納新宣傳：羽毛球常識(shí).doc

Some common sense on the badminton 關(guān)于羽毛球的一些常識(shí)一在選擇羽毛球拍時(shí)，需要考慮以下幾個(gè)方面1、拍子的重量要合適：其實(shí)并不是拍子越輕越好，拍子輕了揮動(dòng)速度雖然快，但高手在扣球時(shí)會(huì)感覺(jué)用不上勁，會(huì)影響擊球的力量。2、檢查拍子的整體結(jié)構(gòu)：拿到拍子之后，揮動(dòng)一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍桿(拍柄和拍頭的連接部位，這一部位現(xiàn)在是碳素合金鋼材料制成)太硬；不震手，說(shuō)明拍桿較有彈性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍頭頂端掰一掰，拍子有微度彎曲，證明拍桿部位較有彈性。3、可根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況選擇適合自己的羽毛球球拍：如在單打時(shí)，適合選擇加長(zhǎng)型的球拍，如屬于攻擊型選手，應(yīng)選擇重量稍重，中硬性的球拍。在雙打時(shí)，最好選擇標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度的球拍，如屬防守型選手，應(yīng)選擇較輕的球拍。4、據(jù)每個(gè)人手形的大小挑選拍柄，以握住拍柄感覺(jué)舒適為宜。手大的人，握較細(xì)或呈正方形的拍柄會(huì)有不舒適之感；手小的人，握粗大的拍柄也不相稱(chēng)。最后可檢查一下拍頭有無(wú)變形、裂縫或整體彎曲等。5、看一下弦裝得是否勻稱(chēng)，交叉弦組成的每個(gè)方塊都要同樣大，每條弦的松緊度要一致。二如何觀察羽毛球質(zhì)量的好壞：（一）好球的標(biāo)準(zhǔn)：1、毛色潔白。2、羽毛細(xì)密整齊，各個(gè)羽毛一致性好。3、羽毛排列角度整齊，羽毛主干較直，有一定硬度。4、羽毛開(kāi)口圓度好，大小標(biāo)準(zhǔn)。5、羽毛桿粘接牢固，與球托粘接牢固。6、羽毛整體與球托同軸性好。7、球托緊密不松軟，球度標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)部涂膠少。8、球整體重量合適，重量分配合理。（二）劣質(zhì)球常見(jiàn)的缺陷有：1、羽毛顏色發(fā)黑，不均勻。2、羽毛不整齊，參差不齊。3、羽毛排列亂，角度不統(tǒng)一。羽毛主干成弧型，硬度差。4、羽毛開(kāi)口不圓，有大有小。5、羽毛桿粘接不牢，松動(dòng)。6、羽毛體與球托有偏心現(xiàn)象。7、球托松軟，內(nèi)部涂膠太多。8、球重量不合適，有的頭輕，有的頭重，有的球托中擰一個(gè)螺釘。（三）羽毛球的主要質(zhì)量指標(biāo)有三個(gè)：A飛行穩(wěn)定性： 飛行穩(wěn)定性的定義是：羽毛球?qū)嶋H飛行軌跡與理論軌跡的偏差，簡(jiǎn)稱(chēng)穩(wěn)定性。羽毛球在飛行狀態(tài)下自身?yè)u擺的程度分為四個(gè)級(jí)別（四檔）：1A級(jí)飛行：是羽毛球在飛行狀態(tài)下，自身完全沒(méi)有搖擺（晃動(dòng)）；飛行軌跡是一條標(biāo)準(zhǔn)的直線（俯視平面看）；羽毛球自身轉(zhuǎn)速達(dá)到350轉(zhuǎn)/分左右（直到飛行處于自由落體階段時(shí)，仍不能十分清楚地看到羽毛球的毛桿部份）。2B級(jí)飛行：是羽毛球在飛行狀態(tài)下，自身只有微小程度的搖擺（小晃動(dòng)），飛行軌跡基本是一條標(biāo)準(zhǔn)的直線（俯視平面看），羽毛球自身轉(zhuǎn)速達(dá)到350轉(zhuǎn)/分左右，直到飛行處于自由落體階段時(shí)，仍不能十分清楚地看到羽毛球的毛桿部份。3C級(jí)飛行：是羽毛球在飛行狀態(tài)下，自身會(huì)有小搖擺（較明顯地晃動(dòng)）；飛行軌跡是基本是一條直線（俯視平面看）；羽毛球自身轉(zhuǎn)速達(dá)到300轉(zhuǎn)/分左右（直到飛行處于自由落體階段時(shí)，可能會(huì)較清楚地看到羽毛球的毛桿部份）。