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水平四(七年級)快速跑課時計劃年級:水平四( 七年級) 執(zhí)教教師: 課型:新授 課次:61學習目標1在快速跑練習中,學生能有意識地通過擺臂加大步幅、增快步頻來進一步掌握快速跑技術動作;2通過快速跑發(fā)展學生身體的協(xié)調性和靈敏性,提高快速跑能力;3在快速跑練習中學生能認真、積極地奮力奔跑,培養(yǎng)學生團結協(xié)作,奮勇爭先的優(yōu)秀品質。教學內容1沖過烽火線快速跑動作技術2游戲:槍林彈雨器材平整場地一塊 彩帶60條重點難點重點:掌握正確的快速跑技術難點:步幅與大腿高抬、落地前小腿前擺教學過程結構內容與目標教師指導學生活動組織形式與要求時間次數開始部分1. 整隊,檢查報告人數2. 師生問好,宣布本課學習目標3. 檢查服裝,安排見習4. 導入1. 宣布本課學習目標,提出要求2. 檢查服裝,安排見習生3. “抓龍尾”彩帶折疊放于腰后,抓龍尾時強調安全。1、 集合快、靜、齊 2、 明確本課的學習目標3、 學生答、合作交流隊形:1、 學生四列橫隊2、 要求:精力集中遵守紀律31 準備部分1、 隊形安排:全體學生為籃球場站立2、 專門性練習弓步壓腿、仆步壓腿、擺臂、后踢、高臺腿1、 只會學生集中練習2、 學生四人一組,指導學生高抬腿的幅度。3、 激發(fā)學生的練習興趣4、 落地腿及上下肢協(xié)調配合。1、 為籃球場半場站立2、 體驗動作銜接3、 合作探究改進跑的技術1. 隊形:2.要求:動作規(guī)范有力度、幅度大723次基本部分結束部分(一)、情境創(chuàng)設1、跨過雷區(qū)后蹬跑:重點:大腿高抬,小腿積極前擺(二)、情景創(chuàng)設讓彩帶飛:20米30米重點:跑動中正確的跑步姿勢(三)、情境創(chuàng)設 槍林彈雨1、 將全班分成男生一組女生一組2、 間隔距離3-5米聽到指令女生先穿過,男生將系好的彩團擊向女生1、 圍籃球半場均勻站立2、 放松活動 東北大秧歌3、 小結講評4、 師生再見5、 收送器械1.提出問題引導學生體驗革命戰(zhàn)士勇往直前的革命精神2.激發(fā)學生斗志3.教師及時糾正、巡回指導4.跨雷區(qū)引導學生利用正確的后蹬跑技術練習步幅教師示范提出練習要求1、 講解規(guī)則與方法2、 組織穿越3、 引導學生逃生,從而加強學生們的快跑技能4、 體會戰(zhàn)爭場面5、 獎勵勝利者1、 充分放松跟學生一起放松2、 共同交流本課的體會,表揚鼓勵,課下用積分卡兌換獎品3、 師生再見1、將彩帶系成團2、布置雷區(qū)3、分兩組練習觀察動作完成情況,進一步分析有效的練習方法3、樹立榜樣提供有效的建議4、優(yōu)生示范共同研究加速的技術要領男生一組女生一組練習規(guī)則1、 擊中胸部頭部為犧牲2、 擊中腿部和手臂后要模仿受傷傷員帶傷前行1、 根據要求放進行放松2、 感受成功的喜悅,合作的快樂3、 課下禮儀1、組織 學生分四組練習練習隊形:2、強調返回路線、注意安全強調安全組織隊形: 要
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