教你學與做衣帽.doc

此文檔收集于網(wǎng)絡，如有侵權，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除天馬行空官方博客：/tmxk_docin ；QQ:1318241189；QQ群：1755696321、 做圍裙 洗衣服、打掃房間時系上圍裙，能使衣服保持干凈，做飯炒菜時系上圍裙，油漬不會油到衣服上。一條圍裙主要有下面幾部分組成：背帶、鈕攀、護胸、裙身、貼袋、荷葉邊、腰帶。怎樣來做圍裙呢？1、縫護胸邊在護胸裁片反面，量1.5厘米縫頭，翻折上端和左右兩側，用指甲疊縫痕，沿拷邊線外縫起來。2、裝口袋先縫口袋邊，沿袋口拷邊線反折，用指甲疊痕，再量1.3厘米做縫頭翻折，車一條邊，再把口袋以同樣的方法在口袋的兩側和底部縫出一條邊來，然后用手縫針固定位置，最后把袋口兩側和底部縫在裙身上，袋口兩邊來回多縫幾針加固。3、護胸和裙身相拼護胸裁片和裙身裁片正面相合，使護胸裁片下端與裙身裁片上端對齊，量1厘米做縫頭，把兩層布折疊輯一條縫。4、做荷葉邊（1）縫邊：將荷葉邊布條的一側反折，量1厘米做縫頭，輯出一條縫邊來。（2）將針距調至最大，在荷葉邊布條的另一側輯一條縫，用手抽線折裥呈荷葉狀，折裥與裙身的兩側和底部的長度要相等。（3）用手縫針將荷葉邊定位在裙身上（針跡可長些），用縫紉針輯一周，在荷葉邊與裙身正面連接處輯一條縫，使其平整。5、做背帶，腰帶和扣帶（1）將布帶對折，刻縫痕。（2）把布帶的一邊向內折到線痕上，另一邊折出約3毫米的縫頭，再折疊在對面折進去的邊上，超過中線一點。（3）輯一條縫。6、裝帶子。（1）裝背帶：將帶子一端縫在護胸的左上角，縫幾個來回加固。（2）裝扣帶：將扣帶兩端平行排列，縫在護胸的右上角，縫幾個來回加固。（3）裝腰帶：分別將兩根腰帶每一根的一端縫在裙身與護胸相并處的左右兩側，縫幾個來回加固。學和做學做圍裙。2、 袖套 袖套是我們經(jīng)常使用的，在勞動時，我們戴上袖套，就可以使我們的衣袖不被弄臟。袖套怎樣來做呢？1、將布裁成4540厘米的正方形兩塊（袖套的長短可自定）。2、將裁片正面對折離邊0.5厘米處輯一道線。3、將袖套翻過來，把剛才輯過的地方拉平，在1厘米處再輯一道線。4、將袖套的一端量出3厘米，用筆定點，并畫上直線。5、將上端布料邊緣向直線折疊，在上面輯一條邊，留出1厘米不要輯（另一端相同）。6、根據(jù)手腕、手臂大小剪松緊帶。7、將松緊帶穿入袖套內，用針縫住。8、將兩端留下的1厘米輯住。學和做做一付袖套3、棒針編織運用直條紋帽 直條紋帽追型樸實、簡約，富于保暖性能。工具與原料：6號棒針4根、縫針1枚、馬海毛60克完成尺寸：大22厘米，長22厘米編織要點：將馬海毛2股，用6號針起77針，結單羅紋9厘米，再按針法圖結帽身19厘米，然后將所有針數(shù)用縫針穿起來收口，將羅紋邊向上翻出6厘米，即成一頂很有風度的條紋帽。學和做編織一頂直條紋帽4、配菜配菜在烹調過程中占有極其重要的地位。第一，配菜決定著菜肴的質和量；第二，配菜決定著菜肴的色、香、味、形；第三，配菜決定著菜肴的營養(yǎng)價值。 根據(jù)配菜時原料的多少，可分為單一料菜，主輔料菜，分主次的多種料菜。單一料是只有一種原料的菜肴，主要品嘗這一原料的味道。配這類菜一般要選用質好，新鮮的原料，加工要精細，必要時，可配極少的輔料，起點綴助鮮，配色的作用。主輔料菜配主輔料菜是選定一種主料，再伴以輔料作為襯托，突出主料。應使主料的質和量占主要地位。多種料菜多種料菜是由兩種或兩種以上，不分主次和數(shù)量的原料組成。