排球正面雙手墊球教案1.doc

排球正面雙手墊球教案學(xué)習(xí)目標1 大多數(shù)學(xué)生能夠明白正面雙手墊球的動作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動作2、 大多數(shù)學(xué)生能夠初步明白人與球的位置關(guān)系,并能夠?qū)W會全身協(xié)調(diào)發(fā)力.3、 學(xué)生能注意安全，積極參與練習(xí)與展示，在練習(xí)中相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互交流，共同探討，且具有良好的組織紀律性。4、培養(yǎng)學(xué)生排球興趣同時對排球發(fā)展有一定的了解。教學(xué)內(nèi)容正面雙手墊球重點難點擊球位置，人與球的位置關(guān)系全身協(xié)調(diào)發(fā)力教學(xué)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求運動負荷導(dǎo)入新課（1分鐘）教學(xué)常規(guī)1師生問好。2導(dǎo)入本課。3宣布本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及目標。4安全性教育。1集合隊伍。2師生問好。3認真聽講，積極回答教師問題。4表現(xiàn)出強烈學(xué)習(xí)熱情。組織：四列橫隊站立。 收心熱身（6分鐘）1、慢跑。1 徒手熱身操1 提出要求：保持隊型、前腳掌著地、前后擺臂、呼吸均勻。2 教師口令指導(dǎo)練習(xí)。1認真聽講、按要求完成練習(xí)。2力求達到熱身的效果。3在教師的啟示下進行練習(xí)。組織：四列橫隊成體操隊型。 小學(xué)習(xí)新知（27分鐘）一、讓學(xué)生在玩的過程發(fā)現(xiàn)問題，提高求知的欲望。1 準備姿勢和移動練習(xí)2 徒手模仿練習(xí)3 墊固定球練習(xí)4 拋墊球練習(xí)5對墊球練習(xí)1、 幾位墊球技術(shù)較好的學(xué)生挑戰(zhàn)老師。2、 提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。3、 巡視學(xué)生練習(xí)，記住他們存在的問題。一、 集中學(xué)生指出學(xué)生存在的問題。（提出存在這些問題的原因）二、 示范并講解正確動作。三、 墊球的動作要領(lǐng)(1) 準備姿勢:正對來球成半蹲站立,兩腳可左右分開也可前后分開,重心適當靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球(2) 手型:抱拳式,疊掌式（重要介紹）(3) 擊球點:保持在腹部(4) 擊球部位:腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右(5) 用力順序:插,夾,提,移，蹬，跟三:練習(xí)過程: 1,準備姿勢和移動練習(xí) 要求:重心要底動作要迅速,四列橫隊2.徒手模仿練習(xí)重點;學(xué)生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領(lǐng),為正確掌握正面雙手墊球技術(shù)打下基礎(chǔ)要求:身體重心要低,移動和擊球的動作要連貫3,墊固定球練習(xí)重點:體會正確的擊球點,手型手臂用力時肌肉感覺要求:持球者保持球的高度適宜;觸球點,擊球部位,用力順序要正確.4拋墊球練習(xí)要求:拋球者拋球要穩(wěn),根據(jù)練習(xí)者的實際情況拋球由到位向不到位變化.5對墊球練習(xí)要求:移動要快,正對墊球方向墊球,上,下肢要協(xié)調(diào)1、 學(xué)生認真觀察。2、分組按自己的理解、認知練習(xí)墊球。 一、認真觀察教師的示范動作，同時思考教師提出的問題。二 認真觀看教師的示范、講解建立動作正確的表象三 練習(xí)方法：（1）成體操隊型徒手練習(xí)墊球動作。（2）,方法:在教師的口令下集體徒手模仿原地動作,看教師手勢做前后左右移動的徒手墊球動作練習(xí)（3）,方法:兩人一組,一個人持球于腹前,另一人做雙手正面墊球動作聽教師的口令開始練習(xí) （4）.方法;兩人一組,相距三到四米,一人拋球,一個人墊球 （5）.方法:兩人一組進行對墊球練習(xí),距離視具體情況而定組織：四列橫隊要求：必須保持一定距離。一、集中隊型。組織：四列橫隊組織如圖：注意保持距離、注意安全。 要求：練習(xí)時一定要保持距離，注意安全。要求：必須保持一定距離大鞏固提高（8分鐘）拓展練習(xí)1鼓勵學(xué)生展示并進行自評與互評。2通過反饋組織學(xué)生再練習(xí)，采用比賽的方法將球墊進球籃練習(xí)1認真觀摩同學(xué)的表演展示2積極參與展示，且對自己與同伴作出正確的評價。組織如圖： 中恢復(fù)身心（3分鐘）1整理放松：2小結(jié)本課3收還器材4師生道別1 語言提示學(xué)生如何放松2 對本課進行評價3組織收器材1在教師的提示下，調(diào)整呼吸，充分放松身心。2自我評價。3