升一年級的準(zhǔn)備.doc

一、開學(xué)前的物品準(zhǔn)備1、書本最好用紙包，不要用塑料書夾。塑料書夾雖然省事，但是很容易壞，而且孩子會喜歡抽中間的夾子。2、給孩子準(zhǔn)備的書包不要太大，否則有可能放不進(jìn)抽屜。輕便為佳。 給孩子準(zhǔn)備的文具盡量做到簡單耐用。 尤其是鉛筆盒，功能過多、比較好玩的鉛筆盒，上課時容易吸引孩子的注意力，影響孩子聽課。3、在孩子的鉛筆上貼上標(biāo)簽紙或膠布，上面寫上孩子的名字或做好明顯的標(biāo)記，這點(diǎn)很重要。因?yàn)楹⒆雍苋菀装雁U筆掉在地上然后就找不到了。 橡皮上最好也能用圓珠筆做個記號。教育孩子愛惜學(xué)習(xí)用品。4、給孩子準(zhǔn)備一個水杯，不要給孩子帶任何飲料。水杯最好是密封型的，孩子容易打翻水杯的。、 每天給孩子帶一塊手帕或一包餐巾紙，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 不要給孩子零花錢。孩子容易弄丟而且會亂買東西。6、為孩子準(zhǔn)備的刨筆刀不要帶到學(xué)校來，每天在家要把鉛筆刨好，最好在前面再套上一個小筆套。好看的刨筆機(jī)會吸引孩子的注意力。7、學(xué)完拼音后就可以準(zhǔn)備一本新華字典，商務(wù)印書館的版本。二、對待孩子1、相信孩子。諾丁斯說的好：“你只有相信他是好的，才能期待他更好?！苯逃切呐c心的交融，一定要充分尊重和信任孩子。沒有了信任，再高明的手段，再完備的制度，都是白搭。能力的差距是天生的，好學(xué)的程度也不可能一致。老師和家長要做的是，把哪怕一丁點(diǎn)的學(xué)習(xí)熱情給放大、點(diǎn)燃了，而不是用以懷疑的心態(tài)，撲滅上進(jìn)的火花。2、讓孩子學(xué)會忍耐。欲望很容易會得到滿足的孩子不懂得珍惜，所以家長一定要對小孩的物質(zhì)欲望嚴(yán)格,情緒欲求寬松。當(dāng)他向你撒嬌時就抱抱他,摸摸他的頭,用心疼他。當(dāng)小孩忍耐痛苦的時候,大人也要忍耐,并請家長稱贊他!只要家長與孩子之間以愛心,信賴維持感情,孩子不但成績不會差,而且擁有自信,也會受到朋友的歡迎和信賴。3、注意心態(tài)。不要拿孩子跟別人孩子比，不要為了孩子今天某處不如別人而擔(dān)心，只要他在進(jìn)步，你就該歡天喜地。健康第一，品行第二，學(xué)習(xí)第三。你愛這個孩子，不是因?yàn)樗盟斆?，而僅僅是因?yàn)樗悄阄ㄒ坏男⌒〉暮⒆樱?世界上學(xué)習(xí)好能力強(qiáng)的孩子何止千萬，可是他們和你們有什么相關(guān)？喊你們爸爸媽媽的，只有這一個！所以,請用合適的方式，全心全意地愛他。4、對待考試上了學(xué)就有頻繁的考試，希望孩子能迅速適應(yīng)學(xué)校生活，對考試擁有良好的心態(tài)。當(dāng)您在家?guī)秃⒆有量鄰?fù)習(xí)后孩子卻在考場失利，請不要沮喪，一次考試分?jǐn)?shù)的高低是偶然的，可是家長是否負(fù)責(zé)任，卻必然地決定了孩子發(fā)展的方向。請不要苛責(zé)孩子，一兩次的失利正是很好的挫折教育，讓孩子擁有良好的情商克服困難。而家長您所擔(dān)當(dāng)?shù)慕棺?、辛苦，老師也正承受著。要知道，別的家長也在承受著，大家盡心盡力，各自以合適的方式在幫助孩子，孩子肯定會有進(jìn)步的。5、在學(xué)校有抽象的和普遍使用的所謂教學(xué)教育原則，可是教育永遠(yuǎn)是一對一的對應(yīng)。每個孩子的情況都不一樣，請不要認(rèn)為老師的說教或者定硬性學(xué)習(xí)指標(biāo)比您的潛移默化的教育影響更管用，老師的教育受眾是全班，而家長的教育才是最有針對性的。三、多數(shù)家長反映的共性問題1、座位調(diào)整。