初中體育_籃球運動基礎(chǔ)知識.ppt

籃球基礎(chǔ)知識 左權(quán)宏遠(yuǎn)學(xué)校韓亞鋒 籃球運動 起源發(fā)展 發(fā)展 特點 價值 方法 趨勢 起源 場地 籃板 籃圈 組裝 場地籃板 特點價值 規(guī)則簡介 違例 犯規(guī) 信息反饋 籃球運動在1891年起源于美國 是詹姆士 奈 史密斯發(fā)明的 史密斯最初看到兒童做的投準(zhǔn)游戲受到啟發(fā) 在健身房兩頭離地面3 05米高的墻壁上訂上盛蘋果的竹籃子 用足球作為比賽的工具 把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組 他自己在健身房中間把足球向上拋起 兩組學(xué)生開始搶球 搶到球后通過運球 傳球 最終把球投進對方的球籃為得1分 最后得分多的一組獲勝 籃球運動就這樣被發(fā)明了 因為最初用的籃子是竹子做的 后來就被命名為 籃球 籃球運動發(fā)明后 很快風(fēng)靡美國 不僅廣大中小學(xué)生非常喜愛 成人也非常喜愛 如軍人 傳教士等 一時間美國人都投入到籃球運動的熱潮中 1893年 籃球運動發(fā)展成與現(xiàn)代相類似的籃板 籃圈 籃網(wǎng) 而且有了專門的比賽用球及規(guī)則 籃球運動1893年傳入法國 1894年傳入中國 1901年傳入日本 波斯 1905年傳入俄國 1904年男子籃球被列為奧運會表演項目 1936年男子籃球被列為奧運會正式比賽項目 1946年美國NBA成立 1976年女子籃球被列為奧運會正式比賽項目 比賽方法 1 每方5名隊員上場比賽 2 比賽開始由裁判員在中圈內(nèi)組織跳球 雙方各1名隊員站在中圈內(nèi) 其他隊員站在中圈外 裁判員將球向上拋起 待球開始下落后 跳球隊員開始拍球 其他隊員搶到球后力爭將球投進對方的球籃 投進一球得2分 3分線外投進一次得3分 罰球投進一次得1分 最后得分多的隊獲勝 3 一方違例或犯規(guī)不罰球時 由對方在違例或犯規(guī)地點最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽 一方犯規(guī)需要罰球時 按罰球的方法繼續(xù)比賽 4 比賽分為兩半時制 每半時各20分鐘 兩半時之間休息10分鐘 或四節(jié)制 每節(jié)各12分鐘 第1 2節(jié)之間和第3 4節(jié)之間各休息2分鐘 第2 3節(jié)之間休息10分鐘 若比賽結(jié)束雙方比分相同 則要采用一個或幾個絕勝期 5分鐘 來繼續(xù)比賽 直到分出勝負(fù)為止 5 對于兩半時制的比賽 每名隊員滿5次犯規(guī)即取消其比賽資格 對于四節(jié)制的比賽 每名隊員滿6次犯規(guī)即取消其比賽資格 凡滿5或6次犯規(guī)而罰下場的隊員 本方可以進行替換 場地 現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展趨勢 1 快速 隊員速度 攻防節(jié)奏都加快了 2 多變 攻防的戰(zhàn)術(shù)變化多 3 準(zhǔn)確 投籃命中率越來越高 每場比賽的得分大大地超過以前 4 全面 隊員的技術(shù)越來越全面 隊員的位置已不太重要 中鋒參與快攻 組織等 5 高空 高大隊員越來越多 爭搶籃板越來越高 高者達(dá)3 5米 6 職業(yè)化進程加快 7 娛樂性加強 8 健身性越來越明顯 9 普及率越來越高 10 隊員成熟明顯提前 籃球場 長28米 寬15米 0 15米 R 3 6米 3 3 5 8米 6 25米 場上的所有線的寬度都為0 05米 方法 3秒 罰球 回場 籃板 1 8米 1 2米或1 05米 0 59 0 45 木質(zhì)籃板四周畫0 05米寬的黑線中間的小方框也為黑色 透明籃板四周畫0 05米寬的白線中間的小方框也為白色 籃圈 R 0 02米 籃圈內(nèi)徑 0 45米 3 05米 1 20米 籃球運動的特點 