七年級(jí)政治下冊(cè) 第四單元 第17課 成長(zhǎng)不煩惱課件 蘇教版.ppt

17 成長(zhǎng)不煩惱 消除煩惱悅納自己 生活在線 1 分析日記中的 我 產(chǎn)生煩惱的原因 2 找一位信得過(guò)的同學(xué)訴說(shuō)自己近期的煩惱 3月15日星期日晴媽媽常對(duì)我說(shuō) 現(xiàn)在社會(huì)復(fù)雜 人很容易受到不良影響 所以 她對(duì)我和什么樣的人來(lái)往特別擔(dān)心 怕我學(xué)壞或影響學(xué)習(xí) 我在家接一個(gè)電話 她就在一旁豎起耳朵聽(tīng) 還要一個(gè)勁地問(wèn)我是誰(shuí)打來(lái)的 有什么事 我出去玩 她總是嘮嘮叨叨追問(wèn)我和誰(shuí)到什么地方去了 玩了什么 問(wèn)得我煩死了 她越這樣 我越不愿和她說(shuō) 下午我收到小學(xué)同學(xué)寄來(lái)的一封信 媽媽就像發(fā)現(xiàn)了敵情似的盤(pán)問(wèn)我好一會(huì)兒 我和媽媽吵了一架 媽媽 你整天像警察似的盯著我 你不嫌煩嗎 進(jìn)入青春期后 我們的身體發(fā)生明顯變化 會(huì)產(chǎn)生一系列特殊的生理變化 同時(shí)心理也會(huì)發(fā)生一系列的變化 充滿矛盾 那么 面對(duì)成長(zhǎng)的煩惱 我們?cè)撛趺崔k呢 既然煩惱不可避免地會(huì)伴隨著成長(zhǎng)來(lái)到我們身邊 就讓我們善待青春 為煩惱找個(gè)出口吧 探究活動(dòng)1 面子 問(wèn)題 克服煩惱悅納自己 個(gè)子高矮與面子有關(guān)嗎 怎樣看待 面子 問(wèn)題 個(gè)子高矮本身與面子沒(méi)有關(guān)系 認(rèn)為自己個(gè)子矮 沒(méi)面子 其實(shí)是缺乏自信心的問(wèn)題 面子 鄧小平會(huì)見(jiàn)科爾 討論 1 鄧小平是個(gè)怎樣的人 2 這對(duì)你的人生有怎樣的啟發(fā) 1 有裂縫的水罐 為何感到痛苦和自卑 2 農(nóng)夫的話對(duì)你有何啟示 中學(xué) 如何克服煩惱 悅納自己 閱讀書(shū)上29頁(yè) 裂縫的水罐 故事 思考 如實(shí)了解自己 才能戰(zhàn)勝自卑 愉快地接受自己 更好地發(fā)展自己 每個(gè)人都是一只有裂縫的水罐 既有自己的不足 又有自己的長(zhǎng)處 水罐有裂縫正好澆出一路美麗的鮮花 如果我們的眼睛只看到自己的缺憾和不足 而看不到自己的 閃光點(diǎn) 就會(huì)覺(jué)得事事不如人 久而久之會(huì)形成自卑心理 如果我們將眼球轉(zhuǎn)個(gè)角度 發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn) 不僅可以使自己心情開(kāi)朗 而且可以給別人帶來(lái)快樂(lè) 何樂(lè)而不為呢 因此 我們要學(xué)會(huì)悅納自己 一 1 選擇一位同學(xué) 說(shuō)一句 稱贊 對(duì)方的話 稱贊 的內(nèi)容必須是你眼中的對(duì)方身上的閃光點(diǎn) 稱贊 務(wù)必如實(shí) 不夸大 不諷刺 真心 真誠(chéng) 2 接受 稱贊 的同學(xué)應(yīng)站起來(lái) 向?qū)Ψ奖硎灸愕母兄x 二 請(qǐng)根據(jù)別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己的評(píng)價(jià) 用 雖然我 但是我 說(shuō)一段話 你美麗我發(fā)現(xiàn) 生活中不是缺少美麗 而是缺少發(fā)現(xiàn) 羅丹 有一個(gè)男孩脾氣很壞 很少有人愿意與他交往 他很苦惱 問(wèn)爸爸 我怎樣才能控制住自己的脾氣呢 爸爸告訴他 每次發(fā)脾氣或者跟人吵架的時(shí)候 就在院子的籬笆上釘一根釘子 第一天 男孩釘了37根釘子 但在后來(lái)的日子里他每天釘?shù)尼斪又饾u減少了 他發(fā)現(xiàn) 控制自己的脾氣 實(shí)際上比釘釘子要容易得多 終于有一天 他一根釘子都沒(méi)有釘 他高興地把這件事告訴了爸爸 爸爸說(shuō) 從今以后 如果你一天都沒(méi)有發(fā)脾氣 就可以在這天拔掉一根釘子 日子一天一天過(guò)去了 最后 釘子全被拔光了 爸爸帶他來(lái)到籬笆邊上 對(duì)他說(shuō) 兒子 你做得很好 可是看看籬笆上的釘子洞 這些洞永遠(yuǎn)也不可能恢復(fù)了 37根釘子 對(duì)他人造成的傷害 對(duì)他人造成傷害后彌補(bǔ) 傷害在他人心中留下的傷疤 1 上文中 釘釘子 拔釘子 釘子洞 分別代表什么 2 有同學(xué)認(rèn)為 既然洞眼無(wú)法恢復(fù) 那就沒(méi)有拔釘子的必要了 這種觀點(diǎn)對(duì)嗎 為什么 3 面對(duì)沖動(dòng) 我們還有哪些好方法 37根釘子 洞眼無(wú)法恢復(fù) 但傷害在他人心靈中留下的疤痕是可以彌合的 在對(duì)他人造成傷害后及時(shí)進(jìn)行彌補(bǔ)可以求得別人的原諒 