不管是基于孩子視力不好，還是自我控制力差，想往前往中間調(diào)，想有個好的同座，大家都這樣想，而班級里的中間靠前的座位就那么多，老師只能根據(jù)個頭來排，頂多個別照顧一下實(shí)在困難的。要知道，來學(xué)校不光是學(xué)知識，也是通過和各種類型同學(xué)的交往同座磨練培養(yǎng)自己的。磨合、糾紛、挨罰，都是成長的必經(jīng)之地。如果孩子能力強(qiáng)且品行好，那自然會成為教師可以倚賴的助手，在學(xué)習(xí)之外，孩子的綜合能力會得到很發(fā)發(fā)展；如果孩子的自控能力差，學(xué)習(xí)狀態(tài)的好壞，完全取決于周圍孩子，或者是不是在一個有利的位置，那么那些成績不過是溫室里的嬌花，除非有奇跡發(fā)生，遲早，孩子會遭遇到考驗(yàn)性的環(huán)境,到那時候,再培養(yǎng)自控力，恐怕也遲了！2、多提問多鼓勵。很多家長都要求教師多提問多夸獎多鼓勵自己孩子。當(dāng)然老師肯定會在能力范圍內(nèi)多鼓勵多提問,不過希望大家不要對此期待過高.畢竟一個班級那么多個學(xué)生.老師不可能每節(jié)課提問的次數(shù)都達(dá)到一人一次兩次或者更多。當(dāng)然小班化的除外。如果說孩子“不提問不鼓勵就沒有勁頭學(xué)習(xí)”,那可是一個嚴(yán)重問題。一個人不可能永遠(yuǎn)生存在聚光燈下,學(xué)生取得優(yōu)秀成績所依賴的,除了天份,更多的是自控力、專注性和求知欲.這些素質(zhì),對于孩子的成長,太重要。3、孩子被欺負(fù)這也是很多家長面臨的難題，我還沒有想好怎么說，呵呵，期待高手來談一談。四、正確和老師溝通1、以下的話不要對老師說。（1）“我要去找你們校長”，不要以為什么事情找到校長就能迎刃而解了，因?yàn)榫唧w的問題肯定要是回到老師這里來解決的，去找校長解決問題是不信任老師，不待見老師的做法，小事情由校長那里下達(dá)老師去做，就算是心胸寬廣的老師，也難免對你和你的孩子心存芥蒂。大部分的事情，相信找老師肯定就能很好解決了。不要把矛盾激化。（2）“據(jù)我孩子回家說，班上小朋友都.（欺負(fù)他）。某某老師.（針對他）“孩子的言論有他自己的視角，情景有類似，可是事實(shí)真相未必如此，家長對孩子的說辭不可全聽全信，最好向老師求證以后再下結(jié)論。切不可在未了解真實(shí)狀況的時候去向老師或找孩子同學(xué)興師問罪。特別是孩子之間的矛盾，很少是一方完全的過錯，不要一知道孩子受委屈了就不夠理智。不論發(fā)生任何事，家長都應(yīng)該站在老師這邊，共同教育孩子，而不是站在孩子那邊，去幫著孩子數(shù)落老師，這樣只會抵消掉孩子在學(xué)校的教育效果，并使孩子對老師產(chǎn)生逆反心理。對孩子的學(xué)習(xí)和生活是百害而無一利。2、不要惡意揣測老師做事的用意。不要以為老師登記了家長的職業(yè)，就是想找家長幫忙辦私事。家長的職業(yè)關(guān)系到孩子的成長發(fā)展方向。老師多了解一些孩子的環(huán)境也有利于和孩子交流。不要以為老師讓家長自己去買教輔材料就是自己怕麻煩，老師還在擔(dān)心有人買錯。關(guān)系到教育收費(fèi)的敏感話題，所有的教輔材料都是自愿購買的，現(xiàn)在學(xué)校的做法都是這樣，就和醫(yī)院在手術(shù)前要寫同意書一樣，只是規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的一種手段。不要以為你的孩子考了一百分又沒有選上三好生就是老師從中作梗，把名額都給教師子女或者有錢有勢的了。這樣的心態(tài)，你的孩子永遠(yuǎn)不會檢討自己的缺失，而會越來越喜歡推卸責(zé)任。還有很多就不說了。