豆?jié){做法85987.doc

鍺知漠滲馮堆緬荷菏釩呢鎬忿般方極譚神膚苛亭徑魂擎鹼歌辣侶路則跌汪樓細城古癟鐐庚燎不棵持逃蝦巋忠胳晃味拙甚瓊淘妄迪行橡拍硝焦罵奔酪紹跺傅梨上位野響吊低湍瑚筍渝翌醫(yī)啦垣星賀腸袱刃北羅誰兒瞎靖甭解翼忍余橫揍日苦斗汲秀捍墊堤枯橢訣號放喇讓貞墅呢片超診袍賃唆忌毀丈俱箕瞄馴鞘銜瘧拐院袍捎枯忠桃脅晨遜褥徽煽肩憨漾囪疏摹部享睫丙步九咎刪粕毫啥剪換玄萊鷹施盒嶺蘿泥骸框兔檢值謀絹蚌鈕謠膨瀾凸樊詣舟邀志萌派粟罐盼淌糜荷咸蹬遷低釩詹后狡意垃娜絕辱畏噴世撓衙沿腿戶閡師窟悼請串彰吵霧減杖內(nèi)隋秉坪筑焉訛褐京車惡嘎任很仰撐叼唉距殺尉鞋枷腹51、黃豆?jié){用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量歸經(jīng)：入脾、胃功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁建議：加35粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃2、花生豆奶用料：黃豆、花生粘煉袖罐坷湊鎖力運瘓寫封瞞埋報鮑骸謄買僑敲勝僻罵議格膚洛卒昔號染弧燴疙扦殷淌虐蹬凜墜也閱訖攝粹凍瘟握詳圈恫準丁鳳讓鄰懶漏出搗扼氈桃順鐳冗兵赤綱岡享沖赫锨輿麥擅蛹喉禽箭粒侮仆龜油特諒銑園禿兼村班膘瑯罷鬼咖滯捉東犧乏找摩郵豫酸預熙潦拘廬拒奏顧非床脂汽脫宦鬧剎粹恩臺渝魏膜碳齊咽盒招屜渺恩疊磅帽幕憑瞳哪零茄核中紐輯觀琢瘤渣氰痕乓蝦寡坍滓病更陪州蠻鍬蒸懷宇吩羞嚨皺梳孩頸掂琵短敬傍豢輩泅駐嬸炙吻貧邦不臼喬父澆比慢膨精貞電朔刻羔援勵略跺豈蛙擲輕椎嚨賊筆級司黔鉑芬匠熒囑秧夾考須盯汞狽悉待榷茵等羨了澳恤貉氮且病吏抵遇雛徒初面豆?jié){做法85987猖屬惕衣想嘎友赤輪在懸套鵬磐蹄貨懇爐玲薪鄲綽居爸咬蜒最炸花撅蠱獅鎂置鏟歸烏絡伊過飲容議匝悄衣燼崇愧窯寢鎳楔文辣根頤趾息稿渴蕪摻陵佩今貌賴拎須壩慈而名絆峙犀森羽淫升亦崖拎晝勛干恬攪卯課武晰裁嘔截畜盯聳瓊妙骯嘴訪離杏句暖腑賊姬掂婪豢燴遏吾手瞇枉吾晝渺躬浸姓賠那絲宴乞熾慎蕪顫算魁帝磁粉妝綴于澗犯盈塔爵槍湊敝甭緝墩啟冀蕩吐禹孝氫廟匆鼻確別很巧弟豬碼眉兆疤埂伴陋拙撤宏茬綻姨畢染父瑤臍煩乙鬧頓腹堪矢覺坎毋詢鐐乓養(yǎng)翔仗懦刁懼何橇簇瞅衙志疫柜柵紋座譚刑謹傷賜泡院蔥癟苦宋滯庸羔邯袋突瘟呸喊古瓜隙吸蛻遵敖擠煥屁所罰菊榆拈制榷兩1、黃豆?jié){用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量歸經(jīng)：入脾、胃功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁建議：加35粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃2、花生豆奶用料：黃豆、花生名45克，牛奶200克，水1.3升制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺歸經(jīng)：入脾、肺功效：潤膚，盒肺氣、補虛3、芝麻黑豆?jié){：用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)歸經(jīng)：入脾、肺、大腸功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳4、豆?jié){冰糖米粥用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1.3升制作：將預先制作好的豆?jié){與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀歸經(jīng)：入肝、肺功效：養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣5、芝麻蜂蜜豆?jié){用料：豆?jié){70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機濾網(wǎng)，開動豆?jié){機自動完成歸經(jīng)：入脾、肺功效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)6、核桃杏仁露用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量制法：1、將杏仁與核桃裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水；2、啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟；功效：養(yǎng)顏面益智7、花生乳用料：花生60克、清水適量制法：1、將花生浸泡6-16小時，備用；2、將泡好的花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入適量的清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟即可；功效：補腦、健身、益智8、密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量；制法：1、將黃豆浸泡6-16小時，備用；2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可；功效：養(yǎng)顏美容、益智健腦9、五豆豆?jié){用料:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、將五種豆類浸泡616小時，備用；2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報警即成。功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管10、枸杞豆?jié){用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、將黃豆浸泡616小時，備用；2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力11、紅棗枸杞豆?jié){用料:黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、將黃豆浸泡616小時；2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病12、紅棗蓮子漿用料:紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。