2020年做淡定的自己優(yōu)秀讀后感想心得作文.doc

做淡定的自己優(yōu)秀讀后感想心得作文 現(xiàn)在的我們大多覺得活得很累，不堪重負。我們每個人都要學會淡定。用平常心去等待任何事。下面為大家推薦了做淡定的自己讀后感，歡迎大家前來參閱。 這本書講了：現(xiàn)在的我們大多覺得活得很累，不堪重負。為什么社會在不斷進步，二人的負荷卻更重，精神越發(fā)空虛，思想異常浮躁?我們以犧牲自我為代價，其結果卻是陷于世俗的泥潭而無法自拔，追逐虛榮與物質而不知什么是真正的幸福。翻開這本書，讓淡定的力量幫助你建立起強大的心靈，做淡定的自己。 做淡定的自己，會讓你過一分你屬于自己的平淡生活，你的人生可以很幸福。想得開，放得下，不糾結，不浮躁，帶走所有煩惱與壓力，收獲一顆淡定的平常心。 俗話說：“男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。”楊瀾;“個人的自信在自哪里?它一個人內心的淡定和坦然，要做到內心強大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己?！庇诘?本書是最早提出心理減壓療法和人際溝通教育的一本和著作。 20世紀早期，美國經濟陷入蕭條，戰(zhàn)爭和平困導致人們失去了對美好生活的愿望，本書獨辟蹊徑的開創(chuàng)了以為人處事世，減壓放松為主的大眾心理學教育方式，運用社會學和心理學知識，對人性進行了深刻的分析。講述了許多普通人的成功之路，解答了無數迷茫之人的心理困境，幫助他們重新做回真正的自我。相信直到今天，我們每個人都需要這樣一本書來充實一顆淡定的本心。 這是獻給都市人最需要的心靈讀物，淡定不是平庸，而是一種智慧，是對簡單生活的一種追求。讓我們學會對自己說：“這件事情只值得讓我擔一點點心，沒有必要去操更多的心?！?莎士比亞說書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?？墒?，現(xiàn)在又有多少人能夠靜下來品讀一本書呢?智能手機、iPad的出現(xiàn)無不在改變人們的生存生活方式，尤其讓視聽享受能以更低成本、更高效的形式進行。如若不是集團公司要求我們每位員工要讀一本書，寫一篇讀后感。我也不能夠靜下心來品讀卡耐基的淡定做內心強大的自己一書。細細讀來，收獲頗多啊! 現(xiàn)代社會，每個人都面對強大的社會壓力，事業(yè)壓力，消費壓力，住房壓力每天都令我們高度緊張。有些人把壓力化成了動力，不斷進取;而有些人則無法承受壓力，往往感覺生活無可戀，被幸運之神拋棄了，心理很受傷。其實，把壓力化成動力的人，是因為他們擁有淡然處世的人生觀，能看到事物光明的一面，他們懂得如何化解痛苦。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們在困難中能堅守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己寬大的胸懷去容納，那么，人生就沒有過不去的坎。從容生活，寧靜自我，感染他人。淡定，是內心最強大的力量。戴爾?卡耐基，美國現(xiàn)代著名的心理學家和人際關系學家，被人譽為20世紀最偉大的心靈導師。這本書讓我學習到如何對待生活中的繁華與誘惑，如何面對復雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界，于粗茶淡飯中享受平凡之樂。正是因為內心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。 有些人可能會把淡定誤解為不思進取，對事熟視無睹、漠不關心。