配菜要十分注意各種原料的搭配是否恰當，也就是說要把原料之質的質、量、色、香、味、形、營養(yǎng)等諸方面配合得十分妥貼，這樣才能使菜更趨完善，一般應掌握以下原則。1、質的配合，組成菜肴的原料，其質地有軟、脆韌、嫩之分，配菜時，原料質的配合規(guī)律是“脆對脆”、“軟對軟”。2、量的配合：菜肴的量的配合是指構成菜肴的各種原料按恰當比例的配合，在主輔料菜中，主料量要多于輔料量，以突出主料，在不分主輔料菜中，各種原料的量應相等。3、色的配合，菜肴在色的配合上，要求原料之間的搭配要色澤鮮艷、濃淡相宜、主次分明。常用的有順色搭配和異色搭配兩種方法，其中以異色搭配的運用比較普遍。4、香和味的搭配大多數(shù)原料本身都具有固有的香和味，在配菜時，要注意保持和突出這些香和味的特色，香味清淡的原料宜和香味濃厚的原料相配，這樣可互相調劑彌補。5、形的配合菜肴原料的形的配合不僅關系到菜肴的外觀，而且也影響烹調，配菜時各種原料的外形要一致，即片對片、絲對絲、丁對丁，并且主料的大小要大于輔料。6、營養(yǎng)的配合，菜肴中營養(yǎng)成份的配合要力求全面，盡量使他們獲得更豐富的營養(yǎng)，用新鮮的肉類與時鮮的蔬菜組合，是普遍使用的配菜形式。學和做學習配菜5、拆卸、擦拭電風扇在我們周圍的空氣中有水分和各種灰塵。電風扇使用的時間長了，電扇的網(wǎng)罩、扇葉甚至機器內部都會沾上灰塵和污垢。這樣，不僅影響電風扇的美觀，而且會使它慢慢生銹，損壞機器的零件，影響使用壽命。因此，電風扇使用一段時間，尤其秋涼后不用時，就要把電扇的網(wǎng)罩、扇葉拆下來，擦干凈，再加點油，這樣既可使電扇恢復原來的光澤，以后使用起來也方便，還可以避免發(fā)生事故。 怎樣拆卸電風扇的網(wǎng)罩和扇葉1、拔掉電源插頭。2、將電風扇的頭部調到正中位置。3、拆卸前網(wǎng)罩，把網(wǎng)罩上46只門鈕旋開（先左右兩只，再上下兩只），然后輕輕取下前網(wǎng)罩，放在一邊。4、拆卸扇葉（1）用“一”字旋鑿，旋松把扇葉緊固在電機轉子上的螺絲。（2）左手捏住扇葉的中軸部分，小心地把扇葉取出。5、拆卸后網(wǎng)罩：用“十”字旋鑿逐一旋出后網(wǎng)罩上的4個螺母，先左右后上下，取出螺母和墊圈。6、把旋出的螺母、螺絲和墊圈用紙包好以防丟失。怎樣擦拭電風扇1、擦拭電風扇的機殼、主柱和機座。（1）用干軟布慢慢擦拭，先機殼、主柱，再是機座，如污垢不易擦掉，油漆部位可蘸些肥皂擦試；電鍍體可蘸些縫紉機油擦拭。（2）用干凈的軟布再擦拭，把水分、油垢擦拭掉。（3）各按鍵復位。2、擦拭電風扇網(wǎng)罩。（1）用軟布蘸些肥皂水擦拭網(wǎng)罩上的灰塵和油污，依次把網(wǎng)罩每根鋼絲擦拭干凈。（2）用干軟布把網(wǎng)罩擦干。（3）用軟布蘸些縫紉機油再擦一遍，以防生銹。3、擦拭扇葉（1）用軟布蘸些肥皂水，輕輕擦拭扇葉上的灰塵和油污，要一葉一葉地擦，先正面再反面。（2）用軟布把扇葉擦干。4、滴油、上蠟（1）往機頭上方前后油孔中加滴縫紉機油。（2）應在搖頭機構的交接和運轉部分，加少許滑油。（3）電鍍片（網(wǎng)罩）可涂些黃油或用油紙包封。（4）油漆部份。機殼、主柱、機座用干軟布蘸上光蠟，將所有表面打光。5、包裝、放置（1）將各部件分別用厚紙或塑料布包嚴，扇葉和網(wǎng)罩最好放入原包裝箱或同樣大小的紙箱內，以免受壓變形。（2）全部機件最好能置干通風、干燥處，還要避免碰撞和重壓。學和做學習拆卸，擦試電風扇。