體育公開課15周

飛廈中學飛廈中學 體育與健康體育與健康 課程教學設計 水平四 課程教學設計 水平四 200 米跑 途中跑教學設計 8 2 汕頭市飛廈中學 林澤強 一 學情分析一 學情分析 本人所任教的是七年級學生 這些學生來自不同的小學 經了解對短跑的接觸比較少 雖然有些學生存在運動技能上的差異 身體素質也較為一般 而且自學能力也比較弱 但 是各班的班風較好 同學間氣氛融洽 能團結互助 對體育課也特別喜歡 他們都是 13 歲 左右的學生 具有好勝 貪玩 愛動的特性和好奇心比較強的特點 因此 本單元的教學 主要是運用游戲等多種輔助教學來提高練習的質量 營造和諧愉快的課堂氛圍 激發(fā)學生 奮勇爭先 積極參與的意識 以達到教法和學法的有機統(tǒng)一 達到預期的教學目標 二 指導思想二 指導思想 本課以 健康第一 為指導思想 依據 體育與健康 課程標準水平四的目標要求 結合七年級學生的特點 利用快速跑為載體 通過多種輔助練習 完整練習 探討和游戲比 賽的形式 營造自主 愉快的課堂氣氛 讓學生在自主 協(xié)作 探究性的學習中 更好地練習 和體驗途中跑技術動作 同時讓學生懂得正確學習運動技能練習的方法 為終身體育打下良 好基礎 三 達成目標三 達成目標 1 培養(yǎng)學生主動參與途中跑的興趣 2 使學生初步掌握途中跑的基本技術 發(fā)展奔跑能力 3 培養(yǎng)學生頑強意志品質和團隊合作精神 四 教學設計四 教學設計 短跑是初中體育教學中的一項主要內容 在教學中占有重要的地位 它對增強青少 年的體質 提高運動技能都起到很大的作用 本課的主要教學目標是使學生初步掌握途 中跑基本技術 發(fā)展奔跑能力 故選擇人教版 體育與健康 水平四 田徑快速跑作 為本課的主要教材 以學生發(fā)展為中心 創(chuàng)設和諧 愉悅的課堂學習氛圍 堅持因地制 宜 因材施教的原則 先是利用快速跳繩來加快學生的步頻 再利用跳繩為步點來增大 步幅 提高學生的奔跑能力 讓學生初步掌握途中跑的基本技術和技能 在自主學習和 協(xié)作學習中去體驗并基本掌握途中跑的練習方法 逐步養(yǎng)成勇敢 頑強的意志及良好的 團隊合作精神 五 教學重難點五 教學重難點 重 點 改進學生的跑步動作 增大步幅 難 點 擺動腿前抬充分 積極下壓 六 教學程序六 教學程序 1 課堂常規(guī) 2 導入 3 技能學習 4 游戲探索 5 調節(jié)身心 6 小結與評價 七 單元計劃七 單元計劃 短跑單元 課次主要達成目標課的內容 1增強動作的協(xié)調性 1 輔助性練習 a 擺臂 B 高抬腿 2 快速跑 50 米 2 通過學習初步掌握途中跑基本技術 發(fā)展奔跑能力 途中跑 3 基本掌握途中跑的技術動作 提高奔 跑能力 途中跑 4發(fā)展靈敏及快速的反應能力蹲距式起跑 起跑后的加速跑 5發(fā)展身體協(xié)調性和反應能力站立式起跑 起跑后的加速跑 6培養(yǎng)沖刺意識和頑強意志終點沖刺 7絕大部分同學基本能掌握全程跑動作全程跑 8鞏固與熟練掌握技術動作全程跑 9考核 評價200 米測試 汕頭飛廈中學汕頭飛廈中學 體育與健康體育與健康 短跑課教案 水平四 短跑課教案 水平四 執(zhí)教教師 林澤強 班級 901 時間 主題奮奮 勇勇 爭爭 先先 教學 目標 1 1 培養(yǎng)學生主動參與途中跑的興趣 2 2 使學生初步掌握途中跑的基本技術 發(fā)展奔跑能力 3 3 培養(yǎng)頑強意志品質和團隊合作精神 場 地 器 材 籃球場 塑膠跑道 跳繩 60 條 標志桿 4 支 學習 內容 短跑 9 2 途中跑 重點 難點 改進學生的跑步動作 