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糖尿病山藥南瓜粥的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食 糖尿病食譜 口味：咸鮮味工藝：煮山藥南瓜粥的制作材料：主料：粳米50克輔料：山藥30克,南瓜30克調(diào)料：鹽2克教您山藥南瓜粥怎么做，如何做山藥南瓜粥才好吃1.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝干水分；2.山藥去皮洗凈，切成小塊；3.南瓜洗凈，切成小??；4.鍋內(nèi)注入600毫升冷水，將粳米下鍋，用旺火煮沸；5.然后放入山藥、南瓜，然后改小火繼續(xù)煮；6.待米爛粥稠時下鹽調(diào)味即可。 小帖士-食物相克：粳米：唐孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻逋跤塾ⅲ骸俺疵纂m香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！鄙剿帲荷剿幣c甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。香菇木耳燜豆腐的做法詳細介紹菜系及功效：藥膳偏方 肺調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 糖尿病食譜 高脂血癥食譜 口味：咸鮮味工藝：燜香菇木耳燜豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)150克輔料：香菇（鮮）30克,木耳(水發(fā))30克,金針菇15克,粉絲20克調(diào)料：大蔥5克,姜3克,鹽3克,植物油15克教您香菇木耳燜豆腐怎么做，如何做香菇木耳燜豆腐才好吃1. 將香菇、木耳、金針菇洗凈，水浸3小時；2. 把豆腐切塊；3. 起油鍋，將豆腐煎香，加清水適量，并放入香菇、木耳、金針菇，文火燜半小時，再加入粉絲、蔥，調(diào)味即可。小帖士-健康提示：清養(yǎng)肺胃、寬腸降濁（降血脂）；糖尿病屬肺胃陰虛，虛火灼肺者，癥見口干口渴，多飲多食，能食而形瘦，大便干結(jié)，干咳無痰，舌淡紅，苔薄白，脈沉細數(shù)，尤宜于糖尿病并發(fā)肺結(jié)核或支氣管炎屬于肺胃陰虛者；若無白木耳，可用竹筍代，無香菇，可用草菇代。 小帖士-食物相克：木耳(水發(fā)) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食?；加兄摊徴吣径c野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。 燒黃瓜的做法詳細介紹菜系及功效：高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 減肥菜譜 防暑食譜 糖尿病食譜 口味：咸鮮味工藝：鍋燒燒黃瓜的制作材料：主料：黃瓜500克調(diào)料：色拉油40克,淀粉(豌豆)4克,鹽2克,味精1克燒黃瓜的特色：色澤油亮，軟滑適口。教您燒黃瓜怎么做，如何做燒黃瓜才好吃1.黃瓜去皮，切開去瓤，切成3厘米長的條，放沸水內(nèi)焯一下?lián)瞥?；淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉8克左右備用。2.色拉油下鍋燒熱，放入黃瓜條、精鹽和味精，加入清湯15毫升，煮至入味時，加水淀粉勾芡即可。