廣東省中小學跆拳道校本課程項目策劃書.doc

廣東省中小學校跆拳道校本課程項目策劃書目 錄卷首語1一、跆拳道校本課程實施背景11、前言12、現狀23、跆拳道運動簡介34、跆拳道的傳統儒家文化內涵3二、指導支持單位：中國中學生體育協會4三、組織實施單位：中國中學生體育協會跆拳道分會5四、實施單位：尚鉑青少兒教育連鎖51、中心簡介52、教學技術顧問63、教學合作單位64、主要創(chuàng)辦人7五、課程優(yōu)勢71、較強的強身健體價值72、嚴謹系統的科學性83、較高的安全性84、場地要求不高，有較強的操作性85、具有較強的趣味性96、跆拳道的教育價值9六、學校實施條件10七、實施流程111、實施形式116、課程目標117、教學階段劃分和階段目標確立128、教學計劃與課時129、教學步驟1210、教學管理與教學評價1212、開設興趣活動小組，組建代表隊13八、收費標準13*關于考試14*關于比賽14九、附錄*、創(chuàng)辦人簡歷及獲獎證書*、中國中學生體育協會跆拳道分會關于在全國中小學校推廣儒家文化跆拳道校本課程的倡議通知*、中國中學生體育協會跆拳道分會關于在全國中小學校推廣普及跆拳道校本課程的實施方案卷首語跆拳道， 讓孩子變得敏捷靈活； 讓孩子變得勇敢自信； 讓優(yōu)秀的孩子變得更加出色； 讓體弱的孩子變得平衡協調； 讓嬌氣的孩子變得吃苦耐勞。 跆拳道的修煉目的在于：完善人格。 最大的美德在于：忍耐與防止沖突。 真正的跆拳道精神是收斂自我，努力做到自我修行，擁有正確的心態(tài)、體態(tài)和禮儀，力爭成為文武兼?zhèn)溆薪甜B(yǎng)的人。 跆拳道的精神：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。一、 跆拳道校本課程實施背景1、 前言認真貫徹落實黨的教育方針，全面推進素質教育，提高人才素質，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才是學校教育所面臨的主要任務，也是學校體育肩負的光榮使命，學校的體育教育，不僅是增強學生體質，增進學生的身心健康，而且是從全面育人的目標出發(fā)，通過體育教育事業(yè)全面提高學生的綜合素質，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。跆拳道作為新興的學校體育項目，它具有多方位，多層次的教育功能，其功能是對學生的道德素質，文化素質，智力發(fā)展，身心素質，美育素質，愛國主義精神，意志品質等方面具有促進作用，對深化教育改革，推動學校體育全面發(fā)展，都將具有十分重要的意義。2、現狀在學校 目前受片面追求升學率的影響和制約，社會和學校存在重智育、輕體育的傾向，學生課業(yè)負擔過重，休息和鍛煉時間嚴重不足；另一方面由于體育設施和條件不足，體育課內容貧乏，學生體育課和體育活動難以保證。【教育部體育衛(wèi)生與藝術教育司.中國學生體質健康監(jiān)測網絡監(jiān)測報告】表明，中、小學生耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，中小學生整體體質下降趨勢嚴重。在家庭 絕大多數孩子為獨生子女，父母視為掌上明珠，不讓孩子吃點苦、受點累，把孩子養(yǎng)成“溫室花床中”的嫩苗心理健康還未被廣大家長重視，這些孩子從小養(yǎng)尊處優(yōu)，不懂也不肯去拼搏去努力，精神意志十分薄弱，經不起風吹雨打，平時又懶得進行身體鍛煉，也難以意識到體育對個人成長所起的重要作用，遇到困難易灰心喪氣，不能持之以恒，只會好高騖遠，羨慕虛榮。