使自己更加快樂(lè) 推遲憤怒法 環(huán)境轉(zhuǎn)換法 思考后果法 心理小貼士 沖動(dòng)前 多想想如果這樣做會(huì)產(chǎn)生哪些不利結(jié)果 多想想道德 法律的要求 可以到操場(chǎng)上跑幾圈 大聲喊幾聲 或參加別的活動(dòng) 轉(zhuǎn)移自己的注意力 沖動(dòng)前 在心中默默地?cái)?shù)數(shù) 從1數(shù)到100 給自己三分鐘的冷靜 根據(jù)你的第一感覺(jué) 請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)的位置給打上 17 成長(zhǎng)不煩惱 敞開(kāi)心扉學(xué)會(huì)溝通 難以打開(kāi)的 心鎖 小麗的煩惱 見(jiàn)課本30頁(yè) 小玲過(guò)生日 同學(xué)們紛紛送上賀禮 小麗也送去了花一晚上精心制作的賀卡 沒(méi)想到 她在班里遭受了 白眼 小麗不明白 到底是不是自己錯(cuò)了 一位原來(lái)很活潑的女孩子在班里沉默了許多 問(wèn)題 1 小麗為什么會(huì)遭 白眼 2 她該怎么辦 3 青春期閉鎖心理有什么危害 1坦然正視現(xiàn)實(shí) 2泰然處之 別太敏感 3目標(biāo)轉(zhuǎn)移 悅納自己 4修養(yǎng)品德 以內(nèi)補(bǔ)外 敞開(kāi)心扉多與同學(xué)溝通 讓別人了解自己 青春期 心理閉鎖 有何不利影響 如果我們不能正視 心理閉鎖 現(xiàn)象 就會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良影響 使心理上產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)感 任其發(fā)展下去 會(huì)形成有缺陷的人格 因此 我們必須學(xué)會(huì)與他人溝通 討論 為什么在青春期會(huì)出現(xiàn) 閉鎖 心理呢 隨著年齡的增長(zhǎng) 青少年獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng) 青春期心理閉鎖 的產(chǎn)生原因 但由于心智不是很成熟 擔(dān)心自己的想法引起別人的輕視或恥笑 不愿與人訴說(shuō) 交流 青春期心理閉鎖 的產(chǎn)生原因 你遇到過(guò)下列情況嗎 與他人溝通時(shí)有哪些技巧 1 有一天 女兒有事回家遲了 母親十分惱火 你就是不守信 只想到自己 女兒 我怎么沒(méi)守信了 我今天有事 母親 有什么事 我不想聽(tīng)你講 女兒 我本來(lái)也不想講 女兒可以這樣對(duì)母親說(shuō) 2 小敏在認(rèn)真看書(shū)時(shí) 弟弟在旁邊跑來(lái)跑去 小敏覺(jué)得受干擾 大聲斥責(zé)到 不要吵了 吵死我了 可弟弟并不理會(huì) 繼續(xù)跑來(lái)跑去 小敏氣得半死 小敏可以這樣對(duì)弟弟說(shuō) 3 張華與劉銘打籃球 一不小心把劉銘的眼鏡打下來(lái)摔壞了 劉銘喊到 喂 小子 你賠我眼鏡 是你先踩我 我手才碰到你的 你想耍賴 誰(shuí)讓你先踩我的 兩人鬧得不可開(kāi)交 張華與劉銘可以這樣做 情境模擬 比一比 善于體諒創(chuàng)造機(jī)會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)主動(dòng)道歉主動(dòng)交流控制情緒承擔(dān)責(zé)任討論問(wèn)題達(dá)成協(xié)議 通過(guò)寫(xiě)日記進(jìn)行宣泄 積極參加集體文體活動(dòng) 放松心情 養(yǎng)成開(kāi)朗 樂(lè)觀的性格 積極與同學(xué) 朋友交往 大膽向別人傾訴 處于青春期的青少年 渴望愛(ài)與被愛(ài) 渴望友情 我們應(yīng)該在交往中分享友誼 培養(yǎng)開(kāi)朗活潑的性格 青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的 這是一個(gè)自然的過(guò)程 在青春期 我們要加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí) 自我體驗(yàn) 自我調(diào)節(jié) 為將來(lái)?yè)碛幸粋€(gè)成熟 穩(wěn)定 健康的心理狀態(tài) 擁有美好的人生邁好堅(jiān)實(shí)的一步 小結(jié) 鞏固檢測(cè) b 1 如果你有一個(gè)蘋(píng)果 我有一個(gè)蘋(píng)果 彼此交換 我們每個(gè)人仍只有一個(gè)蘋(píng)果 如果你有一種思想 我有一種思想 彼此交換 我們每個(gè)人就有兩種思想 這句話是說(shuō) a 有蘋(píng)果應(yīng)該與同學(xué)一起分享b 與同學(xué)友愛(ài)合群 有助于在交流中集中大家的智慧 共同進(jìn)步c 只把自己的智慧告訴好朋友d 給朋友以情感上的支持 c 2 克服閉鎖心理的良方有 能夠向同學(xué)袒露自己的真實(shí)想法 信任周?chē)?