其實不是的，生活中追求平淡，并不意味著無所作為，而是凡事順其自然。得志時不驕奢，失意時不氣餒。淡定是一種生活態(tài)度，一種追求，一種從容，更是一種成熟。真正淡定的人是自信的，是寧靜的，是從容不迫的，是有條不紊的。他們毫不慌亂，遇到困難也處事不驚;他們不盲目的追求榮譽，只求安定地享受生活。他們的生活寧靜致遠，他們的事業(yè)蒸蒸日上。他們的家庭安康和睦，他們的世界是那么的安寧。淡定的人是最從容的。我想，要想擁有這種淡定，首先得擁有自信。沒有自信，就不會有淡定從容。同時，淡定也是一種成熟。只有你成熟之后，才會理解淡定這個詞。如果你還不夠成熟，你就不會淡定的面對生活。我覺得，要想做到淡定，尤其是還在我們這個三十未至的年齡段，首先得放平心態(tài)，努力使自己不被情緒的變化而左右;再者，不能為了榮譽，不擇手段，要淡泊名利，不讓那些不切實際的欲望左右自己。我們的手里有明媚的春光，頭上有蔚藍的天空，腳下有寬厚的土地，心中有壯闊的海洋，讓我們遠離喧囂，靠近自然，以一顆平常心閑看云卷云舒，花開花落。 “平平淡淡才是真，安安樂樂才是福?！泵靼琢似狡降膹娜萑莸牡览砭蜁p少許多自尋的煩惱，就會活得瀟灑快樂，就能在平淡中充實自己的人生。 我讀了淡定內心強大的力量，這本書感覺確實很不錯，這本書主要分了十個小節(jié)來講述生活中為人處世的一些思想、心態(tài)，主要分為1、不生氣，不為外物擾亂心情;2、不煩躁，培養(yǎng)良好的習慣;3、不抱怨，不為無益的舉動消耗能量;4、不煩惱，經歷風雨才能見彩虹;5、不氣餒，人生就是永不放棄;6、不沖動，為激情穿上理智的外衣;7、不悲觀，上帝從未拋棄我們;8、不自私，分享才是最大的愉悅;9、不憂慮，你才是自己最大的敵人;10、名人心態(tài)實錄。 我主要看了一下第五小節(jié)“不氣餒，人生就是永不放棄”，它包括：1、自省讓我們的心靈更有力，我的感受是我們都不是圣人都有做錯事的時候，現(xiàn)實生活中有時因一句不恰當的話，而沖撞別人，事后心里感到焦慮不安，擔心別人會生氣或不理自己等等，所以說一個懂得反思的人，不會妄下斷論而傷害對方。 2、用正面的心態(tài)看待一切。 3、心態(tài)積極，可以點石成金，現(xiàn)在在我們的身邊不管是生活還是工作，壓力都很大，我們怎樣看待這些壓力呢，有的人或許會一味的抱怨生活怎么怎么樣，工作難度大，薪水不多又讓時常加班、工作不如意等等，其實主要是看自己怎么看待這些事，而不是別人怎么想你所做的，無論做任何事，心態(tài)一定要健康，積極。 4、挑戰(zhàn)是我們的快樂之源，有時覺得這件事我肯定干不好，記得第一次算量時我都覺得這太復雜了，等做完之后就覺得噢原來我也可以做到，等算了幾次之后，這些工程量就不再成為我心里的障礙。 5、智者從損失中獲益。 6、滿足別人就是成全自己，有時我們所遭遇的困難、挫折看似對我們很不幸、很無奈，但是過段時間我們再想想發(fā)生在我們身上的這些事，時間不會因為它停留在原地不動，既然我們不能改變環(huán)境，我們就隨著環(huán)境一起改變。如果我們能夠站在對方的立場設身處地地為對方著想，了解別人的心里，很多事情就很容易解決了。 7、明確方向，就有希望。 8、永遠有目標，永遠有動力，生活中的有些人稀里糊涂的工作、漫不經心的過日子，心中沒有一點進取心和愿望，卻夢想著事情能像自己想象的一樣美好。無論做什么，成功對于每個人都有不同的含義，像幸福的人生、滿意的工作、擁有很多的財富或者權力等等，我們應該仔細考慮這些問題，從而確定自己的目標。 淡定，是一種思想境界;淡定，是一種心態(tài);淡定，是生活的一種狀態(tài);淡定是一種理性，一種堅忍，一種氣度，一種風范，一種達觀的生活態(tài)度、一種超然的人生境界。我們