隨著現代化社會競爭的加劇，家長和社會對中、小學生的要求越來越高，來自各方面的壓使學生承受的心理負擔日益加重，心理健康受到損害。據中國青少年心理健康狀況調查報告統計，心理異常的學生中有76%的學生是不經常運動的，另據中央電視臺報道：調查顯示，中國約有13%的青少年存在明顯的心理和行為問題。其中，中、小學生的心理和行為障礙患病率分別為21.6%到32%，并且近年來有上升趨勢。3、 跆拳道運動簡介跆拳道起源于朝鮮半島，60年代初期韓國人著手制定向世界推廣和宣傳跆拳道計劃，不惜重金大批向世界各地派教練，很快跆拳道在亞洲繼而在世界各國和地區(qū)得到廣泛的普及和開展。1973年世界跆拳道聯盟成立至今的二十多年中，跆拳道發(fā)展的速度是驚人的，全世界有7000多萬人從事跆拳道的訓練，有近160個會員國，成為世界最大的體育組織之一。短短的二三十年，跆拳道先后成為亞運會、泛美運動會、世界錦標賽等一系列重大賽會的正式比賽項目。1994年9月4日，在法國巴黎召開的國際奧林匹克委員會（IOC）103屆會議決議上跆拳道項目被列入2000年悉尼奧運會的比賽項目。跆拳道如此受人歡迎是因為跆拳道同中國武術一樣都是東方傳統文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統精神。跆拳道是人們把人類生存的本能意識通過肢體有力的動作表現出來，其所有動作都是以自身的防衛(wèi)本能作為基礎，然后逐漸變?yōu)橐环N主觀信念，從防御動作發(fā)展到進攻形態(tài)，最終達到自動化的行為階段。跆拳道運動是一種利于青少年生長發(fā)育，增加體格的運動。跆拳道的技術著眼于關節(jié)活動，以促進身體的柔韌性，同時伴隨提腿、揮拳、大聲呼叫等動作，使人體內的壓力也隨之得到宣泄。它的攻擊性很強，防守性更高，是適合現代化人練習的防身術。跆拳道比賽危險性不大，觀眾可無負擔，輕松欣賞，學者還可以強身健體，陶冶情操。練習跆拳道的目的就在于通過身心的雙重修煉，促進體格和人格的完善。4、 跆拳道的傳統儒家文化內涵我國的傳統儒家文化對跆拳道文化的起源和發(fā)展影響深刻。跆拳道運動中蘊含中國古文化“內用黃老，外用儒求”的深刻涵義，以道家為“體”，以儒家為“用”形成了強大的生命動力。很好地繼承和發(fā)揚了儒家文化的“禮義廉恥、克己忍耐、百折不屈”的優(yōu)秀傳統，十分重視禮儀的教育，這種禮儀的教育可使學生明白，學習跆拳道的目的并非逞強斗狠，而是懂得做人的道理。跆拳道不僅要求練習者學習跆拳道的技術，更注重對跆拳道禮儀、性格、修養(yǎng)的學習和遵從，每一次練習都要求“以禮始，以禮終”，注重培養(yǎng)學習者的禮儀、忍耐、謙虛和堅韌的精神。我們精心編制的以跆拳道為載體的儒家“弟子規(guī)”和“三字經”等文化體育課程，將使傳統儒家文化得以很好的回歸、傳承和發(fā)揚。二、 指導支持單位:中國中學生體育協會中國中學生體育協會于1973年正式成立，當年加入了世界中學生體育聯合會。從此，中國成為了世界中學生體育聯合會的會員國家。1974年中國中學生體育協會組織中國中學生體育代表團參加了由世界中學生體育聯合會在德國威斯巴登洲所舉行的首屆世界中學生運動會。此后，中國中學生體育協會組織、參加了由世界中學生體育聯合會所主辦的歷屆世界中學生運動會、單項體育比賽及活動，并取得了優(yōu)異的成績。中國中學生體育協會成立之初歸由當時的國家體委管理，1989年轉由當時的國家教委管理，1998年教育部設立了學生體育協會聯合秘書處。秘書處的任務之一是負責中國大、中學生體協的日常工作。學生體協秘書處的建立并開始工作，使體協有了獨立的辦公機構、辦公地點和辦公條件，成了名副其實的社會團體。在2002年換屆會議上，教育部副部長趙沁平同志當選為新一任中國中學生體育協會主席，楊立國同志擔任協會秘書長兼法人代表。