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文檔簡介
目 浴陽光預防近視 中國近視率世界排名第一 我們的眼睛 眼睛的構造 眼睛近似球形 位于眼眶內 通常我們看到的只是眼球的一面 眼球周圍有一些保護 如眼瞼 睫毛 眉毛 一些軟組織等等 眼睛的作用 通過眼睛讓我們認識世界眼睛是心靈之窗 眼睛生病了會怎么樣 如果我們不注意用眼衛(wèi)生 不會正確的保護眼睛 就會影響我們的視力 就看不清東西 就會變近視 給我們的生活與學習帶來很多的不便 世界越來越忙碌視力越來越模糊 近視的分類 1 輕度近視 3 00D 2 中度近視 3 25D 6 00D 3 高度近視 6 25D 10 00D 4 重度近視 10 00D 近視的危害 上課時看不清楚黑板 眼睛不舒服考不出好成績 長大不能當飛行員 長大不能當警察 近視的危害 1 容易受損傷2 學習成績下降3 生活不便4 中高度以上近視容易導致并發(fā)癥5 遺傳后代6 影響升學和就業(yè) 愛護眼睛預防近視 近視的預防 正確的讀寫姿勢 三個一 不挑食 不厭食 少吃甜食 多吃水果 蔬菜 魚類 可以幫我們保護眼睛 不用臟手擦眼睛 不躺著看書 保持正確的讀寫姿勢 不近距離看電視 正確看電視方式 距電視機2 5 8米遠 其高度要略低于眼睛視平線每觀看30分鐘休息10分鐘 不能過多的玩電腦 玩手機 看電視 減少用眼強度 如果 你出現了 瞇眼 揉眼 要及時告訴爸爸媽媽到專業(yè)的眼科醫(yī)院檢查 矯正方法 1 藥物及物理療法2 框架眼鏡3 近視眼手術4 角膜塑形鏡 同學們一定要讓家長帶著自己到進行視力的體檢 有問題及時矯治 在開學前將體檢表上交給老師 開心暑期保護眼睛 祝同學們都擁有一雙健康明亮的眼睛 感謝親觀看
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