6、按季節(jié)更換、收藏衣服一年有四個季節(jié)，四個季節(jié)的溫度不一樣，我們穿的衣服也不一樣。天氣熱的時候，要穿上薄的衣服，這樣可以使人感到?jīng)鏊?；天氣涼了或冷了，要換上厚的，能抵擋寒冷的衣服。要及時更換衣服，以保護好自己的身體，預防感染疾病。在春季，要脫去冬裝，夏季要脫去春裝，秋季和冬季要穿厚衣服，那么，更換下來的衣服該怎么辦？應該及時收藏。衣服的收藏方法：1、 將衣服一件一件地洗干凈，曬干，折疊好。2、 將衣服按照不同的類別歸類。3、 有條理的將衣服放進箱子或衣櫥里。4、 放些樟腦丸，以發(fā)衣服被蛀壞。學和做1、 學習更換衣服。2、 學習收藏衣服。7、青春豆“青春豆”學名“痤瘡”，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥。因為它多見于青春期，故有“青春豆”之說。痤瘡好發(fā)于面部和胸背部，有粉刺、丘疹、膿皰、結節(jié)、囊腫和疤痕等多種損害。常見的有尋常痤瘡、聚合性痤瘡、嬰兒痤瘡、藥物性痤瘡等，但以尋常型最為多見。尋常型痤瘡好發(fā)于青春期，以面部，尤其是前額、雙頰、頜部為好發(fā)區(qū)，常疏散對稱分布，嚴重者可密集成片。治療痤瘡應注意少吃脂肪、糖類和刺激性食物；常用溫熱水、肥皂洗滌患處，避免用手擠捏，避免用油脂類化妝品和可可、碘化物、溴化物及皮質激素等藥物，局部可使用消炎、殺菌、輕度剝脫劑等藥物，較重者除局部治療外、還可口服紅霉素、硫酸鋅等藥物和采用紫外線照射、液氮冷凍等物理治療。說一說如何預防和治療“青春豆”？8、貯存糧食類食品每個家庭都需要糧食，而每個家庭又都不可能對大米、面粉之類的糧食吃多少買多少，于是對于每個家庭都有一個如何妥善處理貯存糧食類食品的問題。這里介紹幾種主要的糧食類食品的貯存方法。大米：將買回的大米裝入布袋，扎緊后置于缸內，隔一周翻一次，這樣可以防霉防潮，注意千萬不能用塑料袋等絕對密封的口袋裝大米，這樣會加快米的霉蛀。為了防蟲，可以用少量的花椒和數(shù)枚大蒜頭包扎好，防入米袋中。 面粉：面粉一般可有袋裝和罐裝兩種貯存方法。如果是袋裝的話，那么裝面粉的口袋應經(jīng)常洗、抖、掃。新、舊面粉不要存放在一個口袋中。如果是罐裝的話，一般應裝在玻璃制或陶制的罐內，切不可放在鋁制品內。存放面粉一般應保持通風、保持干燥。但如果面粉一旦有了蟲，可立即將此面粉放入一個密封的盛器內，面粉上放上一些樹葉，最好是楊樹葉，這樣密封三天左右即可將蟲及蟲卵殺死，將面粉篩一篩還能用。豆類：大豆、綠豆和蠶豆等豆類糧食，應貯存在通風、干燥處。如果將綠豆和蠶豆先放到沸水中燙一燙，撈出來攤開曬干，可以延長存放時間。一旦生了蟲，大豆不能在太陽下暴曬，以免大豆內部的油蒸發(fā)，油脂發(fā)生酸敗。而綠豆和蠶豆則可以在太陽下暴曬。山芋：又稱紅薯。山芋怕凍，也怕潮。因此可用木箱、地窖貯存過冬。還可以用太陽曬后貯存。通風貯存也是保存山芋的常用方法，即將山芋放在通風處風干了保存。小米的貯存方法與大米相同。至于玉米、高粱，貯存時只要注意放在通風、干燥處，防止受潮、受熱即可發(fā)生霉變。說一說怎樣貯存糧食類食品？9、貯存蔬菜蔬菜一般都應當吃新鮮的，因此最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。但是有時買多了一時吃不了，丟了有可惜，有時因隔天沒空買菜，于是也想多買些放著過兩天吃，但常常是放不到第二天就變質了。怎樣貯存蔬菜才能保鮮呢？蔬菜是含有維生素類食品，一旦不新鮮，維生素就特別容易損失。