1 集體性 勝利的取得是靠集體的力量來完成的 2 對抗性 進攻與防守的對抗和心理的斗爭中 3 技巧性 技戰(zhàn)術(shù)具有非常強的技巧 4 趣味性 比賽與游戲的趣味性極強 5 娛樂性 游戲 比賽 健身時具有非常強的娛樂性 6 健身性 經(jīng)常參加籃球運動 綜合健身效果非常好 籃球運動的價值 1 鍛煉身體的綜合效果好 不僅能發(fā)展參與者的速度 力量 耐力 爆發(fā)力 協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì) 還能發(fā)展他們的空間與時間上的支配能力 2 由于技戰(zhàn)術(shù)的復(fù)雜多變 能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性 進而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力 3 競爭對抗的游戲形式 能提高參與者的興趣 培養(yǎng)他們的體育情感 團結(jié)合作 積極進取的頑強拼搏精神 4 通過激烈的競爭 不斷嘗試成功與失敗 能提高人們的自信心和心理自我調(diào)控能力 5 通過游戲或比賽中的集體配合 培養(yǎng)人們的團隊精神 提高他們正確處理人際關(guān)系的能力 6 通過對技戰(zhàn)術(shù)的掌握和運動經(jīng)驗的積累 能為以后學(xué)習(xí)其它運動項目提供幫助 違例 1 界定 違例是違犯規(guī)則的行為 2 罰則 發(fā)生違例的隊失去球權(quán) 由對方隊在違例地點最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽 籃板后除外 3 違例的種類 1 時間方面的違例 2 跳球時的違例 3 擲界外球時的違例 4 罰球時的違例 5 比賽過程中的違例 1 時間方面的違例 1 3秒違例 進攻隊員在對方的限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3秒鐘 計時表正在走動 違犯就為3秒違例 2 5秒違例 持球隊員必須在5秒鐘內(nèi)使球出手 投 傳 運 滾等 違犯就為5秒違例 它分為三種情況 A 擲界外球隊員5秒違例 B 罰球隊員5秒違例 C 場上持球隊員被對方緊逼防守時5秒違例 3 8秒違例 某方從獲得球開始 必須在8秒鐘內(nèi)使球推進到前場 違犯就為8秒違例 4 24秒違例 某方從獲得球開始 必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手 違犯就為24秒違例 場地 2 跳球時的違例 1 跳球隊員的違例 A 球在上升階段就拍球 B 一人連續(xù)拍球2次 C 球沒有觸及非跳球隊員 地面 籃板和籃圈等前就搶住球或觸及球超過2次 D 球在被合法拍擊前離開跳球位置 E 站位時沒有使其一腳更靠近中線 2 非跳球隊員的違例 A 在球被合法拍擊前身體的任何部位位于中圈線上或進入中圈內(nèi) B 在球被合法拍擊前離開站位位置 3 擲界外球時的違例 1 5秒違例 2 腳踏入場內(nèi)擲球違例 3 擲出的球沒有觸及場上任何隊員而直接觸及了籃板 籃圈或籃網(wǎng)或命中為違例 4 擲出的球沒有觸及場上任何隊員而又直接出界違例 5 擲出的球沒有觸及場上任何隊員而擲球隊員又在場內(nèi)首先觸及此球違例 6 擲界外球隊員順著進攻方向移動達(dá)1米以上的距離違例 7 場內(nèi)隊員直接從擲界外球隊員的手中搶球進入比賽違例 4 罰球時的違例 1 罰球隊員的違例 A 5秒違例 B 球觸及籃圈前觸及了罰球線或其前面的地面 當(dāng)球觸及籃圈時觸及了籃板或籃圈 C 做投籃假動作 D 故意用球打板 在球飛向球籃的途中觸及了球 罰出的球從下方進入球籃 E 沒有站在罰球線后的半圓內(nèi) F 罰出的球沒有觸及籃板 籃圈或籃網(wǎng) 2 站位隊員的違例 A 