三、 組織實施單位:中國中學生體育協會跆拳道分會中國中學生體育協會跆拳道分會是中國中學生體育協會的分支機構，其宗旨是團結全體會員貫徹國家的教育體育方針，促進全國中小學校體育運動的發(fā)展，提高學生的身心健康水平，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的中國特色社會主義建設人才。豐富中小學校校園文化生活，積極推動學校課余體育訓練和比賽，倡導學生通過練習跆拳道，提高其行為規(guī)范、尊重他人的品德修養(yǎng)，鼓勵其努力學習、刻苦訓練的競爭品質，提高我國中小學學生整體的身體素質和思想道德水平，為國家培養(yǎng)體育后備人才。開展國際中小學生之間的體育交流與競技活動，增進我國中學生與世界各國中學生之間的友誼，擴大我國中小學教育改革與發(fā)展的影響。四、實施單位：尚鉑青少兒教育連鎖1、 機構簡介尚鉑青少兒教育連鎖是業(yè)內一家以“執(zhí)行力、溝通力、團隊教育、心態(tài)教育、領導力教育、環(huán)境教育、責任教育、孝道教育、情商（IQ）教育、財商教育”為主要目的的立體化健康教育機構。我機構擁有由全國跆拳道比賽冠軍，國家隊、省隊退役運動員，體院體育專業(yè)教師組成的優(yōu)秀教練團隊，以先進，嚴謹，規(guī)范的教學方法，在長期的跆拳道教育培訓工作中積累了豐富的教學經驗，并與廣東省隊、河南省隊等單位達成了良好的合作關系。我機構目前設有專業(yè)跆拳道培訓場所如下：廣州白云區(qū)江夏（600平方）廣州蘿崗（400平方）山東青島跆拳道館4所湖北武漢跆拳道館3所2、 教學技術顧問金俊雨 韓國籍，跆拳道黑帶五段。前韓國國家隊隊員，九二年起連續(xù)五年獲韓國跆拳道比賽冠軍；2000至2004年擔任廣東省跆拳道隊教練；現任中國澳門隊主教練。羅 薇 中國跆拳道運動員；2003年世界跆拳道錦標賽冠軍；2004雅典奧運會跆拳道金牌。董文金 中國國家跆拳道隊競技主教練，廣東省隊競技總教練。3、 教學合作單位：國家示范團輸送基地中國國家隊后備人才輸送基地中國大學生跆拳道隊輸送基地北京軍區(qū)輸送基地（八一隊）廣東省隊輸送基地河南省隊輸送基地廣東中山市體校輸送基地4、 機構主要創(chuàng)辦人何禹征：畢業(yè)于武漢體育學院運動系，北京八一隊、廣東省跆拳道隊退役隊員。多次省級、國家級跆拳道錦標賽冠軍，獲國家體育總局運動健將稱號。何紅濤：廣州越秀區(qū)東山實驗小學跆拳道校本課程推廣人。畢業(yè)于廣州體育學院運動訓練系，國家跆拳道隊退役隊員，中國跆拳道高級教練員及裁判員。多次省級、國家級跆拳道錦標賽冠軍，獲國家體育總局運動健將稱號。陳林： 北京武警總隊武警干部，武警體工隊退役隊員，多次獲省級、國家級跆拳道錦標賽獎牌，及國家體育總局運動健將稱號?！咀ⅲ簞?chuàng)辦人簡歷及部分獲獎證書見附頁】五、課程優(yōu)勢1、 較強的強身健體價值跆拳道的技術動作是由全身協調配合，主要通過各種各樣的腿法來表現。它能很好地促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協調等全面身體素質的發(fā)展，具有強身健體的作用。練習跆拳道必須活動全身肌肉、關節(jié)、神經，使人體所有的器官都運動起來，從而鍛煉身體，增強人的體力和腦力，開發(fā)智力及精神的潛能，提高人的分析力、洞察力、判斷力，使人的主觀活動更具有創(chuàng)造性和建設性，并促使學生形成正確的身體姿態(tài)。跆拳道運動正是把手、腳和全身所有運動部位作為一個有機的整體，按照科學的原理進行統一的協調運動。大到內外環(huán)境的統一應對，小到身體局部機能協調配合，跆拳道都具有很好的運動機理。