————卓越經(jīng)理人是怎樣煉成的————.doc

卓 越 經(jīng) 理 人 是 怎 樣 煉 成 的 系別： 班級： 姓名： 學(xué)號： 指導(dǎo)老師： 摘要： 職業(yè)經(jīng)理人在西方發(fā)達(dá)國家有一個(gè)相對統(tǒng)一的概念，但在中國，對職業(yè)經(jīng)理人的定義還不統(tǒng)一，一般認(rèn)為,將經(jīng)營管理工作作為長期職業(yè),具備一定職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力, 并掌握企業(yè)經(jīng)營權(quán)的群體就是職業(yè)經(jīng)理人。作為一名職業(yè)經(jīng)理人，每天都需要面對大量的挑戰(zhàn)：提高銷量、戰(zhàn)勝競爭者、提高品牌知名度、控制成本、開發(fā)新產(chǎn)品，還有大量的日常工作要完成，如果做不好，或做的不夠好，就要面臨被炒的威脅。面對如此大的壓力，為什么有一些人只需要工作很短的時(shí)間，卻會做出很大的成績，而你工作很長時(shí)間效率卻很低。不要以為這是天生的，只需要有意識的培養(yǎng)自身的身體能力，情緒能力，思維能力，精神動力，我們也能成為一名卓越的經(jīng)理人。 關(guān)鍵詞： 經(jīng)理人 精神動力 情緒能力 如何去做 精力管理 未來社會的競爭將非常激烈，坐著沒有機(jī)會，走著有一個(gè)機(jī)會，跑著有兩個(gè)機(jī)會。今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但是絕大部分會死在明天晚上。這是我最喜歡的一句話。我們要想成為一個(gè)卓越的經(jīng)理人，就必須不斷修煉自己，跑著，奔向后天！ 一、要修煉和應(yīng)該具備的能力 為什么有一些人只需要工作很短的時(shí)間，卻會做出很大的成績，而你工作很長時(shí)間效率卻很低。不要以為這是天生的。他們可能無意識的擁有某種習(xí)慣使他們能夠在工作的時(shí)候會全心投入。但這種能力是可以訓(xùn)練的。只需要有意識的培養(yǎng)一些習(xí)慣，我們同樣可以達(dá)到相同的狀態(tài)。 1.身體能力：身體能力是精力的源泉和基礎(chǔ)，它同時(shí)還會促進(jìn)情緒和思維的恢復(fù)。時(shí)間生命學(xué)家發(fā)現(xiàn)人身體的荷爾蒙、葡萄糖和血壓每90分鐘左右下降一次。如果不進(jìn)行階段性的間歇，身體就會處在“張”的狀態(tài)，時(shí)間長了，工作水平就要受到影響。據(jù)觀察，那些最優(yōu)秀的運(yùn)動員在比賽間歇通常都有15到20秒的某種習(xí)慣通常他們自己意識不到比如注意自己網(wǎng)球拍上的線，以防止注意力分散；假設(shè)自己信心十足的樣子，或者想象自己如何進(jìn)行下一場比賽。這些習(xí)慣產(chǎn)生了驚人的生理作用：那些有某種放松習(xí)慣的運(yùn)動員在比賽中心跳會驟然加快，然后在比賽之間，心跳次數(shù)又下降15%到20%。 以上的研究給我們的啟示是，經(jīng)理應(yīng)該在繁忙的工作中為自己創(chuàng)造一些工作間歇，使自己的身體能夠得到片刻的松弛，這將有助于工作重新開始時(shí)，能夠精力旺盛的投入。具體來說，經(jīng)理可以為自己設(shè)立一個(gè)工作間歇的時(shí)間表。比如每周去三次健身房，嚴(yán)格劃分工作和生活的界線，每隔90120分鐘間歇一下，吃點(diǎn)東西，喝點(diǎn)水，活動活動，或轉(zhuǎn)換一下思維，想一些與工作無關(guān)的事情。身體上的張馳有度不僅可以提高我們的承受能力，而且也會使精神上和情緒上的緊張得到較好的恢復(fù)。這樣做的結(jié)果將是工作時(shí)間減少，而工作效率提高。 2.情緒能力：近年來，情緒能力得到了人們越來越多的關(guān)注。許多人認(rèn)為EQ（情商）的高低是決定一個(gè)人成功與否的關(guān)鍵。事實(shí)上，情緒能力是培養(yǎng)進(jìn)入IPS的第二塊基石，是支持IPS的內(nèi)部狀態(tài)。