素炒豆芽菜的做法詳細介紹菜系及功效：家常菜譜 便秘食譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 糖尿病食譜 口味：咸酸味工藝：炒素炒豆芽菜的制作材料：主料：綠豆芽200克調(diào)料：醬油15克,植物油10克,醋3克教您素炒豆芽菜怎么做，如何做素炒豆芽菜才好吃1. 把芽菜摘去豆殼和爛的芽后洗凈；2. 把油熬熱，放入豆芽菜，用旺火快炒；3. 至將熟時加入醬油、醋，再急炒幾下即成。黃瓜木耳湯的做法詳細介紹菜系及功效：美容菜譜 減肥菜譜 糖尿病食譜 防癌抗癌食譜 口味：咸鮮味工藝：煮黃瓜木耳湯的制作材料：主料：黃瓜250克,木耳(干)20克調(diào)料：味精2克,鹽3克,香油5克教您黃瓜木耳湯怎么做，如何做黃瓜木耳湯才好吃1. 黃瓜削去皮，開出瓜瓤，切厚塊；2. 木耳用溫水浸發(fā)洗凈，摘去硬帝，瀝去水分；3. 燒熱鍋下少許油爆木耳；4. 加適量水和少許醬油燒滾，然后倒入黃瓜；5. 黃瓜滾至夠焓時，以味精、鹽、麻油調(diào)味即可供食。 小帖士-食物相克：木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良?？喙鲜萑忪业淖龇ㄔ敿毥榻B菜系及功效：藥膳偏方 胃調(diào)養(yǎng)食譜 清熱去火食譜 糖尿病食譜 口味：清苦味工藝：燉苦瓜瘦肉煲的制作材料：主料：豬肉(瘦)100克輔料：苦瓜60克調(diào)料：鹽3克,淀粉(玉米)2克,蠔油5克,植物油15克教您苦瓜瘦肉煲怎么做，如何做苦瓜瘦肉煲才好吃1. 將豬瘦肉洗凈，搗爛如泥；2. 蠔油、鹽、淀粉適量，與瘦肉混合均勻；3. 苦瓜洗凈，橫切成筒狀，每件長約五厘米，挖去瓜瓤，填入瘦肉泥；4. 起油鍋，下苦瓜塊爆炸片刻，即用漏勺撈起，放入瓦鍋內(nèi)，加水少量，文火燜一小時，瓜爛味香即成。小帖士-健康提示：清熱養(yǎng)胃、除煩止渴；糖尿病屬熱傷胃陰者，癥見煩渴多飲，消谷善饑，多食而消瘦，大便秘結(jié)，舌紅苔薄黃，脈滑數(shù)，尤宜于糖尿病合并癤，癰或呼吸系統(tǒng)感染者.苦瓜以色青，質(zhì)脆嫩為宜，作菜食時，無需減其苦味，以免降低藥效，苦瓜與豬肉共煮后，可減少其苦味。 酸菜魚片湯的做法詳細介紹菜系及功效：家常菜譜 青少年食譜 健脾開胃食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 口味：酸咸味工藝：燒酸菜魚片湯的制作材料：主料：草魚500克輔料：酸白菜150克,雞蛋清50克調(diào)料：淀粉(豌豆)30克,鹽3克,料酒10克,味精1克,胡椒粉1克,大蔥10克,姜5克酸菜魚片湯的特色：酸菜酸脆，清利爽口，魚片鮮嫩。教您酸菜魚片湯怎么做，如何做酸菜魚片湯才好吃1. 泡酸菜改薄片；2. 雞蛋清用干豆粉調(diào)成蛋清漿；3. 草魚去鱗、鰓，從尾部下刀剔下魚肉，改片；4. 用姜、蔥、料酒、鹽腌漬，入味后撈出蔥、姜不要，裹勻蛋清漿；5. 鍋洗凈，下姜、蔥加入奶湯，燒沸后揀去姜、蔥；6. 放入酸菜、魚骨頭，待酸菜煮出味后，下漿好的魚片；7. 煮至魚片斷生時，放入味精、鹽，起鍋時撒上蔥花即成。小帖士-食物相克：酸白菜：酸菜不宜與柿子同食，會導(dǎo)致胃石癥。雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食三豆飲的做法詳細介紹菜系及功效：糖尿病食譜 口味：原本味工藝：煮三豆飲的制作材料：主料：綠豆50克,赤小豆50克,黑豆50克教您三豆飲怎么做，如何做三豆飲才好吃1. 將綠豆、赤小豆、黑大豆，一同置于鍋中；2. 加入適量清水煮至豆熟爛即可。小帖士-健康提示：本品具有清熱解毒、除煩止渴之功效，適用于中消型糖尿病患者飲用。