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秋蟹正肥美 完美吃蟹3部曲海洋食品供求 /tuan/海參價格 /tuan/健康吃蟹三部曲買螃蟹一定要挑活的,就河蟹來說,死蟹和垂死的蟹都不能吃,因為螃蟹垂死或者已經(jīng)死亡后,體內(nèi)會分解產(chǎn)生一種有毒物質(zhì)組胺,會影響身體健康。蒸煮螃蟹時,一定要涼水下鍋,這樣蟹腿才不易脫落。由于螃蟹是在淤泥中生長的,體內(nèi)往往帶有一些毒素,為防止這些致病微生物侵入人體,在食用螃蟹時一定要蒸熟煮透。根據(jù)螃蟹大小,在水燒開后再蒸煮810分鐘為宜,肉已熟卻不會過爛。吃蟹時應(yīng)當(dāng)注意四清除,一要清除蟹胃,蟹胃,是在背殼前緣中央似三角形的骨質(zhì)小包,內(nèi)有污沙;二要清除蟹腸,即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線;三要清除蟹心,蟹心俗稱六角板;四要清除蟹肋,即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,俗稱蟹眉毛。這些部位既臟又無食用價值,切勿亂嚼一氣,以免引起食物中毒。吃螃蟹時,來一碟陳醋伴姜絲蘸點蟹肉、蟹黃;若叫上一壺溫?zé)岬纳系然ǖ窬?,更添風(fēng)味;一盅檸檬水和溫?zé)岬拿硐慈M手的蟹腥;餐后喝一杯姜茶,可驅(qū)蟹之濕熱,還有利于消化。吃前了解自己是否適宜吃蟹螃蟹性寒,并含有大量的蛋白質(zhì)和膽固醇,對于脾胃虛寒的人,患有慢性胃炎、潰瘍等腸胃疾病,患有高血壓、高血脂等心血管疾病和傷風(fēng)感冒的病人,吃蟹往往會使加重病情,上述人群應(yīng)少吃或不吃螃蟹。吃時蘸生姜末更健康吃螃蟹少不了生姜的“陪伴”,這是因為生姜能增強和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌,其性溫?zé)幔每梢耘c性寒的蟹肉相補。如果不小心吃到未加工徹底的螃蟹,生姜中的藥用成分還能幫助殺滅螃蟹體內(nèi)殘留的細(xì)菌。吃螃蟹時,可準(zhǔn)備一些生姜末、生姜絲拌在醋碟內(nèi),用蟹肉蘸著吃。吃后喝杯生姜紅糖茶食用蟹肉后喝上一杯生姜紅糖水。因為紅糖同樣具有暖胃、驅(qū)寒的作用,因此可以預(yù)防因蟹肉性寒引起的腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。另外提醒,生姜紅糖茶的做法是,先將一塊洗凈的生姜切成極細(xì)的絲,置于加了水的小鍋中,大火燒開后,加入紅糖,再改以文火煨上幾分鐘,待姜汁溶入糖水中就可飲用。蟹黃銀杏湯蟹黃200克,生銀杏400克,生雞肉150克,豬五花肉150克,熟豬油25克,精鹽6克,胡椒粉1克,鮮湯500克;將銀杏敲碎,除去殼,放入沸水鍋內(nèi), 去皮抽心,洗凈。豬肉切塊。炒鍋放油燒至七成熱,放入肉塊、雞塊,煸炒至變色,加入精鹽、胡椒粉、鮮湯。燒沸后,倒入砂鍋,加銀杏,煨至銀杏裂縫撈出。用另一只砂鍋,倒入鮮湯,加入蟹黃、胡椒粉、精鹽燒開,倒入原砂鍋中,調(diào)好口味盛入碗內(nèi)即成;此湯具有清熱滋陰、斂肺止咳功效。對肺病、咳嗽、哮喘、氣管炎等癥,有一定的輔助療效。蟹腐湯用鮮蟹1500克,豆腐90克,青菜少量,生姜、料酒、精鹽、芡粉各適量;取出蟹肉和豆腐搗爛。加入鹽、姜末、料酒、芡粉攪勻,做成丸子。鍋內(nèi)放高湯或雞湯,燒開后將豆腐蟹丸逐個放入湯內(nèi),燒開,然后放入鹽和少量青菜;此湯具有清熱解毒、生津潤燥的功效。對火熱內(nèi)熾引起大便秘結(jié),口干口苦、身熱口渴、皮膚生瘡等均有療效。珊瑚莼菜蟹湯河蟹2只(約300克),莼菜150克,黃酒、蔥節(jié)、姜片、精鹽適量;將河蟹洗凈,上籠蒸熟,掀下蟹蓋剔除蟹黃,再橫向切開蟹身,用小刀剔除肉,蟹腳順關(guān)節(jié)剪開,用木棍碾壓擠出肉。豬油燒熱,爆香姜片,下蟹黃及蟹肉,烹上黃酒加鹽炒勻,加清水煮沸,再下

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