四時養(yǎng)生與國珍產(chǎn)品.pptVIP

四時養(yǎng)生與國珍產(chǎn)品 影響健康的因素 世界衛(wèi)生組織報告指出 健康與長壽取決于下列因素 自我保健占60 醫(yī)療條件占8 遺傳因素占15 氣候因素占7 社會因素占10 食源性疾病藥源性疾病醫(yī)源性疾病 安身之本在于食 救急之道在于藥 孫思邈 中華養(yǎng)生文化特點(diǎn) 防重于治 未老養(yǎng)生的未病思想 天人合一 形神一體的整體觀 陰陽平衡 動靜結(jié)合 知常達(dá)變 辨證施治 藥食同源 松花粉 養(yǎng)生文化的完美代言 松花粉就是松樹的花粉 松樹的精華 學(xué)名為松黃 37部藥典中有記載2400前漢代 神農(nóng)本草經(jīng) 365中草藥中有松花粉 l300多年前的唐朝 松花粉又被載入全球第一部國家藥典 新修本草 公元l552年被李時珍載入世界醫(yī)學(xué)名著 本草綱目 清 本草從新 1985年 被榮幸收錄進(jìn) 中華人民共和國 藥典 被定為傳統(tǒng)藥物 松黃 氣味甘平無毒 主治心腹寒熱邪氣 利小便 消淤血 久服輕身益氣力 延年 漢 神農(nóng)本草經(jīng) 松花 甘 溫 無毒 潤心肺 益氣 祛風(fēng)止血 亦可釀酒 明 本草綱目 花粉歌蘇東坡 一斤松花不可少 八兩蒲黃切莫炒 槐花杏花各五錢 兩斤白蜜一起搗 吃也好 浴也好 紅白容顏直到老 中醫(yī)對國珍松花粉的評價 走經(jīng)絡(luò) 歸系統(tǒng) 平陰陽 調(diào)五臟 松花粉是天然的營養(yǎng)庫 含有200多種營養(yǎng)素 20多種氨基酸 30多種礦物質(zhì)元素 14種維生素 近百種酶與輔酶和活性物質(zhì) 并含有核酸 纖維素 不飽和脂肪酸 黃酮類物質(zhì)和植物多糖等 全面補(bǔ)充營養(yǎng) 提高免疫力 抗衰老 久服輕身益氣力延年 德國慕尼黑技術(shù)大學(xué)檢測結(jié)果表示松花粉共含有的200多種純天然全活性營養(yǎng)物質(zhì)與WHO和世界糧農(nóng)組織頒布的標(biāo)準(zhǔn)吻合 所以全世界權(quán)威部門 專家營養(yǎng)學(xué)家一致認(rèn)為 松花粉是目前人類能吃到的營養(yǎng)最高 最全 最天然的營養(yǎng)食物 配比合理 與地殼元素接近 符合天人合一的中醫(yī)養(yǎng)生觀 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對松花粉的評價 能夠激活 修復(fù) 再生人體所有的細(xì)胞 并充當(dāng)載體給細(xì)胞輸入營養(yǎng) 輸出細(xì)胞內(nèi)的廢物和垃圾 養(yǎng)生應(yīng)遵循的規(guī)律 因時養(yǎng)生 因人而異 因地制宜 四季養(yǎng)生與日常生活 四季養(yǎng)生 春溫春生 夏熱夏長 秋涼秋收 冬寒冬藏這是天地萬物的總體規(guī)律 人乃萬物之靈長 更要遵循自然規(guī)律生活 日常生活 衣食住行順應(yīng)四時的氣候 達(dá)到生態(tài)的平衡 養(yǎng)生的精髓在于生活化 四時五臟陰陽養(yǎng)生 春季養(yǎng)肝 肝 脾 夏季養(yǎng)心 心 肺 秋季養(yǎng)肺 肺 肝 冬季養(yǎng)腎 腎 心 四季養(yǎng)脾胃 春季養(yǎng)生 肝 春季 立春 谷雨五臟屬肝 春季萬物復(fù)蘇 人體陽氣升騰 肝氣旺盛 細(xì)菌病毒大量繁殖 所以易患感冒 肺炎等癥 春季養(yǎng)生應(yīng)該注意順應(yīng)陽氣生發(fā)舒暢的特點(diǎn) 肝 肝主藏血 開竅于目 其華在爪 肝主疏泄 主筋 肝液為淚 肝在志為怒 肝 青色微酸 肝是人體最大 最重要的解毒器官 松花伴侶片 主要原料 松花粉 葛根提取物 余甘子提取物保健功能 對化學(xué)肝損傷有輔助保護(hù)功能 松花伴侶的作用 針對機(jī)理 保護(hù)肝臟1 松花粉 葛根 余甘子均有很強(qiáng)的抗氧化作用強(qiáng) 2 松花粉 余甘子均可增加肝臟血流量 3 松花粉可增強(qiáng)肝臟的解毒作用 4 松花粉有利于提高肝細(xì)胞的活性和再生能力 5 松花粉可促進(jìn)膽汁排泄 6 松花粉可補(bǔ)充人體營養(yǎng) 提高免疫力 松花伴侶的優(yōu)勢 一 佐制平衡葛根 余甘子使用的奧秘在于兩者與松花粉的相互制衡 寒涼的葛根 余甘子生津止渴綜合松花粉的溫?zé)?