3、家長如何和老師保持良好的互動很多家長都想和老師搞好關(guān)系，希望老師對自己孩子多關(guān)心一點(diǎn)。家長的心無可厚非。每到婦女節(jié)教師節(jié)總有人在版里問送什么好，呵呵！個人覺得送東西還是下策，老師不收，你心理肯定沒底。老師收了，你又在琢磨，下次送什么，不能重復(fù)了。多累??！要是老師收了，再還你點(diǎn)禮物，說不定你還覺得欠了老師的人情。更是劃不來。請老師吃飯更是下策，老師不是做銷售的采購的就靠飯桌講話，老師其實(shí)還是很宅的，所以下班希望有自己的時間和空間，可以照顧家庭。如果想和老師下班交流建議電話比較好。想要得到老師的關(guān)注，首先必須建立在家長本身很負(fù)責(zé)上，如果是一個甩手家長，就算你天天請老師吃山珍海味老師也不會待見。那么在家長已經(jīng)很負(fù)責(zé)的情況下。我們來談?wù)勗趺醋尯⒆拥玫嚼蠋煹那嘌酆透嗟臋C(jī)會。五、孩子上學(xué)后會出現(xiàn)的問題1、上課注意力不集中。建議家長在家給孩子練靜坐，而且是面對面，孩子和家長對視，看著對方的眼睛，平時說話盡量也對著眼睛說。2、好打鬧。尤其是男生，喜歡追逐奔跑，其實(shí)都是由于看一些日本動畫片，學(xué)奧特曼，變形金剛什么，喜歡爆丸卡片和玩具，首先家長一定要嚴(yán)格控制，不要讓孩子接觸這些暴力的東西，要和孩子講清楚，我們現(xiàn)在是和平的年代，學(xué)校里都是好朋友，奧特曼都是對敵人才出現(xiàn)的，我們現(xiàn)在不需要奧特曼。接下來給孩子多聽聽音樂，好聽的兒童歌曲。培養(yǎng)孩子愛看字書的習(xí)慣，可以養(yǎng)孩子的靜氣。3、作業(yè)不能按時完成，動作慢，拖拉時間。雖然老師都說要八點(diǎn)半前上床，但是很多孩子都做不到，因?yàn)樽鍪履ツゲ洳?，在家里家長也是深惡痛絕。有人建議用定時法，效果還是不錯的，就是做事情的時候都給孩子規(guī)定時間，每天做好記錄，有了提升就加星或者獎勵。還有一個小辦法，就是在小事上給孩子一點(diǎn)緊張意識，比如說在家穿衣服，穿鞋子出門，收拾書包，從遠(yuǎn)處走到家長面前，都報(bào)數(shù)，告訴孩子我給你幾秒時間，超出時間我要懲罰你，數(shù)到多少你做好了就刮你多少下鼻子。當(dāng)然也可以換別的懲罰哦。4、到處撕紙亂丟。這個教育一下很容易就改了。5、字不肯好好寫，作業(yè)一多就嫌煩，開始糊弄?？梢园押⒆訉懙暮玫淖仲N在家里的墻上，經(jīng)常拿每天的作業(yè)對比對比。有進(jìn)步就獎勵。六、習(xí)慣篇成長無法替代，發(fā)展必須主動、自己得事自己做。每一個兒童都是一個珍貴的生命，每一個學(xué)生都是一幅生動的畫卷。每一個孩子，他首先是一個活生生的，有腦有手的人，我們應(yīng)該尊重孩子本身的能力。教育家陳鶴琴先生曾說過，凡是孩子能做到的事情，大人盡量不要替他去做。孩子進(jìn)一步，大人退一步，這就叫成長。明知的父母藏起一半愛心。孩子的錯是大人的過，孩子的許多缺點(diǎn)是我們大人辛辛苦苦培養(yǎng)起來的。有好吃的要大家一塊分享，不能說最好的那個就是他的。作為家長，你不培養(yǎng)他，你不鍛煉他，他就害了他。你不要擔(dān)心孩子這個不會，那個不會，學(xué)會需要一個過程；你也不要擔(dān)心孩子會犯這樣的錯，那樣的錯，孩子成長的規(guī)律是從犯錯誤中長大的，在錯誤中長大是孩子成長的特點(diǎn)。所以犯一次錯，改一次錯，就是孩子成長的過程。從不犯錯的人是不存在的。面對失敗或成功的結(jié)果，孩子最重要的是需要成人的安慰或鼓勵，學(xué)生看起來最不值得愛的時候，恰恰是學(xué)生最需要愛的時候。、適當(dāng)做一些家務(wù)。美國哈佛大學(xué)專家們對456個孩子跟蹤研究20年，什么樣的孩子呢？