4D級(jí)飛行：是羽毛球在飛行狀態(tài)下，自身會(huì)有明顯地?fù)u擺（明顯的晃動(dòng)）；飛行軌跡不定（從俯視平面看）；羽毛球自身轉(zhuǎn)速有快有慢。不能達(dá)到上述三種飛行標(biāo)準(zhǔn)的均屬于D級(jí)飛行球。B飛行速度： 1、速度與落點(diǎn)的關(guān)系： 羽毛球的落點(diǎn)通常是用飛行速度來(lái)表示，而速度又是用羽毛球的重量間接來(lái)表示，例：球筒上標(biāo)明50或77是指球的重量為5.0克或77格林（歐洲重量單位）。北京地區(qū)冬季一般要用5.1克或78格林的球，夏季要用5.0克或77格林的球。廣東地區(qū)冬季要用5。0克或77格林的球，夏季要用4.9克或76格林的球。球友要根據(jù)自已所在地區(qū)的氣溫與球館的溫度來(lái)確定購(gòu)買(mǎi)何種速度的球。 2、正確選擇飛行速度：a市面上有些球雖然也是標(biāo)注為5.0，但重量很可能已在5.1克以上，那么在相同的打擊力度下，其速度就自然要快一點(diǎn)兒。這種球一般是采用了開(kāi)大球口直徑的方法，來(lái)增加飛行阻力，從而達(dá)到降低飛行速度的目的。此種球的最大缺點(diǎn)是極易損壞球拍線。b由于廠家的工藝性不好，有時(shí)一筒球中會(huì)有4.8克-5.4克的球出現(xiàn)，這對(duì)球友來(lái)說(shuō)，是很難掌握其飛行速度的。c羽毛球自身轉(zhuǎn)速過(guò)高，會(huì)造成飛行速度偏慢，羽毛球自身沒(méi)有轉(zhuǎn)速，又會(huì)造成飛行速度過(guò)快。 考量何種品牌球的工藝性比較好，有一個(gè)辦法看看一打球的重量是否一致，基本就可以確定球的工藝水準(zhǔn)了（12只球一個(gè)重量，誤差僅為0.1克）。C耐打度： 羽毛球是個(gè)“昂貴的”運(yùn)動(dòng)。所以羽毛球的耐打度是一個(gè)非常重要的質(zhì)量指標(biāo)。對(duì)于耐打性，一般來(lái)說(shuō)從以下幾個(gè)方面來(lái)考量： 1、正常雙打情況下，不小心打在毛葉上，羽毛不會(huì)立即就斷掉； 2、雙打比賽一般情況下一只球可以很順利地打完一局球，單打比賽一般可以打完二局球（用球不是很挑剔）； 3、大力殺球的情況下，只要不是劈殺球（球拍面與羽毛球側(cè)面接觸），一般情況下要能抵擋業(yè)余球手20拍以上的殺球，要能抵擋專(zhuān)業(yè)球手12拍以上的殺球。此時(shí)球的飛行穩(wěn)定性應(yīng)該還沒(méi)有很大的改變，球還能繼續(xù)使用一段時(shí)間； 4、羽毛球兩道線圈的膠水含量如何用肉眼判斷呢？一般來(lái)說(shuō)，眼睛直觀地看上去，線圈的線跡基本被膠水補(bǔ)滿(mǎn)（量化一下，就是膠水固含量0.55-0.6克），就可認(rèn)為是較好的球，如果仍能看到勾線的痕跡，就證明膠水很少，以致于耐打度下降。 5、羽毛球在使用的過(guò)程中一般情況下不能很快變形。中高檔球由于在選料與制作工藝方面比較嚴(yán)格，因此耐打度一定會(huì)好于低檔球，訓(xùn)練球的耐打度一般會(huì)比低檔球差一點(diǎn)點(diǎn)。三羽毛球比賽基本規(guī)則（一）羽毛球單打比賽規(guī)則：1發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。 2發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。3 如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總得分，按規(guī)則1.1和1.2的規(guī)定站位。 4 球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對(duì)擊直至“違例”或“死球”。5 接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再?gòu)牧硪话l(fā)球區(qū)發(fā)球。