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文檔簡介

小學體育與健康實踐課教案 學校:南京市板橋小學 執(zhí)教者:端勇 水平段水平二班級四(2)班人數(shù)50時間2013.11.5學習目標1、 知道跑幾步,單腳起跳的動作方法2、 90%的學生能做出起跳腿用力蹬地的起跳動作3、 敢于與強手競爭,有“攀登高峰”的愿望學習內(nèi)容1、跳躍:跑幾步,單腳起跳,用手或頭觸懸掛物(7-4) 2、游戲:攀登高峰教學重點起跳有力,有明顯的向上騰起動作教學難點身體協(xié)調(diào)配合做出單腳起跳的動作教學過程學練內(nèi)容教與學的活動活動組織與要求運動負荷時間次數(shù)心率開始部分2分鐘準備部分6分鐘基本部分30分鐘結(jié)束部分2分鐘一、 課堂導入1、集合整隊,師生問好,安排見習生2、三面轉(zhuǎn)法練習3、宣布本課內(nèi)容二、準備活動1、慢跑。2、徒手操三、基本內(nèi)容1、單腿跳2、上一步單腳起跳練習3、上三步起跳練習4、上一步及上三步的單腳起跳,用手或頭觸懸掛物的練習5、跑三步,單腳起跳,用手或頭觸懸掛物的練習6、游戲:攀登高峰7、素質(zhì)練習 坐位體前屈1、整理放松2、點評與總結(jié)3、下課1、聲音親切、和藹2、組織學生整隊和三面轉(zhuǎn)法練習3、簡短,激發(fā)學生興趣1、組織學生進行慢跑,教師帶領學生進行慢跑并提要求。2、教師帶領學生今天徒手操的練習。1、組織學生進行單腿跳躍標志物練習,一只腿跳過去,另一只腿跳回來2、組織學生進行上一步單腳起跳練習。提示要用力蹬地,手臂向上擺動。3、組織學生進行上三步單腳起跳練習。提示仍然是起跳腿在后,起跳時用力蹬地起跳。4、講解示范并組織學生進行上一步及上三步用手或頭觸懸掛物的練習。提示要起跳用力,有明顯的向上騰起動作。5、講解示范并組織學生進行跑三步,用手或頭觸懸掛物的練習。提示:助跑蹬地起跳有力6、講解示范游戲方法和規(guī)則,并組織學生進行游戲。提示可根據(jù)自己的水平進行選擇起點。7、組織學生進行素質(zhì)練習,并巡回指導糾正錯誤。1、整理隊伍,并組織學生跟音樂進行放松活動2、對本次課進行點評與總結(jié),并表揚學生3、下課、回收器材1、要求:集合快靜齊X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O2、要求:聲音整齊洪亮3、要求:認真聽講,情緒高漲1、學生兩路隊伍進行慢跑,要求:隊伍整齊,跑的輕松自然。2、學生跟老師一起做徒手操的練習,要求:動作有力X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O1、學生進行單腿跳躍練習。要求:每個標志物跳躍一次2、學生進行上一步單腳起跳練習,要求:認真練習,體驗用力蹬地的感覺。X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O3、學生進行上三步起跳練習。要求:起跳蹬地有力,手臂擺動自然。X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O4、學生認真觀看,并進行上一步和三步的單腳起跳,用頭或手觸懸掛物的練習。要求:起跳有力,有明顯的騰起動作。XX XX XX XX OO OO OO OO 5、認真觀看示范,并進行跑三步,單腳起跳用手或頭觸懸掛物的練習。要求:助跑迅速,蹬地有力XXXX XXXX OOOO OOOO 6、認真觀看講解與示范,了解規(guī)則并進行游戲。要求:勇于挑戰(zhàn)自己和同伴。7、學生進行素質(zhì)練習。要求:認真完成每一個動作,比比誰完成的質(zhì)量好。1、學生迅速集合,并進行放松。要求:集合快靜齊,放松練習積極2、要求:認真聽老師點評,并進行自我反思3、下課233110s15s30s30s111111126101510221190次/分150次/分140次/分140次/分140次/分150次/分150次/分150次/分160次/分

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