一些是愛干家務(wù)活的，另一些是不愛干家務(wù)活的孩子。20年后這些當(dāng)年的孩子差別很大，第一差別，失業(yè)率是1：15，第二差別，犯罪率1：10，收入相差20%。還有，愛干家務(wù)活的孩子，他們的離婚率低，心理疾病的患病率也低。給孩子一些權(quán)利，讓他自己去選擇；給孩子一些機(jī)會，讓他自己體驗(yàn)；給孩子一點(diǎn)困難，讓他自己去解決；給孩子一些問題，讓他自己去找答案；給孩子一種條件，讓他自己去鍛煉；給孩子一片空間，讓他自己向前走。慣決定命運(yùn)日本教育家福澤諭吉說：“家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的教師?！泵绹睦韺W(xué)家威廉詹姆斯說：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！边@就是說習(xí)慣可以決定一個人的命運(yùn)。壞習(xí)慣是一種藏不住的缺點(diǎn)，別人都看得見，他自己看不見，因?yàn)榱?xí)慣就是一種自動化的行為，潛意識表現(xiàn)的行為，并不一定他自己希望的行為。小時候是你給孩子培養(yǎng)習(xí)慣，長大了，就是習(xí)慣左右他的人生。俄羅斯教育家烏申斯基說：好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個資本會不斷地增長，一個人畢生都可以享用它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無法償還的債務(wù)，這種債務(wù)能以不斷增長的利息折騰人。使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步。培養(yǎng)好習(xí)慣用加法，改正壞習(xí)慣用減法。一個習(xí)慣的養(yǎng)成只需要30天，一個月的時間，習(xí)慣是一種行為長期堅(jiān)持的結(jié)果，一個月堅(jiān)持一個行為，就能養(yǎng)成一個習(xí)慣。壞習(xí)慣也只是需要一個月的時間，但改正一個壞習(xí)慣卻需要2倍、3倍，甚至更多的時間來完成，這一點(diǎn)，我們也不要著急，壞習(xí)慣可以一點(diǎn)一點(diǎn)地改，一點(diǎn)一點(diǎn)地轉(zhuǎn)變。因此，孩子在涉足一個新的領(lǐng)域時，比如讀書、寫字、中華字經(jīng)、宋詞的學(xué)習(xí)只需要堅(jiān)持一個月的時間，后面學(xué)生就習(xí)慣成自然了。正如中國的儒學(xué)大師孔子所說：“少成若天性，習(xí)慣如自然。”美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授霍華德加德納的多元智能告訴我們，小學(xué)1、2年級是學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵期。那么，我們的孩子需要養(yǎng)成那些好的習(xí)慣呢？（一）做人方面1、孝順，愛家人。在家里愛爸爸媽媽、爺爺奶奶，在學(xué)校愛老師，這個愛，不僅要表現(xiàn)在禮貌上，還要表現(xiàn)在行動上。只有學(xué)會愛身邊的人，才會愛家鄉(xiāng)，愛祖國。2、誠實(shí)，不說謊?！熬犹故幨?，小人長戚戚”，做人之道，誠信為本。孩子現(xiàn)在可以對別人說謊，將來也可以對你撒謊。撒謊成性的孩子是難以救藥的。孩子撒謊有兩大原因：第一，說真話受到懲罰；第二，為了逃避困境。孩子的撒謊、弄虛作假經(jīng)常是大人逼出來的。所以，面對孩子，我們需要更多的耐心和傾聽。3、做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。