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護(hù)理科普工作及健康教育在護(hù)理工作中的應(yīng)用 病房陳潘虹 一 護(hù)理科普工作及其應(yīng)用 二 護(hù)理健康教育及其應(yīng)用 一 護(hù)理科普工作及臨床應(yīng)用 科普工作與護(hù)理科普工作護(hù)理科普的必要性護(hù)理科普工作在臨床中的應(yīng)用 科普工作 科普工作就是人們把人類已經(jīng)掌握的科學(xué)技術(shù)知識(shí) 操作技能及先進(jìn)的科學(xué)思想和科學(xué)方法 通過各種形式 手段和途徑 廣泛地傳播到社會(huì)的各個(gè)方面 以提高人們的科學(xué)水平 通俗易懂簡便實(shí)用科學(xué) 護(hù)理與科普工作的關(guān)系 護(hù)理科普是科普工作范疇的一部分 宣傳預(yù)防為主的衛(wèi)生方針加強(qiáng)心理疾病防治知識(shí)的宣傳教育宣傳普及醫(yī)藥衛(wèi)生知識(shí)等重任 護(hù)理科普工作是在人民群眾中推廣普及科學(xué)的護(hù)理知識(shí)和技術(shù) 護(hù)理科普工作 護(hù)理科普的必要性 人們對護(hù)理科學(xué)知識(shí)的要求越來越迫切人類社會(huì)的發(fā)展需要建立科學(xué)的生活方式為實(shí)現(xiàn)人人享有衛(wèi)生保健 護(hù)理科普工作的目的 影響人們的知識(shí) 信念 行動(dòng) 自覺采取自我護(hù)理 自我保健及健康的生活方式 改善生活環(huán)境 增進(jìn)身心健康 爭取幸福長壽 護(hù)理科普工作的意義 在當(dāng)前老齡化社會(huì)的實(shí)際條件下 應(yīng)使護(hù)理科普工作向家庭保健方向發(fā)展 讓更多的群眾了解和掌握自我保健常識(shí) 做到防患于未然 意義深遠(yuǎn)價(jià)值斐然 護(hù)理科普工作的內(nèi)容 指導(dǎo)病人或家屬做個(gè)人保健和家庭護(hù)理心理衛(wèi)生知識(shí)的指導(dǎo)對殘疾人和健康人給予保健指導(dǎo)讓出院病人了解出院后的注意事項(xiàng)及康復(fù)計(jì)劃的安排對社會(huì)因素和疾病的關(guān)系進(jìn)行統(tǒng)計(jì) 分析和研究 可持續(xù)的 無縫隙的科普 護(hù)理科普活動(dòng)內(nèi)容豐富 工作是有計(jì)劃 有目標(biāo) 有措施的 主要有三部分 護(hù)理人員科普知識(shí)普及交流面向患者及家屬進(jìn)行護(hù)理知識(shí) 保健技巧的宣教和普及將護(hù)理科普面向社會(huì) 積極開展各種護(hù)理科普活動(dòng)如義診 咨詢和講座 護(hù)理科普與臨床護(hù)理的關(guān)系 現(xiàn)代護(hù)理學(xué) 維護(hù)身心健康預(yù)防和治療疾病 相互聯(lián)系 相互制約 護(hù)理科普的編寫與應(yīng)用 高血壓病健康知識(shí)普及 原發(fā)性高血壓 是以動(dòng)脈壓升高為特征 伴有心 腦 腎等臟器損害的全身性疾病 1 病因及主要危險(xiǎn)因素 1 遺傳因素 有高血壓 冠心病 糖尿病 腦血管病等慢性病的家族史 2 體重超重或肥胖 3 有過咸的飲食習(xí)慣 4 有吸煙 每天吸煙連續(xù)或累計(jì)六個(gè)月以上 酗酒 一次喝3兩以上白酒或3瓶以上啤酒 等不良的生活習(xí)慣 5 經(jīng)常處于緊張的心理情緒 又不能進(jìn)行自我調(diào)適 6 靜式生活方式 缺乏體育鍛煉與運(yùn)動(dòng) 7 其他如年齡增長 長期從事緊張作業(yè)等均構(gòu)成危險(xiǎn)因素 2 健康教育與行為指導(dǎo)方案 1 要遵照醫(yī)囑按時(shí)服藥和進(jìn)行復(fù)診 2 進(jìn)行血壓監(jiān)測 在住所附近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站進(jìn)行定期血壓測量 有條件的家庭可自備汞柱式血壓計(jì) 有一名家庭成員接受社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站測血壓技能培訓(xùn) 進(jìn)行自我保健性血壓監(jiān)測 觀察血壓動(dòng)態(tài)變化 