北京化工大學2012年男子籃球高水平運動員測試內(nèi)容及標準.doc

北京化工大學2012年男子籃球高水平運動員測試內(nèi)容及標準（一）往返運球上籃：（15分）含技術(shù)評分5分ABB測試辦法： 受試者由球場右側(cè)邊線中點處A開始運球，同時計時開始，面向球籃以右手運球上籃（左右手上籃均可）。球投中籃后，仍以右手運球至左側(cè)邊線中點B處，然后折轉(zhuǎn)（不能雙手持球轉(zhuǎn)身），換左手運球上籃（左右手上籃均可）。投球中籃后，仍以左手運球回到原起點A處，往返兩趟進四球，停表（二）投籃：（15分）含技術(shù)評分5分測試辦法：要 求：受試隊員必須跳投，跳投時雙腳須離地，向上跳起后球方能出手。 內(nèi)線隊員兩分球測試，外線隊員三分球測試。成績要求：外線隊員：三分投籃，一分鐘自投自搶，投籃點不限。內(nèi)線隊員：4.5米范圍投籃，一分鐘自投自搶，投籃點不限。評分方法：a) 投中得分10分：外線隊員投中一球得兩分，投中5球為滿分。內(nèi)線隊員投中一球得一分，投中10球為滿分。b) 技術(shù)評分5分：重點是投籃手法，身體平衡，移動速度，腳步技術(shù)動作。（三）比賽：（70分）采用綜合評分辦法。按隊員報名時的位置進行分組：五人一組，進行比賽，每組比賽用時10-20分鐘 （可根據(jù)實際測試人數(shù)進行時間調(diào)整） 按中鋒、前鋒、后衛(wèi)三個不同位置各自的任務(wù)和應(yīng)起的作用作為考核重點，以受試者所掌握的技術(shù)規(guī)格程度，技術(shù)運用效果，戰(zhàn)術(shù)配合意識，實戰(zhàn)能力和比賽作風等方面，進行綜合評分。位置任務(wù)和作用分值中鋒a.封蓋、蓋帽、內(nèi)線強攻得分能力；20b.進攻籃板球，補籃；20c.搶斷球，防守籃板球；15d.策應(yīng)、補位、防守和協(xié)防能力。15前鋒a.傳中、突破、個人進攻得分和中、遠投得分能力；20b.封投、補位、個人防守和協(xié)防能力；20c.快攻意識和助攻能力；15d.搶斷球、籃板球。15后衛(wèi)a.控球、妙傳、突破、中、遠投得分能力和進攻組織能力；20b.搶斷、補位能力；20c.防守組織能力和協(xié)防能力，15d.快攻意識和籃板球。15備注：1. 被測隊員要求性格開朗，充滿激情，具有很強的集體主義精神和良好的團隊意識。 2具有良好個人特長與發(fā)展?jié)撃埽罕本┗ご髮W2012年網(wǎng)球高水平運動員測試內(nèi)容及標準A、測試指標類 別身體素質(zhì)（上午）基本技術(shù)（上午）實戰(zhàn)能力（下午）指標半場往返跑正、反手底線、發(fā)球比賽成績2技評戰(zhàn)術(shù)意識及打法特點B、測試方法（一）身體素質(zhì)測試1、半場往返跑 測試方法：考生站在底線中線處，分別逆時針逐次跑向半場4個點，將各點的球拿回底線中線處（如圖），計所需時間。 （二）基本技術(shù)測試1、正反手底線測試方法：考生站在底線附近，陪練在場地對側(cè)供球到考生正、反手半?yún)^(qū)位置，每個考生正、反手各打5個直線、5個斜線球（正、反手斜或直線以左右半場單打區(qū)劃分）。共10個球。2、發(fā)球測試方法：考生1區(qū)、2區(qū)發(fā)球，每區(qū)各發(fā)10個球，要求5個內(nèi)角，5個外角。3、技評測試方法：從考生基本技術(shù)動作的協(xié)調(diào)性、連貫性，擊球的速度和旋轉(zhuǎn)，步法的移動調(diào)整能力，控制球的能力等分別進行考核。（三）實戰(zhàn)能力測試1、比賽成績測試方法：隨機抽簽，打一場單打比賽，賽制一盤，如時間緊打一場短盤比賽。2、戰(zhàn)術(shù)意識及打法特點測試方法：通過比賽，觀察考生的發(fā)球、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)意識，相持球能力，進攻、防守、相持的轉(zhuǎn)換能力及打法類型的鮮明、合理性、實用性等方面進北京化工大學2012年健美操高水平運動員測試內(nèi)容及標準（一）基本身體素質(zhì)（20分）1、男：俯臥撐提臀起（雙手觸腳30秒）；女：擊掌俯臥撐（30秒）2、兩頭起（60秒）、縱叉、橫叉3、連續(xù)屈體分腿跳（30秒）4、直角支撐靜控（40秒）（二）難度測試（40分）1、托馬斯文森（男）；提臀騰起文森（女）2、組合支撐轉(zhuǎn)體7203、剪式變身跳4、