2、具有嚴謹系統的科學性跆拳道不僅是一種具有高度防衛(wèi)能力的運動，而且還是一種精巧的形體藝術和健身方法。技巧及控制力是跆拳道學習者必須具備的基本素質，它運用骨骼、肌肉、關節(jié)的活動來調整身體；增強爆發(fā)力，是一項全身運動。跆拳道的學習包括禮儀訓練、心理訓練、體能訓練和技巧訓練，其中禮儀訓練有助于學生養(yǎng)成尊重他人的良好的生活習慣；心理訓練有助于培養(yǎng)學生忍耐、刻苦、百折不屈的意志；體能訓練中包括有力量、速度、柔韌性和靈敏素質等，有助于提高學生的身體素質，強身健體；技巧訓練中包括有節(jié)奏、身法、步法、固定靶、攻防等，是一項很實用的防身技術。它的儀式、動作是適應人體心理、生理特點的，練習程序歸納為：反省判斷勇氣信心自衛(wèi)自持獨立沉著兩道勇氣合作愛國。所以跆拳道運動具有嚴謹系統的科學性。3、具有較高的安全性從上面所述，跆拳道運動對感官的敏銳性和集中力，視覺與肌肉發(fā)育，心臟與肺活量有很大促進作用。能讓學生在活動中變得更加敏捷。因此，跆拳道被人們認為是對中小學生最適宜一種運動，具有較高的安全性。跆拳道主要以腳上動作為主，以其變幻莫測，優(yōu)美瀟灑的腿法著名于世。4、場地要求不高，有較強的操作性跆拳道運動對練習場地、服裝、器材要求都不高，只要具有一塊足夠大的室內平面場地，一些用來踢腿的靶，對練用的保護服就可以開展。5、具有較強的趣味性(1)跆拳道是一項很具有觀賞性的運動項目。訓練方法多樣。(2)跆拳道是武技中的一項。通過跆拳道練習，不僅可以掌握各種踢法和拳法，提高身體的靈活能力和反應能力，還可以經過長時間訓練后形成一定技能，具備防身和自衛(wèi)的能力。(3)練習跆拳道的人往往在出招時發(fā)出“哈”或“呀”的吼聲，目的是發(fā)聲助威助勢，以氣摧力，還能調動激情，增強意識，獲得整體的更大的打擊力量，還能配合假動作使用嚇唬對方。這些都極易引起少年兒童的興趣和注意。6、跆拳道運動具有較強的教育價值(1)促進建立良好的校園文化跆拳道不僅僅是一種體育運動，它更重要的蘊藏著一種精神企求和信念，它能教會如何做人。跆拳道就在身邊，在平凡的小事中，他推崇的“以禮始、以禮終”的精神，宗旨是“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”，學習者從開始就養(yǎng)成謙遜、寬容、禮讓的品質和尊師重道、講理守信、見義勇為的情操，最重要的一點是強烈的愛國熱情和為正義獻身的崇高精神。所以在全校積極開發(fā)跆拳道的文化及精神內涵可形成良好的校風校貌及特有的校園文化氛圍。(2)培養(yǎng)良好的愛國主義精神每次練習之前都要先向國旗敬禮，表示為國家練習武技、強身健體。跆拳道運動在韓國是全民運動，以此磨練人的意志、鍛煉人的體魄，在古代培養(yǎng)造就了一批又一批忠君事孝、英勇頑強、無所畏懼的戰(zhàn)士。所以我們在開發(fā)和運用時能夠貫徹國家的教育方針，體現素質教育的精神，符合我國教育實體，充分挖掘其文化內涵，取其精華，去其糟粕，通過練習跆拳道學會做人做事、戰(zhàn)勝自我的方法，這將是很好的中華民族愛國主義教育。(3)較好的品德教育意義跆拳道制定了一些禮節(jié)儀式用以規(guī)范跆拳道練習者的行為，并把禮節(jié)儀式作為跆拳道教學，訓練，比賽的重要組成部分，這是具有很好的教育意義的。比如鞠躬禮的規(guī)范：面向對方直體站立，兩腳并攏，兩手握拳貼于雙腿兩側，上體前屈30度、頭部前屈45度鞠躬敬禮，目視地面，禮畢后上體還原成直立姿勢。一個跆拳道學習者的言行舉止體現著他本人的道德修養(yǎng)和人格品行，而跆拳道的訓練的實質就是對一個人的磨練和道德品質的完善。