world3體育授課教案-蹲踞式跳遠(yuǎn).doc

體育授課教案蹲踞式跳遠(yuǎn)任教班級(jí)：09體教五班 學(xué)生人數(shù)：30人 教師：趙敏 課的類型：實(shí)踐課教材內(nèi)容1、排球：復(fù)習(xí)正面雙手墊球2、跳遠(yuǎn)：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1、通過本次課的教學(xué)使學(xué)生初步掌握排球正面雙手墊球的技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力、應(yīng)變能力，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的集體主義精神。2、掌握和提高蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù), 80%以上的學(xué)生能做出4-6步起跳的動(dòng)作。3、發(fā)展學(xué)生的上下肢力量，提高身體的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)勇敢、果斷的品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)采用蹲踞式的動(dòng)作姿勢(shì)跳遠(yuǎn)教學(xué)難點(diǎn)蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑與起跳的結(jié)合安全措施練習(xí)時(shí)距離拉開，不要撞到一起；助跑起跳時(shí)注意身體重心，小心摔倒 。教具 口哨一個(gè)課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 與 教 法運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分5分鐘一、體育委員集隊(duì)，檢查人數(shù)著裝等。二、教師宣布本次課的內(nèi)容三、安排見習(xí)生四、慢跑一圈五、徒手操1、頸部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、腰部運(yùn)動(dòng)4、正側(cè)壓腿5、踝腕關(guān)節(jié)6、跳躍運(yùn)動(dòng) 7、雙人壓肩一、按上課隊(duì)形集隊(duì)（如圖） ：代表學(xué)生 ：代表老師要求：站姿端正、精神飽滿，集合快速、安靜、整齊。四、全班成兩路縱隊(duì)慢跑：五、徒手操1、隊(duì)形：按體操隊(duì)形進(jìn)行 2、要求：認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)損，并按教師的口令節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作整齊一致。1分鐘2分鐘2分鐘各48拍小一、排球：排球正面雙手墊球 一、排球基本部分20分鐘要領(lǐng)：1、掌握好墊球時(shí)機(jī)2、擊球點(diǎn)正確二、：、跳遠(yuǎn)男女同學(xué)采用蹲踞式1、 教師進(jìn)行講解、示范。要求：學(xué)生認(rèn)真觀察動(dòng)作，動(dòng)作要正確、到位，協(xié)調(diào)。2、學(xué)生分組練習(xí)a、自拋?zhàn)詨|b、兩人一組，墊他人拋給的球3、練習(xí)方法：每三人一組，分散進(jìn)行練習(xí)4、教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正出現(xiàn)的錯(cuò)誤。二、跳遠(yuǎn)1、教師進(jìn)行講解示范 要求：學(xué)生要精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)。2、上一步起跳練習(xí)3、上三步起跳練習(xí)4、上五步起跳加騰空5、練習(xí)隊(duì)形如下： 要求：全班成兩路縱隊(duì)，行進(jìn)間練習(xí)。6、教師巡回指導(dǎo)，糾正出現(xiàn)錯(cuò)誤1分鐘4分鐘5分鐘1分鐘3分鐘6分鐘 中中中大結(jié)束部分5分鐘一、按上課隊(duì)形集隊(duì)二、放松練習(xí) 1、放松運(yùn)動(dòng)，冥想（音樂用only time） 2、肢體抖動(dòng)三、小結(jié)本次課情況四、送還器材五、師生行禮解散一、按上課隊(duì)形集隊(duì)二、成圓形隊(duì)形散開放松 要求：通過音樂來放松，陶冶學(xué)生的情操,在一個(gè)輕松愉快的氛圍下調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣。三、對(duì)本次課出現(xiàn)的情況進(jìn)行總結(jié)，表揚(yáng)練習(xí)認(rèn)真的同學(xué)1分鐘2分鐘2分鐘28拍拍小場地器材排球3