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成長(zhǎng)的煩惱 飛呀飛呀看那紅色蜻蜓飛在藍(lán)色天空游戲在風(fēng)中不斷追逐它的夢(mèng)天空是永恒的家大地就是它的王國(guó)飛翔是生活我們的童年也像追逐成長(zhǎng)吹來(lái)的風(fēng)輕輕地吹著夢(mèng)想慢慢地升空紅色的蜻蜓是我小時(shí)候的小小英雄多希望有一天能和它一起飛當(dāng)煩惱越來(lái)越多玻璃彈珠越來(lái)越少我知道我已慢慢的長(zhǎng)大了紅色的蜻蜓曾幾何時(shí)也在我歲月慢慢不見(jiàn)了我們都已經(jīng)長(zhǎng)大好多夢(mèng)正在飛就像童年看到的紅色的蜻蜓我們都已經(jīng)長(zhǎng)大好多夢(mèng)還要飛就像現(xiàn)在心目中紅色的蜻蜓 傾訴你的煩惱 古人云 少年不識(shí)愁滋味 其實(shí)今天的事實(shí)證明 少年也識(shí)愁滋味 讓我們敞開(kāi)心扉 講述自己在學(xué)習(xí) 生活 情感三個(gè)方面遭遇的煩惱 化解心中的千千結(jié)吧 男生 我是初一的學(xué)生 那一天 數(shù)學(xué)期末考試成績(jī)出來(lái)了 老師按名單一個(gè)個(gè)報(bào)分 前面二三十個(gè)是九十幾分的 女生 王林 85 停頓片刻 這是差生考的成績(jī)了 男生 差生 什么意思 差生 差生 我是差生 這一幕的記憶非常清楚 無(wú)法抹去 后來(lái) 我開(kāi)始怕老師的目光 我害怕老師提問(wèn) 我回答問(wèn)題的聲音像蚊子聲 我害怕站在老師的面前 那時(shí) 我就會(huì)嘴唇發(fā)干 心跳加速 其實(shí) 我只是數(shù)學(xué)比較吃力 遇到難題就蹙額 其他都還行 至少也是個(gè)中等生吧 新學(xué)期開(kāi)始 照例要進(jìn)行測(cè)驗(yàn) 我寒假的努力沒(méi)有白費(fèi) 數(shù)學(xué)考試只錯(cuò)了一點(diǎn)點(diǎn) 我太開(kāi)心了 馬上就要講評(píng)試卷了 女生 張琦 你怎么考成這樣啊 王林都考了90多分啊 不是說(shuō)王林怎么樣怎么樣 但他總不是數(shù)學(xué)尖子吧 啊 男生 這是怎么了 考85分是差生 考90多還是遭老師嫌棄 我再也聽(tīng)不進(jìn)數(shù)學(xué)課 我寧愿在家自學(xué) 我常常萎靡不振地盯著黑板 心思卻早飛到了外面 同學(xué)們 你說(shuō)我該怎么辦 這能全怪我嗎 差生的煩惱 少女的祈禱 女生 童年是特別美好的 那是我記憶中最美好的時(shí)光 然而 父母的離婚 仿佛是在突然之間撕碎了我美好的生活 把殘酷的一面拋在我的面前 爸爸不再回家 他住到了奶奶家 而只有我和媽媽的家變得冷清和傷感 我的爸爸真的不要我了 我想他回家 我要去懇求爸爸回家 爸爸說(shuō)過(guò)他愛(ài)我 我一定要爭(zhēng)取一家的團(tuán)聚 我抱著這樣的信念走進(jìn)了奶奶家 我勸說(shuō)爸爸回家 說(shuō)著說(shuō)著就哭了 邊哭邊勸 其實(shí)在哀求 可是 男生 沒(méi)用的 可可 你不要這樣 女生 到后來(lái) 我都要給他跪下了 可爸爸仍是不松口 我太失望了 我太失望了 我沖出奶奶家 向附近的一個(gè)游泳池跑去 我知道那游泳池深水處有3米深 我真想跳下去算了 我跑到游泳池邊 不料那里面連一滴水也沒(méi)有 我在池邊坐下 淚流滿面 難道 一帆風(fēng)順的渴望 只是夢(mèng)中美麗而無(wú)奈的夢(mèng)想 面對(duì)接踵而至的風(fēng)浪 我該怎么辦 幫幫他們 煩惱一 嗚嗚 如今在學(xué)校中 女生打男生是天經(jīng)地義 在我們班 有幾大猛女居然用圓規(guī)叉人 我的一個(gè)男同胞向我訴苦 我一看他手背 全是圓規(guī)尖扎的孔 慘哪 我的同桌也是女生 她對(duì)我又打又罵又扔書(shū) 又踢又蹬又 我?guī)状蜗脒€手 可是我不敢 煩惱二 每次考試前我老媽事先未發(fā) 通知 就亂翻我的東西 沒(méi)收了 盒磁帶 本漫畫(huà)書(shū) 本課外書(shū) 這還不算 又全部地壟斷了我與外界聯(lián)系的一切東西 電視天線被拔 反正我也不看 收音機(jī)被沒(méi)收 兩部心愛(ài)的隨身聽(tīng)也一起被帶出房間 我房間內(nèi)除了課本 筆 書(shū)桌 臺(tái)燈 床外 就只有這張信紙了 門也被鎖 每隔 分鐘巡察一次 快救救我 我要出去 煩惱三 我的學(xué)習(xí)底子不大好 但我很希望我能進(jìn)步 因此 我常常抓住機(jī)會(huì)向班里的同學(xué)討教 時(shí)間一長(zhǎng) 同學(xué)們不大愿意和我接近了 不知道我還能不能找回以前和同學(xué)一起的和諧關(guān)系 學(xué)習(xí)的煩惱 生活的煩惱 情感的煩惱 少年也識(shí)愁滋味 一年過(guò)去 又一個(gè)新的年來(lái)了人來(lái)人往 