通過跆拳道能培養(yǎng)學員自重，自強，自信，自立，互助，向上，團隊協作，使練習著在磨練中培養(yǎng)出理想的人，讓每位學員跆拳道的訓練和學習過程中達到一種謙虛，忍讓，克己，恭敬，純樸，坦誠，誠信，服從的人格素養(yǎng)，在不自覺的潛移默化中，學會尊重別人的同時也學會尊重自己。六、 學校實施條件l、應具備不小于50-80平方米的室內訓練場地或室外場地。2、自愿加入中國中學生體育協會跆拳道分會。積極配合中國跆拳道協會與中國中學生體育協會跆拳道分會組織的學員入會、晉級、競賽等報名工作。 3、應安排體育教學組專人負責跆拳道體育校本課的教學管理和教學評估工作。4、學生家長的理解支持。這一項特色、全面、系統的陽光體育活動需要家長有力的配合與支持，家長應全面認識學生開展這項陽光體育活動的重要性和必要性。積極鼓勵和正確引導學生參與這項活動。七、 實施流程 實施機構對有意向合作教育單位辦學場地進行實地考察合格后，由實施機構無償提供專業(yè)教練團隊，以校本課程的形式在合作學校開展日常教學工作。學校實施推廣項目達到相關訓練周期后，實施機構會為學校成立校隊，挑選并培養(yǎng)校內優(yōu)秀的學員參加全國、省、市、區(qū)各等級賽事，力求為項目推廣學校取得更多榮譽，為學員個人自身的特長發(fā)展積累成績。同時，機構也借此機會挑選優(yōu)秀的跆拳道運動員苗子，為省隊、國家青少隊培養(yǎng)和推薦優(yōu)秀的體育后備人才。 1、實施形式：體育課跆拳道校本課程。 2、授課時間：每個班級每周一節(jié)課至兩節(jié)課，每節(jié)課45分鐘。 3、授課內容：主要以品勢訓練，競技訓練和儒家文化教育為主。 4、教學材料：由中國中學生體育協會跆拳道分會委托北京體育大學跆拳道教研室編寫，北京體育大學出版社出版發(fā)行。 5、參加對象：小學1年級高中3年級學生。 6、課程目標： 小學畢業(yè)，學生應達到中國跆拳道協會1級水平（紅黑帶）； 初中畢業(yè)，學生達到中國跆拳道協會2段水平（黑帶）； 高中畢業(yè)，學生達到中國跆拳道協會3段水平（黑帶）。 打造跆拳道特色學校。組織校代表隊，代表學校參加全國、市、區(qū)級中小學生跆拳道比賽。 7、教學階段劃分和階段目標的確立 教學階段的合理劃分和階段目標的確立是實施教學的關鍵，也是達成課程總目標的根本。首先根據跆拳道動作技能和身體素質的不同階段的要求和特點，針對技術動作難易程度和素質要求，結合不同年齡階段的學生生理和心理特點，嚴格按照由北京體育大學跆拳道教研室編寫的教學大綱，選擇相應的教學內容，制定相應的教學計劃，確立不同階段的教學目標，例如太極八章的動作，小學生體育課堂教學能承受的學習范圍為太極一章至太極三章。8、教學計劃與課時各項教學計劃是認真執(zhí)行教學內容和完成教學目標的重要依據，要根據課程目標和階段目標來制定，比如每個水平段可以確定為18課時。 9、教學步驟 跆拳道中的每一個技術動作都具有各自特有的動作風格、攻防特點和組合規(guī)律。因此，在教學過程中，為了提高教學效果，必須遵循一定的步驟和規(guī)律，根據動作的特點、運動形式及組合規(guī)律，逐步而全面地掌握每一個技術動作。從初學到熟練掌握動作，一般需要四個步驟：建立感性認知學習分解動作學習完整連貫動作鞏固運用。 10、教學管理與教學評價 跆拳道教學是一項以動作為主的教學，跆拳道自身有一套完整的晉級評價方法，適用于中小學的體育課堂教學，針對中小學體育課堂教學，制定出相應的晉級方法。好的晉級評價方法不僅是對教學的合理檢驗，更是對學生的激勵和幫助。 11、豐富課間活動 跆拳道簡單、易掌握的動作以及套路等特點，能夠使其更便于安排在課間活動中，人人參與，與廣播操相映成輝，在內容上也可根據動作掌握程度不同