肺結(jié)核患者的心理護(hù)理

一例肺結(jié)核患者的心理護(hù)理 1 該病人是否有求助意愿 2 怎樣收集資料 3 用什么心理測(cè)驗(yàn) 4 主要心理問(wèn)題是什么 5 用什么心理療法 6 效果 心理問(wèn)題1 壓力大 吃激素肥胖 怕老公嫌棄自己 2 患肺結(jié)核怕傳染給家人 3 害怕不能生育 E mail psycho191 5 抑郁 焦慮自評(píng)量表 E mail psycho191 6 抑郁 焦慮自評(píng)量表 我們可以從以下幾個(gè)方面去做 構(gòu)建良好人際關(guān)系 深化自我認(rèn)識(shí) 矯正求助者錯(cuò)誤認(rèn)知 接納現(xiàn)實(shí) 增加心理自由度 構(gòu)建新的行為模式 塑造良好的個(gè)性特征 幫助求助都認(rèn)識(shí)解決內(nèi)部沖突 幫助求助者強(qiáng)化維護(hù)心理健康的意識(shí) 掌握心理學(xué)的知識(shí)與技巧 放松療法 呼吸放松療法肌肉放松療法想象放松療法 放松療法的原理 放松訓(xùn)練是指身體和精神由緊張狀態(tài)朝向松弛狀態(tài)的過(guò)程 放松主要是消除肌肉的緊張 在所有生理系統(tǒng)中 只有肌肉系統(tǒng)是我們可以直接控制的 當(dāng)壓力事件出現(xiàn)時(shí) 緊張不斷積累 壓力體驗(yàn)逐漸增強(qiáng) 此刻 持續(xù)幾分鐘的完全放松比一小時(shí)睡眠效果更好 放松療法的作用 放松訓(xùn)練是一種自我調(diào)整方法 通過(guò)機(jī)體主動(dòng)放松來(lái)增強(qiáng)對(duì)自我控制的有效手段 一般是在安靜的環(huán)境中按一定要求完成特定的動(dòng)作程序 通過(guò)反復(fù)的練習(xí) 使人學(xué)會(huì)有意識(shí)地控制自身的心理生理活動(dòng) 以達(dá)到降低機(jī)體喚醒水平 增強(qiáng)適應(yīng)能力 調(diào)整因過(guò)度緊張而造成的生理心理功能失調(diào) 起到預(yù)防及治療作用 想象放松療法指導(dǎo)語(yǔ) 深吸氣 舒適地呼出去 讓身體的緊張隨著呼氣釋放出去 放松 進(jìn)行想象 想象你躺在大海邊的海灘上 全身沐浴在溫暖的陽(yáng)光中 身體感到濕潤(rùn) 拂面而來(lái)的海風(fēng) 吹過(guò)你的身體而產(chǎn)生一陣清涼 潮水有節(jié)律地拍打在海灘上 海浪在礁石上被打成細(xì)細(xì)的水沫 飄散到你的身體而感到?jīng)鏊矊?潮起潮落的海水輕輕的按摩你的身體 你的肩 胸 腹 到全身將隨著潮水而輕輕的搖動(dòng) 偶爾聽(tīng)到一群水鳥(niǎo)從頭上飛過(guò) 你記不起在這兒過(guò)了多少時(shí)間 仿佛躺在媽媽的身邊的嬰兒搖床里 深吸氣 呼吸 讓清新的空氣注入你的胸腔 你慢慢變得輕飄起來(lái) 象一片樹(shù)葉輕輕地飄落到地上 再一次深吸氣 你感到更加放松 安寧 當(dāng)你做完這個(gè)練習(xí)時(shí) 你感到全身輕松 安寧 腦子格外清爽 認(rèn)知行為治療是一組通過(guò)改變思維和行為的方法來(lái)改變不良認(rèn)知 達(dá)到消除不良情緒和行為的短程的心理治療方法 其中有代表性的是 1 阿爾波特 埃利斯的合理情緒行為療法 REBT 2 阿倫 T 貝克 A T Beck 和雷米 V C Raimy 的認(rèn)知療法 CT 3