而且新鮮蔬菜也比較容易枯萎和腐爛，一旦枯萎和腐爛就不能食用。因此，蔬菜最好是吃多少買多少，當天食用。但是，一旦當天吃不完，那么也不用丟棄，丟棄了是很可惜的。一般可以把它們洗干凈后用保鮮袋裝好，貯進冰箱冷藏室，這樣可以保鮮3到5天。如果有比較量多的蔬菜一時食用不了，那么有的可以煮一煮曬成干兒，如青菜、長豇豆、茄子、胡蘿卜等；有的則可以腌制成咸菜，如黃瓜、雪里蕻、竹筍等，經(jīng)過腌制的菜可以存放較長的時間，而且別有風味。下面介紹幾種蔬菜的特殊貯存和保鮮方法：大白菜：大白菜有抗寒特性，家庭可在冬季多購買些貯存起來，一般可將大白菜放在墊有稻草的干燥處，也可掛在通風干燥的地方。韭菜和韭芽：一時吃不了的韭菜和韭芽，可選一棵大而有心的白菜，在白菜的頭上切一刀，刀深白菜的二分之一處，再從所切部位的中間延菜梢方向切一刀，深度以2厘米為宜，由此將白菜扒開掏出菜心，把韭菜和韭芽放進去，把切口合好，這樣貯存韭菜可數(shù)天不爛，也不干，吃時依然十分鮮嫩，具有原有的香味。冬筍：冬筍比較耐貯，貯存的方法是將無破損的冬筍放入壇內，壇口密封即可。土豆：土豆貯存時只要解決其發(fā)芽。辦法是將土豆裝入草袋、麻袋內，放在陰涼干燥處即可。冬瓜：冬瓜比較耐貯存，特別是老冬瓜，貯存的時間更長?？蓪⒍戏旁趬|有稻草或木版的陰涼、通風處?？纱娣?5個月不變質。南瓜：南瓜的貯存方法比較多，一般以堆藏為主，也有架式貯藏的。北方農(nóng)民習慣懸掛貯藏。不管哪一種貯存方法，都應把南瓜放在干燥處。辣椒：如果要保存稍長時間，可將辣椒放在草木灰中，灰將辣椒埋沒，這樣，即使存放一個月也不會壞。如果要保存更長時間，則可以曬成辣椒干。說一說怎樣貯存蔬菜？10、炒三絲炒三絲是一道家常菜，所需材料是辣椒、土豆、肉絲。這個菜的特點是細如銀絲，三色相間，分外嬌嫩。炒三絲（菜譜）1 主料：辣椒159克，土豆159克，瘦肉150克2 作料：黃酒、精鹽，白糖、味精各適量。3 制法：（1） 把辣椒、土豆和瘦肉分別切成絲（分別浸入清水中15分鐘左右）待用（2）4要點：（1） 要注意炒三種絲的不同火候，辣椒絲只要煸炒幾下即可，否則會變黃，而土豆絲要蓋鍋燒熟。（2） 糖不多放，味精要等盛起前再放，放得過早影響鮮效。學和做學做炒三絲11、電工常用手工工具的認識電工在安裝和檢修家用電器時，需要使用一些手工工具，有時還要用一些儀表來進行測量。如果工具、儀表選用得當，用得正確，干起來會得心應手，事半功倍。電工常用手工工具有各種鉗子、旋鑿、測電筆、電工刀、電烙鐵、活扳手、子、鋼鋸等。其中測電筆、電工刀、活扳手、旋鑿、鋼絲鉗是電工隨身攜帶的工具。電工刀、活扳手、旋鑿和鋼絲鉗放在電工工具套內，佩掛在電工后右側的腰帶上。分別介紹測電筆、旋鑿、電工刀、活扳手、鋼絲鉗、小鋼鋸、電烙鐵的用途、構造、使用方法。學和做1、認識簡單常用的電工手工工具2、學習簡單使用12、測電筆的使用在檢修或安裝電線和電器時經(jīng)常要檢查裝置帶不帶電，這時就要用測電筆，又叫試電筆或驗電筆。測電筆有形狀像鋼筆的鋼筆式測電筆，也有筆頭像旋鑿的旋具式測電筆，測電筆是同氖管、電阻、彈簧、筆身、筆頭所組成。使用測電筆時，用手握住測電筆筆尾的金屬部分，用筆頭去接觸被測物體（手指千萬不能觸及筆尖金屬體，以免發(fā)生事故），如果筆中氖管發(fā)光明亮，說明被測物體帶電，并說明所測的那條線為火線，如果氖管不發(fā)光，或發(fā)光微弱，說明被測物體不帶電，或雖帶電，但測試點表面不清潔，或筆尖所觸的是地線。