小帖士-食物相克：赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應(yīng)避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。黑豆：本草經(jīng)集注記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。綠豆麥片粥的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食 清熱解毒食譜 糖尿病食譜 高脂血癥食譜 口味：清香味工藝：煮綠豆麥片粥的制作材料：主料：小米50克,燕麥片60克,糯米40克,綠豆100克調(diào)料：冰糖15克教您綠豆麥片粥怎么做，如何做綠豆麥片粥才好吃1.綠豆洗凈，用冷水浸泡2小時；2.綠豆再連水蒸2小時，取出備用；3.小米、糯米、麥片分別洗凈，用冷水浸泡20分鐘；4.再置于旺火上燒沸，然后改用小火熬煮約45分鐘；5.加入蒸好的綠豆湯和冰糖；6.將綠豆、小米、糯米、麥片拌勻煮沸，即可盛起食用。 提示：如果是糖尿病人的話,就不要加冰糖了,還是不要吃冰糖比較好!小帖士-食物相克：小米：小米忌與杏仁同食。豬脊羹的做法詳細介紹菜系及功效：滋陰食譜 糖尿病食譜 口味：清香味工藝：煮豬脊羹的制作材料：主料：豬脊骨300克輔料：棗（干）15克,蓮子100克,木香3克,甘草10克教您豬脊羹怎么做，如何做豬脊羹才好吃1. 豬脊骨洗凈，剁碎.2. 木香、甘草兩味以紗布包好，然后與紅棗、蓮子同放鍋中，加水適量，小火燉煮4小時即可。 小帖士-健康提示：1. 補陰益髓，清熱生津。2. 適用于糖尿病。3. 豬脊骨中含多種營養(yǎng)成分，可補充糖尿病人節(jié)制飲食造成的營養(yǎng)缺乏，同時育陰清熱，解口渴，止虛汗，是糖尿病人的理想膳食。小帖士-食物相克：甘草：甘草惡遠志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。墨魚雞塊的做法詳細介紹菜系及功效：滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 口味：咸鮮味工藝：煮墨魚雞塊的制作材料：主料：雞腿320克,大白菜(青口)400克輔料：香菇（鮮）200克,金針菇200克,墨魚240克調(diào)料：大蔥15克,鹽10克,雞精2克,胡椒粉2克,料酒25克,姜10克教您墨魚雞塊怎么做，如何做墨魚雞塊才好吃1. 雞腿肉切塊，加入鹽、料酒和姜片腌漬30分鐘；2. 蔥切段；3. 大白菜洗凈切塊；4. 香菇泡軟切塊；5. 金針菇去頭；6. 墨魚交叉劃刀，不要切斷，放沸水里煮，使之自然卷起；7. 鍋中放入雞湯和蔥段，沸騰后，加入雞塊燜煮20分鐘；8. 最后放入香菇、金針菇、白菜、墨魚卷燜煮510分鐘；9. 起鍋前放入雞精，撒上白胡椒粉即可。小帖士-健康提示：1. 預(yù)防糖尿病、高血壓、腫瘤等疾病有很好的效果；2. 金針菇性寒味咸，可利肝臟、益胃腸；3. 大白菜有利腸胃、解酒渴、除胸部煩悶的功效；4. 墨魚含有抑制腫瘤的復(fù)合糖質(zhì)，有降血壓和膽固醇的腺嘌呤衍生物以及抗病毒的干擾素等成分，對糖尿病、高血壓、腫瘤等疾病有很好的預(yù)防和輔助效果。小帖士-食物相克：雞腿：雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用；與芝麻、菊花同食易中毒；與李子、兔肉同食，會導(dǎo)致腹瀉；與芥末同食會上火。墨魚：墨魚與茄子相克，同食容易引起霍亂。