初中生心理健康教育《天生我材必有用——培養(yǎng)良好的自信心》活動設(shè)計附反思.doc

更多優(yōu)秀精品資料盡在：/，QQ：370675628天生我材必有用培養(yǎng)良好的自信心鄭艷【活動目的】1使學生學會贊美別人，學會接受別人的贊美。2使學生了解自信心對學習、工作和生活的重要作用，從思想上重視自信心的培養(yǎng)。3使學生掌握樹立自信心的方法，增強自我發(fā)展的能力?！净顒又攸c和難點】怎樣樹立自信心?【活動方法及教具】1講授法。2分組討論法。3案例分析法。4教具：PowerPoint課件?！净顒舆^程】一、 引言認識自信班主任老師導入：自信是學生學業(yè)成功、人際關(guān)系及環(huán)境適應(yīng)良好的要素。自信一般來于兩個方面：對自我的肯定以及別人對自己的肯定和欣賞。課前熱身“優(yōu)點大轟炸”游戲。主持人講述：有這樣一個真實的故事：一個女孩子長得很丑，沒有多少人喜歡她，她也對自己失去信心。她想，反正都沒有人關(guān)心我，注意我的。于是她每天邋邋遢遢，做事也不認真，學習也不求上進。老師很著急，怎樣才能改變她這種想法和做法呢?于是有人就出了這樣一個主意，讓同學們每天都對丑女孩說：“你今天好看多了”、“你今天真精神”、“你的表現(xiàn)不錯”、“你真能干”等等這類贊揚和肯定她的話。一段時間后，人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，女孩子真的變得漂亮可愛了。大家不是假裝喜歡她，而是真的很喜歡她了。其實她的長相沒變，只不過她不再是隨隨便便的，而是做事積極主動了，學習又很努力，主動和同學們交往，愛表現(xiàn)自己了。（創(chuàng)設(shè)情境，提出問題：為什么會發(fā)生這么大的變化呢?她一開始丟失了什么?她現(xiàn)在又找回了什么?請同學們思考一下。）學生們：發(fā)表自己的看法。教師小結(jié)：引出課題天生我材必有用二、焦點樹立自信班主任：例子中的那個女孩子一開始丟失了自信心，后來又找回來了。那自信心是什么呢?（幻燈片顯示板書）主持人：“有信心不一定會贏，但沒信心一定會輸?！边@句話一定聽過了吧，有自信心有助于做好一件事情，沒自信的話可能結(jié)果就不一樣了。同學們有沒有這樣的親身體會呢?學生討論：說說自己的親身體會。主持人：還有一個真實的故事，一個都不能少是著名導演張藝謀最新創(chuàng)作的電影。它的女主人公是一個山區(qū)的女代課教師，扮演這一角色的女主角魏敏芝是用嗓子喊出自己的前程的。當時導演在挑選演員時，最后僅剩下魏敏芝和另外一個小演員郭海燕。導演說：“比一比，看誰行!”于是就讓兩人在大街上喊，想喊什么就喊什么。郭海燕喊出的聲音很小，魏敏芝昂頭大喊一聲：“妹妹，快點把衣服拿過來!”一個都不能少的主角就這樣誕生了。張藝謀對郭海燕說：“你失去了機會。魏敏芝從此奏響生命的樂章。1999年第六屆北京大學生電影節(jié)最佳故事片獎 1999年意大利第56屆威尼斯國際電影節(jié)大獎“金獅獎” 1999年天主教影評人“兒童與電影”最佳影片獎 1999年聯(lián)合國教科文組織最佳影片大獎 1999年意大利電影雜志最佳影片獎 1999年美國國際青年文化中心，青年電影協(xié)會“青年與夢想”最佳影片獎 1999年伊朗第十屆國際青少年電影節(jié)最佳影片大獎、兒童教育三等獎 1999年第十九屆中國電影金雞獎、最佳導演獎 1999年第22屆大眾電影百花獎最佳故事片獎 1999年、1998年度中國電影華表獎、優(yōu)秀故事片獎、最佳導演獎 1999年第23屆巴西圣保羅國際電影節(jié)觀眾評選最佳影片獎 1999年度歐洲電影評獎、最佳外語片提名 2000年美國“青少年藝術(shù)家獎”電影組織 1999年最佳國際電影獎；最佳表演獎（魏敏芝） 2000年日本電影旬報2000年世界十大最佳影片第三名；讀者評選2000年世界十大最佳影片第二名。