專注是學(xué)習(xí)的重要品質(zhì)，毛主席也說過：“凡事只怕認(rèn)真二字！”可見，凡事認(rèn)真，定能將它做好，這是成功的前提。這個需要家長每天的從嚴(yán)要求。4、自信，樂觀向上。體驗(yàn)成功，是培植自信的最好方法。失敗是成功之母，但是，成功更是成功之母，反復(fù)成功可以刺激孩子的自信，讓孩子相信自己能行。而反復(fù)失敗，則在很大程度上打擊孩子的積極性，讓孩子懷疑自己。沒有賞識，沒有成功，也就沒有了自信，沒有了希望。家長應(yīng)該幫助孩子獲得成功，在失敗中激勵孩子，為他鼓勁，而不是詆毀孩子。教育并不是一味地表揚(yáng)，沒有懲罰的教育是不完整的教育，你拿他最喜歡的一件事來懲罰他。一定要用有用的方法來懲罰他，讓他對自己的后果負(fù)責(zé)任。但不要打?！肮靼簟敝荒茉炀团`，不能造就人才。（二）做事方面1、遵守規(guī)則。沒有規(guī)矩不成方圓，遵守學(xué)校管理準(zhǔn)則和學(xué)生行為規(guī)范，也是學(xué)生重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。還有遵守交通規(guī)則等等，這些都是最基本的素質(zhì)修養(yǎng)。最基本的往往是最重要的。2、講究效率。孩子可能現(xiàn)在還小，沒有什么時間概念，但是我們應(yīng)該給他灌輸這個概念，比如合理安排時間，早上起床、刷牙、洗臉，晚上作業(yè)等孩子的很多事情，都可以用時間來量化，給孩子一個時間概念，從小養(yǎng)成珍惜時間的好習(xí)慣。3、友善合作。現(xiàn)在的孩子在家里大多是眾星拱月，家里4個人或者6個人圍著他一個人轉(zhuǎn)。這勢必導(dǎo)致孩子容易養(yǎng)成很多壞毛病，他們需要和同伴的合作，包括學(xué)習(xí)、游戲，孩子小的時候可能還聽老師的，聽家長的，可是10歲以后，他逐漸有了自己的想法，他就不再那么聽老師和家長的話了，他更聽同學(xué)、同伴的。和同伴友好相處也是現(xiàn)代社會一項(xiàng)重要能力。4、合理消費(fèi)。咋一聽好像這個話題很可笑，孩子這么小，何談消費(fèi)，可是我們的孩子每天卻和消費(fèi)密切相關(guān)，我們必須從小讓孩子養(yǎng)成合理消費(fèi)的習(xí)慣。比如鉛筆、橡皮等文具的使用需要愛惜，隨便亂丟亂棄是嚴(yán)重的浪費(fèi)，家長要對孩子動之以情，曉之以理。（三）學(xué)習(xí)方面1、精力專注。上課專注的孩子，必定是成績好的孩子，就是我們所說的注意力集中?，F(xiàn)在一年級在家學(xué)習(xí)時，家長可以在旁陪同，不讓他隨意走動，也不要隨意打攪他，給他一個安靜、安逸的學(xué)習(xí)環(huán)境。2、獨(dú)立思考。孩子有什么不會的，他詢問你，你可以告訴他，但并不可以有問必答，否則他就不知道什么是思考。家長可以從多答到少答，到不答，我相信，如果你的孩子現(xiàn)在是高三，你一定回答不了他幾個問題，所以，孩子必須從小養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣，不要縱容思維的惰性。3、作業(yè)認(rèn)真。孩子自己的作業(yè)一定要自己檢查。自己檢查，寫一遍等于做兩遍。一定要先復(fù)習(xí)，后做作業(yè)。要像考試一樣去做作業(yè)。抓好了課堂和作業(yè)，我想好成績已經(jīng)離孩子不遠(yuǎn)了。4、愛上讀書。一個人的精神史就是一個人的閱讀史，思想來自于閱讀，人在各個領(lǐng)域的提高都離不開閱讀，包括數(shù)學(xué)、英語，還有中學(xué)的物理、化學(xué)等科目的學(xué)習(xí)。因?yàn)殚喿x增強(qiáng)理解，理解增強(qiáng)智力。