鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表(定).doc

鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：熟悉球性訓(xùn)練重點：1、觀察學(xué)生的課堂常規(guī)，并進(jìn)行安全教育。2、講解籃球知識。3、組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動。4、讓學(xué)生自己去摸球，按照自己的方法去玩球。5、講解示范雙手拋接球、交接球、揮擺球、滾球練習(xí)。6、學(xué)生練習(xí)雙手拋接球、交接球、揮擺球、滾球，相互觀摩、討論，找出改進(jìn)方法。7、做得好的學(xué)生做觀摩表演，同學(xué)們進(jìn)行觀摩、評價備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：基本站立姿勢和持球方法及熟悉球性練習(xí)訓(xùn)練重點：1、帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動?；@球操籃球場折返跑2、學(xué)生進(jìn)行上次活動的熟悉球性的練習(xí)3、基本站立姿勢和持球的方法老師講解并示范基本站立姿勢和持球的方法。同學(xué)們集體模仿練習(xí)同學(xué)們分組練習(xí)，相互觀摩，相互指正。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：原地運球訓(xùn)練重點：1、老師總結(jié)同學(xué)們原地運球中出現(xiàn)的問題并講解示范原地運球的方法，掌握好擊球部位及用力。2、同學(xué)們進(jìn)行原地運球練習(xí)，并進(jìn)行相互觀摩。3、同學(xué)樣進(jìn)行分組原地運球比賽。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：行進(jìn)間直線運球訓(xùn)練重點：1、運球時的觸球部位和落點；2、拍擊球的側(cè)上方讓球進(jìn)行變向；3、手腳動作協(xié)調(diào)一致。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：行進(jìn)間曲線運球訓(xùn)練重點：1、拍擊球的側(cè)上方讓球進(jìn)行變向；2、手腳動作協(xié)調(diào)一致。3運球靠近防守者時，以左腳之力，舉右腳向右。標(biāo)準(zhǔn)的晃右切左招式。這時要同時運球向右，但科比卻把球運起，以拉到最高處的動作代替，并且眼睛盯著對方在腳步移動，作為何時該切和是否要臨時變招的依據(jù)。4、左肩,左臂和頭部皆盡情的如跳迪斯科般往右一晃，但球仍高高運在頭上。突然身體往右沉，重心全部晃到左邊，但右手已置于球的右側(cè)，以利換向左切。5、左腳先往左踩，并運球。用右轉(zhuǎn)的腰力反轉(zhuǎn)回去，這是本招之所以換向左切的力度如此強(qiáng)勁的原因。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：基本腳步動作跨步急停訓(xùn)練重點：跨步急停備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：基本腳步動作跳步急停訓(xùn)練重點：跳步急停備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：基本腳步動作轉(zhuǎn)身訓(xùn)練重點：轉(zhuǎn)身備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：基本腳步動作滑步訓(xùn)練重點：備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：基本腳步動作交叉步訓(xùn)練重點：交叉步備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：體前變向運球訓(xùn)練重點：4種基本運球練習(xí)是指：1.變向運球。2胯下運球。3.轉(zhuǎn)身運球。4.背后運球。 