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精品文檔輔導員團體心理輔導之人際關系篇(參考)階段目標環(huán)節(jié)具體內容老師點評熱身活動體會微笑表情對人際關系的作用;促進成員進一步了解,活躍現場氣氛微笑握手(15分鐘)1.全體成員起立,在五分鐘內和盡可能多的成員握手2.握手時要始終面帶微笑,并向對方簡單介紹自己的興趣愛好3.介紹內容包括:稱呼對方(A,你好)、愛好(如體育運動)、舉例(如最喜歡的一項運動、一本書等等)、一句話說明理由成員交流分享感受,如微笑的作用、先和小組中較熟悉的人握手還是和較陌生的成員、對其它成員有沒有新的發(fā)現等等。促進成員熟悉,活躍團體氣氛,增加團體成員間的互動。拍七令(15分鐘)1.所有成員圍成一圈,從領導者開始報數,從1開始按順序每個人報一個數2.當自己應該報的數是帶“7”的,或是7的倍數時,便用拍手代替報數,若不小心報出來了,就要接受懲罰被懲罰者要選擇團隊中的一名成員,問一個你想了解的關于對方的問題或者說出對方留給你的印象1.在這個活動過程當中大家感受最大的是什么?領導者小結:引導成員進行經驗分享、交流參與本活動的感受和體會。增加團隊凝聚力,使成員體會個人和團體間的關系。松鼠大樹(15分鐘)1.事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;2.領導者喊“松鼠”,大樹不動,扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;領導者喊“大樹”,松鼠不動,扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠;培訓師喊“地震”,扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,領導者或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中,落單的人表演節(jié)目。1.請那些沒有找到家的成員談談游離在團體之外的感受;2.請團體中找到家的成員談談感受,并使大家分享經驗;活躍氣氛,訓練大家的幽默感可憐的小貓(15分鐘)1.全體圍坐成圈,一人當小貓坐在中間。 2. 小貓走到任何一人面前,蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭,并說哦!可憐的小貓。但是絕不能笑,一笑就算輸,要換當小貓。 3. 撫摸者不笑,則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開找別人。 4. 當小貓者可以裝模做樣,以逗對方笑。體驗放松,慢慢進入團體情境輕柔體操(10分鐘)1.成員排成一列,后面的成員將手搭在前一個成員的肩上,首尾相連組成一個圓圈。2.伴隨輕音樂,后面的成員要為前面的成員輕輕揉肩、捶背。3.成員向后轉,重新進行上述環(huán)節(jié)。4.活動結束后,相鄰的成員間打招呼、問好,相互表示感謝。團隊建設初步建立團隊,形成集體歸屬感緣來一家人(20分鐘)1.1234報數分成若干組,一般812人為一組。2.討論定組長、定隊名、定口號、定隊歌、定造型。3.團隊展示。1.在分組過程中,是否能在規(guī)定時間內完成團隊的建設?原因是什么?2.你表達了自己的想法嗎?在團隊中發(fā)言時有什么感受?3.在團隊中你起的作用是什么?4.你認為團隊建設中最重要的一點是什么?主題活動人際交流引導團體成員間的相識,促進成員間的交流。連環(huán)自我介紹(15分鐘)1.將成員分成4組,每組5人。2.要求每組要從一名成員開始逐一用一句話進行自我介紹。這句話中要求包括姓名、班級、自己與眾不同的特征。3.第二位成員要先介紹第一位成員后,再介紹自己,以此類推。使全組注意力集中,相互有協助他人表達完整正確的傾向。在多次的重復中,不知不覺地記住他人的信息。1.自己發(fā)完言的感受是什么?對自我的認識是否有進一步的加深。2.當聽完所有成員的發(fā)言時自己的感受是什么?最令你印象深刻的是哪位組員的發(fā)言,為什么?領導者小結:促進成員相互了解,幫助成員懂得在交往中要關注和尊重他人促進成員相互了解,幫助成員掌握交往技巧。你說我做(20分鐘)1.成員相背而坐圍成一圈,發(fā)給每人一張大小、形狀相同的紙。要求成員根據領導者的指令,按步驟完成撕紙活動?;顒悠陂g不許說話,不許和領導者交流,不許看別人的動作。2.展示作品。會發(fā)現在同一指令下,成員的作品各不相同。引導成員討論其中原因。3.進行第二輪游戲,重復上述環(huán)節(jié),但要求成員間可以交流,不清楚的地方可以向領導者詢問,并可以觀察其他成員的動作。4.展示作品,成員的作品應該基本相同。領導者總結:引導成員討論,為什么兩次游戲結果會大不相同?幫助成員明確交往中應該善于溝通和交流。主題活動人際交流促進成員相互了解,幫助成員掌握交往技巧。優(yōu)點轟炸(20分鐘)1.選定一位成員為轟炸目標,大家輪流對其說出他的優(yōu)點。2.更換轟炸目標,重復上述環(huán)節(jié)。領導者總結:引導成員交流、討論被人“轟炸”和“轟炸”別人時的感受。幫助成員增強信心,并懂得在交往中要學會接納他人、欣賞他人。1.