心理咨詢師學(xué)習(xí)匯報(bào).doc

各位老師：大家好！在暑假期間，我到滕州參加了“心理咨詢師”相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)，今天在這里給各位老師做學(xué)習(xí)匯報(bào)，很榮幸。其實(shí)，我所學(xué)習(xí)的內(nèi)容多與心理學(xué)和心理咨詢相關(guān)系的知識(shí)，和我們的教學(xué)工作關(guān)系不是很大，任書記給我布置這個(gè)任務(wù)，我是不樂意接受的，因?yàn)?，有直接?lián)系的真的不多。我在滕州學(xué)習(xí)，歷時(shí)兩周，早晨六點(diǎn)半出發(fā)，晚上六點(diǎn)半回來，中午休息一個(gè)半小時(shí)，沒午休，很緊張，其實(shí)，這不算什么，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的內(nèi)容很令我們學(xué)習(xí)者糾結(jié)。我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是三級(jí)心理咨詢師，目前，全國最高級(jí)二級(jí)，沒有一級(jí)。學(xué)習(xí)主要分為心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，包括基礎(chǔ)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、健康心理學(xué)、心里測(cè)量學(xué)和咨詢心理學(xué)知識(shí)，這些一聽講就懂，一看書也懂，就是一做題就錯(cuò)。而且考試非常正規(guī)。所以，這里，我給大家匯報(bào)交流一些心理咨詢方面的常識(shí)式的知識(shí)吧。首先，我想給各位老師匯報(bào)，三級(jí)心理咨詢師的任務(wù)是什么？第一條，把自己整明白，首先咨詢師自身的心理應(yīng)該是健康的，能夠自我調(diào)理的；第二，就是科普，普及心理學(xué)知識(shí)；第三，為上一級(jí)咨詢師寫一寫案例，做助手；第四，能判斷一些簡單的病癥，并轉(zhuǎn)診。這也是最高的要求。從這四條看，心理咨詢師不是心理醫(yī)生。當(dāng)然，我如果在11月份順利地拿下證書，是可以接受一些心理咨詢，這里有兩條原則想給老師說明白。一是心理咨詢的保密原則，包括心理咨詢過程中發(fā)生的所有的行為都是保密的；并且在所有的咨詢之前要先簽保密的協(xié)議。（電視上的心理訪談是不夠合理的，或者是忽悠觀眾的娛樂行為）第二個(gè)雖沒寫在書上，是老師明確要求的，就是不給熟識(shí)的或者認(rèn)識(shí)的人做咨詢，一方面，容易主觀臆斷，使咨詢效果降低，第二方面容易擾亂咨詢師的心理。 如果有可能，只會(huì)接受學(xué)生的咨詢，盡可能不接受老師的咨詢。當(dāng)然，我可以推薦到我認(rèn)識(shí)，你不認(rèn)識(shí)的咨詢師去咨詢。在我們這里的咨詢還沒有一家是正規(guī)的，各個(gè)學(xué)校里的也是正在初級(jí)建設(shè)中。如果你需要到大城市做心理咨詢，這里有一個(gè)辨別的小竅門。正規(guī)的心理資訊室有幾間屋，幾個(gè)門？兩間屋，三個(gè)門，兩個(gè)通道。這樣的設(shè)計(jì)也是遵照了保密性原則。有人說，現(xiàn)在的來自各方面的壓力，現(xiàn)代人的心理問題增多，其實(shí)，不是有心理問題的人在增多，而是意識(shí)到心理問題的人越來越多。所謂的心理問題，不是有心理疾病了，到二院了，形成心理病癥了，才可稱為心里問題。其實(shí)，生活中的很多情況下，都會(huì)經(jīng)歷心理問題。比如，任書記布置任務(wù)，讓我講一講我的所學(xué)，我不知道講什么合適，心理就會(huì)出現(xiàn)糾結(jié)，這個(gè)糾結(jié)的過程，就是心理問題出現(xiàn)的過程；你本來今天計(jì)劃外出游玩，被學(xué)校要求來學(xué)習(xí)培訓(xùn)，本來不愿意，再加上，我蘿莉啰唆地沒說到你所認(rèn)為有價(jià)值的問題，心里就會(huì)出現(xiàn)煩躁，如果再加上家里有孩子，沒人看，或者想著回家做飯，這時(shí)候就會(huì)有心理問題的出現(xiàn)，這時(shí)往往出現(xiàn)的是焦慮。我們現(xiàn)在接觸最多的是抑郁，因?yàn)橛泻芏嗝顺霈F(xiàn)這個(gè)病癥，并且導(dǎo)致自殺的病例。（崔永元、張國榮）還有一些我們看似不是心理問題的，實(shí)際上就已形成了心理問題。下面，我給大家介紹心里不健康的三種類型：，（不是道德方面）第一類型：一般心理問題一般心理問題，必須滿足如下四個(gè)條件：第一，由于現(xiàn)實(shí)生活、工作壓力、處事失誤等因素而產(chǎn)生內(nèi)心沖突，沖突是常行的，并因此而體驗(yàn)到不良情緒（如厭煩、后悔、懊悔、自責(zé)等）。第二，不良情緒不間斷地持續(xù)一個(gè)月，或不良情緒間斷地持續(xù)兩個(gè)月仍不能自行化解。第三，不良情緒反應(yīng)仍在相當(dāng)程度的理智控制下，始終能保持行為的不失常態(tài)，基本維持正常生活、學(xué)習(xí)、社會(huì)交往，但效率有所下降。第四，自始至終，不良情緒的激發(fā)因素僅僅局限于最初事件；即使是與最初事件有聯(lián)系的其他事件，也不引起此類不良情緒。第二類型：嚴(yán)重心理問題：嚴(yán)重心理問題，必須滿足如下四個(gè)條件：第一，引起“嚴(yán)重心理問題”的原因，是較為強(qiáng)烈的、對(duì)個(gè)體威脅較大的現(xiàn)實(shí)刺激。