1、原地高低姿聽信號變化運球（改進(jìn)提高原地運球技術(shù)動作及控制能力，重點強(qiáng)調(diào)手掌心不觸球，用手指、手腕控球）2、原地左右手體前換手練習(xí)（解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位）備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：提前變向運球訓(xùn)練重點：1. 運球護(hù)球追逐游戲方法：分四組，分別在四個圈內(nèi)進(jìn)行，每人運球跑動，其中二位追逐搶斷其它隊員運球，被搶者變?yōu)樽分鹫?、進(jìn)行間折線體前換手運球備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：三步上籃訓(xùn)練重點：1、三步上籃，前兩步腳著地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步視為走步違例。如下圖跑籃時，地下只能留下兩次腳印，第三步已經(jīng)跳起投籃。2、看著有人在你前方站著不動，你不要硬闖過去三步上籃，把對方撞倒會判你帶球撞人。3、上籃時可以用勾手投籃，是防止被蓋帽的好方法。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：持球同側(cè)步突破步法訓(xùn)練重點：1、確定中樞腳練習(xí)。先徒手做跳步急停、跨步急停，后練習(xí)自拋自接做跳步急停、跨步急停、跨跳步急停（落地后無中樞腳）練習(xí)。2、原地突破練習(xí)。將隊員分成相同的兩組，相距1米面對站立，兩人用一個球，練習(xí)開始，持球隊員先確定自己的中樞腳后做投、傳、突等假動作接著做交叉步或同側(cè)步突破的腳步練習(xí)，反復(fù)做35次后將球傳給同伴，以次方法反復(fù)練習(xí)。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球快攻技術(shù)二攻一訓(xùn)練重點：當(dāng)結(jié)束階段形成二攻一時，兩個隊員應(yīng)保持適當(dāng)距離，依據(jù)防守隊員的位置和防守情況進(jìn)行配合。如(圖1)所示，、短傳推進(jìn)至前場，持球隊員當(dāng)向前移動阻擾時，可乘機(jī)傳給上籃。如(圖2)所示，若防守隊員，無意中途堵截，而且緊逼防守，則應(yīng)直接運球上籃。如(圖3)，如果中途上來防守，則乘機(jī)分球給異側(cè)切入的同伴投籃。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球快攻戰(zhàn)術(shù)二攻一訓(xùn)練重點：如(圖2)所示，若防守隊員，無意中途堵截，而且緊逼防守，則應(yīng)直接運球上籃。如(圖3)，如果中途上來防守，則乘機(jī)分球給異側(cè)切入的同伴投籃。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球快攻戰(zhàn)術(shù)二攻二訓(xùn)練重點：1、如（圖一）所示，當(dāng)快速結(jié)束階段形成二攻二時，迎前防守時，向插中的傳球，傳球后迅速切向籃下，接回傳球上籃。2、示例 使學(xué)生熟悉接應(yīng)第一傳跑動路線的練習(xí)（圖二）。教師將球傳給籃下的，用球碰籃板，搶籃板球后將球傳給同側(cè)跑向邊線附近接應(yīng)的，沿邊運球后傳球隊給教師。教師接球后再傳籃下，練習(xí)同上，依附此連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。 要求：、掌握起動時間（、搶獲籃板球為起動時間），側(cè)身跑動，接運球要快速，符合規(guī)則要求。根據(jù)隊員技術(shù)水平可要求用單手引球。、傳球要快速、及時、準(zhǔn)確。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)二攻二訓(xùn)練重點：示例 提高接、運、傳技術(shù)結(jié)合運用能力（圖三）。自拋籃板球，同側(cè)接應(yīng)，接球后沿邊線運球，傳球給教師后切向籃下，接教師回傳球，運球上籃。搶籃板球后傳給同側(cè)跑向邊線接應(yīng)的，練習(xí)同。練習(xí)后依次輪換位置，至，至，至。依次連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合傳切配合訓(xùn)練重點：傳切配合包括一傳一切和空切配合。