班主任：既然自信這么重要，那我們怎樣才能擁有自信心呢?學生：正確認識自我,天生我才必有用。你怎么看你自己有一位牧師的女兒她天生就是一個腦性麻痹患者，全身布滿不正常的高張力，且無法言語。但是，她卻憑著堅強的毅力，在美國拿到了藝術(shù)博士，并到處現(xiàn)身說法，幫助他人。一次，她應(yīng)邀到一個場合演“寫”（不能講話的她以筆代口），會后發(fā)問時，一個學生當眾小聲地問：“你從小就長成這個樣子，請問你怎么看你自己?你都沒有怨恨嗎?”這個無心但尖銳的問題讓在場人士無不捏一把冷汗，擔心會深深地傷害她。只見她回過頭，用粉筆在黑板上吃力地寫下：“我怎么看自己?”這幾個大字。她笑著再回頭看看大家后，又轉(zhuǎn)過身去繼續(xù)寫著：一、我好可愛!二、我的腿很長很美!三、爸爸媽媽這么愛我!四、上帝這么愛我!五、我會畫畫!我會寫稿!六、我有只可愛的貓!七、還有八、忽然，教室內(nèi)一片鴉雀無聲，沒有人敢講話。她又回過頭來靜靜地看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她的結(jié)論：“我只看我所有的，不看我所沒有的。”眾人安靜了幾秒鐘后，一下子，全場響起了雷鳴般的掌聲許多人因為她的樂觀與經(jīng)歷而得到激勵。這個樂觀的腦性麻痹患者是誰?她，就是美國南加州藝術(shù)博士，在臺灣開過多次畫展的黃美廉女士。故事啟示：愛自己，接受自己！。學生填寫姓名： 日期： 雖然我 ，但是我 。雖然我 ，但是我 。雖然我 ，但是我 。雖然我 ，但是我 。雖然我 ，但是我 。雖然我 ，但是我 。學生：學會分析成功和失敗的主觀原因和客觀原因。（創(chuàng)設(shè)情境，提出問題）有一天下午，我見到小明垂頭喪氣地坐在教室里，于是我問他你怎么回事了?小明回答說：我這次期中考試數(shù)學考砸了，我已經(jīng)很努力地去學了，為什么還是考不好呢?看來考大學，我是沒什么希望了。讓學生結(jié)合自己的切身體會來分析原因。主持人：尋找自己的優(yōu)點，同時也真誠地贊美別人。學生填寫姓名： 日期： 我的優(yōu)點： 我的缺點：1、 1、 2、 2、 3、 3、 4、 4、 5、 5、 6、 6、 7、 7、 8、 8、 9、 9、 10 、 10、 格言(一)：不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗。 格言(二)：人類天性中最根深蒂固的本性就是渴望被賞識。學生：積極的暗示自我,從現(xiàn)在開始。主持人提要求：1主觀：每句以“我”開始。如“我是一個有潛力的人”。2積極：要用肯定的正面的句子，不要用否定詞語“不，沒有”等。如在考試前對自己說“我很放松”，而不是說“我千萬不要緊張”，否則印刻在你腦海里的將是“緊張，這個消極意念，結(jié)果往往事與愿違。3現(xiàn)在：盡量用現(xiàn)在時而非將來時。如用“我的數(shù)學成績正在逐步提高”來代替“我的數(shù)學成績將會提高”。4 簡潔：要用簡短、精練、有力量的句子。學生：要樹立大志 (大抱負小目標) 班主任：你的目標要有階梯性和可行性，不要“一步登天，讓自己看不到逐漸積累的成功，從而喪失信心。建議：自信心的培養(yǎng)并非一朝一夕的事情，需要我們堅持不懈努力。(1)永遠都要坐前排。 永遠都要坐前排20世紀30年代，英國一個不出名的小鎮(zhèn)里，有一個叫瑪格麗特的小姑娘，自小就受到嚴格的家庭教育。父親經(jīng)常向她灌輸這樣的觀點：無論做什么事情都要力爭一流，永遠做在別人前頭。“即使是坐公交車，你也要永遠坐在前排?！备赣H從來不允許她說“我不能”或者“太難了”之類的話。 