在不同的刺激作用下，求助者會(huì)體驗(yàn)到不同的痛苦情緒（如悔恨、冤屈、失落、惱怒、悲哀等）。第二，從產(chǎn)生痛苦情緒開始，痛苦情緒間斷或不間斷地持續(xù)時(shí)間在兩個(gè)月以上、半年以下。第三，遭受的刺激強(qiáng)度越大，反應(yīng)越強(qiáng)烈。對(duì)生活、工作和社會(huì)交往有一定程度的影響。第四，痛苦情緒不但能被最初的刺激引起，而且與最初刺激相類似、相關(guān)聯(lián)的刺激，也可以引起此類痛苦。（比如一朝被蛇咬，十年怕井繩）第三類型：神經(jīng)癥性心理問題這并不是我們所說的“神經(jīng)病”，而心理不健康的第三類型神經(jīng)癥性心理問題，還沒有達(dá)到“神經(jīng)癥”劃定的程度。這一類型的診斷需要專業(yè)的心理咨詢師的診斷，這里就不給各位老師說明。具體的心理障礙有哪些？比如感覺障礙（感覺器官過于敏感，或過于遲鈍，或者軀體內(nèi)部不明確、部位不具體的不舒服就感，錯(cuò)覺還有幻覺）比如思維障礙（思維奔逸、思維遲緩，妄想，強(qiáng)迫）比如注意、記憶、智能障礙（比如記憶增強(qiáng)、記憶減退、遺忘）比如情緒障礙（焦慮、恐怖、情緒的遲鈍、淡漠、倒錯(cuò)，情緒脆弱，易激怒）這些其實(shí)并不陌生。有些事情出現(xiàn)了，不糾結(jié)，不焦慮本身就是有問題的。有了這些心理障礙，如果不及時(shí)的調(diào)節(jié)，長期發(fā)展就會(huì)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的心理問題，達(dá)到精神性病癥的狀態(tài)，不能正常的工作，不能正常的生活，只能做二路車到郭里集下車，做調(diào)養(yǎng)。這樣說，有的老師就問了，為什么我出現(xiàn)了這樣那樣的情況，為什么并沒有問題？第一， 正常人具有自我調(diào)節(jié)的本領(lǐng)?？梢宰晕曳此?，可以阿Q，可以發(fā)牢騷，可以發(fā)泄，可以第二，正常人都會(huì)有親朋好友，可以給父母訴說，尋求幫助，可以對(duì)朋友傾訴，哪怕不會(huì)得到什么幫助，但在傾訴、交流間，心理問題或多或少的減少、降低；第三，有些心理的問題會(huì)隨著時(shí)間的流逝而變化，或者變得沒有、消失，比如當(dāng)我結(jié)束這次交流，我的講話的焦慮就會(huì)消失；有的心理的問題會(huì)隨著時(shí)間減弱，淡化，甚至消失。如果以上三點(diǎn)還不能較為平靜地對(duì)待自我的心理問題，就需要心理咨詢師的介入，如果有較為顯著的焦慮、抑郁、甚至幻聽、妄想等心理問題長達(dá)二個(gè)月，大家就要警惕，這時(shí)候，就需要很好地調(diào)節(jié)，不然會(huì)影響你的生活、工作。 以上所談的話題，似乎有點(diǎn)沉重，大家有所了解，遇到問題，有利于自我調(diào)節(jié)，讓問題在萌芽狀態(tài)下解決，會(huì)更好。下面我給大家介紹一下與我們教學(xué)，我們生活有點(diǎn)關(guān)系的心理學(xué)的知識(shí)。其實(shí)，這兩本書里的知識(shí)點(diǎn)很多很多，我從中選取和人格有關(guān)系的心理學(xué)知識(shí)點(diǎn)，盡量與我們的生活、工作需要相聯(lián)系。人格，是各種心理特性的綜合。 這是發(fā)展心理學(xué)的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，“艾里克森人格發(fā)展階段的劃分”：1、嬰兒前期。（0-2）這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是獲得信任感，克服懷疑感；良好的人格特征是希望品質(zhì)。（缺乏安全感，做足夠好的媽媽而不是非常好的、最好的媽媽）2、嬰兒后期。（2-4）這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是獲得自主感，克服羞恥感；良好的人格特征是意志品質(zhì)。（適度的意志）3、幼兒期。（4-7）這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是獲得主動(dòng)感，克服內(nèi)疚感；良好的人格特征是目標(biāo)品質(zhì)。（最怕嘲笑）4、童年期。（7-12）這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是獲得勤奮感，克服自卑感；良好的人格特征是能力品質(zhì)。（延遲滿足，學(xué)會(huì)等待）5、青少年期。（12-18）這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是形成角色的同一性，防止角色混亂；良好的人格特征是誠實(shí)品質(zhì)。（確定自己的角色，與孩子交朋友）6、成年早期。（18-25）這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是獲得親密感，避免孤獨(dú)感；良好的人格特征是愛的品格。（愛，設(shè)身處地地為他人著想；先成家再立業(yè)）7、成年中期。（25-50）這個(gè)時(shí)期的主要發(fā)展任務(wù)是活的繁衍感，避免停滯感；良好的人格特征是關(guān)心品質(zhì)。8、成年后期。（50后）這一階段的主要發(fā)展任務(wù)是獲得完善感，避免失望或厭惡感；良好的人格特征是智慧、賢明品質(zhì)。以上是艾里克森的人格發(fā)展階段的劃分，美國學(xué)者安德森研究了影響人際關(guān)系的人格品質(zhì)。如下表，積極品質(zhì)