在配合過程中 ,切入隊員的動作要突然 ,要利用速度和假動作擺脫防守 ,持球隊員則要有攻擊性 ,能夠以投籃和 突破動作吸引防守隊員的注意力 ,以便能及時、準(zhǔn)確地用不同的傳球方式 ,從防守空隙中將球傳給切入的同伴。1、例圖一，傳球給后利用速度和假動作擺脫的防守 ,切入籃下接的回傳球上籃。接球前，用假動作擺脫防守 ,接球后做投籃或突破的動作吸引的防守，并及時將球傳給切人的上籃。 2、例圖二，傳球給上提接球的，接球后以假動作吸引防守，此時另一側(cè)做假動作擺脫，空切籃下接傳球上籃，去沖搶籃板球。 圖一 圖二備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合策應(yīng)配合（一）訓(xùn)練重點：策應(yīng)配合是內(nèi)線隊員背對或側(cè)對球籃接球，并作為進(jìn)攻的樞紐，與同伴的切入、急停跳投等技術(shù)相結(jié)合，以擺脫防守傳給外線同伴投籃的一種配合形式，1 圖一傳球給插上策應(yīng)的，用假動作擺脫的防守插入籃下要球，可視情況將球回傳或自己運球進(jìn)攻籃下，或轉(zhuǎn)身跳投。 2 圖二傳球給插上策應(yīng)的后切入籃下要球或搶籃板球，接球后準(zhǔn)備進(jìn)攻,， 此時去補(bǔ)防，將球傳給出現(xiàn)更好機(jī)會的進(jìn)攻投籃。 圖一 圖二備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合策應(yīng)配合（二）訓(xùn)練重點：1 策應(yīng)隊員的動作要領(lǐng)。策應(yīng)前要注意以假動作擺脫防守?fù)屨加欣恢?；接球后兩腳開立，雙膝微屈，雙手置球于腹前，背對或側(cè)對球籃，用身體保護(hù)球，高大隊員也可將球置于頭上方或體側(cè)。當(dāng)同伴獲得較好的進(jìn)攻機(jī)會時，要及時傳球給同伴，自己也可做虛晃、轉(zhuǎn)身、投籃等假動作吸引防守或伺機(jī)進(jìn)攻，增加策應(yīng)的變化和威脅。 2 外圍配合隊員的動作要領(lǐng)。外圍配合隊員見策應(yīng)隊員插上要球及時，應(yīng)先向反方向做假動作，在策應(yīng)隊員拿到球時，觀察球場上情況，做出切入籃下或跑到策應(yīng)隊員面前跳投等進(jìn)攻動作。配合隊員的關(guān)鍵是注意觀察、牽制防守、果斷行動，隊員之間的相互默契非常重要。 備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合突分配合（一）訓(xùn)練重點：進(jìn)攻隊員持球或運球突破，遇到對方協(xié)防時，及時將球傳給插入防守空隙地帶接應(yīng)的同伴，這種突破中根據(jù)情況及時傳球的配合叫突分配合。突分配合主要用于對方采用縮小盯人和松動盯人防守戰(zhàn)術(shù)，而己方外圍投籃又不準(zhǔn)的情況下使用。 1 圖一，運球突破 的防守， 上移補(bǔ)防，將球傳給插入籃下的，立即投籃，如遇 的回防，由于已搶占籃下有利位置，應(yīng)該強(qiáng)攻。 2 圖二，傳球給，突破 進(jìn)入籃下， 進(jìn)行補(bǔ)防，可將球傳給從不同方向插入的，接到的分球后立即投籃，如遇到 的回防，爭取強(qiáng)攻。 備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合突分配合（二）訓(xùn)練重點：突破隊員在突破過程中，要隨時注意觀察攻守隊員的位置變化，做好投籃或分球的兩種準(zhǔn)備，上籃動作必須逼真，才能真正吸引防守，便于分類。其他進(jìn)攻隊員則要在持球同伴突破的一剎那，及時擺脫防守，占據(jù)有利位置，以便接球投籃；如遇到一般性的防守，要爭取籃下強(qiáng)攻，造成殺傷力。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合掩護(hù)配合（一）訓(xùn)練重點：前掩護(hù)掩護(hù)是進(jìn)攻隊員利用合理的技術(shù)動作，用自己的身體擋住同伴防守隊員的移動路線，使防守同伴的隊員被阻擋，同伴借此擺脫防守，從而創(chuàng)造一種有效的進(jìn)攻配合。根據(jù)掩護(hù)者的不同位置和掩護(hù)方向，掩護(hù)可分為前掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)和后掩護(hù)。 前掩護(hù)（見圖 1）。