甘溫的松花粉健脾則制約了葛根 余甘子對胃氣的損傷 二 治未病 思想的體現(xiàn)見肝之病 知肝傳脾 當(dāng)先實(shí)脾 松花粉 葛根 余甘子均可調(diào)理脾胃 預(yù)防肝損傷可能異常引起的脾胃功能失常 三 食藥同源 天然獨(dú)特國珍牌松花伴侶中的松花粉 葛根 余甘子均為純天然植物提取物 無農(nóng)藥殘留以及動物激素 避免了合成護(hù)肝保健品不護(hù)肝反倒傷肝的弊端 國珍松花伴侶片的適應(yīng)人群 飲酒者長期服用藥物者接觸有毒物品者長期用眼過度者熬夜者 肥胖人群癌癥患者心血管病高危人群和患者糖尿病高危人群和患者早衰人群 春季養(yǎng)生法 養(yǎng)情志 修身養(yǎng)性 閉目養(yǎng)神 宣泄情緒 起居養(yǎng)生 夜臥早起 披發(fā)緩行 春捂秋凍 食療養(yǎng)生 1多吃黃綠色蔬菜 2省酸增甘以養(yǎng)脾氣 3松花粉3粒 松花伴侶3粒 一日三次松花鈣奶每天1 2袋 夏季養(yǎng)生 心 夏季 立夏 大暑五臟屬心 夏季氣候炎熱 暑濕之氣趁虛而入 是人體消耗增大 由于出汗較多 蛋白質(zhì)分解迅速 導(dǎo)致人的耐力和抵抗力下降 食欲減低 夏季養(yǎng)生要注意養(yǎng)陽與防暑的特點(diǎn) 心 心主血脈 開竅于舌 其華在面 心主喜樂 藏神明 心液為汗 在志為喜 心 紅色微苦 竹葉清茶 養(yǎng)心的藝術(shù) 淡竹葉 苦丁茶皆性寒味甘 寒以清熱 苦以養(yǎng)心 荷葉苦辛微澀 清香健脾 清暑利濕 綠茶 絞股藍(lán)健脾 祛濕熱 降脂瘦身 養(yǎng)心安神 以茶嘗滋味以茶養(yǎng)身體以茶驅(qū)腥氣以茶防病氣以茶養(yǎng)生氣以茶散悶氣以茶利禮仁以茶表敬意以茶可雅心以茶可行道 以上諸藥相合 清除暑熱導(dǎo)致的心煩 口渴 口舌生瘡 小便短赤 并對胃熱導(dǎo)致的口臭 齲齒和肥胖導(dǎo)致血脂過高有很好的養(yǎng)生保健作用 國珍牌竹葉清茶飲用小竅門 選擇在每日午后的12時至13時飲用有利于順勢養(yǎng)心 因?yàn)榇藭r人體心經(jīng)氣血最旺盛 尤其夏季 夏季養(yǎng)生法 兩防 一防因暑取涼 二防濕邪侵襲 食療養(yǎng)生 1多吃蔬菜水果 主清淡 尤其是紅色的 2省苦增辛以養(yǎng)肺氣 3松花粉3粒 次 一日三次 松花鈣奶早晚各一袋 竹葉清茶一袋 竹康寧3片 次 一日2次 秋季養(yǎng)生 肺 夏季 立秋 霜降五臟屬肺 秋季氣候涼爽干燥 炎暑漸消 氣溫多變 易導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā) 秋季養(yǎng)生應(yīng)防燥養(yǎng)陰 滋腎潤肺 肺 肺主周身之氣 斯呼吸 朝百脈 開竅于鼻 主皮毛 與大腸相表里 肺液為涕 在志為悲 肺 白色微辛 秋季潤燥亞麻油 秋季燥邪當(dāng)令 人體容易出現(xiàn)口干 唇干 鼻干 咽干 皮膚和大便干燥等 可以用亞麻籽油潤腸通便 緩解燥邪對人體的傷害 中醫(yī)將燥邪分為溫燥和涼燥 溫燥 天氣熱而干燥 配合竹葉清茶 涼燥 天氣冷而干燥 配合松花粉 亞麻籽油 亞麻籽油是陸地上最健腦的食品 堪稱 學(xué)生食品 或 知識分子食品 3脂肪酸存在于海洋魚類 堅(jiān)果類等食物中 是大腦發(fā)育最需要的脂肪酸 又是人體不能自身合成 必須從食物中攝取 6脂肪酸時把雙刃劍 一方面可以降低壞膽固醇 保護(hù)心腦血管 另一方面攝入過量 導(dǎo)致心腦血管疾病的高發(fā) 中國營養(yǎng)學(xué)會倡導(dǎo)食用油中 3脂肪酸與 6脂肪酸的比例應(yīng)該是1 