腳步匆匆 別忘了慢下來(lái)問(wèn)自己一句 我 幸福了嗎 然后趕路然后笑著回答 是的 品讀詩(shī)歌 我們常說(shuō)詩(shī)歌可以抒發(fā)各種情感 指點(diǎn)迷津 那么 就請(qǐng)進(jìn)入 品讀詩(shī)歌 一剪梅 李清照紅藕香殘玉簟秋 輕解羅裳 獨(dú)上蘭舟 云中誰(shuí)寄錦書(shū)來(lái) 雁字回時(shí) 月滿西樓 花自漂零水自流 一種相思 兩處閑愁 此情無(wú)計(jì)可消除 才下眉頭 卻上心頭 天生我材必有用 白發(fā)三千丈 緣愁似個(gè)長(zhǎng) 抽刀斷水水更流 舉杯消愁愁更愁 宣州謝朓 ti o 樓餞 ji n 別校 ji o 書(shū)叔云李白棄我去者 昨日之日不可留 亂我心者 今日之日多煩憂 長(zhǎng)風(fēng)萬(wàn)里送秋雁 對(duì)此可以酣高樓 蓬萊文章建安骨 中間小謝又清發(fā) 俱懷逸興壯思飛 欲上青天攬明月 抽刀斷水水更流 舉杯消愁愁更愁 人生在世不稱意 明朝散發(fā) f 弄扁舟 偉大的名人和渺小的凡人一樣 都會(huì)遭遇成長(zhǎng)的煩惱 在失落絕望的時(shí)候 他們是如何重新找回生活的勇氣 更堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)生活之路的呢 讓我們從他們的經(jīng)歷中獲得些啟示吧 居里夫人 安徒生 貝多芬 張海迪 海倫凱勒 給煩惱打個(gè)比方 煩惱就像玫瑰花下的刺兒 當(dāng)你去摘花時(shí) 往往會(huì)被它刺得流血 但不要退縮 它的上面 就是盛開(kāi)的玫瑰花 人生是七彩的 也可以說(shuō)是五味俱全 酸甜苦辣 樣樣都要體會(huì) 用一定的形式 把你心中的煩惱形象化 請(qǐng)你用名言警句的形式寫出對(duì)煩惱的認(rèn)識(shí)和感悟 與君一席談勝讀十年書(shū) 假如你不夠快樂(lè)汪國(guó)真假如你不夠快樂(lè)也不要把眉頭深鎖人生本來(lái)短暫為什么還要栽培苦澀打開(kāi)塵封的門窗讓陽(yáng)光雨露灑遍每個(gè)角落走向生命的原野讓風(fēng)兒熨平前額博大可以稀釋憂愁深色能夠覆蓋淺色 一 轉(zhuǎn)移注意 當(dāng)你心情糟糕的時(shí)候 不妨找一件其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力從來(lái)減輕痛苦的心情 比如 聽(tīng)一首好聽(tīng)的音樂(lè) 請(qǐng)你唱一首與 煩惱 有關(guān)的歌 二 宣泄情感 可以通過(guò)宣泄情感法解除煩惱 如大哭 跑步 找伙伴傾訴 還可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)減輕糟糕的心情 如聽(tīng)音樂(lè) 看電視 讀笑話 出去散步 三 自我調(diào)節(jié) 自我放松法 自我暗示法 傾訴法 大哭或放歌法 音樂(lè)療法 體育調(diào)整法 閱讀法 系統(tǒng)脫敏法 向心理輔導(dǎo)老師等尋求幫助 四 交流溝通 可以多與父母老師溝通 通過(guò)相互溝通交流達(dá)到共同理解 從而驅(qū)逐煩惱等 你改變不了環(huán)境 但你可以改變自己 你改變不了事實(shí) 但你可以改變態(tài)度 你改變不了過(guò)去 但你可以改變現(xiàn)在 你不能控制他人 但你可以掌握自己 你不能預(yù)知明天 但你可以把握今天 你不能左右天氣 但你可以改變心情 你不能選擇容貌 但你可以展現(xiàn)笑容 你不能樣樣順利 但你可以事事盡心 你不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度 但你可以決定生命的寬度 煩惱伴隨我們成長(zhǎng) 見(jiàn)證著我們成長(zhǎng) 成長(zhǎng)中的我們要用一種平靜的心態(tài)去面對(duì) 過(guò)濾煩惱 驅(qū)趕心中的陰霾 讓燦爛的陽(yáng)光灑滿心田 因?yàn)殛?yáng)光總在風(fēng)雨后 合唱陽(yáng)光總在風(fēng)雨后人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔(dān)所有難免曾經(jīng)跌倒和等候要勇敢的抬頭誰(shuí)愿常躲在避風(fēng)的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽(yáng)光總在風(fēng)雨后烏云上有晴空珍惜所有的感動(dòng)每一份希望在你手中陽(yáng)光總在風(fēng)雨后請(qǐng)相信有彩虹風(fēng)風(fēng)雨雨都接受我一直會(huì)在你的左右 各人有各人的煩惱 煩惱千姿百態(tài) 相同的是我們都要把煩惱當(dāng)回事 正視煩惱就是善待自己 善待生命 請(qǐng)以 我的煩惱 為
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