七年級道德與法治上冊 第三單元 享受學習生活 第八課 學海無涯樂作舟 第2框 直面學習壓力課件 蘇教版.ppt

前置測評 1 如何激發(fā)學習熱情 2 怎樣端正學習態(tài)度 3 如何培養(yǎng)學習興趣 第8課第二框直面學習壓力 1 識記 緩解學習壓力的方法 原則 2 理解 如何正確對待學習壓力 3 運用 學會應對考試出現(xiàn)的過度焦慮 課前預習 閱讀教材回答 1 學習不可能沒有壓力 關鍵是我們?nèi)绾握_對待 2 學習壓力的調(diào)整方法 3 考試焦慮和多種因素有關 如 等 4 學習是苦樂交織的 只有我們明確 端正 激發(fā) 直面 培養(yǎng)正確的 和成就動機 我們才能享受學習 收獲成功 導入新課 觀看教材p80 動力來自哪里 分4組進行表演 體會學習壓力和哪些方面關系密切 自主學習臺作探究 活動一正確對待學習壓力閱讀教材p85 標注重點知識 回答下列問題 1 讀了船長的故事 結合壓力倒 u 型曲線圖 談談學習壓力和學習表現(xiàn)之間的關系2 我們?nèi)绾握_對待學習壓力 分三種情況 3 你的學習壓力主要來自下列哪些方面 請在 中打上 勾 課程多 作業(yè)多 學習任務重 考試成績 學習困難 家長的期望 自我期望 同學間競爭 其他 自主學習合作探究 活動二緩解學習壓力的方法和原則結合教材p86內(nèi)容 找出緩解學習壓力的方法和原則 1 方法 1 2 3 4 2 原則 1 2 3 4 5 拓展探究一案例分析 成長的過程是苦澀的 但更充滿快樂和收獲 請你看看我在七年級時的日記吧 和小學相比現(xiàn)在學習科目增多了 難度加大了 雖然進入初中已經(jīng)三周了 但我仍然感覺難以適應 真是 亞歷山大 啊 經(jīng)過老師的開導 我終于懂得了要這樣面對學習壓力 活動三調(diào)適考試焦慮閱讀教材p87 88 考試的前一天晚上 回答下列問題 1 結合 考試的前一天晚上 五位同學的不同心理感受 分析考試焦慮的表現(xiàn)和產(chǎn)生的不同結果 2 面對考試出現(xiàn)的過度焦慮 你是怎樣應對的 請與大家分享 拓展探究二 參考答案 1 部分同學沒有端正學習態(tài)度 感到學習沒有興趣 表明這些同學的學習方式 學習方法和學習習慣不適應中學的學習特點 部分同學沒有學習壓力 更沒有學習動力 部分同學考試前有考試焦慮 說明平時不抓緊 考試心慌 沒有信心 2 略 重點回顧 1 如何緩解學習壓力 2 怎樣克服過度的考試焦慮 概括歸納總結提升 歸納本節(jié)的知識結構或記錄你的學習困惑 在小組內(nèi)交流 檢測促學 1 有些同學進入初三后 覺得學習壓力明顯加重 總擔心考不好 產(chǎn)生了考試焦慮現(xiàn)象 下列對學習壓力和考試焦慮的理解 不正確的是 a 學習活動不可能沒有壓力b 適度的學習壓力有利于提高學習效率c 考試焦慮有利于考試水平的發(fā)揮d 要將考試焦慮維持在適度的水平上 c 2 某同學在日記中寫道 隨著中考的臨近 我心里越來越煩躁不安 徹夜難眠 我害怕考不好 對不起父母和老師 下列描述中 符合該同學狀態(tài)的是 a 心理承受能力強 有一顆平常心b 學習壓力適度 有利于提高學習效率c 學習壓力過大 過度的考試焦慮d 考試壓力大 學習動力足 c 3 農(nóng)耕時代 一個人讀幾年書 就可以用一輩子 工業(yè)時代 讀十幾年書 才能夠用一輩子 知識經(jīng)濟時代 需要一輩子學習 否則知識就會老化 思想就會僵化 能力就會退化 這告訴我們要 a 掌握科學的學習方法b 樹立終身學習的理念c 把學習作為人生的唯一目標d 把終身學習作為必須履行的法定義務 b 4 緩解學習壓力的有效方法是 a 正確對待學習壓力 將壓力化為動力b 明確學習的意義 培養(yǎng)學習的興趣c 對自己提出更好的要求 自覺適度加壓d 為自己制訂長遠而具體的規(guī)劃 b 5 學習壓力主要源于考試 曾幾何時 校園中流行著這樣的順口溜 考考考老師的法寶 抄抄抄學生的絕招 對此 你的理解是 a 說明部分學生能夠正確理解 認識學習壓力給自己帶來的影響b 應該同情那些考試抄襲的學生 他們的壓力實在太大了c 說明部分學生沒有樹立正確的考試觀念 不講誠信d 適度的壓力 有利于保持學習興奮狀態(tài) 提高學習效率 c 二 材料分析題 參考答案 1 不科學 他沒有科學地安排時間 學習和休息時間的比例嚴重失調(diào) 在制訂計劃時要充分考慮休息時間在一天生活中所占的比重 要留出機動時間以便能根據(jù)實際情況來調(diào)整計劃 要根據(jù)自己的學習方式和能