6發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)。隨后，接發(fā)球員成了發(fā)球員，雙方均不得分。（二）羽毛球雙打比賽規(guī)則：1 一局比賽開(kāi)始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。2 只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。3 自發(fā)球被回?fù)艉螅砂l(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。自發(fā)球被回?fù)艉?，運(yùn)動(dòng)員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球。4接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球方得一分，原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球。5 發(fā)球方違例或應(yīng)球觸及發(fā)球方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，原發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，雙方均不得分。6 每局開(kāi)始首先發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。7 每局開(kāi)始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。8上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴。9 如有再賽，則以該局本方總得分，按規(guī)則2.5.1至2.5.3的規(guī)定站位。10 發(fā)球必須從兩個(gè)發(fā)球區(qū)交替發(fā)出。11 任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先接發(fā)球員發(fā)球，然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，再由，另一對(duì)手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)。12 運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球順序錯(cuò)誤和接發(fā)球順序錯(cuò)誤，或在同一局比賽中連續(xù)二次接發(fā)球。13 一局勝方中的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中的任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。四關(guān)于選擇羽毛球拍的一些問(wèn)題：1：是不是越貴越好？ 一般說(shuō)來(lái)，羽拍的價(jià)格是和他的材料、工藝相關(guān)的，新出的型號(hào)一般比較貴通常過(guò)一段時(shí)間價(jià)格就會(huì)下降不少。總的來(lái)說(shuō)貴的羽拍是主要提供給專(zhuān)業(yè)選手用的，對(duì)業(yè)余選手不一定適用，而且一般的業(yè)余選手也很難感覺(jué)出不同型號(hào)的些微區(qū)別。所以最主要的是挑選一款你最順手的而不是只看價(jià)格。當(dāng)然如果你money多多而且又要有形有款，就不妨緊追最新。2：怎樣根據(jù)羽拍的性能參數(shù)來(lái)選擇合適的羽拍？ 總體原則是力量小的選拍桿軟也就是分?jǐn)?shù)低的和輕一點(diǎn)的，進(jìn)攻型的選拍桿硬的重一點(diǎn)的?？刂菩阅艿梅謩t是越高越好。在列表中分?jǐn)?shù)越大表示拍桿越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的擊球。