沒有按站位要求站位 站在不該站的位置 B 球離開罰球隊員的手前進入限制區(qū) 中立區(qū)或離開了站位位置 C 在球飛向球籃的途中觸及球 D 在球觸及籃圈時觸及籃圈 籃板等 E 用行為擾亂對方 場地 5 比賽過程中的違例 1 隊員出界或球出界違例 2 二次運球違例 漏接球可以再拿球 3 帶球走違例 在傳球或投籃時可抬起中樞腳 4 攜帶球違例 5 拳擊球違例 6 腳踢球違例 球碰腳不是腳球 7 故意把球投進本方球籃違例 第二次這樣做是技術(shù)犯規(guī) 8 干擾球違例 9 球回后場違例 控制球隊隊員在前場使球回到了后場 控制球隊隊員在后場又首先觸及此球 防守隊員點撥運球隊員手中的球仍為原控制球隊控制球 如下例如示 甲隊 乙隊 甲8 甲9 乙8 乙9 甲8正在運球進攻 球被乙8點撥到A點 乙9搶到了球 發(fā)動快攻 是好球 A 甲隊 乙隊 甲8 甲9 乙8 乙9 甲8正在運球進攻 球被乙8點撥到A點 乙9搶到了球 發(fā)動快攻 是好球 A 沒有球回后場違例 犯規(guī) 1 界定 犯規(guī)是違犯規(guī)則的行為 含有與對方隊員的身體接觸或違反體育道德的舉止 2 罰則1 防守隊員對未做投籃動作的隊員犯規(guī) 登記一次犯規(guī) 仍由原進攻隊擲界外球繼續(xù)比賽 罰則2 防守隊員對正在做投籃動作的隊員犯規(guī) 球命中照計得分 登記該隊員一次犯規(guī) 讓被犯隊員罰球一次 如球沒有命中 則根據(jù)投籃地點判給該隊員2或3次罰球 罰則3 如果防守一方已滿7次或4次犯規(guī) 不管被犯隊員是否投籃 都要判給被犯隊員2次罰球 如果被犯隊員正在3分區(qū)內(nèi)投籃 則判給3次罰球 罰則4 如果進攻隊員犯規(guī) 登記該隊員一次犯規(guī) 判給防守隊在犯規(guī)地點最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽 不管全隊犯規(guī)是否達(dá)到7或4次 犯規(guī)的類型 1 侵人犯規(guī) 不管是活球還是死球時 與對方隊員發(fā)生非法接觸的隊員犯規(guī) 阻擋 撞人 拉人 推人 非法用手 過分揮肘 非法掩護 從背后防守 2 技術(shù)犯規(guī) 指所有與對方?jīng)]有身體接觸的隊員犯規(guī) 隊員技術(shù)犯規(guī) 教練員等人技術(shù)犯規(guī) 比賽休息時間內(nèi)的技術(shù)犯規(guī) 3 違犯體育道德的犯規(guī) 不是在規(guī)則的精神和意圖范圍內(nèi)合法地直接地試圖搶球而造成的侵人犯規(guī) 違反體育道德的侵人犯規(guī) 違反體育道德的技術(shù)犯規(guī) 4 雙方犯規(guī) 2名對抗的雙方隊員同時發(fā)生接觸的犯規(guī) 5 取消比賽資格的犯規(guī) 十分惡劣的不道德的犯規(guī)是取消比賽資格的犯規(guī) 可能是侵人犯規(guī) 也可能是技術(shù)犯規(guī) 判定一起身體接觸是否犯規(guī)的原則 1 垂直性原則 每個隊員對其上方或下方 圓柱體內(nèi) 擁有主權(quán) 不得受到他人的侵犯 誰侵犯誰負(fù)責(zé) 2 誰先到誰就有權(quán)占據(jù)的原則 任何人不得使用任何手段使原來占據(jù)合法位置的隊員離開其位置 3 是否盡量避免身體接觸的原則 盡量避免發(fā)生身體接觸的人對接觸負(fù)次要責(zé)任 4 根據(jù)規(guī)則的精神和意圖以及堅持比賽的完整的需要的原則 5 運用 有利 無利 概念中的一致性的原則 不要企圖靠不必要地打斷比賽的流暢來處罰附帶的身體接觸 況且該接觸沒有使有責(zé)任的隊員獲利 也沒有置對方于不利 6 合法掩護的原則 合法掩護建立在 面向?qū)κ?雙腳落地和靜止不動三者缺一不可 比一比 看誰記得多 1 籃球運動是 年 由 國人 發(fā)明的 2 籃球場地長 米 寬 米 中線長 米3 籃圈的高度為 米 丈量時從籃圈的 量起