瑪格麗特上大學時，學校要求學年的拉丁文課程，她憑著自己頑強的毅力和拼搏精神，硬是在年內(nèi)全部學完了。不難想象，她的考試成績總是名列前茅。 其實，瑪格麗特不光是學業(yè)上出類拔萃，在體育、音樂、演講及學校的其他活動方面也都一直走在前列，在學生中屬于鳳毛麟角。當年她所在學校的校長評價她說：“她無疑是我們建校以來最優(yōu)秀的學生，她總是雄心勃勃，每件事情都做得很出色?！?正因為如此，40多年以后，英國乃至整個歐洲政壇上才出現(xiàn)了一顆耀眼的明星，她就是連續(xù)4年當選保守黨領(lǐng)袖，并于1979年成為英國第一位女首相，雄踞政壇長達11年之久、被世界政壇譽為“鐵娘子”的瑪格麗特撒切爾夫人。 “永遠都要坐前排”是一種積極的人生態(tài)度，激發(fā)你一往無前的勇氣和爭創(chuàng)一流的精神。在這個世界上，想坐前排的人不少，真正能夠坐在“前排”的卻總是不多。許多人所以不能坐到“前排”，就是因為他們把“坐在前排”僅僅看成一種人生理想，而沒有采取具體行動。那些最終“坐到前排”的人，之所以成功，是因為他們不但有理想，更重要的是他們把理想變成了行動。一位哲人說過：“無論做什么事情，你的態(tài)度決定你的高度?！?2)練習敢于正視對方眼睛說話，表示自己的坦誠和有信心，這一練習，不但增強你的信心，同時容易贏得對方的信任。(3)抬頭挺胸，將自己走路的速度加快25% 。(4)養(yǎng)成主動與別人說話的習慣。(5)養(yǎng)成開懷大笑的習慣。三、結(jié)束語班主任：我舉了那么多的例子，都是說自信心對我們學習工作和生活的重要影響，那是不是越自信就越好呢?不是的，凡事都有個尺度的問題，過度的自信就會自傲，而自信不足就會自卑。我這里準備了一首詩，哪位同學來念一念?學生：學生朗誦你也是一片風景也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻只是一棵小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山泉；于是，你很自卑。很自卑的你總以為命運在捉弄自己。其實，你不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好；審視自己的時候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一片風景，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵春草，甚至別人未曾聽過的一陣蟲鳴做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望；做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可卑，關(guān)鍵的是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧，你會發(fā)現(xiàn)，天空一樣高遠。大地一樣廣大，自己與別人有一樣的活法。班主任總結(jié)：走向超越的只有靠你自己。同學們，自信不是自大，不是自傲，自信就是認識自己，并相信自己的能力，這樣我們每一個人都會比想象中做得更好。讓我們揚起自信的風帆，朝自己的理想而努力。學生朗誦誓詞：我有明確的奮斗目標，決不放棄！我將百折不撓，主動迎戰(zhàn)困難！我必須勤奮，提高效率，珍惜時間！我要積極行動，勇于實踐！我樂觀、自信、自強！我將不斷超越自我，走向輝煌！【活動反思】自信，來源于知識，來源于技能，來源于別人的欣賞，更來源于社會的需要，來源于興趣，來源于遠大的理想和信念。自信源于人們對學習生活的一種自我肯定而表現(xiàn)出來的樂觀積極的態(tài)度，對于未成年的孩子來說，他們的心理還未成熟，在