3：羽拍椎柄上貼有的如2UG3是什么意思？ 前面的xU表示羽拍的空拍重量：U95100克、2U9094克、3U8589克、4U8084克，一般yonex羽拍的常見(jiàn)重量為2U、3U、4U。Gx表示拍柄的粗細(xì)：G1最粗G5最細(xì)。4：為什么有的羽拍的椎柄上打有一排數(shù)字？ 椎柄上打的數(shù)字分兩種1：僅僅打有一個(gè)較大的阿拉伯?dāng)?shù)字這表示該羽拍的銷(xiāo)售地區(qū)，我現(xiàn)在了解的只有4香港東南亞地區(qū)、3北美地區(qū)、5中國(guó)大陸地區(qū)。5：有的羽拍型號(hào)后面有l(wèi)ong、swing power等標(biāo)識(shí)是什么意思？ 這些標(biāo)識(shí)的意義如下：long加長(zhǎng)型比普通羽拍長(zhǎng)10mm，有助于球員擴(kuò)大其接回球范圍，增強(qiáng)攻擊性，發(fā)出刁鉆短球，擊出強(qiáng)而有力的高角度殺球、power加力型采用強(qiáng)化攻擊力概念（SPT）而設(shè)計(jì)，球拍頂部較重，能以更小的力量擊出高攻擊力回球、light輕型拍一般重量為3U，使用輕型設(shè)計(jì)的球拍，比使用傳統(tǒng)球拍的揮拍速度更快但力量較弱，更適用于防守、slim拍框只有9mm闊及5.5mm厚，從橫切面來(lái)看，比傳統(tǒng)拍框纖細(xì)了25%，堪稱(chēng)世界上最纖細(xì)之羽拍拍框；能減低10%之風(fēng)阻及增加5%之擊球速度、tour巡回賽用拍比同型號(hào)的羽拍材料工藝更好，性能更佳、Swing Power（介紹）采用不同的彈性、不同的重量、不同的平衡點(diǎn)位置，適合不同類(lèi)型的球員、VFvari-frame可變截面拍框，拍框頂部采用破風(fēng)式（AR）設(shè)計(jì)，減小了空氣阻力，提高了擊球力；拍框底部采用箱形（CAB）設(shè)計(jì)，減小了擊球扭矩，增強(qiáng)控制性、MFyonex公司2000年新技術(shù)Mega-Frame大拍面，拍框在寬度和長(zhǎng)度上都比普通球拍加大，極大地增加了擊球甜點(diǎn)區(qū)。MPFmuscle power frame肌肉形拍框設(shè)計(jì)，用于Ti-10等新款球拍。6：全碳羽拍是否是一體成型的？ 由于一體成型（jointless)很難使羽拍的重量分布合理而且扭力較差所以很少采用據(jù)我所知僅有低檔carbonex8000采用，而拍框和拍桿分開(kāi)制造再用內(nèi)置T型接頭（Built-in T-joint)技術(shù)連接的羽拍其各方面性能都要好的多。7：除了yonex的羽拍還有什么品牌的可選擇？ 由于yonex的商業(yè)操作這幾年的大型比賽上可以見(jiàn)到的其他品牌幾乎沒(méi)有，其實(shí)除了yy以外較常見(jiàn)的品牌有；oliver(奧利弗）,y3,victor(勝利)、prince(王子)、wilson(威爾遜)、toalson(杜力臣)從我自己用過(guò)和了解的情況看OLIVER和Y3的不錯(cuò)，各方面的品質(zhì)和yonex相比都沒(méi)有多大的分別，也很容易買(mǎi)到。victor是我國(guó)臺(tái)灣的品牌，手感不錯(cuò)但不知是不是材料或者工藝的問(wèn)題每只（都買(mǎi)成￥400.0左右）只用了一年多就都?jí)牧耍ㄅ目驍嗔眩?，不過(guò)總的說(shuō)來(lái)victor的性?xún)r(jià)比還是滿(mǎn)好的也容易買(mǎi)到是一種不錯(cuò)的選則。wilson和prince是網(wǎng)拍的王牌，但他們的羽拍的品質(zhì)特別是手感實(shí)在不敢恭維，toalson的產(chǎn)品上總有yonex的影子，不過(guò)手感就差的太遠(yuǎn)了。如果你打算￥350以上的球拍最好是選擇yonex、oliver,y3的，以下的就是victor、kason(凱勝） 。8：最后的建議 選擇一支得心應(yīng)手的球拍當(dāng)然非常重要，但是絕對(duì)不要指望靠更換球拍來(lái)提高你的羽毛球水平。