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團(tuán)輔策劃書范文 “悅納自我，融入他人”團(tuán)輔策劃書引言每一個人的生命都是一個奇跡，在我們的心靈深處，隱藏著無窮的能量和智慧，我們要做的只是去發(fā)現(xiàn)他們，給它們足夠的養(yǎng)分，不斷成長，去體驗成長的創(chuàng)傷，體驗成長的喜悅，體驗每一個成長的瞬間。 如果，你現(xiàn)在覺得自己一無是處，那不是因為你沒有潛能，只是因為你還沒有發(fā)現(xiàn)而已。 現(xiàn)在，讓我們一起踏上成長之旅，去探索、去覺察那個奇妙的自我，引爆我們生命的潛能，讓積蓄已久的生命能量釋放出來，書寫每一個生命的傳奇。 一、活動背景說到成長，這真是個沉重的話題，每一個生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突于環(huán)境，也于我們的心靈。 也許，我們會對自己很不滿意，自己是那么平凡，沒有過人的才智，也沒有出眾的外貌，從小到大，我們接受了家庭、學(xué)校和社會太多的不良信息，讓我們覺得自己是多么渺小、多么無能，感覺自己沒有價值。 也許，我們會覺得這個世界真的很不公平，想學(xué)習(xí)，沒有好的學(xué)習(xí)環(huán)境，想工作，沒有好的工作機會，想展示自己的才能，卻沒有一個舞臺，感覺身邊到處都是勢利的人，不公正的事。 也許，我們是那么想掙脫父母的束縛，要成為一個獨立的人，卻又發(fā)現(xiàn)這樣的獨立讓我們無所適從。 但無論我們是否愿意，我們都無法拒絕成長，那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢？只有一種方式，就是改變自己。 自我成長，是一個普遍被接納的生命體驗，在方向正確的情況下，一個人產(chǎn)生的改變，就是成長。 成長，其實也就是一個不斷認(rèn)識自己、接納自己、接納這個世界、同時也被這個世界接納的過程。 每個人的成長方式都是不一樣的，我們要找到最適合自己的那一種。 二、團(tuán)輔主題悅納自我，融入他人 三、團(tuán)輔對象眼視光學(xué)院職業(yè)發(fā)展中心 四、團(tuán)輔目的（一）幫助組員自我覺察，認(rèn)識自己和了解自己，增加自我接納、自我尊重和自信，以致他們能夠?qū)ψ晕覔碛懈潞瓦m當(dāng)?shù)目捶ā?（二）學(xué)習(xí)社交和發(fā)展人際關(guān)系的能力，包括如何信任自己和他人，懂得重視與人分享的價值和重要性，從而使組員更有效地與人交往，在他們個人和社交的范圍上有效地完成發(fā)展性的任務(wù)。 （三）幫助組員增強自我方向感，獨立自主，發(fā)揮其能力和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑，來處理生活中一般發(fā)展性問題和解決沖突矛盾。 五、組織機構(gòu)眼視光學(xué)院職業(yè)發(fā)展中心環(huán)境與公共衛(wèi)生學(xué)院心理團(tuán)總支、心理學(xué)會 六、團(tuán)輔時間xx年5月14日上午8301030 七、團(tuán)輔地點圖書館前草坪 八、團(tuán)輔流程（一）提綱（二）具體流程 1、熱身游戲單元單元目標(biāo)活動流程及內(nèi)容一1.組員對基本情況了解2.培養(yǎng)和諧的團(tuán)體氛圍3.建立團(tuán)體規(guī)范簡述團(tuán)輔以及對領(lǐng)導(dǎo)者做一定的介紹大風(fēng)吹生日線二1.建立團(tuán)體成員彼此之間及對團(tuán)隊的信任感2.