菠菜拌豆芽的做法詳細介紹菜系及功效：便秘食譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 糖尿病食譜 口腔潰瘍食譜 口味：清香味工藝：拌菠菜拌豆芽的制作材料：主料：綠豆芽150克,菠菜100克輔料：紅蘿卜100克,粉絲50克,香干50克調(diào)料：鹽3克,醬油10克,香油10克,醋10克,芥末3克菠菜拌豆芽的特色：色澤鮮艷，味美爽口。教您菠菜拌豆芽怎么做，如何做菠菜拌豆芽才好吃1. 綠豆芽摘洗干凈，紅蘿卜洗凈后切成絲，菠菜摘洗干凈后切成3厘米長的段，分別投入沸水鍋內(nèi)焯一下，撈出用涼開水過涼，取出瀝干水分；2. 芥末加水適量調(diào)釋成芥末汁；3. 綠豆芽、紅蘿卜絲、菠菜、水發(fā)粉絲和五香豆腐絲一起放入盆內(nèi)；4. 加入精鹽、醬油、醋、芥末汁和香油，拌勻盛盤裝成。 小帖士-食物相克：紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。黃瓜木耳湯的做法詳細介紹菜系及功效：美容菜譜 減肥菜譜 糖尿病食譜 防癌抗癌食譜 口味：咸鮮味工藝：煮黃瓜木耳湯的制作材料：主料：黃瓜250克,木耳(干)20克調(diào)料：味精2克,鹽3克,香油5克教您黃瓜木耳湯怎么做，如何做黃瓜木耳湯才好吃1. 黃瓜削去皮，開出瓜瓤，切厚塊；2. 木耳用溫水浸發(fā)洗凈，摘去硬帝，瀝去水分；3. 燒熱鍋下少許油爆木耳；4. 加適量水和少許醬油燒滾，然后倒入黃瓜；5. 黃瓜滾至夠焓時，以味精、鹽、麻油調(diào)味即可供食。 小帖士-食物相克：木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良?？喙隙垢瘻淖龇ㄔ敿毥榻B菜系及功效：清熱解毒食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 結(jié)膜炎食譜 口腔潰瘍食譜 口味：清苦味工藝：煮苦瓜豆腐湯的制作材料：主料：苦瓜150克,豆腐(北)400克調(diào)料：色拉油30克,料酒5克,醬油10克,香油5克,鹽3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克苦瓜豆腐湯的特色：清淡微苦。教您苦瓜豆腐湯怎么做，如何做苦瓜豆腐湯才好吃1.苦瓜洗凈切片；豆腐洗凈切塊；淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉，備用。2.色拉油燒熱略為降溫，加入苦瓜片翻炒數(shù)下，倒入沸水，推入豆腐塊，用勺劃碎，調(diào)味煮沸，用少許水淀粉勾薄芡，淋上香油即成?？斐袋S瓜片的做法詳細介紹菜系及功效：利尿食譜 清熱解毒食譜 糖尿病食譜 防癌抗癌食譜 口味：咸鮮味工藝：炒快炒黃瓜片的制作材料：主料：黃瓜300克調(diào)料：色拉油25克,鹽10克,大蔥10克,大蒜（白皮）5克,芝麻5克,香油5克教您快炒黃瓜片怎么做，如何做快炒黃瓜片才好吃1. 小黃瓜洗凈，切成0.3厘米厚的薄片；2. 黃瓜加水和鹽腌漬20分鐘后，洗去鹽分，瀝干；3. 鍋中放油燒熱，放入蔥花、蒜泥、芝麻炒香；4. 再淋入小黃瓜，用武火快炒幾分鐘，最后淋上麻油調(diào)味即可?？斐袋S瓜片的制作要訣：鹽分能促使蔬菜出水，所以炒的時候要盡量把水分瀝干，以免出水太多汁。香菇木耳生姜湯的做法詳細介紹菜系及功效：老人食譜 延緩衰老食譜 糖尿病食譜 防癌抗癌食譜 口味：咸味工藝：煮香菇木耳生姜湯的制作材料：主料：香菇（鮮）50克,木耳(干)30克,姜10克調(diào)料：鹽2克教您香菇木耳生姜湯怎么做，如何做香菇木耳生姜湯才好吃1. 