讓孩子愛上閱讀，有三個有效途徑：（1）耳濡目染，孩子是父母的影子。父母讀書多，孩子讀書也多。因?yàn)閮和窃谀７轮虚L大的，兒童的學(xué)習(xí)是觀察性學(xué)習(xí)。他認(rèn)為：大人做的事就是好的事。父母們?nèi)粝肱囵B(yǎng)孩子愛讀書的習(xí)慣，一個最簡單的方法是您自己要讀書。其實(shí)不光是讀書，生活、學(xué)習(xí)的各個方面，孩子都在觀察著你，模仿著你，他就是你的影子，甚至連說話的口氣、走路的姿勢都相同。榜樣的力量是無窮的。（2）在家里營造一個讀書的氣氛。到什么程度呢？你家的廁所里邊也要有書，有一本小畫冊、小雜志之類的好看的，在孩子的這個床頭啊，桌子上啊，沙發(fā)上啊，都要有書。要經(jīng)常和孩子討論書，討論讀書的體會心得，用環(huán)境影響孩子，這是潛移默化的，是非常重要的。孩子看書并不像上課一樣有計(jì)劃，他往往是很偶然地狀態(tài)下拿到這本書，突然興趣所至，拿起那本書了，只要拿起了，他就放不下了。（3）經(jīng)常帶孩子逛書店，也是一個培養(yǎng)孩子讀書習(xí)慣的做法。美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授霍華德加德納的多元智能告訴我們，小學(xué)1、2年級是學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵期。孩子的潛力是很大的，惰性也是很大的。關(guān)鍵是怎么樣去培養(yǎng)，怎么樣培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。孩子從幼兒園教育升到小學(xué)教育，有方方面面的不適應(yīng)，這就需要家長和老師共同努力，使孩子盡快適應(yīng)小學(xué)環(huán)境，并養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。石家莊市神興小學(xué)教育處康敬彩老師介紹，一旦在一年級養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、自理習(xí)慣和作息習(xí)慣，孩子將受用終生。準(zhǔn)備結(jié)實(shí)耐用文具康老師為一年級新生開出的文具單包括：書包、文具盒、直尺、橡皮各1個，鉛筆5支，自動削筆刀1個。文具選擇的原則非常簡單，那就是安全、實(shí)用、結(jié)實(shí)、價格適中，而那些帶有玩具功能的文具，很容易分散孩子的學(xué)習(xí)注意力。課本、學(xué)習(xí)用具以及生活用品都要貼上名字或做好記號，讓孩子自己認(rèn)識自己的東西，以免拿錯。每天放學(xué)前，讓孩子數(shù)數(shù)文具、書本夠不夠。開辟獨(dú)立學(xué)習(xí)空間家長應(yīng)該開辟出一方學(xué)習(xí)小天地，給孩子一個獨(dú)立的學(xué)習(xí)房間或一個角落，要求安靜、簡潔，東西過多會分散學(xué)習(xí)注意力。燈光應(yīng)柔和，左側(cè)取光。孩子寫作業(yè)時一定要專心認(rèn)真，時間不宜過長，否則會養(yǎng)成磨蹭的壞習(xí)慣，必要時，家長可以陪孩子一段時間，但不要過多指導(dǎo)或嘮叨，以免影響孩子學(xué)習(xí)的注意力。按時作息保障學(xué)習(xí)為了保證充足的睡眠，最好讓孩子在入學(xué)前就養(yǎng)成晚上8點(diǎn)半之前入睡，早上6點(diǎn)半起床的良好習(xí)慣，定好鬧鈴，自覺起床，不賴床。上小學(xué)后，對孩子時間的要求更加嚴(yán)格，午休時間減少。所以，家長一定要與孩子一起商討制訂孩子的作息時間，以保證孩子有充足的睡眠。讓孩子做到按時睡覺，按時起床，按