傳球給，先向左做要球的假動作，然后快速向籃下插去，如 也隨之插向籃下，則利用 和做掩護(hù)，到限制區(qū)外接球；接到傳球后，見從限制區(qū)內(nèi)跑出要球，則傳球給，這時借前掩護(hù)接球跳投。 圖一備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合掩護(hù)配合（二）訓(xùn)練重點：側(cè)掩護(hù)（圖 1）。傳球給，先向右做假動作，然后向左插去，到 左側(cè)停住，給做側(cè)掩護(hù)，借的掩護(hù)快速從 的左側(cè)運球上籃。 圖一備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合掩護(hù)配合（三）訓(xùn)練重點：后掩護(hù)（圖 一）傳球給，提上給做后掩護(hù)，借掩護(hù)從 右側(cè)運球上籃。 圖一備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合定位掩護(hù)訓(xùn)練重點：進(jìn)攻隊員也可以借助站在原地的同伴的身體做掩護(hù)，以擺脫對手，積極進(jìn)攻。 定位掩護(hù)形式 1：想要插到籃下，故將 帶到側(cè)面，利用的身體做定位掩護(hù)，擺脫 的防守接的傳球進(jìn)攻（見7-11）。 定位掩護(hù)形式 2：在“形式 1”中如果 交換防守跟隨到籃下，做完定位掩護(hù)將 擋在外線突然轉(zhuǎn)身接的傳球進(jìn)攻（見7-12）。 備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合擋拆配合訓(xùn)練重點：擋拆配合是掩護(hù)配合的延伸，掩護(hù)配合中過分強(qiáng)調(diào)了掩護(hù)隊員的動作、位置、方向，而忽視了拆的重要性，而很多的進(jìn)攻機(jī)會則在拆開之后出現(xiàn)。 1 擋拆配合形式 1（見圖 7-12）。進(jìn)攻隊員借助做定位掩護(hù)，插向籃下，由于 換防去補(bǔ)，做完定位掩護(hù)后，立即后轉(zhuǎn)身，將 擋在外線，這就是擋拆配合。 2 擋拆配合形式 2（見圖 7-13）。上提給做后掩護(hù)，運球向籃下進(jìn)攻， 交換防守，將球傳給掩護(hù)后轉(zhuǎn)身插向籃下的，完成擋前配合。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合掩護(hù)動作要領(lǐng)訓(xùn)練重點：掩護(hù)隊員去掩護(hù)時，先要向反方向做假動作，然后快速插到同伴防守隊員的移動路線上，離該對手 30 50厘米，兩腳開立，比肩稍寬，重心下降，兩腿微屈，收腹含胸，雙臂收攏于胸前以保護(hù)自己。當(dāng)同伴插過的瞬間迅速后轉(zhuǎn)身把同伴的對手擋（擠）在背后，然后插向籃下準(zhǔn)備進(jìn)攻。 在臨場運用時，可采用行進(jìn)間交叉掩護(hù)、反掩護(hù)、運球掩護(hù)、假掩護(hù)等不同方法進(jìn)攻。在給有球的同伴做掩護(hù)時要著重強(qiáng)調(diào)給無球的同伴進(jìn)行掩護(hù)配合。 備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合掩護(hù)動作要領(lǐng)訓(xùn)練重點： 1 無球人給無球人做掩護(hù)（見圖 7-14）。傳球給后，向傳球的相反方向做擺脫，給做側(cè)掩護(hù)，先向反方向擺脫后，快速向籃下插去，接的傳球準(zhǔn)備進(jìn)攻。這種反掩護(hù)配合又可變化出多種進(jìn)攻方式。 2 反掩護(hù)方法。本掩護(hù)方法是在圖 7-14基礎(chǔ)上變化的（見圖 7-15）。當(dāng)向籃下移動時， 換防，繼續(xù)移動拉空籃下，做完掩護(hù)轉(zhuǎn)身將 擋在身后，向籃下移動接的傳球.備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合掩護(hù)配合訓(xùn)練重點：假掩護(hù)假掩護(hù)方法（見圖 7-16）。傳球給后 ,準(zhǔn)備向相反方向做掩護(hù) ,但接近 時突然向籃下變向加速空切 ,接的傳球進(jìn)攻。這種要去做掩護(hù)而沒有做掩護(hù) (假掩護(hù) )的空切變化 突然，往往能打亂對手的防守布署。