將香菇洗凈切片；2. 木耳發(fā)透洗凈；3. 生姜洗凈切碎；4. 將三物與鹽同放入砂鍋里，加適量清水煎熬；5. 煎至湯汁剩一杯的量即可。小帖士-健康提示：本品具有降血糖之功效，可用于治療糖尿病。小帖士-食物相克：木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食?；加兄摊徴吣径c野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良蘿卜汁的做法詳細介紹菜系及功效：理氣調(diào)理食譜 心悸食譜 消化不良食譜 糖尿病食譜 口味：原本味工藝：其他蘿卜汁的制作材料：主料：蘿卜200克教您蘿卜汁怎么做，如何做蘿卜汁才好吃將蘿卜洗凈切塊，用榨汁機取汁200毫升。 小帖士-健康提示：本品對自感口渴、腰酸、疲倦無力、出汗、尿頻、心悸、善饑的糖尿病患者有很好的療效。小帖士-食物相克：蘿卜：蘿卜不宜與人參、西洋參同食。高血壓黃瓜炒雞蛋的特色：色鮮味香 教您黃瓜炒雞蛋怎么做，如何做黃瓜炒雞蛋才好吃1. 將黃瓜洗凈，去蒂，劈為兩半，斜刀切成片；2. 雞蛋磕入碗內(nèi)打散；3. 炒鍋放火上，加入豬油20克，熱后先將蛋液倒入炒熟；4. 推至鍋邊，加入豬油，下蔥末熗鍋；5. 投入黃瓜片，同雞蛋一起炒勻，烹入料酒，加少許水；6. 最后放入精鹽、味精、勾芡，出鍋裝盤即成。小帖士-食物相克：雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食薏米蓮子粥的特色：此粥香甜味美，黏糯適口。教您薏米蓮子粥怎么做，如何做薏米蓮子粥才好吃1.將蓮子洗凈，泡開后剝皮去心，薏米，粳米均淘洗干凈。2.將鍋內(nèi)倒入水，放入薏米，粳米，燒沸后用小火煮至半熟，放入蓮子，待煮至薏米，粳米開花發(fā)黏，蓮子內(nèi)熟時，加入冰糖攪勻，即可食用。小帖士-食物相克：粳米：唐孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻逋跤塾ⅲ骸俺疵纂m香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！苯棠さ爸嘣趺醋觯绾巫銎さ爸嗖藕贸?. 大米淘洗干凈加水煮成粥；2. 皮蛋洗去紅泥，去殼，切成小塊，淋上所有準備好的調(diào)味料（醬油5克、酒3克、香油5克）腌漬一下；3. 姜去皮切成細絲，放在冷水中迅速洗過；4. 香菜擇洗干凈切成段；5. 白粥倒入鍋中燒熱，放入皮蛋和生姜，盛出后撒上香菜就可以了。小帖士-食物相克：稻米：唐孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻逋跤塾ⅲ骸俺疵纂m香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！彼苫ǖ埃喌埃核苫ǖ安灰伺c甲魚、李子、紅糖同食。香菜：服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的您紫菜湯怎么做，如何做紫菜湯才好吃1. 將干紫菜放入清水中泡發(fā)，洗去泥沙，控干水分；2. 把鍋洗一洗，鍋內(nèi)加適量水，煮沸；3. 將紫菜倒入鍋內(nèi)，先用武火煮沸，轉(zhuǎn)為文火慢煮6至8分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一會兒，出鍋，即可食用。 小帖士-健康提示：此湯具有化痰軟堅，清熱利水，補腎養(yǎng)心的功效。