球拍你羽毛球技術(shù)的影響用個(gè)比喻來(lái)說(shuō)就是：如虎添翼，好的球拍絕對(duì)能又這個(gè)效果，但是前提是你已經(jīng)是“虎”了，如果你在技術(shù)方面還是一只“小綿羊”呵呵，那么你那一支“高級(jí)”球拍的唯一好處就是讓“吃掉”你的“老虎”更有心里滿(mǎn)足感_！選擇球拍是一定要注意，不要把鋁框碳桿的一體球拍誤認(rèn)為是全碳羽拍。一般注意看球拍上的標(biāo)示，應(yīng)該能夠分辨，如果沒(méi)有把握，我這有三種方法可以采用，一是用手摸摸拍框由于鋁合金的導(dǎo)熱性好其拍框模上去是涼的而碳框則是溫的。而是看拍框上的走弦槽鋁框的為內(nèi)凹的淺弧形，碳框的為內(nèi)凹的梯形。三是感覺(jué)重量，鋁框的拍頭明顯偏重。作為鋁框向全碳過(guò)渡的產(chǎn)品我感覺(jué)其價(jià)格偏高而性能偏低，不是一個(gè)好的選擇。如果你想得到更大的彈性，就因該將磅數(shù)穿低一點(diǎn)，低張力的羽弦能產(chǎn)生更大的彈性，就像“蹦床一樣能將球推的更快、更遠(yuǎn)。反之，羽弦的張力越高，擊球的威力就越小，但是對(duì)于擊球的深度（距離）的控制就越好，高磅數(shù)的羽弦彈性有限，所以羽弦給予球的彈弓效應(yīng)就越小。因此，如果你的力量較小需要威力，就將羽弦的磅數(shù)穿低些。如果你的力量較大，較高磅數(shù)的張力將更適合你。（特別說(shuō)明：適合這一建議的前提是相同的羽拍和羽弦，在不同的產(chǎn)品間比較是沒(méi)有意義的。對(duì)于高低磅數(shù)的劃分為18=低=23、24=高30，這里用的球拍必須是全碳材質(zhì)，不然就不太適合這一標(biāo)準(zhǔn)）這就是為什么專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員喜歡用高磅數(shù)的弦，因?yàn)閷?duì)于他們而言力量不是太大的問(wèn)題，而象我們這些業(yè)余愛(ài)好者是不可能有他們那種爆發(fā)力的，而且在如此高的磅數(shù)下無(wú)論球拍還是球弦的壽命都會(huì)變短，這也是我們不要愿意承受的。換弦的次數(shù)。球弦打斷了當(dāng)然要換，沒(méi)有斷但由于長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)彈性疲勞，而變得沒(méi)有彈性、擊球性能下降，一般起碼一年應(yīng)該換一次。最后要注意的是不要買(mǎi)到商家?guī)齑娴睦舷摇４蛴鹈蚴直圩钜子谑軅牟课粸榧珀P(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。一般而言造成上述部位受傷的原因主要因?yàn)閾羟蜃藙?shì)的不正確和對(duì)所用器材的不當(dāng)選擇。注意以下五個(gè)部分會(huì)對(duì)你有一定的幫助：1.降低羽弦的張力（緊度）：較松的球弦，可以提供更大的線床效應(yīng)，能擊出速度更快、威力更大的球，同時(shí)傳遞的震動(dòng)較少。2.選擇甜區(qū)更大的拍形：球拍的甜區(qū)較大，擊球時(shí)較不容易打到非甜區(qū)，所以震動(dòng)的機(jī)會(huì)較少，受傷的機(jī)會(huì)也就較少。3.檢查拍柄的大?。喝绻蚺牡奈瞻烟。?dāng)球沒(méi)有打到甜區(qū)時(shí)，球拍的扭力就較大，對(duì)手臂的傷害就越大。握把太大則手掌抓不牢球拍，容易疲勞。合適的大小應(yīng)該是，正手握拍時(shí)無(wú)名指和大魚(yú)肌之間有約一個(gè)5-8mm的空隙。4.檢查球拍的硬度：拍桿硬度大的球拍，要求球員在擊球時(shí)發(fā)出更大的力度，從而使手臂更容易疲勞也就更易于受傷。拍桿硬度小的球拍，球員不需要太多的力量就能擊出更有威力的球，降低了手臂的疲勞可能。目前的羽拍拍桿的平均硬度已比前幾年大為降低了。當(dāng)然較軟的拍桿，對(duì)球的方向控制性是要差一點(diǎn)的。5.注意擊球的姿勢(shì)是否正確：擊球姿勢(shì)的不正確是造成受傷的重要原因。如：擊球點(diǎn)過(guò)低、過(guò)后、擊球時(shí)側(cè)身不夠、甩動(dòng)大臂擊球等等