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合快攻配合訓(xùn)練重點：（一）發(fā)動快攻配合的時機(jī) 1 搶到防守籃板球時發(fā)動快攻（這種機(jī)會最多）；2 搶斷球時發(fā)動快攻（這種情況成功率最高）； 3 擲界外球時發(fā)動快攻； 4 跳球獲球后發(fā)動快攻。 （二）快攻配合的組織形式 1. 長傳快攻。長傳快攻是防守隊員在后場獲球后，立即通過一兩次傳球給迅速超越對手的同伴進(jìn)行投籃的一種配合方法。 2. 短傳快攻。短傳快攻是防守隊員獲球后，立即以快速的短傳推進(jìn)和快速跑動進(jìn)行投籃的一種配合方法。 3. 運球突破快攻。這是指由守轉(zhuǎn)攻時，持球隊員在不便于傳球的情況下，及時向前場快速運球突破，擺脫防守創(chuàng)造機(jī)會的一種快攻戰(zhàn)術(shù)形式。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合快攻配合訓(xùn)練重點：1. 跟進(jìn)二次快攻（見圖 7-17）。當(dāng)?shù)谝淮慰旃ナ茏?，球還在手中，隊員及時跟進(jìn)切向籃下，隨后繼續(xù)跟進(jìn)，反復(fù)跟進(jìn)的配合，不斷創(chuàng)造機(jī)會進(jìn)行切入籃下。 2 快攻 與銜接階段的進(jìn)攻（見圖 7-18）?？旃?推進(jìn)到前場未能直接得分時 ，將球傳給，然后去給做掩護(hù)，切入籃下要球，如未成功，后轉(zhuǎn)身擋住 后，再插下籃下要球，形成連續(xù)掩護(hù)。 備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合正面全隊防守訓(xùn)練重點：球在左后衛(wèi)手中時全隊防守的方法，持球時緊逼；、錯位防守，不讓、接球。、向靠近，準(zhǔn)備“關(guān)門”協(xié)防；防止向中路突破，繞側(cè)或繞前防；遠(yuǎn)離靠近籃下，補(bǔ)防限制區(qū)。 備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合正面全隊防守訓(xùn)練重點：球在右后衛(wèi)手中時全隊防守的方法，持球緊逼；、錯位防守不讓、接球；、遠(yuǎn)離自己的對手補(bǔ)防限制區(qū)。NBA中國球迷社區(qū)6f0c6G(_?tge7V 防守基本要求：由攻轉(zhuǎn)守時,每個隊員都要快速退回自己的后場, 找到對手,組成集體防守。%E$fB00 根據(jù)對手、球、球籃，選擇有利位置，有球緊，無球松；近球緊，遠(yuǎn)球松；積極移動，控制對手。NBA中國球迷社區(qū)$k4l Ng9k5v0R 要做到球、人、區(qū)兼顧，與同伴協(xié)同防守，破壞對方進(jìn)攻配合，加強(qiáng)防守的集體性。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合全隊側(cè)面防守訓(xùn)練重點：球在左前鋒手中時全隊防守的方法，持球時，緊逼；側(cè)前站立，防止接球；向靠近，“關(guān)門”協(xié)防；、收縮防守，防止高吊球或背向插人。NBA中國球迷社區(qū)Ao$I*a6* NBA中國球迷社區(qū)U%U&ID.U;g7|備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合全隊側(cè)面防守訓(xùn)練重點：球在右前鋒手中時全隊防守的方法，持球緊逼；向靠近，“關(guān)門”協(xié)防；、收縮防守并補(bǔ)防限制區(qū)。NBA中國球迷社區(qū);E9M7v&F)ge l wD 防守基本要求： 由攻轉(zhuǎn)守時,每個隊員都要快速退回自己的后場, 找到對手,組成集體防守。G-NK9Px0根據(jù)對手、球、球籃，選擇有利位置，有球緊，無球松；近球緊，遠(yuǎn)球松；積極移動，控制對手。I;v2e4Gx9n7r 0要做到球、人、區(qū)兼顧，與同伴協(xié)同防守，破壞對方進(jìn)攻配合，加強(qiáng)防守的集體性。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合全場緊逼人盯人訓(xùn)練重點：由攻轉(zhuǎn)入守時，全隊思想、行動要一致，要以壓倒的聲勢，要迅速找人，緊逼各自的對手在NBA中國球迷社區(qū)3TS/?.?.o:R全場范圍積極展開防守；NBA中國球迷社區(qū)w/iha(dv%N每個隊員要搶占有力的位置，緊逼自己的對手，人球兼顧，積極阻撓對手移動，接球、運球、NBA中國球迷社區(qū)a1S,Wr&TZ/E&6U投籃等進(jìn)攻行動，嚴(yán)密控制，使對手被動或造成失誤、違例。