當(dāng)收縮壓 140mmHg或舒張壓 90mmHg 并呈持續(xù)狀態(tài)時(shí) 及時(shí)就醫(yī) 3 進(jìn)行有針對性的飲食干預(yù) 嚴(yán)格限制食鹽攝入量 家庭做飯要采用定量鹽勺和刻度醬油瓶 或自行標(biāo)刻度 控制每日食鹽量不超過6g 同時(shí)限制脂肪類食品的攝入 多食高纖維性食品和綠色蔬菜 4 改變不良的生活方式 戒煙 限酒 不飲高酒精度酒 可飲少量葡萄酒或啤酒 限制咖啡攝入量 5 保持適當(dāng)?shù)捏w重 特別是肥胖的患者 要經(jīng)常進(jìn)行體重的監(jiān)測 衡量體重的標(biāo)準(zhǔn)多采用體重指數(shù) BMI BMI 體重 公斤 身高 米 2 正常值是在18 24之間 6 進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng) 可進(jìn)行慢跑 爬山 太極拳 韻律操活動(dòng) 每次不少于30分鐘 每周不少于3次 7 生活作息有規(guī)律 保持充足睡眠 最好每日保持在8 10小時(shí) 8 保持良好的精神狀態(tài) 心態(tài)平衡 情緒穩(wěn)定 有條件可每日有音樂欣賞 學(xué)習(xí)繪畫和書法 陶冶情操 緩解緊張的情緒 9 合理膳食 如果家庭成員有超重 肥胖或高血壓患者可以使用營養(yǎng)師推薦的食譜 制作原則 1 科學(xué)性 2 實(shí)用性 3 時(shí)效性 4 可讀性 5 趣味性 做好科普宣傳 溝通和心理疏導(dǎo)是前提溝通和知識(shí)更新是保證溝通和政策解答是關(guān)鍵 溝通零距離服務(wù)無止境 溝通從心開始 二 健康教育及其在臨床中的應(yīng)用 1 健康教育程序 2 健康教育與整體護(hù)理的關(guān)系 3 護(hù)理程序與健康教育程序的關(guān)系 4 臨床護(hù)理健康教育 健康教育程序 評價(jià)教育效果執(zhí)行教育計(jì)劃選擇適當(dāng)?shù)慕逃椒ń⒔】到逃繕?biāo)確定病人及家屬的健康需求美國公共衛(wèi)生教育組織 護(hù)理健康教育與整體護(hù)理的關(guān)系 護(hù)理健康教育是整體護(hù)理的重要內(nèi)容 護(hù)理健康教育是實(shí)現(xiàn)整體護(hù)理的重要措施 整體護(hù)理為開展護(hù)理健康教育提供了可能 護(hù)理程序與健康教育程序的關(guān)系 步驟護(hù)理程序健康教育程序評估收集病人收集病人及家屬身心健康資料學(xué)習(xí)需要資料診斷確定需要解決的健康問題確定健康教育項(xiàng)目計(jì)劃制定解決健康問題的計(jì)劃制定滿足學(xué)習(xí)需要的計(jì)劃實(shí)施實(shí)施護(hù)理計(jì)劃實(shí)施健康教育計(jì)劃評價(jià)對護(hù)理效果進(jìn)行評價(jià)對健康教育效果進(jìn)行評價(jià) 臨床護(hù)理健康教育 臨床護(hù)理健康教育是健康教育的一個(gè)重要分支 是由護(hù)士針對患者或健康人群所開展的具有護(hù)理特色的健康教育活動(dòng) 護(hù)理健康教育常用方法 口頭講解圖文宣傳示范訓(xùn)練 溝通式特點(diǎn) 口頭講解被動(dòng)式特點(diǎn) 小組討論特點(diǎn) 與會(huì)者人數(shù)較少 針對性強(qiáng) 主動(dòng)式及時(shí)反饋信息 專題講座 隨時(shí)隨地 簡便易行 針對性強(qiáng) 反饋及時(shí) 方便靈活 溝通順暢 信息損失少 溝通效果好 目的明確 重點(diǎn)突出內(nèi)容科學(xué) 觀點(diǎn)明確有系統(tǒng)性和邏輯性通俗易懂 深入淺出 溝通時(shí)態(tài)度和技巧 注重信息的雙向溝通 讓病人有機(jī)會(huì)提問 并給予滿意的答復(fù) 適當(dāng)重復(fù)重點(diǎn)內(nèi)容 以不同方式不斷加以強(qiáng)化 使用適宜的教育輔助材料 增強(qiáng)教育的參與性 直觀性和趣味性 提高學(xué)習(xí)興趣 適當(dāng)組織病人及家屬集體學(xué)習(xí) 利用群體動(dòng)力 提高健康教育效果 圖文宣傳 衛(wèi)生標(biāo)語衛(wèi)生傳單衛(wèi)生小冊子衛(wèi)生墻 板 報(bào) 文字教育方法 特點(diǎn) 不受