黑魚和茄子同食易得霍亂17、海蟹和大棗同食易得瘧疾 18、芥菜和鴨梨同食發(fā)嘔19、馬鈴薯和香蕉同食面部生斑 不宜吃的食物 : 1、發(fā)芽、發(fā)青的土豆有毒，不能吃。 2、新鮮的黃花菜（金針菜）有毒，不能吃。 3、沒有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。 4、老雞頭（5年以上雞頭）有大毒，吃不得。 5、嫩炒豬肝，含有毒素，不宜吃。 6、皮蛋、爆米花含鉛特別多，兒童不宜吃。 7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。 8、爛姜有極毒，能壞死肝細胞，切不可吃。 9、生豆油含有苯，會破壞造血系統(tǒng)，不可吃。 10、久煮的水含有亞X鹽，吃則易生癌。 11、太燙食物不能吃，易燙傷消化道引起癌變。 12、未熟透的豆?jié){不能吃，吃易中毒。 13、腌制的食物含有致癌物質，不宜多吃。 14、烘烤的肉串類、魚片含致癌物，不宜多吃。 15、柿子空服易患胃內柿結石，千萬不要吃。 16、食品添加劑、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。生活中，飲食可是大學問，要知道這幾種不能混吃常見食物，減少不必要的損傷，讓自己以及家人的身體更健康。11種食物再餓也不能吃1.柿子 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發(fā)生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。 2.冷飲 空腹狀態(tài)下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發(fā)腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發(fā)生紊亂。 3.香蕉 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。 4.山楂 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。 5.牛奶 牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。 6.糖 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。 7.酸奶 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。 8.白薯 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。 9.西紅柿 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發(fā)生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。 10.桔子 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