增強團(tuán)體凝聚力3.增強團(tuán)體成員的自信心4.明確有效溝通的基礎(chǔ)是雙向溝通猜猜猜解開千千結(jié)風(fēng)中勁草撕紙游戲三1.使成員對自我進(jìn)行總結(jié)，讓團(tuán)輔目的得到體現(xiàn)2.促進(jìn)成員從深度和廣度上認(rèn)識自我3.促使成員對大學(xué)生活充滿信心團(tuán)隊成員總結(jié)感受活動內(nèi)容時間熱身一名稱:大風(fēng)吹場地不限游戲方法1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 2.主持人開始說大風(fēng)吹！大家問吹什么？主持人說吹.有穿鞋子的人。 則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。 備注可吹之資料有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人.。 PS:小風(fēng)吹則吹相反的。 15分鐘熱身二名稱生日線時間10分鐘活動目的游戲規(guī)則讓學(xué)生在空地上圍成一圈聽教師講述游戲規(guī)則。 主持人給出規(guī)則每位學(xué)生都要按照自己真實生日的月份和日期按順序排成一列，1月1日出生的在前面，12月31日出生的在后面。 全過程所有學(xué)生都不能說話，宣布任務(wù)完成后主持人會進(jìn)行檢查，如果有人站錯位置，受罰的將是后面一位學(xué)生。 當(dāng)每位學(xué)生都清楚游戲規(guī)則，活動開始，大約在一分至一分半左右就基本排好。 這時教師從第一位學(xué)生開始讓每位學(xué)生報出自己的生日。 讓站錯的學(xué)生做一個小表演作為懲罰，對做對的學(xué)生給予掌聲，以完成該游戲。 10分鐘 2、正式游戲活動內(nèi)容時間游戲一名稱猜猜猜目的讓成員對自己有全新的認(rèn)識，增強自信心。 操作程序先隨機選一些成員問他們認(rèn)為自己一分鐘能拍掌多少次？接著讓全員拍掌，并計時（對他們說是一分鐘，其實只有20秒或者30秒），然后再選一些人問他們拍了多少下。 最后總結(jié)。 10分鐘游戲二名稱解開千千結(jié)目的:團(tuán)體合作，靠集體的力量解決困難，體會團(tuán)隊支持對個人的意義和重要性。 操作:1.領(lǐng)導(dǎo)者讓全體成員手拉手站成一個圈2.讓每位成員看清楚自己的左手和右手分別是誰,確認(rèn)后再松手.3.讓成員隨意走動.指導(dǎo)者叫停,成員定格,位置不動,伸出右手拉住開始站自己右邊的人,伸出左手拉住開始站在自己右邊的人.這時形成了一個復(fù)雜的結(jié).4.手拉住不放開,然后通過集體移動將結(jié)變成與開始一樣的圈5.分享感受20分鐘游名稱風(fēng)中勁草15分鐘戲三場地空地活動目的讓成員感受到信賴對團(tuán)隊的重要性，體會信任是如何在團(tuán)隊中建立的操作程序 1、培訓(xùn)師宣布現(xiàn)在我們要做一個風(fēng)中勁草的游戲。 這個游戲要求每位學(xué)員都要做一次“草”。 現(xiàn)在我來說明規(guī)則并做一個“草”的示范。 規(guī)則A）全體成員圍成一個向心圓，“草”則站在圓中央。 B）“草”要雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。 倒的整個過程中不能移動腳或雙腳分開。 就象一個不倒蓊“的樣子。 倒下之前，“草”要問“我要倒下去了，你們準(zhǔn)備好了沒有？”當(dāng)全體團(tuán)隊成員回答“準(zhǔn)備好了。 時，“草”可以選擇任何方向倒下去。 “草”倒向哪個方向，站在那個方向的團(tuán)隊成員就要在“草”即將要倒在自己身上時，伸出雙手把“草”輕輕推向另一個任意方向，注意用力不要太猛。 2、在培訓(xùn)師做完了示范之后，讓小組的成員開始做此游戲。 每個人都要做一次草“。 有關(guān)討論1，在這個游戲中你感受到什么？2，你是第幾個做草”的。 為什么是/不是第一個？引導(dǎo)方向/總結(jié)完全信任所有人，并且內(nèi)心里不會感到恐懼時，就會倒下去。 如果有證據(jù)表明其實倒下去是安全的，（比如先嘗試的人沒有受傷）那就會克服恐懼，愿意自己也試一試。 3，在游戲中最難的地方是哪里，下次你會怎樣改進(jìn)？可能答案倒下去，因為恐懼。 （講師分析實際上越是不感筆直的倒下去，越是給接的人造成困難，下次應(yīng)該更筆直）4，在游戲中，你感覺團(tuán)隊的合作精神怎樣，是否有信任感？引導(dǎo)方向接的人可以盡量用各種方式讓中間倒著的“草“感到安全。 比如用語言給中央“草”一些鼓勵。 同時不要嘻嘻哈哈或交談等。 這樣會增加信任感。 中間的“草”則會更有信心倒下去。 備注做次游戲時，為安全起見，講師要再三強調(diào)幾點1，當(dāng)圈中的人準(zhǔn)備倒下去時，一定要問下面接的組員是否已準(zhǔn)備好，只有當(dāng)下面所有人員說準(zhǔn)備好是才能倒下來。 2，無論發(fā)生什么情況，托住“草”的人一定要想盡辦法不能讓草真的摔倒，哪怕自己的身體要墊在地上以支持“草”。 3，為避免受傷。 可將所有人的眼睛，手表，鑰匙等物拿開。 游戲四名稱撕紙游戲材料長方形紙每人一張活動目的1讓學(xué)生體會溝通過程中單向與雙向、封閉與開放、盲目與探索的區(qū)別。 2通過游戲使學(xué)生明確有效溝通的基礎(chǔ)是雙向溝通。 操作程序1游戲參與者，每人向主持人領(lǐng)取紙一張，背朝圓心面朝外圍成一個圓圈15分鐘坐好。 2按照主持人指令 （1）把紙向上折、向下折，撕去一個等腰三角形。 （2）向左折、向右折，撕去一個等腰三角形。 （3）展開撕剩的紙，互相交流。 3撕紙過程不允許提問、不允許討論，獨立完成。 4第二批參與者，每人向主持人領(lǐng)取紙一張，面朝圓心背朝外圍成一個圓圈坐好。 5按照主持人指令 （1）將長方形紙橫向拿好，如，由左向右折1/3，再由右向左折1/4，在左下角撕去一個腰長為2cm的等腰三角形。 （2）將撕剩的紙上下對折，由左向右折1/4，再由右向左折1/3，在右下角撕去一個腰長為1cm的等腰三角形。 （3）展開撕剩的紙，互相交流。 6剪紙過程允許提問和討論。 7討論交流，兩次剪紙過程最大的區(qū)別是什么，從中得到的啟示是什么？注意事項1主持人準(zhǔn)備的長方形紙，長與寬的差距不宜過長，以接近正方形為好。 2第一輪結(jié)束，可以讓參與者者談感受后再進(jìn)行第二輪。 兩輪的參與者可以相同，也可以不同。 3第一輪一定強調(diào)不討論、不提問，第二輪啟發(fā)參與者互相參考、討論及向主持人提問。 4在比較各人的“作品”時，注意捕捉與眾不同，有創(chuàng)新意識的理解和做法。 活動點評第一輪結(jié)束時學(xué)生們驚訝，同樣的材料、同樣的指令，彼此的作品怎么會如此的“千差萬別”？有人對自己的“作品”滿意，但不是主觀控制下的成果。 有人對自己的“作品”不滿意，但也不是自己主觀的愿望。 總之，自己是盲目地“跟著感覺走”，因為沒有提問、沒有交流、沒有比較。 第二輪結(jié)束時，學(xué)生看到大家的“作品”如此接近，是預(yù)料之中的事。 因為討論、交流和提問讓大家形成共識，是集體的智慧與成果。 比較兩輪過程本質(zhì)區(qū)別不是“作品”的異同，而是態(tài)度與理念的差異。 前者單 一