采訪一些運(yùn)動員他們達(dá)到IPS時(shí)的感受時(shí)，他們的回答通常是“平靜”、“集中精力”、“樂觀”、“自信”等等。這些積極的情緒可以挑起人們的精力，使人達(dá)到IPS。相反，一些負(fù)面的情緒失望、性急、憤怒、恐懼、悲傷會消耗精力，產(chǎn)生一些負(fù)面效應(yīng)，如心跳加速、血壓升高、肌肉緊張、思維受限。這些反應(yīng)都在浪費(fèi)精力，最終影響我們的表現(xiàn)。 一些不善于管理自己情緒的經(jīng)理通常在感到威脅的時(shí)候，會反應(yīng)激烈。他們?nèi)菀装l(fā)怒，對下屬刻薄嚴(yán)厲，沒有耐心。針對這種情況，這些易怒的老總們可以嘗試下面的方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。當(dāng)你感到你的情緒要爆發(fā)的時(shí)候（比如身體緊張、心跳加快、胸口郁悶），第一步，閉上雙眼，深呼吸；然后有意識的放松面部肌肉；接下來，努力使自己的聲音變得柔和，語速放慢；之后，站在對方的角度考慮問題，想象一下對方的感受；最后，以積極的語言表達(dá)你的反應(yīng)。 3.思維能力：建立IPS的第三個(gè)層次是思維能力的培養(yǎng)。這一階段需要培養(yǎng)一些有助于思維轉(zhuǎn)換的習(xí)慣，這會使經(jīng)理們在工作中通過思維的一張一弛而促進(jìn)體力和腦力集中于當(dāng)前的任務(wù)上。下面將介紹幾種鍛煉思維能力的習(xí)慣：冥想，習(xí)慣上被認(rèn)為是一種精神活動，可以作為一種鍛煉注意力和促進(jìn)精力恢復(fù)的有效手段。一種有效的冥想技巧是，靜靜的坐著，深呼本論文由無 吸，然后數(shù)呼吸的次數(shù)，從一數(shù)到十，或者也可以每呼吸一次就想一個(gè)詞。令一種有益的習(xí)慣是想象。一位高爾夫球運(yùn)動員說，他在每次擊球之前要想象一下球滾進(jìn)洞的樣子。這種習(xí)慣不僅會產(chǎn)生樂觀的感受，根據(jù)精神學(xué)家發(fā)現(xiàn)，想象的確改變了神經(jīng)的循環(huán)，直接提高了人的表現(xiàn)。關(guān)于想象最有力的例子是，跳水運(yùn)動員Wilkinson，她在參加悉尼奧運(yùn)會6個(gè)月前，右腳三個(gè)腳趾骨折，使她不能入水訓(xùn)練。但她每天都要花幾個(gè)小時(shí)站在跳臺上，想象自己跳水的樣子。在比賽前，她只進(jìn)行幾周的訓(xùn)練，但最后她奪得了十米跳臺的奧運(yùn)冠軍。 想象在公司中也同樣會奏效。比如你在會議前可以想象一下如何在談判中達(dá)到你希望得到的結(jié)果，這樣做會減少由于負(fù)面思考所產(chǎn)生的壓力，使人信心倍增。 4.精神動力：精神動力是指一種深層次的價(jià)值觀和一種強(qiáng)烈的達(dá)到某種目的的意圖，這種動力會提供一種動機(jī)、決心和忍耐的強(qiáng)大源泉。 一種深層的價(jià)值觀或強(qiáng)烈的意愿會產(chǎn)生驚人的精神動力，使人做出意想不到的事情，正所謂“有志者事竟成”。作為一名經(jīng)理，他應(yīng)該找到自己生命的價(jià)值所在，然后以此為動力，這樣他會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他每做一件事情的時(shí)候，他都是為了自己所珍視的事物或人而做。這種事物就給了他強(qiáng)大的動力，促使他做出優(yōu)異的成果。而在為自己所珍視的事物或人工作時(shí)，他的精神上也不會感到痛苦。因?yàn)樗龅拿恳患露际菫樽约夯蜃约核鶒鄣娜硕觥＿@種深層次的價(jià)值所在通常是自己的家人，也可以是自己的一項(xiàng)夙愿。但最重要的是，首先要找到自己人生的價(jià)值所在。 要找到自己的人生價(jià)值，需要探尋自己內(nèi)心深處的想法。忙碌的生活使現(xiàn)代人無暇去考慮自己內(nèi)心真正想要什么。他們不是用心去感受生活，而是每天重復(fù)生活。其實(shí)探尋內(nèi)心感受并不難，也不會花費(fèi)很多時(shí)間。