學和做在老師指導下分別找出插座中的地線和火線。13、鋼絲鉗的使用鋼絲鉗又叫克絲鉗、老虎鉗，是木工和電工常用的鉗夾工具。鋼絲鉗分為“鉗頭”“鉗柄”兩部分。鉗頭由“鉗口”“齒口”“刀口”“側鍘口”等四部分組成。鉗柄上有絕緣塑膠，一般耐壓500伏。鋼絲鉗的用途有很多：切斷鉛絲和細鋼絲 剪斷電線和各種接線 勒下、剝去電線線頭上絕緣外皮 絞彎金屬絲和電線 夾緊小的有角螺母 起釘子鋼絲鉗的握法1 把鋼絲鉗放在右手手掌中2右手的虎口夾住鉗柄的中部3右手拇指夾住一個鉗柄，食指、中指和無名指捏住另一鉗柄4右手小指伸入鉗柄，并抵住鉗柄5使鉗頭下面（有刀口的那一面）向自己6鋼絲鉗開合鋼絲鉗的使用方法1 刀口：切金屬絲和電線，使用時要使電線劃金屬線與刀口平面相垂直，拇指和虎口在上面，四指在下面，用力要短而猛。2 鉗口：（1）絞彎電線和金屬絲，使用時，先用鉗口將金屬絲夾緊，然后四指用力，握緊鉗柄，用手腕的力，向要彎的角度絞彎。（2）起釘。鉗口朝下將釘帽鉗住，握住 鉗柄用力向上3 側鍘口：切較細的鋼絲。使用時，先將側鍘口張開，把鋼絲放入，然后用力握緊鉗柄，鋼絲即學和做學習使用鋼絲鉗14、水龍頭的修理自來水龍頭用的時間久了，往往會關不嚴，以致漏水。這樣的毛病，一般我們可以自己修理。要想修理水龍頭，得先了解水龍頭的構造，找出毛病出在哪里，然后才可以動手。圖是水龍頭的縱剖圖。平常使用時，我們靠擰動手柄來改變栓塞的上下位置，控制水流大小。當手柄完全擰下時，栓塞便會緊緊壓進水口，使水斷流，可見栓塞是水龍頭的重要部件。栓塞由銅件和膠圈兩部分組成，因為膠圈具有彈性，當我們擰緊栓圈時，進水口就被膠圈壓嚴，水流也就中斷。但是，使用時間長了，常因膠圈老化或磨損而使水龍頭關閉不嚴，造成漏水，因此，一般只要換一個完好的膠圈，水龍頭水的問題就可以解決。下面我們就來學習換膠圈的方法。1 關上總開關，切斷水源。2 取下手柄并用扳手夾住水龍頭帽，沿逆時針方向將水龍頭帽擰下，取出栓塞。3 仔細觀察栓塞上的膠圈，了解它的損壞程度，用扳鉗卸下固定膠圈的螺帽取下已損壞的舊膠圈。4 如果舊膠圈只是因為久壓變薄，失去彈性，而無缺損現(xiàn)象，只需要用舊的車內胎固定帽，使膠平整地固定在栓塞上就行了。如果發(fā)現(xiàn)原膠圈磨損嚴重又有缺口或有老化斷裂現(xiàn)象，就得把舊膠圈換掉?？梢缘剿鞑纳痰曩I同樣在小的膠圈，劃找厚度與原膠圈相同的膠皮，新做一個膠圈，換上即可。銅制的水龍頭，有的不用膠圈而只裝一個塑料栓塞，這就要換一個新斬。5 將修好的栓塞裝入水龍頭，把水龍頭帽用扳手沿順時方向擰緊并將手柄裝回原處。6 打開總開關，試水。如果擰緊水龍頭的手柄，自來水完全流，這只水龍頭就算修好了。假如水龍頭有別的損壞現(xiàn)象，可關閉總開關，拆開檢查，找出原因，沒法修理。學和做學著拆開水龍頭進行修理15、認識銀行認一認這是什么地方？銀行是經(jīng)營存款、貸款、匯兌、儲蓄等業(yè)務的金融機構，我們的生活離不開它。做一做參觀當?shù)氐你y行。16、存取人民幣說一說他們在干什么？ 學一學存錢：存錢的時候要帶好身份證。（1） 正確填寫存款單。（2） 把錢、存款單和身份證交給營業(yè)員。（3） 在自己的存款單上設密碼，密碼不可以太簡單，那樣容易被人知道，也不能太難，自己要牢牢記住自己的密碼。（4） 核實存款單，有無錯誤，拿好自己的身份證。取錢：取錢的時候也要帶好身份證。（1） 正確填寫取款單。（2） 把身份證和取款單交給營業(yè)員。（3） 輸入密碼。（4） 點清錢的數(shù)額是否正確，拿好身份證。