NBA中國球迷社區(qū)qn9rqC a全隊要相互呼應(yīng)，前后、左右照應(yīng)，充分利用堵截、夾擊、換防、補(bǔ)防等配合，及時破壞對b9zF-D0方的進(jìn)攻配合，要近球緊逼，遠(yuǎn)球稍松。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合球在的外圍弧頂時配合NBA 中國球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點：持球時、應(yīng)根據(jù)對方的進(jìn)攻陣形和對方中鋒的位置決定兩人的防守配合。上去防，要稍向右移動，協(xié)助防守，并準(zhǔn)備搶斷傳給的球，向上移動防，并兼顧防守籃下，防守向籃下活動 6kW C(C c a?0備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合球在兩側(cè)時的防守配合NBA 中國球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點：傳球給，應(yīng)迅速上去防，稍向下移動，協(xié)助防守，站在側(cè)后方，切斷與的傳球路線，并防止向籃下空切。站在的內(nèi)側(cè)前方，切斷與的傳球路線，減少接球。稍向限制區(qū)移動，既要協(xié)助防守籃下，又要堵的背插，還要準(zhǔn)備搶斷傳給的橫傳球。當(dāng)投籃時，、在籃下形成三角包圍圈，準(zhǔn)備搶籃板球。NBA中國球迷社區(qū)h%sM8TP1X備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合球在底角時的防守配合NBA 中國球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點：當(dāng)球傳給時，上去防守，迅速跑到底角，與配合對進(jìn)行夾擊。向下移動防接球，向斜后移動保護(hù)籃下，向中間移動，防止背插。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合NBA防溜底線時的配合 中國球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點：NBA中國球迷社區(qū)9 c!TQ當(dāng)將球傳給時，溜底線，應(yīng)堵截的移動路線，延誤其配合時間，并跟隨，不讓其接球，并告知，等回防,退回防時，再回到原來的防守區(qū)域。在的側(cè)后方，防其接球和籃下突切，向下移動，防背插。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合NBA防守底線中鋒的配合 中國球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點：NBA中國球迷社區(qū)!K.P7tH_當(dāng)把球傳給籃下中鋒時，、向下移動，與協(xié)同圍守、夾擊,向罰球區(qū)移動防接球，堵截其向下空切，防止向罰球區(qū)空切。NBA中國球迷社區(qū)jRP3g?Q-O VANBA中國球迷社區(qū)D$z!i$ct備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合NBA防守策應(yīng)的防守配合 中國球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點：fPz*d當(dāng)接球時，上去防守的投籃、運球突破，于擾其傳球。、協(xié)助防守，防止插人罰球區(qū)或溜底線，防止向罰球區(qū)空切。備注鄉(xiāng)村少年宮活動記錄表活動名稱：籃球 指導(dǎo)教師：劉福祿 日期： 年 月 日 學(xué)生簽名活動時間活動地點 籃球場活 動 過 程活動內(nèi)容：籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合NBA球在后場時的防守 中國球迷社區(qū)lMm3dGe8!ae訓(xùn)練重點：%n_.I2p|lkV0當(dāng)傳球給向時，要到位防守，應(yīng)迅速向后撤，與共同夾擊，向籃下移動，控制對方或進(jìn)入罰球區(qū)接球，同時下撤，嚴(yán)密防守，切斷回傳球的路線，后撤到后區(qū)，控制、的行