炒素菜的做法詳細介紹菜系及功效：微波菜譜 美容菜譜 益智補腦食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 口味：咸鮮味工藝：炒炒素菜的制作材料：主料：菜花200克輔料：木耳(水發(fā))20克,黃花菜（干）10克,豆腐干20克,香菇（鮮）30克調(diào)料：鹽5克,白砂糖5克,味精5克,淀粉(豌豆)10克,色拉油15克教您炒素菜怎么做，如何做炒素菜才好吃1.將香菇、木耳、黃花菜用熱水泡開。 2.花菜洗凈，切成小朵，香干切片，用精鹽、白糖、味精、淀粉與香菇、木耳、黃花菜拌勻。3.裝入盤內(nèi)，加蓋高火4分鐘。中途攪拌一次即可。 小帖士-食物相克：木耳(水發(fā)) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食?；加兄摊徴吣径c野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。 教您黃豆芽蘑菇湯怎么做，如何做黃豆芽蘑菇湯才好吃1. 黃豆芽摘去根部，洗凈后加適量的水煮20分鐘；2. 蘑菇去蒂，洗凈切成片；3. 鍋內(nèi)放入蘑菇片，調(diào)味后續(xù)煮3分鐘，即可起鍋溫食。炒萵筍的特色：清淡爽口。教您炒萵筍怎么做，如何做炒萵筍才好吃1. 萵筍葉和皮去掉，切去根部洗凈，斜切成薄片，放入盆中，用開水焯過撈出；2. 蔥切成末；3. 炒鍋內(nèi)放色拉油燒熱，加入花椒炸出香味；4. 取出花椒，放入蔥末熗出味；5. 再放入萵筍翻炒均勻，最后放入精鹽、醬油和味精，炒熟即可教您蘑菇青菜怎么做，如何做蘑菇青菜才好吃做法：將蘑菇和青菜心揀洗干凈后切片，另起油鍋煸炒，并加入鹽和味精等調(diào)料后食用。能清熱平肝，降脂降壓。適用于高脂血癥高血壓及冠心病等。 小帖士-健康提示：能清熱平肝，降脂降壓。適用于高脂血癥高血壓及冠心病等教您綠豆海帶粥怎么做，如何做綠豆海帶粥才好吃海帶切碎，與綠豆、大米同煮成粥。用法：長期當晚餐食用。小帖士-健康提示：1. 清熱解毒，降壓。2. 適用于原發(fā)性高血壓病。高血壓病調(diào)理藥膳 小帖士-食物相克：稻米：唐孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！弊喜硕垢r米瘦肉湯的做法詳細介紹菜系及功效：減肥菜譜 滋陰食譜 清熱解毒食譜 高血壓食譜 甲狀腺疾病食譜 口味：咸鮮味工藝：煮紫菜豆腐蝦米瘦肉湯的制作材料：主料：紫菜(干)20克,豬肉(瘦)120克,蝦米20克,豆腐(北)100克調(diào)料：大蔥5克,姜3克,醬油5克,淀粉(玉米)5克,花生油5克,胡椒粉2克,鹽3克,冰糖3克教您紫菜豆腐蝦米瘦肉湯怎么做，如何做紫菜豆腐蝦米瘦肉湯才好吃1. 將紫菜剪成絲或件，放入鍋中，不用下油，用慢火烘炒片刻鏟起，洗凈抓干水，蔥洗凈，切碎，蝦米浸軟，隔去水，加腌料拌勻，豆腐洗凈，切粒，把水燒開，下豆腐煮5分鐘，撈起滴干。2. 燒熱鍋，下油，爆香姜及蝦米，放下水燒開，下豆腐，紫菜滾片刻，下鹽調(diào)味，放豬肉用鍋鏟兜散，豬肉熟后，除去浮在湯面之油，灑下蔥花即可。小帖士-健康提示：清熱潤燥、降低血壓、減輕體重。 黑木耳芹菜粥的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食 氣血雙補食譜 滋陰食譜 高血壓食譜 口味：清香味工藝：煮黑木耳芹菜粥的制作材料：主料：稻米100克,芹菜100克輔料：木耳(水發(fā))30克教您黑木耳芹菜粥怎么做，如何做黑木耳芹菜粥才好吃1. 將黑木耳用清水發(fā)透后去除蒂根，撕成瓣；2. 芹菜洗凈后切碎；3. 大米淘洗干凈；4. 將大米置于鍋內(nèi)加入1000毫