幫助成員了解傾聽的重要性2. 訓練聽口令的成員做一名用心的傾聽者3. 讓喊口令的成員體會團體成員都用心傾聽自己說話的感覺正反游戲(20分鐘)1. 成員按領導者的規(guī)則口令做出相應的動作。規(guī)則口令包括開始口令、正反口令和動作口令三部分。a 開始口令是指在什么情況下開始動作,口令類型可自由選取。如“喊123后開始”,就是在說完規(guī)則口令后需要領導者喊“123”,成員才能開始做相應的動作,否則視為犯規(guī)。開始口令還可以是“直接開始”,即說完規(guī)則口令后后成員直接做相應動作。b正反口令包括正口令和反口令。反口令是指動作方式與口令相反,比如“反口令舉右手”就要舉起左手;正口令指動作方式與口令相同。c動作口令就是成員要做的動作,可自由選取,如舉左(右)手、站起和坐下、伸左(右)腿、(不)摸頭發(fā)等。2.做錯動作的成員將被貼上一張白紙條,最終做錯次數最多的兩名同學成員要為大家表演節(jié)目。3.領導者示范幾次后,換成由做錯動作的成員或其他成員輪流喊口令。引導成員分享交流感受。通過非言語表達,掌握對方表達的信息COPY不走樣(15分鐘)1.把成員分組,進行男女搭配2.首先小組中的一位展示一些肢體動作,同時另一位在一旁模仿,盡量不走樣,然后交換位置,以同樣的方式進行3.完成后,講述出對方要表達的信息領導者總結:認真體會男女之間的差異;讓成員表達出對彼此的認識和誤解。主題活動-人際信任增加成員進一步了解,建立相互信任,彼此接納。信任圈(20分鐘)1.成員手拉手圍成一個圈,邀請一位成員到中間。2.練習開始時,圈內人閉上眼睛,自覺舒適的倒向任何一方,其他成員必須手挽手,形成保護圈給予保護,不能讓圈內人摔倒。3.他往哪里倒,團體就往哪里去接住他,給予保護,將他推到中間的位置。4.如此倒下,接住,使中間的成員從緊張到放松。5、 換人到圈內去體驗,使成員都有機會體驗,并總結經驗理解和感受自己在人際關系中的位置,學會理解他人。摒除隔膜,互相信任同心圓(15分鐘)1.各人圍圈站立,肩膀貼肩膀,臉向圈內。各人前后腳站穩(wěn),雙手向前,準備向前推的動作。2. 選一人站在圈中,閉上眼,雙手交叉胸前。大家大聲問:“準備好沒有?”圈中人回答:“準備好啦!”(這很重要,可令氣氛更認真,他們會覺得這“崗位”很重要。)3. 喊完口號,中間的人把身體挺直向后跌,其他人托著他,輕輕向左或右傳遞,組長在圈外輕聲講“支持者”:“做得好!”亦要安慰中間那位:“不要怕,他們在支持你!”4. 約一分鐘轉完,圈中人站定,張開眼向每位支持者道謝。望三秒,點頭,微笑。5. 換另一人站在中間,直至每個人都體會過被支持的感覺。大家坐下談論感受,氣氛變得認真和彼此信任主題活動人際合作體會團結協作,互助共贏。解開千千結(15分鐘)先由一個小組示范。小組8人手拉手圍成一圈,記住左、右手分別是誰。都放開手,在圈內穿插走動,主持人叫“停”后,每個在原地,用左手抓原來左邊那個人的右手,自己的右手抓原來右邊那個人左手。不許松開手,想辦法解開“千千結”,使得小組拉成一個圈。再讓每個小組做一次。先請每個組在組內交流活動的感受,再選派一名代表談活動后的感受。 主持人總結:生活中也經常碰到許多“結”,需要我們去探索,去尋找解決的方法。一個團隊需要一個領導,并各負其責。坐地起身(15分鐘)1.將成員隨機分成兩組,每組先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領導者發(fā)出“開始”的指令時,兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。2.如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。在游戲過程中,領導者負責發(fā)出“開始”的指令,并和協作者一起監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。主題活動人際合作促進人際關系,培養(yǎng)團隊合作精神 人椅(25分鐘)1.全體組員圍成一圈2.每位組員將雙手放在前面一位組員的雙肩上3.聽從領導者的指令,緩緩地坐在身后組員的大腿上4.坐下后,領導者再給予指令,讓組員叫出響應的口號(例如:齊心協力、勇往直前)1. 在活動中是否有依賴思想,認為自己松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?2. 要想在競爭中取得勝利,什么是相當重要的?3. 要想坐得長久,坐得最舒服,每個人就應該先當好一把椅子。集思廣益,增強團體合作精神。創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團體力量克服困難,達到奮斗目標同舟共濟(15分鐘)每組一張大報紙鋪在地上,可視為大海中的一條船?,F在,需要8個人同時站在船上,必須堅持三秒以上。行動之前成員可以充分討論,拿出最佳方案。1.開始之前的準備階段,大家通過探討得出了怎樣的迅速完成任務的最佳方案?2. 活動過程中成員全組一條心,練習的結果常常出乎成員們的想象,也讓成員充分體會團結合作的力量。結束增強成員間的相互了解整理團體歷程,強化團體效果,在歡樂的氛
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