4 缺乏 3脂肪酸影響記憶力和思維力 影響嬰幼兒的智力發(fā)育 還有可能造成老年癡呆 抑郁 腦疲勞 學(xué)習(xí)及工作能力下降 亞麻籽油降脂涼菜 配方 黑木耳 洋蔥 黃瓜 醋 鹽 亞麻籽油適量 做法 涼拌菜 淋入適量亞麻籽油 適應(yīng)人群 適用于中老年人降低血脂 預(yù)防心腦血管疾病 可配合竹康寧使用 亞麻籽油健腦粥 配方 核桃 板栗 大米 鹽 香菜 亞麻籽油等作料 做法 核桃 板栗 大米等熬粥 粥熟后 放入少許鹽和香菜 食用之前淋入適量亞麻籽油 適應(yīng)人群 適用于青少年 白領(lǐng)等健腦使用 可配合薇藻亞麻籽油軟膠囊使用 亞麻籽油美容果汁 配方 木瓜 黃瓜 蘋果等水果 做法 榨汁 淋入適量亞麻籽油 適應(yīng)人群 適用于女性朋友美容 減肥等 可配合竹葉清茶使用 亞麻籽油的優(yōu)勢 一 提高情商和智商提高控制情緒的能力 預(yù)防和緩解抑郁癥 二 產(chǎn)地優(yōu)良 工藝精湛內(nèi)蒙古大草原的純天然 無污染低溫物理冷榨工藝產(chǎn)品含90 以上不飽和脂肪酸 其中 3系列不飽和脂肪酸 亞麻酸的含量高達(dá)57 維生素E含量達(dá)80mg 100ml 肺與大腸相表里 緩解便秘 一 陰虛便秘體形較瘦 性格較急 五心煩熱 怕熱等 便秘屬于腸道水分不足導(dǎo)致 可以用亞麻籽油調(diào)整便秘 二 濕熱便秘體形壯實(shí) 性格較急 易生痤瘡粉刺 嗜酒等 便秘屬于濕熱粘滯導(dǎo)致 可以用亞麻籽油和竹葉清茶搭配以調(diào)整便秘 三 氣虛便秘面色蒼白或萎黃 易疲勞 容易感冒等 便秘屬于氣虛不足以推動大便排泄所致 可以用亞麻籽油搭配松花粉 松花木寡糖以調(diào)整便秘 秋季養(yǎng)生法 四防 一防秋燥 二防濕邪 三防賊風(fēng) 四防秋郁 養(yǎng)情志 應(yīng)使意志安逸寧靜 食療養(yǎng)生 1多吃白色的食物 2少辛增酸以養(yǎng)肝氣 3松花粉 松花木寡糖 亞麻籽油 松花鈣奶 冬季養(yǎng)生 腎 冬季 立冬 大寒五臟屬腎 冬季氣候寒冷 人體陽氣潛藏 臟腑功能減退 冬季養(yǎng)生要注意氣候的變化 不要輕易的擾動陽氣 要讓精 氣 神都深藏于內(nèi) 避寒取暖 養(yǎng)身藏精 腎 腎主骨生髓 通腦海 藏精 藏智 腎開竅于耳 其志在恐 為先天之本 腎 黑色微咸 松花酒 一首詩歌傳千年 枕上作 白居易風(fēng)疾侵凌臨老頭 血凝筋滯不調(diào)柔 甘從此后支離臥 賴是從前爛熳游 回思往事紛如夢 轉(zhuǎn)覺余生杳若浮 浩氣自能充靜室 驚飆何必蕩虛舟 腹空先進(jìn)松花酒 膝冷重裝桂布裘 若問樂天憂病否 樂天知命了無憂 松花酒 君臣佐使組方原則 君藥 松花粉 引經(jīng)藥 肉桂 臣藥 枸杞子 佐藥 桑葚 使藥 甘草 藥與酒結(jié)合的優(yōu)勢 引藥上行 增強(qiáng)有效成分的溶解度 增強(qiáng)活血通絡(luò)的作用 松花酒 君臣佐使組方精妙 松花酒的功效 適合用松花酒調(diào)理的情況 1 適應(yīng)于容易疲勞 怕冷的亞健康人群 2 適應(yīng)于腰膝酸軟喜揉按溫?zé)嵴?以及急性腰扭傷者 3 抵御天氣嚴(yán)寒 防治手足凍瘡等寒冷導(dǎo)致的疾病 4 適應(yīng)于面色萎黃 蒼白的人群 松花酒可以和顏悅色 5 適應(yīng)于中老年人群日常調(diào)理飲用 6 牙疼患者的調(diào)治 7 適應(yīng)女性陽虛導(dǎo)致的宮寒 月經(jīng)不調(diào)等 8 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等經(jīng)絡(luò)不暢疾病的預(yù)防保健 9 用于冬病夏治的養(yǎng)生保健 松花酒的服用的最佳時間 日常 上午七點(diǎn)到九點(diǎn)下午五點(diǎn)到七點(diǎn)四季 冬季 春季 夏季 秋天 補(bǔ)氣補(bǔ)血 松花參寶 白參 大補(bǔ)元?dú)?尤其補(bǔ)肺氣 改善肺氣虛衰弱癥狀 白色入肺 肺主氣 司呼吸