以下幾種方法可以幫助我們向內(nèi)心深處探索，比如沉思、日記、寫作、祈禱或幫助他人。 二、怎么做 1.學(xué)會贏得同事或員工的擁護(hù)。中國社會是人情社會，所以要想成為一名卓越的經(jīng)理人，就必須學(xué)會搞好人與人的關(guān)系。經(jīng)理人的主要工作是對團(tuán)隊(duì)進(jìn)行管理，因此必須得到大多數(shù)員工的認(rèn)可和擁護(hù)。經(jīng)理人應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手，鍛就獨(dú)特的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，以成就非凡的業(yè)績。 2.學(xué)會贏得組織信任。贏得組織信任是普通員工提升為經(jīng)理人的前提條件，也是經(jīng)理人順利開展工作的基本保障。組織信任主要來自3個(gè)途徑，個(gè)人既要具備優(yōu)秀的綜合素質(zhì)，也要與企業(yè)的發(fā)展保持高度一致，還需要通過積累豐富的閱歷，獲得足夠的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。其中，個(gè)人綜合素質(zhì)是核心因素，必須要做到德才兼?zhèn)洳趴按笕巍?3.要做出一定的突出的效績：績效是衡量經(jīng)理人是否優(yōu)秀的終極標(biāo)準(zhǔn)，但由于企業(yè)性質(zhì)及地位的不同，業(yè)績觀的差別會很大。其基本業(yè)績觀是對社會、對客戶、對員工、對投資者負(fù)責(zé)，即內(nèi)部表現(xiàn)為績效是否突出，外部表現(xiàn)為社會是否認(rèn)可。 4.持續(xù)學(xué)習(xí)：經(jīng)理人與時(shí)俱進(jìn)的能力和素質(zhì)來自于堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，經(jīng)理人得以重塑自我，重新認(rèn)知事物發(fā)展的規(guī)律，擴(kuò)展和積累面向未來的能力。經(jīng)理人要通過學(xué)習(xí)實(shí)踐再學(xué)習(xí)再實(shí)踐的反復(fù)過程，在不斷的自我肯定和自我否定中實(shí)現(xiàn)素質(zhì)的升華。經(jīng)理人熱衷學(xué)習(xí)的態(tài)度，也將帶動團(tuán)隊(duì)和企業(yè)的不斷學(xué)習(xí)。正如通用電氣公司的韋爾奇說的那樣，“一個(gè)企業(yè)學(xué)習(xí)的能力，以及把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為行動的能力，才是終極的競爭優(yōu)勢?！苯?jīng)理人首先要注重學(xué)習(xí)觀察問題、分析問題和解決問題的能力，吸納和體驗(yàn)構(gòu)建社會主義和諧社會、以人為本、注重公平等基本價(jià)值觀，形成正確的世界觀和科學(xué)的方法論。經(jīng)理人還必須做到一專多能，成為在某個(gè)方面的行家里手，了解管理所涉及各個(gè)環(huán)節(jié)的基本知識，市場和網(wǎng)絡(luò)方面的知識掌握得越多越好；不僅要向書本和專家學(xué)習(xí)，還要向競爭對手學(xué)習(xí)，向周圍的同事學(xué)習(xí)，尤其需要虛心向員工學(xué)習(xí)，逐步達(dá)到知行合一的境界；要學(xué)習(xí)古人“映雪讀書，囊螢夜讀”的精神和“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲”的勤學(xué)精神，不怕吃苦，貴在堅(jiān)持；還要營造一個(gè)濃厚的團(tuán)體學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵員工多學(xué)習(xí)、勤思考，并為團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造有利于學(xué)習(xí)的物質(zhì)條件。 經(jīng)理人必須