發(fā)展奔跑能力 擺動腿充分前抬 積極下壓 教學 流程 課堂常規(guī) 熱身練習 途中跑練習 游戲 放松小結 順序順序 時時 間間 達成目標達成目標學習內容學習內容教 學法教 學法組織形式組織形式 一一 2 分 鐘 養(yǎng)成良好的 課堂常規(guī)紀 律 培養(yǎng)科 學安全運動 習慣 課堂常規(guī)課堂常規(guī) 1 師生問好 2 整隊 點名 檢查學生 著裝 落實有關安全問 題 3 宣布課的內容 4 安排見習生 1 體育委員集隊 2 師生問好 3 宣布教學內容 4 教師口令洪亮 清楚 5 學生排隊要做到 快 靜 齊 組織形式 四列橫隊 XXXXXX OOOOOO XXXXXX OOOOOO XXXXXX OOOOOO XXXXXX OOOOOO 圖 1 二二 6 分 鐘 1 調整 身心進入運 動狀態(tài) 2 讓學 生積極思考 探討解決問 題的方法 1 1 繩操 繩操 4X84X8 拍 拍 頭部運動 肩部運動 腰部運動 全身運動踢腿 運動 正壓腿運動 側壓 腿運動 轉腕提踵運動 如圖 2 2 2 3030 秒跳繩秒跳繩 30 秒原地雙腳跳 30 秒原地單腳交換跳 如圖 2 1 教師口令指揮 領做繩操 2 聽從老師的指揮 認真完成動作 避免 受傷 3 按照要求進行跳 繩練習 4 老師提出問題 學生認真 積極思考 組織形式 體操隊形 X X X X O O O O X X X X O O O O X X X X O O O O X X X X O O O O 圖 2 順序順序 時時 間間 達成目標達成目標學習內容學習內容教 學法教 學法組織形式組織形式 三三 20 分 鐘 1 通過 練習提高途 中跑的技術 動作 發(fā)展 奔跑能力 2 培養(yǎng) 堅強的意志 品質 提高 學生的自信 心 全面發(fā) 展學生的身 體素質 短跑 途中跑 短跑 途中跑 9 29 2 動作要領 略 重點 改進學生跑步動作 發(fā) 展奔跑能力 難點 擺動腿充分前抬 積極 下壓 1 1 跑步輔助練習 跑步輔助練習 原地擺臂練習 原地高抬腿練習 a 5 秒高抬腿 b 15 秒高抬腿 如圖 4 2 2 途中跑練習 途中跑練習 由慢跑轉入中速跑 2 3 次 由慢跑轉入快速跑 2 3 次 40 米快速跑 1 2 次 方法 在四條跑道上分別用跳 繩標好距離 距離逐漸增大 第 1 道的距離為 1 2 到 1 5 米 第 2 道為 1 5 到 1 7 米 第 3 道為 1 8 到 2 米 第 4 道為 2 到 2 2 米 女生在 1 2 道 男生在 3 4 道進行練習 如 圖 5 1 教師講解并示范 技術動作 2 語言激勵 安全 提示 3 學生認真聽講 相互觀察對比糾正動 作 4 分成四個小組每 次四人進行練習 5 提示學生利用跳 繩為步點增大步幅 6 學生展示 教師 點評 7 積極練習體會動 作要領 1 組織形式 集中練習 圖 4 X X X X O O O O X X X X O O O O X X X X O O O O X X X X O O O O 2 組織形式 圖 5 30 米 10 米 教師 男生 女生 跳繩 四 12 分 鐘 1 提高 興趣 更好 的達到學習 目的 2 提高 游戲質量 培養(yǎng)學生堅 強的意志品 質和集體感 游戲游戲 震后救援震后救援 方法 將男女生分成 8 個 小組 男生四小組 女生 四小組分別進行比賽 第 一位同學起跑后繞過標志 桿回來拉上第二名同學向 前跑 以此類推 最先跑 完的一組為勝 次數(shù) 1 2 次 如圖 6 1 教師示范游戲 2 一切按照游戲規(guī) 則的要求完成 3 學生自主排列比