17、游泳安全在夏天的時候,我們都會想到去游泳,游泳的時候要注意安全。（1）會游泳的人切不可逞強，千萬不要到非游泳區(qū)游泳，也不要輕易到深水區(qū)游泳。（2）游泳前必須進行身體檢查，體檢合格方可游泳?；加袊乐匦呐K病、肺病、腸胃病、高血壓、中耳炎、鼻炎、嚴重沙眼、皮膚病、肝炎和精神病的人不能參加游泳活動。（3）女同學在月經(jīng)期不能游泳。（4）禁止在非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標有無危險標記的游泳區(qū)游泳。（5）游泳時要有家長、老師或可靠的人帶領或結伴，不能單獨游泳。（6）游泳前應做好充分的準備活動，使全身各個器官、系統(tǒng)得到活動。（7）不在太冷的水中游泳。（8）在冷水中游泳時，要慢慢入水。（9）頭痛、發(fā)燒、傷風感冒或病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。（10）游泳時不能在水中打鬧，應注意水底有無水草、利石及其他危險障礙。（11）在海中游泳時，不要離開海岸淺水區(qū)太遠，要在風平浪靜的時候游泳。（12）在水中游泳的時間，每次最好不要超過2小時。特別是初學游泳的人，在水中時間不宜過長，一般15分鐘到30分鐘就要休息一下。游泳時發(fā)生問題要及時處理。（1）游泳的時間或水溫不當時，容易引起抽筋。這時應立刻停止游泳，仰面浮在水面上，拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。（2）游泳時感到疲勞或寒冷時，要馬上游回岸邊。如果離岸邊較遠，可以仰游，淺呼深吸，以保存體力，使情緒保持穩(wěn)定；如果體力不能支持，要盡快把手伸直揮動呼救，有人來救援使，放松身體，不能緊緊抱住救援者不放。（3）游泳時遇到水中有雜草纏身時，要盡快像脫手套或襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的地方。（4）被池壁、數(shù)枝或玻璃等物擦傷時，要立即上岸，用碘酒消毒，防止感染。（5）在烈日暴曬下游泳時間過長，可能出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象，這時應停止游泳，到陰涼處休息，嚴重時，請醫(yī)生診治。（6）游泳時可能會出現(xiàn)頭痛。頭痛多由于慢性鼻炎、嗆水或機體寒冷,暫時性腦血管痙攣引起供血不足所致。這時要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽、百會、列缺等穴位進行旋轉按摩，并用熱毛巾做頭部保溫，喝一杯熱茶即可止痛。（7）游泳有時會出現(xiàn)頭暈脹。這是因為游泳時間較長，血液聚集于四肢引起腦部缺血。這時應立刻上岸。（8）游泳時，有時水會進到耳朵里。如果是這樣，可以在岸上采用單腳跳的方法使水出來。右耳朵里進水，可把頭向右側歪，左手指塞住左耳，右腳連續(xù)跳幾下，水便會流出來。如果是左耳朵里進水，可以用相同的方法向相反的方向做。另外，還可以用火柴棍卷上小面球，輕輕地送進耳朵里，把水吸出來。（9）游泳后，滴些眼藥水，防止眼病。做一做說說游泳時要注意什么？18、被狗咬傷后的應急處理現(xiàn)在城市養(yǎng)狗越來越多，有的狗領有公安局發(fā)的許可證，而有的狗沒有領證件。有的時候會不小心被狗咬了，一旦發(fā)生這樣的情況，應該怎么辦？首先，我們應該盡量不要逗玩