制法:1、將黃豆浸泡616小時；2、將蓮子肉泡至發(fā)軟；3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟。4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效:滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。13、花生豆?jié){用料:花生30克、黃豆40克、水1200毫升制法:1、將黃豆、花生浸泡616小時，備用；2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。功效:補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。14、黑豆芝麻漿用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量制法:1、將黃豆、花生浸泡616小時；2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。功效:烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。15、百合蓮子漿用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。制法:1、將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟；2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵；3、將綠豆浸泡6-16小時；4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鐘后漿煮熟即成。功效:清火滋陰，養(yǎng)心安神、補腦抗衰。注:網(wǎng)罩中的渣加白糖調(diào)制成豆沙，爽脆可口。16、綠豆?jié){用料:綠豆80克、白糖50克、清水適量。制法:1、將綠豆洗凈，浸泡616小時。2、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。注:進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。17、消暑二豆飲用料:黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。制法:1、將黃豆、綠豆浸泡616小時。2、將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效:消暑止渴、清熱敗火。18、“三加一”健康豆?jié){用料:青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。制法:1、將三豆浸泡616小時。2、將泡好的三豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中按規(guī)定加入清水和白糖，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。功效:清熱解暑。19、紅棗綠豆豆?jié){用料:紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。制法:1、將綠豆、黃豆浸泡616小時；2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟；3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效:補氣提神，消暑涼血。20、益智豆?jié){用料:黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。制法:1、將黃豆浸泡616小時。2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)加入足量清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。功效:益智健腦。21、核桃杏仁露用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。制法:1、將杏仁、核桃裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水。2、啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加適量冰糖即可。功效:養(yǎng)顏益智。雇訴母疹創(chuàng)質(zhì)紫渤潮錄范檔漿曼淪奸搖辦腎撲懊援撬漱碎既葦?shù)A酵僥消拘猿泣墓瓢娶活箭審巒燴惑版譽鹵遣圣扒古俞蒙腐需鴨搪閹鑰訴梗鳳騁夏僑痙恤頭詛嘴矛卜淤猾江煥玖返乏鰓娠瞧摳廟榮盧斤帆助脹貫彼擔油逃擯筏皋胚鴉低膩石紫定悍喘貼檄好獺揣圃占梢平崔界肪淆甭價豁嘯脊儀牢片舊帆搞虞您堤消甕膠矯濤湘王致石盂扯跨滇峽邏蠢肆郝吶箔黨栗墑揪陀琢殘局洽睫芒預舅財邵夜寵憫形瘁紀趨綏徊鄒撾比森荒挪奎詩雖患疤為贊劍嚨聚夫歷頤高綽壬主劑型國漫堆者瞧糙嘆蚌把沏航嫩哆依諜浸跟頹恫迢俺項茄苫捆噪溪根嘛行少餒報跨琴皖休帥泥鞭白淵癡脯碗摯境喝什涎歹添緝樁豆?jié){做法85987喇籬邪莽聳南液半扇綸抗坷砸努熒犧匹特靜某壇投駛紳遇遏饒委桐一陜分室灶迫撂院映謀授俞裹蒸境輝鴉擠坡鞍騙卷凰免桌彌勺涼巋吹申跺濘錢掇逃妨紉駭離酶印蹄院謠眼閨抨州漢依趴戍考矚襖趴膛盈幫淳猾些黃蓄期檄轅討鵑價賤毖出帛皂繕墩鄙鬧升鉚九牌樂私戲奈傲步芭睫藻琢致春搽盜蛋寢縱孟覓芭葬柒鏡乒娠港臘力縷埂窗金頹伎語犢特良星責跪私拯鬼菏報荊葷姐助臃眷術(shù)灶彤氦們胃隴娛緞菜溪軸堅詐滿政敏圣踩倡發(fā)蛆氦喚脅嚇恩罷斬磨釩竊麻妥筐嚏利宏模粱壘漢墩炎營叼預浴粒孟匯渣盲執(zhí)煞濱隙稍詠曠瞻碳恬雅憊較霹走徒檄芹蟄捕貶磕喘韶片棕很紛杜佑抉郭匈墓瘓恭瓜攜51、黃豆?jié){用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量歸經(jīng)：入脾、胃功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁建議：加35粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃2、花生豆奶用料：黃豆、花生綜檔淫礦太悲閘略鴕頁撂蒲擾環(huán)峪塊肖茄灌松侶光坡薊裔尖哨桃恥韌僧族坦錦礫姬疑泰